دراسة الدورة الشهرية ، منحنى درجة الحرارة :: Polismed.com

قياس المستقيم

درجة الحرارة

خلال الجسم

الدورة الشهرية

هي إحدى أبسط الطرق وأكثرها شيوعًا لتحديد الفترة الزمنية

الإباضة

وبالتالي فهو معيار تشخيصي مفيد. بيانات درجة الحرارة ، والتي تسمى في الممارسة السريرية

درجة الحرارة القاعدية

عادة ما يتم إدخالها في جدول خاص بطريقة تشكل رسمًا بيانيًا ، بناءً على التقلبات التي يمكن للمرء أن يحكم عليها وقت الإباضة وعدد من المؤشرات الأخرى لوظيفة الإنجاب الأنثوية. نظرًا لأن درجة حرارة الجسم هي مؤشر يتم تحديده إلى حد كبير من خلال الخلفية الهرمونية ، فإن التغيرات في مستوى الهرمونات الجنسية أثناء الدورة الشهرية تؤثر بشكل ملحوظ على قيم درجة الحرارة الأساسية.

الإباضة هي إحدى اللحظات الأساسية في الدورة الشهرية وهي عملية إطلاق بويضة ناضجة من الجريب إلى

المبايض

... هذه الفترة هي الأكثر ملاءمة ل

إنجاب طفل

، منذ انصهار البيضة مع

الحيوانات المنوية

يمكن أن يحدث فقط في غضون يوم واحد بعد الإباضة (

الوقت الذي تحتفظ فيه البيضة بقابليتها للحياة

). تحدث الإباضة عادة في اليوم الثالث عشر والخامس عشر من الدورة الشهرية. قد يشير الإباضة المبكرة أو اللاحقة ، وكذلك عدم وجودها ، إلى بعض أمراض الجهاز التناسلي أو الأعضاء الأخرى.

لعقود عديدة ، كانت الرسوم البيانية لدرجة حرارة الجسم الأساسية واحدة من أكثر الطرق شيوعًا والموصى بها لتتبع مرحلة التبويض في الدورة الشهرية لدى الأزواج الذين ليس لديهم أطفال والذين يجدون صعوبة في الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، تعتمد طريقة الأعراض الحرارية لمنع الحمل على تتبع درجة الحرارة الأساسية وعدد من المعلمات الأخرى (

حساب يوم الإباضة بناءً على بداية الدورة الشهرية ومدتها ، وكذلك بناءً على التغيرات في لزوجة مخاط قناة عنق الرحم

). وتجدر الإشارة إلى أنه مع الاستخدام الصحيح لهذه الوسيلة لمنع الحمل والامتناع عن ممارسة الجنس خلال الفترات المناسبة من الدورة الشهرية ، فإن الحماية من غير المرغوب فيها

حمل

يصل إلى مستوى يضاهي موانع الحمل الفموية.

يجب أن يكون مفهوما أن التقلبات في درجة الحرارة الأساسية تعكس بشكل مباشر لحظة الإباضة والمرحلة التالية من الدورة الشهرية ، ولكن لا يمكن التنبؤ بها بأي حال من الأحوال. بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب قياس درجة حرارة الجسم من المستقيم أن يتم جمع المرأة وانضباطها بشدة ، حيث يجب أخذ القياسات الصحيحة في نفس الوقت ، في الصباح ، دون النهوض من السرير. أي تغييرات في عملية قياس درجة الحرارة ، وكذلك الجماع ، وممارسة الرياضة ، وشرب الكحول ، والنفسية العاطفية

ضغط عصبى

والجهازية والمعوية والبكتيرية والفيروسية

الالتهابات

يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نتائج القياس. لهذا السبب ، يوصى الآن باستخدام طرق أخرى للفحص والتشخيص ، والتي تكون أكثر حساسية وأقل عرضة للتقلبات العشوائية. ومع ذلك ، كإحدى المؤشرات الإرشادية ، فضلاً عن طريقة تشخيص رخيصة ومعقولة التكلفة ، يمارس العديد من النساء والأزواج قياس درجة الحرارة الأساسية.

ما الهرمونات وهياكل الجسم التي تسبب تغيرات في درجة الحرارة أثناء الدورة؟

تحدث الدورة الشهرية نتيجة لنشاط منسق معقد لعدد من هياكل الدماغ والغدد الصماء والأعضاء التناسلية الداخلية. من وجهة نظر طبية ، فإن الدورة الشهرية تسمى بشكل صحيح دورة المبيض - الغدة النخامية - المبيض - الرحم ، والتي تعكس الهياكل والأعضاء المشاركة في هذه العملية.

الغدة النخامية

عند الحديث عن الهرمونات وهياكل الدماغ التنظيمية في ممارسة طب النساء ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري مراعاة منطقة ما تحت المهاد وتأثيراتها على الأعضاء التناسلية وعلى جسد الأنثى ككل. الوطاء هو مركز عصبي في الدماغ المتوسط ​​ينظم الإيقاع (

دورية

) وظائف الجسم. هذه العملية مستقلة إلى حد كبير وتلقائية ، ولكنها تعتمد أيضًا جزئيًا على نشاط عصبي أعلى ، أي على عمل القشرة الدماغية (

عملية التفكير والعواطف

). يمكن أن تتسبب انتهاكات الصحة البدنية العامة ، والفشل العاطفي ، وكذلك أعطال الغدد الصماء في حدوث تغييرات في النشاط الإيقاعي الطبيعي لمنطقة ما تحت المهاد.

الوطاء هو هيكل مسؤول عن التقلبات اليومية في درجة حرارة الجسم ، والتي يمكن أن تنخفض في الصباح بمقدار درجة إلى درجتين عن المساء. من الواضح تمامًا أن هذه التقلبات ناتجة عن تغيير في حالة الراحة وزيادة التمثيل الغذائي وبالتالي لا تعكس درجة حرارة الجسم الأساسية الحقيقية.

إن نشاط ما تحت المهاد على الغدة النخامية ، بوساطة النبضات العصبية ، وإلى حد كبير ، الهرمونات ، هو أساس الدورة الشهرية. الإفراج عن المواد المحفزة والمثبطة (

الليبرينات والستاتينات

) يؤثر على الغدة النخامية ، وبالتالي يحفز أو يثبط تخليق هرمونات مهمة أخرى.

يتم تنظيم نشاط منطقة ما تحت المهاد من خلال الآليات التالية:
  • مبدأ التغذية الراجعة. يعد مبدأ التغذية الراجعة أحد الآليات الرئيسية للتنظيم الهرموني في جسم الإنسان. يعتمد على التعرف على هرمونات معينة أو مواد أخرى من خلال الهياكل المسؤولة وفي تصحيح كميتها وكثافة تركيبها وفقًا للتركيز في بلازما الدم ( أو في أنسجة الأعضاء ). بمعنى آخر ، فإن المحتوى المنخفض من هرمون معين له تأثير محفز للغدة ، في حين أن الزيادة في هذا الهرمون تمنع النشاط التخليقي لهذه الغدة. يعتمد نشاط منطقة ما تحت المهاد على تركيز الهرمونات الجنسية وهرمونات الغدة النخامية وكذلك على تركيز هرموناتها ( الليبرينات والستاتينات ).
  • التنظيم حسب النشاط العصبي العالي. يؤثر التوتر والتوتر العاطفي على وظيفة منطقة ما تحت المهاد. يحدث هذا بسبب تأثير النبضات المنبعثة من القشرة الدماغية ، وبسبب تأثير النبضات المنبعثة من هياكل الدماغ الأخرى ( التي تقع على مقربة من نوى منطقة ما تحت المهاد ). هذا التأثير ملحوظ بشكل خاص في دراسة الدورة الشهرية ، والتي يمكن أن يضطرب إيقاعها على خلفية التجارب القوية ، بعد تغير في المناخ أو تغير في المنطقة الزمنية ، وكذلك نتيجة للقلق المفرط أو توتر. وتجدر الإشارة إلى أنه تحت تأثير النشاط العصبي العالي لدى النساء اللواتي يعملن في نفس الفريق لفترة طويلة ويتواصلن عن كثب ، يمكن ملاحظة تأثير التزامن بين دورات الحيض.

ينتج الوطاء عدة أنواع من الهرمونات المنظمة ، كل منها يؤثر على غدد صماء معينة وأعضاء مستهدفة. الهرمون الرئيسي الذي يؤثر على الدورة الشهرية هو gonadoliberin ، والذي يمكن أن يحفز نشاط الغدة النخامية ويعزز تخليق هرمونات مهمة أخرى. يتم إنتاج هذه المادة بانتظام وبكميات صغيرة. يعتمد تركيزه على مستوى الهرمونات الجنسية وعدد من العوامل الأخرى ، لذا فهو يختلف باختلاف مراحل الدورة الشهرية.

الغدة النخامية

من المحتمل أن تكون الغدة النخامية هي الغدد الصماء الرئيسية ، حيث إنها مسؤولة عن إنتاج معظم الهرمونات المنظمة. تقع الغدة النخامية في الجزء السفلي من الدماغ ، في تكوين عظمي خاص يسمى السرج التركي. ترتبط وظيفة هذه الغدة ارتباطًا وثيقًا بمنطقة ما تحت المهاد.

تؤثر الغدة النخامية على الوظيفة الإنجابية من خلال الهرمونات التالية:
  • هرمون التحوصل. هرمون التحوصل ( FSH ) يتم تصنيعها بكميات كبيرة بحلول نهاية الدورة الشهرية وهي مادة تنشط نمو ووظيفة الجريب الأولي الجديد ، والذي ستظهر منه فيما بعد بويضة جاهزة للإخصاب. يزداد إنتاج هذا الهرمون تدريجياً حتى لحظة الإباضة ( إطلاق البويضات من الجريب ) ، وبعد ذلك ينخفض ​​تركيزه بشكل حاد. ومع ذلك ، يجب أن يكون مفهوما أن تخليق FSH أثناء الدورة الشهرية الفسيولوجية لا يتوقف أبدًا ، ولكن فقط تركيزه ونسبته مع الهرمونات الجنسية الأخرى يتغيران.
  • الهرمون الملوتن. الهرمون الملوتن ( LH ) بكميات ضئيلة خلال 12-13 يومًا من الدورة ، ويعتقد أنها مسؤولة عن تمزق الجريب وإطلاق البويضة ، أي عن الإباضة. بعد الإباضة ، يزداد تركيز هذا الهرمون. تحت تأثيرها ، تتحول خلايا الجريب الممزق إلى ما يسمى الجسم الأصفر ، الذي يصنع البروجسترون ( هرمون الجنس الأنثوي ). البروجسترون هو المسؤول عن ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ( أي بعد الإباضة ).

من الضروري أن نفهم أن إنتاج هرمونات الغدة النخامية هو عملية متقلبة ، وتعتمد شدتها على العديد من العوامل. يتم التحكم في وظيفة هذا العضو ، مثل وظيفة الغدة النخامية ، من خلال آلية التغذية الراجعة (

تغييرات في مستوى الهرمونات الجنسية FSH و LH

) ومن خلال التأثير المنبه أو المثبط لهرمونات الوطاء.

المبايض

المبيضان هما الغدد الجنسية الأنثوية الرئيسية ، والتي ، بالإضافة إلى إنتاج الهرمونات ، هي موقع نضوج الخلايا الجنسية الأنثوية. وتجدر الإشارة إلى أن الهرمونات الجنسية الأنثوية في تركيبتها الكيميائية قريبة للغاية من الهرمونات الجنسية الذكرية ، علاوة على ذلك ،

هرمون الاستروجين

هي نتاج عدد من التحولات الكيميائية للأندروجين (

الهرمونات الجنسية الذكرية

).

يتم تصنيع الهرمونات الجنسية التالية في المبايض:
  • استراديول.
  • البروجسترون.
  • التستوستيرون.

بالإضافة إلى هذه الهرمونات ، يتم تصنيع عدد كبير نسبيًا من المواد ذات النشاط التنظيمي والهرموني في المبايض ، وهي ضرورية لظهور الدورة الشهرية الطبيعية وتطورها ، وكذلك للنشاط الكامل للجهاز التناسلي الأنثوي.

وتجدر الإشارة إلى أن تقلبات الهرمونات الجنسية الأنثوية المنتجة في المبايض هي التي تسبب تغيرات في درجة الحرارة الأساسية أثناء الدورة الشهرية. نظرًا لأن هذه الهرمونات لا تنتجها أنسجة المبيض بأكمله ، بل تنتجها الخلايا التي تشكل غشاء الجريب أو البطانة ، فإن التغيرات في تركيزها تعتمد بشكل مباشر على حالة الجريب ومرحلة تطورها. البروجسترون ، هرمون يتم تصنيعه بواسطة الجسم الأصفر (

غشاء الجريب المتغير

). تحت تأثيره ، هناك زيادة في درجة الحرارة بمقدار 0.5 - 0.6 درجة ، والتي يتم ملاحظتها حتى نهاية الدورة الشهرية. يُعتقد أن هذا يرجع إلى تأثيره المباشر على المستقبلات الحساسة في منطقة ما تحت المهاد ، وهي مركز التنظيم الحراري للجسم.

التغيرات الهرمونية والوظيفية في المبايض أثناء الدورة الشهرية

في الدورة الشهرية ، يتم تمييز ثلاث مراحل متتالية ، تتميز كل منها بتغيرات هيكلية ووظيفية معينة في المبايض والأعضاء التناسلية الأنثوية الأخرى. من الضروري أن نفهم أنه في كل مرحلة ، تختلف الخلفية الهرمونية اختلافًا كبيرًا ، وهي القوة الدافعة الرئيسية وراء هذه العملية.

تتضمن الدورة الشهرية المراحل التالية:
  • المرحلة الجرابية
  • الإباضة؛
  • المرحلة الأصفرية.

المرحلة الجرابية

تبدأ المرحلة الجرابية في اليوم الأول من الحيض وتستمر حتى الإباضة. خلال هذه الفترة ، يتطور جريب واحد مهيمن في المبايض ، والذي سيطلق بعد ذلك بويضة جاهزة للإخصاب. أيضًا ، تتميز المرحلة الجرابية بالتخليق النشط للهرمونات الجنسية وعدد من المواد الأخرى التي لها تأثير كبير على الوظيفة الإنجابية للإناث. الهرمون الرئيسي لهذه الفترة هو FSH (

هرمون التحوصل

) ينتج في الغدة النخامية. تحت تأثيره ، كما ذكر أعلاه ، يتطور الجريب السائد ، والذي يبدأ في إنتاج هرمون الاستروجين ، مما يقلل إلى حد ما من تركيز FSH (

آلية ردود الفعل

). بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخلايا الحبيبية للبصيلة النامية (

طبقة الخلايا المحيطة بالجريب

) إنتاج عدد من الببتيدات التي لها نشاط هرموني وتنظيمي محدود وقادرة على منع نمو بصيلات أخرى.

من الضروري أن نفهم أن الجريب في بنيته يشبه كرة صغيرة ، في وسطها توجد البيضة ، وحولها عبارة عن قشرة واقية. توجد طبقة من السائل بين هذا الغشاء والبويضة. تمتلك الخلايا التي تشكل الغشاء الجريبي القدرة على تصنيع الهرمونات الجنسية الأنثوية. تتراكم الهرمونات والمواد الأخرى المنتجة جزئيًا في السائل الجريبي ويتم امتصاصها جزئيًا في الدم. بحلول وقت الإباضة ، يتجاوز تركيز هرمونات الستيرويد الجنسية في السائل الجريبي تركيزها في الدم بشكل كبير. لهذا السبب ، بعد الإباضة ، هناك زيادة طفيفة في مستويات هرمون الاستروجين ، والتي ترتبط بإفراز هذا السائل.

الإباضة

تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية ، عادةً في الأيام 13-14 (

بافتراض دورة زمنية مدتها 28 يومًا

). عادة ما يتم تحفيز تمزق الغشاء الجريبي عن طريق زيادة مستويات LH (

هرمون الغدة النخامية

). يحدث هذا تحت تأثير ردود الفعل الإيجابية ، أي بسبب التأثير المحفز لهرمون الاستروجين على منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية. يصبح تركيز الهرمونات الجنسية الأنثوية كافيًا لتحريك هذه الآلية عندما يصل حجم الجريب إلى حوالي 15 ملم (

مع الفحص بالموجات فوق الصوتية

). لوحظت زيادة في مستويات LH قبل الإباضة بـ 34 إلى 36 ساعة وهو مؤشر مستقر نسبيًا للإباضة.

يحفز الهرمون اللوتيني تخليق البروجسترون ويحدث تغييرات في غشاء الجريب. بالإضافة إلى ذلك ، في إطار عملها ، يتم الانتهاء من عمليات انقسام الخلايا ونضج البويضة ، والتي تصبح جاهزة للإخصاب. قبل الإباضة ، ينخفض ​​تركيز هرمون الاستروجين ويزداد إنتاج FSH لفترة قصيرة من الزمن ، والتي يُفترض أنها ناتجة عن تأثير البروجسترون على نظام الغدة النخامية.

الآلية الدقيقة لتمزق الجريب غير مفهومة جيدًا حاليًا. من المفترض أنه تحت تأثير البروجسترون ، يتم إنتاج LH و FSH

الانزيمات

والمواد التي تكسر غشاء الجريب. تؤدي بعض الزيادة في ضغط السائل الجريبي إلى تمزق الجريب وإطلاق البويضة في الخارج. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي هذا إلى إفراز هرمون جنسي غني (

في المقام الأول البروجسترون

) سائل جرابي. وبسبب هذا ، هناك زيادة كبيرة في تركيز هرمون البروجسترون في الدم بعد التبويض مباشرة. بما أن البروجسترون له تأثير محفز على المستقبلات الحرارية في منطقة ما تحت المهاد ، لوحظ ارتفاع في درجة حرارة الجسم مباشرة بعد الإباضة.

المرحلة الأصفرية

تستمر المرحلة الأصفرية حوالي أسبوعين في معظم النساء. بعد التبويض ، الخلايا الحبيبية (

خلايا غشاء الجريب

) لا تذوب ولا تخضع للانعكاس العكسي ، ولكنها تستمر في الزيادة في الحجم وتتراكم الصبغة الصفراء (

يسمى لوتين

). وهكذا ، تتحول الخلايا الحبيبية اللوتينية ، بالاقتران مع عدد من الخلايا الأخرى في غشاء الجريب ، إلى جسم أصفر - عضو مؤقت للإفراز الداخلي للجهاز التناسلي الأنثوي ، وتتمثل وظيفته الرئيسية في إنتاج هرمون البروجسترون. بفضل هذا ، يتم تحضير بطانة الرحم (

الغشاء المخاطي للرحم

) للزرع (

زرع البويضة الملقحة

). لوحظ أعلى مستوى من البروجسترون في الأيام 9-10 بعد الإباضة ، عندما يتشكل أكبر عدد من الأوعية الدموية في الجسم الأصفر ، وعندما تصل وظيفتها إلى ذروتها. يجب أن يكون مفهوما أنه بسبب زيادة تركيز البروجسترون ، لوحظ ارتفاع طفيف في قيم درجة الحرارة القاعدية خلال المرحلة الأصفرية بأكملها تقريبًا.

تتناقص وظيفة الجسم الأصفر في نهاية المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية. هذا يرجع إلى انخفاض في مستويات LH وزيادة تدريجية في مستويات FSH. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه في حالة حدوث الإخصاب والغرس ، أي حدث الحمل ، موجهة الغدد التناسلية المشيمية (

هرمون تفرزه المشيمة

) يستمر في الحفاظ على الجسم الأصفر حتى نهاية الحمل. يوفر هذا حماية فسيولوجية من حمل آخر حتى نهاية هذا الحمل. إذا لم يحدث الحمل ، فإن الجسم الأصفر يخضع لتطور عكسي ويتم استبداله تدريجياً بنسيج ضام ، مكونًا جسمًا أبيض.

تغيرات في أعضاء الجهاز التناسلي أثناء الدورة الشهرية

من الضروري أن نفهم أن المبيضين لا يخضعان فقط للتغييرات أثناء الدورة الشهرية. تحدث أهم التغييرات في تجويف الرحم ، وكذلك في عنق الرحم والمهبل.

بطانة الرحم

بطانة الرحم هي البطانة الداخلية للرحم. خلال الدورة الشهرية ، تمر بطانة الرحم ، تحت تأثير الهرمونات الجنسية ، بعدة مراحل نمو ، وبالتالي تستعد لقبول البويضة أثناء الانغراس.

هناك المراحل التالية من تطور بطانة الرحم خلال الدورة الشهرية:
  • المرحلة التكاثري. خلال مرحلة التكاثر ، هناك تكاثر تدريجي لخلايا بطانة الرحم ، والتي تتكون بعد الحيض من طبقة صغيرة من الخلايا القاعدية. تحت تأثير هرمون الاستروجين ، يثخن بطانة الرحم ، وتتطور فيه الغدد الطويلة والمعقدة ، وتتشكل الأوعية الملتوية.
  • المرحلة الإفرازية. تبدأ المرحلة الإفرازية مباشرة بعد الإباضة ، عندما يكون هناك تركيز متزايد من هرمون الاستروجين والبروجسترون في الدم. في هذه المرحلة ، يتم منع انقسام خلايا بطانة الرحم ، وتخضع لعدد من التغييرات الهيكلية التي تشكل الظروف المثلى لزرع البويضة الملقحة.
  • الحيض. إذا لم يحدث الحمل ، فهناك رفض تدريجي للطبقة الوظيفية لبطانة الرحم. في هذه الحالة ، يحدث تدمير لعدد من الأوعية الملتوية للطبقة المخاطية ، والتي ، بالاقتران مع الخلايا المقشرة لبطانة الرحم ، تشكل تدفق الطمث. عادة ، يستمر النزيف من 5 إلى 7 أيام من بداية الدورة الشهرية.

عنق الرحم

يؤثر التغيير في المستويات الهرمونية على عنق الرحم والغدد التي تنتج إفرازه المخاطي. بعد الحيض مباشرة ، يكون مخاط عنق الرحم لزجًا وهزيلًا. خلال المرحلة الجرابية ، تحت تأثير هرمون الاستروجين ، يصبح مخاط عنق الرحم أكثر شفافية ومرونة ، ويزيد مقدارها أكثر من 30 مرة مقارنة بالمستوى الأولي. بعد الإباضة ، مع زيادة مستوى البروجسترون ، يصبح مخاط عنق الرحم لزجًا ، معتمًا وضئيلًا مرة أخرى.

ترتبط هذه التغييرات في مخاط عنق الرحم بالوظيفة الإنجابية ، وتحديداً بالقدرة على تمرير الحيوانات المنوية. في الفترة التي تسبق الإباضة وبعدها مباشرة ، عندما تكون فرص الحمل أكبر ، يكون مخاط عنق الرحم أقل لزوجة ، مما يؤدي إلى الحد الأدنى من المقاومة للحيوانات المنوية.

المهبل

تؤثر التغيرات في تركيز هرمون الاستروجين والبروجسترون أيضًا على الغشاء المخاطي للمهبل. لذلك ، تحت تأثير هذه الهرمونات ، يتغير هيكل ووظيفة خلايا الغشاء المخاطي المهبلي إلى حد ما ، بسبب تغير البيئة المهبلية.

مؤشرات لقياس درجة الحرارة الأساسية

قياس درجة حرارة الجسم القاعدية طريقة تسمح لك بتحديد لحظة الإباضة وتجعل من الممكن الحكم بشكل غير مباشر على مستوى بعض الهرمونات الجنسية. البيانات التي تم الحصول عليها بهذه الطريقة مفيدة ل

التخطيط للحمل

، وكذلك إذا كنت تشك في حدوث اضطرابات هرمونية أو في وجود أمراض الدورة الشهرية.

يجب قياس درجة حرارة المستقيم في الحالات التالية:
  • عند التخطيط للحمل. يتيح لك قياس درجة الحرارة الأساسية عند التخطيط للحمل تحديد لحظة الإباضة ، وبالتالي فهي طريقة لتحديد الوقت الأنسب للحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قياس درجة حرارة الجسم من المستقيم يجعل من الممكن استبعاد أو اقتراح عدد من أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي إذا كان الحمل مستحيلاً.
  • كوسيلة شاملة لمنع الحمل. يسمح لك القياس المنتظم والصحيح لدرجة حرارة الجسم الأساسية بتتبع الإباضة وبالتالي يمكن استخدامها كوسيلة لمنع الحمل. مع الامتناع عن ممارسة الجنس من اليوم الأول من الحيض وحتى اليوم الثالث بعد الإباضة ، فإن خطر الحمل هو 0.2 - 0.3٪ فقط ( مع الجماع المنتظم لمدة عام ) ، والتي يمكن مقارنتها من حيث الموثوقية باستخدام موانع الحمل الهرمونية. إذا قمنا ، بالإضافة إلى طريقة درجة الحرارة ، بفحص مخاط عنق الرحم في وقت واحد ، والذي يصبح شفافًا ولزجًا ووفيرًا في الأيام المناسبة للحمل ( أي في الأيام التي يجب فيها تجنب الجماع لمنع الحمل غير المرغوب فيه ) ، ثم تزداد موثوقية هذه الطريقة قليلاً. وتجدر الإشارة إلى أن المخططات الأخرى للحماية من الحمل غير المرغوب فيه على أساس التغيرات في درجة الحرارة الأساسية موصوفة في الأدبيات. يجب أن نتذكر أن قياس درجة حرارة المستقيم طريقة متقلبة للغاية تتطلب التقيد الصارم بالوقت والجدول الزمني للدراسة. إذا تم القياس بشكل غير صحيح ، يمكن أن تضلل البيانات المرأة ، وبالتالي لا يمكن اعتبار طريقة منع الحمل هذه موثوقة للغاية.
  • عند تشخيص أمراض الدورة الشهرية. يعكس الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية التغيرات في مستويات الهرمونات وبعض التغيرات الهيكلية والوظيفية في الجهاز التناسلي الأنثوي. بناءً على طبيعة تقلبات درجة حرارة الجسم ، يمكن افتراض عدد من أمراض الغدد الصماء أو الجهاز التناسلي. ومع ذلك ، فإن قياس درجة حرارة المستقيم لا يسمح بتأكيد التشخيص الأولي ، لأن هذا يتطلب اختبارات معملية أكثر حساسية وتحديدًا.

على الرغم من التطور الكبير في طرق التشخيص المختبري ، لا يزال العديد من الأطباء يمارسون ويصفون قياس درجة الحرارة الأساسية كواحد من طرق البحث غير المكلفة والموثوقة نسبيًا. يمثل الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية أهمية قصوى لأطباء أمراض النساء ، خاصة في حالة وجود أي اضطرابات من الدورة الشهرية أو الجهاز التناسلي بأكمله. أيضًا ، يمكن أن يكون هذا المخطط مفيدًا للأطباء الذين يتعاملون مع المشكلات

العقم

وكذلك لأخصائيي الغدد الصماء (

دراسة الغدد الصماء

).

تقنية قياس درجة الحرارة وتسجيلها

تعكس درجة الحرارة القاعدية درجة حرارة الجسم مباشرة بعد الاستيقاظ ، في نفس الوقت ، قبل بدء أي نشاط. تتضمن هذه الطريقة قياس درجة حرارة الجسم عن طريق وضع مقياس حرارة في المستقيم ، أي عن طريق المستقيم. القياس عن طريق الفم (

وضع مقياس حرارة في فمك

) أو مهبلي (

وضع ميزان حرارة في المهبل

) هي أيضًا طرق قياس مقبولة ، ولكنها ليست المعيار لهذه الدراسة.

وتجدر الإشارة إلى أن درجة حرارة الجسم في تجويف الفم وفي المهبل وفي المستقيم تختلف نوعًا ما (

يمكن أن يصل الاختلاف في القاعدة إلى درجة واحدة

). لذلك ، إذا تم إنشاء الرسم البياني لدرجة الحرارة في البداية على أساس طريقة قياس واحدة ، فيجب اتباع نفس الإجراء حتى نهاية الدراسة.

في معظم الحالات ، يسمح لك القياس الفموي لدرجة حرارة الجسم بالحكم بدقة إلى حد ما على التغيرات في درجة الحرارة الأساسية. ومع ذلك ، مع التقلبات الكبيرة في درجات الحرارة أو ، على العكس من ذلك ، مع تغير غير كافٍ في درجة الحرارة ، يجب على المرء أن ينتقل إلى قياس المستقيم ، لأن هذه الطريقة هي الأكثر حساسية.

يمكن إجراء القياس باستخدام مقياس حرارة زئبقي ومقياس إلكتروني. عند القياس بميزان حرارة زئبقي ، يجب أن تكون حذرًا للغاية ، لأن التغيير في وضع الجسم أو أي إجراء غير دقيق يمكن أن يتسبب في انهياره ، مما يهدد بعواقب صحية خطيرة ، لأن شظايا الزجاج والزئبق خطيرة للغاية. يعد القياس باستخدام موازين الحرارة الإلكترونية ، الدقيقة والآمنة تمامًا اليوم ، طريقة مقبولة أكثر.

يجب إجراء قياس درجة الحرارة الأساسية بعد النوم ، والتي يجب أن تكون مدتها ثلاث ساعات على الأقل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن درجة حرارة الجسم تتقلب أثناء النهار ، وأثناء النوم تصل إلى مستوى قاعدي معين يجب مراقبته.

يجب إدخال البيانات التي تم الحصول عليها عند قياس درجة حرارة الجسم الأساسية في جدول خاص ، والذي يمكن بناؤه باستخدام ورقة من دفتر ملاحظات مدرسي عادي في صندوق. للقيام بذلك ، تم إنشاء رسم بياني على الورقة ، على المحور الرأسي الذي يشار إلى قيمة درجة الحرارة من 36 درجة إلى 37.5 (

في بعض الأحيان تحتاج هذه القيم إلى تعديل اعتمادًا على الخصائص الفردية

). يجب أن تكون درجة حرارة المحور الرأسي 0.1 - 0.2 درجة. بمعنى آخر ، يجب أن يتوافق ارتفاع درجة الحرارة بمقدار 0.1 درجة مع خلية واحدة أو خليتين ، اعتمادًا على المقياس المحدد. يعكس المحور الأفقي للرسم البياني الأيام ويتم تسميته من 1 إلى 28 أو أكثر ، اعتمادًا على طول الدورة الشهرية. في المستقبل ، يتم الجمع بين النقاط التي توضح درجة الحرارة باستخدام خط منحني ، والذي سيعرض بصريًا التغييرات في درجة الحرارة الأساسية.

يجب إدخال درجة حرارة الجسم الأساسية في الجدول ، بدءًا من اليوم الأول من الدورة الشهرية ، أي من يوم ظهور تدفق الطمث. يجب البدء بجدول جديد في نهاية الدورة الشهرية.

كما ذكرنا سابقًا ، يعد قياس درجة حرارة الجسم الأساسية طريقة متقلبة للغاية حساسة للعديد من العوامل غير المتعلقة بوظيفة الإنجاب.

يمكن أن تحدث التقلبات في درجة الحرارة الأساسية عن طريق العوامل التالية:
  • استهلاك الكحول. يؤثر استهلاك الكحول على البيانات التي يتم الحصول عليها عند قياس درجة الحرارة الأساسية. هذا يرجع أولاً إلى بعض التغيرات الأيضية ، وبالتالي إلى زيادة كمية الحرارة المنتجة. ثانيًا ، يؤثر الكحول على الأوعية الدموية الطرفية ، مما يتسبب في تمددها وامتلائها بالدم ، وبالتالي يغير إلى حد ما التنظيم الطبيعي لدرجة حرارة الجسم. ثالثًا ، يمكن أن يؤثر الكحول الإيثيلي بشكل مباشر على مركز التنظيم الحراري وبعض الغدد الصماء ، مما قد يتسبب في تغيرات في درجة الحرارة القاعدية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتداخل الكحول مع القياس الصحيح.
  • قلة النوم أو عدم النوم. أثناء النوم ، تتغير العمليات الفسيولوجية والعصبية إلى حد ما ، ويتم تنشيط بعض الأنظمة ويتم تثبيط البعض الآخر. تؤثر قلة النوم بشكل كبير على هذه العمليات ، مما يجعل البيانات التي يتم الحصول عليها عند قياس درجة الحرارة الأساسية غير صحيحة. بالإضافة إلى ذلك ، يعد النوم القصير عاملاً يزيد من مستويات التوتر ، مما قد يؤثر أيضًا على نتائج الدراسة.
  • النوم لفترات طويلة. يمكن أن يؤدي النوم المطول لأكثر من اثنتي عشرة ساعة أيضًا إلى قياسات غير صحيحة لدرجة حرارة الجسم الأساسية. ويرجع ذلك ، وكذلك في غياب النوم ، مع تغيرات في الدماغ والنشاط الهرموني أثناء دورة النوم والاستيقاظ.
  • السفر ، وتغيير المنطقة الزمنية. يمكن أن يتسبب تغيير المنطقة الزمنية أو السفر في حدوث بعض الاضطراب في عمل الدماغ والجهاز العصبي اللاإرادي ، والذي يعد المهاد جزءًا منه. نتيجة لذلك ، يمكن أن تحدث تقلبات هرمونية يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية ودرجة الحرارة الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب تغيرًا مباشرًا في درجة حرارة الجسم ( لأن منطقة ما تحت المهاد هي مركز التنظيم الحراري ).
  • الالتهابات. في معظم الحالات ، تكون العملية المعدية والالتهابية في الجسم مصحوبة بإطلاق مواد نشطة بيولوجيًا قادرة على تغيير درجة حرارة الجسم من خلال العمل على مركز التنظيم الحراري. تعتبر زيادة درجة حرارة الجسم استجابةً للعدوى نوعًا من آليات الحماية التي تهدف إلى خلق ظروف غير مواتية لتطور الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض وتهيئة الظروف المثلى لتطوير وتشغيل جهاز المناعة الخاص بالفرد. من الطبيعي تمامًا أن التقلبات في درجة حرارة الجسم التي نشأت على خلفية عملية معدية لن تعكس التغيرات في المستويات الهرمونية ووظيفة الدورة الشهرية ، وبالتالي ، أثناء المرض ، يفقد قياس درجة حرارة المستقيم أهميته.
  • الأمراض النسائية. يمكن أن تسبب العديد من أمراض النساء تغيرات في درجة الحرارة القاعدية ، بينما لا تعكس عمليات الإباضة.
  • اضطرابات معوية. يؤثر ضعف الأمعاء على درجة حرارة المستقيم. لهذا السبب ، بعد التسمم الغذائي أو الإسهال أو غير ذلك من مظاهر الاضطرابات المعوية ، يمكن أن تعطي قياسات درجة الحرارة القاعدية بيانات خاطئة. وتجدر الإشارة إلى أن التغيير في أسلوب البحث ( من المستقيم إلى المهبل أو الفم ) لن يساعد ، لأن درجة حرارة مناطق مختلفة من الجسم يمكن أن تختلف بشكل كبير.
  • الجماع الجنسي. يمكن أن يؤثر إجراء أجوف عشية قياس درجة الحرارة الأساسية بشكل كبير على النتائج. هذا بسبب بعض التغيرات الهرمونية والوظيفية.
  • تناول الأدوية. يمكن لبعض الأدوية أن تسبب تغيرات في درجة حرارة الجسم. يمكن أن يرتبط هذا بانتهاك إنتاج عدد من المواد النشطة بيولوجيًا وبتأثير مباشر على مركز التنظيم الحراري ، وبتغيير في تخليق الهرمونات ، وكذلك مع عدد من الآليات الأخرى. عند تناول الدواء ، يجب عليك استشارة طبيبك أو الصيدلي وتوضيح كيفية تأثير هذا الدواء على درجة الحرارة الأساسية.

مبدأ تغير درجة حرارة الجسم في مراحل مختلفة من الدورة

الرسم البياني العادي لدرجة الحرارة القاعدية ثنائي الطور ، أي في النصف الأول من الدورة (

المرحلة الجرابية

) تقل درجة الحرارة بمقدار 0.4 - 0.5 درجة عن النصف الثاني (

مرحلة التبويض والأصفر

). ترتبط هذه التغيرات في درجات الحرارة ، كما ذكر أعلاه ، بمستوى الهرمونات الجنسية ، وقبل كل شيء ، البروجسترون.

وتجدر الإشارة إلى أن الرسم البياني الذي يعكس درجة الحرارة الأساسية هو خط منحنى متقلب بشكل كبير. ومع ذلك ، نادراً ما تتجاوز التقلبات في هذا الخط خلال مرحلة واحدة من الدورة الشهرية 0.1 - 0.2 درجة وترتبط بالاختلافات اليومية في درجات الحرارة ، فضلاً عن بعض الأخطاء في قياس وقراءة النتائج.

يعكس منحنى درجة الحرارة الطبيعية التغيرات في المبايض المرتبطة بتطور الجريب والبويضة خلال نفس الدورة الشهرية. تظهر هذه التغييرات على هيئة انحرافين في الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية. يُلاحظ الانحراف الأول قبل الإباضة بيوم أو يومين ويمثل انخفاضًا طفيفًا في درجة حرارة الجسم. منذ ما يقرب من 30 عامًا ، يُعتبر هذا الانخفاض في درجة الحرارة أحد المؤشرات المحتملة التي تشير إلى قرب التبويض. ومع ذلك ، لم تؤكد الدراسات العلمية هذه النظرية ، ولا يمكن اعتبار الانخفاض في درجة الحرارة الأساسية اليوم علامة على الإباضة الوشيكة. الانحراف الثاني على منحنى درجة الحرارة أكثر ثباتًا ويمثل ارتفاعًا في درجة الحرارة بمقدار 0.4 - 0.5 درجة عن المستوى السابق. يعكس هذا التغيير في درجة الحرارة الأساسية لحظة الإباضة ويرتبط بزيادة كبيرة في مستوى هرمون البروجسترون في الدم. نظرًا لأنه خلال المرحلة الأصفرية بأكملها ، يكون تركيز البروجسترون عند مستوى مرتفع إلى حد ما ، تكون درجة الحرارة خلال هذه المرحلة أيضًا أعلى قليلاً.

تجدر الإشارة إلى أنه قبل بداية الحيض مباشرة ، قد يكون هناك أيضًا انخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم ، والذي يرتبط بانخفاض في مستويات هرمون البروجسترون وزيادة تدريجية في تركيز FSH (

هرمون التحوصل

).

وبالتالي ، فإن ارتفاع درجة حرارة الجسم في النصف الثاني من الدورة (

منحنى درجة الحرارة ثنائي الطور

) يعكس عملية التبويض. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث الإباضة دون ارتفاع واضح في درجة حرارة الجسم ، مما يحد بشكل كبير من إمكانيات هذه الطريقة كطريقة للتخطيط لممارسة الجنس من أجل الحمل.

تفسير نتائج منحنى درجة الحرارة

في الممارسة الطبية ، من المعتاد التمييز بين خمسة أنواع من منحنيات درجة الحرارة الممكنة. الأولى تعكس الدورة الشهرية الطبيعية ، بينما تظهر الأربعة الأخرى في وجود أي تشوهات مرضية.

يتم تمييز الأنواع التالية من منحنيات درجة الحرارة:
  • النوع I - منحنى درجة الحرارة العادية ؛
  • النوع الثاني - نقص هرمون الاستروجين والبروجسترون.
  • النوع الثالث - قصور في المرحلة الأصفرية.
  • النوع الرابع - دورة الطمث الإباضة.
  • نوع V. - منحنى درجة الحرارة الفوضوي.

منحنى درجة الحرارة العادية

يتميز منحنى درجة الحرارة الطبيعية بانخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم قبل الإباضة وقبل نهاية الدورة الشهرية. أيضًا ، يُظهر الرسم البياني العادي زيادة في درجة حرارة الجسم بأكثر من 0.4 درجة بعد الإباضة (

منحنى درجة الحرارة ثنائي الطور

). وفقًا للبيانات الحديثة ، في بعض النساء ، يمكن أن تسبب الإباضة زيادة في درجة حرارة الجسم أقل بقليل من 0.4 درجة.

مدة الدورة الشهرية ، وبالتالي ، يكون منحنى درجة الحرارة في المتوسط ​​28 يومًا. تعتبر الدورة طبيعية إذا كانت ضمن هذه الحدود زائد أو ناقص أسبوع واحد (

أي 21 - 35 يومًا

).

تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية تقريبًا ، أي في الأيام من 13 إلى 15. مدة المرحلة الأصفرية ، أي المرحلة التي ترتفع فيها درجة حرارة الجسم قليلاً ، هي 12-14 يومًا.

نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون

نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون هو خلل هرموني ، حيث يتم خفض مستوى الهرمونات الجنسية الأنثوية - الإستروجين والبروجسترون - لأي سبب كان. مع هذا المرض ، تحدث انتهاكات متعددة للدورة الشهرية والوظيفة الإنجابية ، من أهمها غياب الإباضة والعقم وغياب الدورة الشهرية. مع علم الأمراض الأقل وضوحًا ، يمكن أن تحدث الإباضة ، ولكن بسبب نقص هرمون البروجسترون ، فإن الحفاظ على الحمل يكون ضعيفًا والإجهاض المعتاد و

الإجهاض

.  

على منحنى درجة الحرارة ، يتجلى نقص هرمون الاستروجين والبروجسترون في ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية (

0.2 - 0.3 درجة

). يحدث مثل هذا التقلب الضعيف في درجة الحرارة بسبب حقيقة أنه ، على خلفية عدم كفاية محتوى هرمون الاستروجين ، يتباطأ نمو الجريب ، وتمزقه صعب ، وبسبب نقص البروجسترون ، تؤدي الزيادة في درجة الحرارة لا تحدث على هذا النحو.

تتميز الأسباب التالية لنقص هرمون الاستروجين والبروجسترون:
  • خلل في نظام الغدة النخامية بسبب الإجهاد والالتهابات وما إلى ذلك ؛
  • زيادة تركيز الهرمونات الجنسية الذكرية ( الإفراط في إنتاج المبيض أو الغدد الكظرية ) ؛
  • زيادة تركيز البرولاكتين.
  • مرض الغدة الدرقية؛
  • علم أمراض الجسم الأصفر ، وإنتاج هرمون البروجسترون.
  • العمليات المعدية والتهابات في الحوض الصغير الذي يغطي الأعضاء التناسلية الأنثوية الداخلية.

فشل المرحلة الأصفرية

عدم كفاية المرحلة الأصفرية هو حالة مرضية يكون فيها ، لسبب ما ، في المرحلة الثالثة من الدورة الشهرية ، إما انخفاض مستوى البروجسترون ، أو استجابة غير كافية لتأثيره التحفيزي.

يمكن أن يكون سبب عدم كفاية المرحلة الأصفرية للأسباب التالية:
  • تطور بصيلات غير طبيعي. ينتج التطور الجريبي غير الطبيعي عن عدم كفاية إفراز FSH و LH من الغدة النخامية. يؤدي نقص هرمون FSH إلى تأخير في نمو خلايا الغشاء الجريبي وإلى محتوى منخفض من هرمون الاستروجين. نظرًا لأن الجسم الأصفر عبارة عن هيكل ينشأ على أساس الخلايا الحبيبية المطورة بشكل كافٍ من الجريب ، فإن التطور الضعيف للجريب يمكن أن يتسبب في إنتاج غير كافٍ من البروجسترون في المرحلة الثالثة من الدورة الشهرية.
  • التوتن غير الطبيعي. يمكن أن يكون سبب انخفاض مستويات LH هو انخفاض مستويات الأندروستينيون ، وهو هرمون طليعي للإستروجين ينشأ من خلايا الغشاء الجريبي تحت تأثير هرمون FSH. تؤدي الكمية غير الكافية من الركيزة إلى انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين ، وبالتالي البروجسترون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التركيز المنخفض للهرمون اللوتيني يخلق المتطلبات الأساسية لعدم كفاية اللوتين للخلايا الحبيبية ، أي للتطور غير الكافي للجسم الأصفر.
  • تشوهات في بنية الرحم. إن وجود تشوهات في بنية الرحم يخلق ظروفًا لنمو بطانة الرحم والأوعية الدموية للرحم بشكل غير كافٍ ، حتى في ظروف مستويات البروجسترون الطبيعية. نتيجة لذلك ، يتطور قصور في المرحلة الإفرازية لتطور بطانة الرحم خلال الدورة الشهرية ، مما يؤثر سلبًا على الوظيفة الإنجابية بأكملها.
  •  انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم. الكوليسترول مركب عضوي ضروري للعمل الطبيعي للعديد من الأعضاء الداخلية وأغشية الخلايا ، وكذلك لتخليق عدد من هرمونات الستيرويد المهمة ، بما في ذلك الهرمونات الجنسية الأنثوية. عدم كفاية تناول الكوليسترول من الطعام مع عدم كفاية إنتاجه من الجسم ( مع أمراض الكبد أو أمراض الأعضاء الداخلية الأخرى ) ، يؤدي إلى تخليق غير كافٍ للهرمونات الجنسية. وتجدر الإشارة إلى أن الكوليسترول الزائد له تأثير سلبي أيضًا على صحة الإنسان ، حيث يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ( تشكيل لويحات في تجويف الأوعية الدموية ) مما يزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يكون منحنى درجة الحرارة لقصور المرحلة الأصفرية كما يلي:
  • المرحلة الأصفرية أقصر من 10 أيام ؛
  • لا يوجد انخفاض في درجة الحرارة قبل بداية الدورة الشهرية.
  • المرحلة الجرابية ذات المدة العادية ؛
  • تحدث الإباضة في الأوقات العادية ؛
  • الإباضة مصحوبة بزيادة مميزة وطبيعية في درجة حرارة الجسم الأساسية.

الدورة الشهرية اللاإرادية

الدورة الشهرية اللاإرادية هي حالة مرضية لا تحدث فيها الإباضة بسبب ضعف النضج أو تطور الجريب ، ولا تتطور المرحلتان الثانية والثالثة من الدورة الشهرية.

تحدث الدورة الشهرية اللاإرادية نتيجة فشل في محور المبيض - الغدة النخامية - المبيض. بسبب نقص الهرمونات أو بسبب التقلبات غير الفسيولوجية في تركيزها ، يتوقف الجريب الطبيعي في نموه ، مما يؤدي إلى العديد من العواقب غير السارة.

هناك الخيارات التالية لدورة عدم الإباضة:
  • رتق الجريب. مع رتق الجريب ، يتوقف نمو بصيلة واحدة أو أكثر في المبيض ، مع إطلاق كمية صغيرة من الإستروجين. ومع ذلك ، بسبب نقص الديناميات الفسيولوجية الطبيعية للتطور ( لا مرحلة التبويض والجسم الأصفر مع إنتاج البروجسترون ) ، هناك غلبة نسبية لهرمون الاستروجين. بمرور الوقت ، تولد هذه البصيلات من جديد ، وتتحول إلى تكوينات كيسية صغيرة.
  • استمرار الجريب. استمرار الجريب هو حالة يتجمد فيها الجريب ، بسبب نقص FSH و LH ، في تطوره ولا يتمزق. في الوقت نفسه ، يتم الحفاظ على وظيفتها الاصطناعية ، وتستمر في إنتاج هرمون الاستروجين. مرحلة التبويض والجسم الأصفر ، وكذلك مع رتق الجريب ، غائبة ، مما يؤدي إلى نقص هرمون البروجسترون.

وهكذا ، مع أي متغير من الدورة الشهرية عدم الإباضة ، هناك زيادة في هرمون الاستروجين ونقص مطلق في هرمون البروجسترون. لهذا السبب ، لا يوجد تحول مميز في بطانة الرحم والأوعية الدموية الرحمية ، مما يؤدي إلى نزيف حيض أطول وغزير وغير منتظم. إن عدم انتظام الدورة الشهرية هو أحد أكثر الأعراض لفتا للنظر في هذه الحالة المرضية. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب نقص الإباضة ، تعاني النساء المصابات بهذا المرض من العقم.

يُظهر منحنى درجة الحرارة العلامات التالية لدورة الطمث الإباضة:
  • منحنى درجة الحرارة رتيب ، دون ارتفاع نموذجي في درجة الحرارة في النصف الثاني من الدورة ؛
  • لا يوجد انخفاض في درجة حرارة الجسم قبل الإباضة وقبل بداية الدورة الشهرية.
  • الدورة غير منتظمة ، ومدة متفاوتة.

وتجدر الإشارة إلى أنه في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث دورات الحيض بدون إباضة عند النساء الأصحاء. يحدث هذا بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر أو على خلفية الإجهاد النفسي والعاطفي أو الجسدي. في معظم الحالات ، لا يتطلب هذا الانحراف علاجًا ، لأنه لا يسبب أي أعراض أخرى ، وعادة ما تتطور الدورة التالية بشكل طبيعي.

منحنى درجة الحرارة الفوضوي

منحنى درجة الحرارة الفوضوي هو رسم بياني يوضح تقلبات كبيرة في درجات الحرارة خلال دورة لا تتناسب مع أي من الأنواع المذكورة أعلاه. في معظم الحالات ، يتم اكتشاف مثل هذا المنحنى عند قياس درجة حرارة المستقيم بشكل غير صحيح أو في وجود أي عوامل عشوائية أخرى. وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة النقص الحاد في هرمون الاستروجين ، يمكن أيضًا ملاحظة منحنى فوضوي في درجة الحرارة.

 

كيف تتغير درجة حرارة المستقيم أثناء الحمل؟

مع بداية الحمل ، تظل درجة حرارة الجسم في المستقيم مرتفعة (

36.9 - 37.2

) ، ولم يلاحظ انخفاضها المميز. في معظم الحالات ، ترتفع درجة الحرارة الأساسية أثناء الإباضة بمقدار 0.4 درجة أو أكثر. في الوقت نفسه ، عادة ما ينخفض ​​هذا المؤشر قبل بداية الدورة الشهرية ، ومع ذلك ، مع تطور الحمل ، فإنه يظل على نفس المستوى.

تحدث التقلبات في درجة حرارة الجسم الأساسية على خلفية التغيرات في الخلفية الهرمونية للجسد الأنثوي وهي مؤشر يتغير حسب فترة الدورة الشهرية. نظرًا لأن الحمل يسبب تغييرات كبيرة في أداء جسم المرأة ، فإن هذه العملية مصحوبة ببعض التغيير في درجة حرارة المستقيم.

مراحل الدورة الشهرية والتغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية

مرحلة الدورة الشهرية صفة مميزة درجة حرارة الجسم عن طريق المستقيم
المرحلة الجرابية يأتي في يوم بدء الحيض. يتميز بزيادة تركيز هرمون الاستروجين ( أحد أنواع الهرمونات الجنسية الأنثوية ) والهرمون المنبه للجريب ، الذي يتطور تحت تأثيره الجريب السائد ، أي أن إحدى البويضات مستعدة لمغادرة المبيضين. بالإضافة إلى تطور البويضة خلال هذه الفترة ، هناك انفصال في الطبقة الوظيفية لبطانة الرحم ( البطانة الداخلية للرحم ) ، متبوعًا بتجديدها وتطويرها. 36.5 - 36.8 درجة.
الإباضة يحدث تمزق في الجريب السائد مع خروج البويضة الناضجة منه ، ويتحرر السائل الجريبي الغني بالإستروجين ، مما يزيد من تركيزها في الدم لفترة وجيزة. في وقت لاحق ، لفترة قصيرة ، هناك غلبة للهرمون اللوتيني ، والذي يشكل تحت تأثيره الجسم الأصفر - وهو عضو مؤقت يصنع كمية كبيرة من البروجسترون ( هرمون الجنس الأنثوي ). قبل الإباضة ، يمكن أن تنخفض درجة الحرارة إلى 36.3 - 36.5 درجة ، تليها ارتفاع إلى 36.9 - 37.2 درجة.
المرحلة الأصفرية مباشرة بعد الإباضة ، يتشكل الجسم الأصفر ، وينتج هرمون البروجسترون - وهو هرمون مسؤول عن زيادة درجة حرارة الجسم ويؤثر على الجهاز التناسلي الأنثوي بالكامل ، مما يعده للإخصاب والحمل. 36.9 - 37.2 درجة.
 

بعد الحمل ، تحت تأثير الهرمونات التي ينتجها الجنين المزروع ، يستمر الجسم الأصفر في العمل طوال فترة الحمل. يسمح لك هذا بحماية جسد الأنثى من عدد من العوامل العدوانية ، كما يمنع حالات الحمل الأخرى المحتملة حتى الحمل الحالي (

منذ تطوير بيضة جديدة لا يحدث

). ومع ذلك ، نظرًا لأن البروجسترون هو الهرمون المسؤول عن زيادة درجة حرارة الجسم ، فمن الواضح تمامًا أنه بعد بداية الحمل ، بسبب زيادة تركيز البروجسترون ، ستبقى درجة حرارة الجسم الأساسية في حدود 36.9 - 37.2 درجة.

غالبًا ما يمكن اعتبار الزيادة الثابتة في درجة حرارة الجسم الأساسية بمقدار 0.4 - 0.5 درجة ، والتي تستمر لأكثر من 17 - 18 يومًا ويصاحبها تأخير في بداية الدورة الشهرية ، من علامات الحمل. ومع ذلك ، فإن هذا المؤشر غير مستقر للغاية ، لأنه يعتمد على عدد كبير من المتغيرات المختلفة ، وبالتالي لا يمكن استخدامه إلا كأحد الاختبارات الإرشادية ، ولكن ليس كوسيلة لتأكيد الحمل بشكل نهائي. ومع ذلك ، إذا لم تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية لفترة طويلة ، فمن المستحسن القيام بذلك

إختبار الحمل

.

يجب أن يكون مفهوما أنه من أجل التقييم الصحيح لدرجة الحرارة الأساسية ، فإن القياس الصحيح هو شرط أساسي. يجب إجراء الدراسة في نفس الوقت في الصباح ، قبل النهوض من السرير بنفس مقياس الحرارة ، وذلك بوضعه في المستقيم (

أو المهبل

). يجب إدخال البيانات في جدول خاص. يمكن أن تؤثر قلة النوم واستهلاك الكحول والإجهاد والمرض وعوامل أخرى على نتائج القياس.

هل يمكن قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء النهار أم في المساء؟

يجب قياس درجة الحرارة الأساسية في الصباح ، قبل النهوض من السرير وقبل البدء في أي نشاط. قياس درجة حرارة المستقيم أثناء النهار أو في المساء غير صحيح تمامًا ، لأن العديد من العوامل تؤثر على درجة حرارة الجسم خلال هذه الساعات.

درجة حرارة الجسم الأساسية هي مؤشر يعكس درجة حرارة جسم الإنسان أثناء الراحة ، دون أي عوامل خارجية. يعتمد هذا المؤشر فقط على الحالة العامة للجسم ، والمستويات الهرمونية ، وكذلك على المكون العصبي العاطفي. نظرًا لأنه في الغالبية العظمى من الحالات ، يتم قياس درجة الحرارة الأساسية لتقييم الدورة الشهرية وتحديد فترة الإباضة ، فإن العامل الأكثر أهمية في تحديد درجة الحرارة هو تركيز الهرمونات الجنسية. وبالتالي ، كلما زادت المتغيرات التي تؤثر على درجة الحرارة ، زادت صعوبة تتبع تقلبات الهرمونات ، وأصبحت القياسات غير دقيقة.

قياس درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء النهار أو في المساء غير صحيح بسبب حقيقة أنه بعد بدء الأنشطة النهارية ، يتعرض الجسم لعدد كبير من العوامل الخارجية والداخلية التي تغير القياس بدرجة أو بأخرى النتائج.

العوامل التالية تؤثر على درجة الحرارة الأساسية:
  • النشاط البدني. يؤثر أي نشاط بدني على قراءات درجة الحرارة الأساسية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه أثناء الجهد البدني ، حتى لو كان غير مهم ، في ألياف العضلات ، يحدث انهيار جزيئات المغذيات عالية الطاقة ، والذي يصاحبه إطلاق درجة حرارة إضافية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقلص الألياف العضلية نفسها هي عملية تعزز إطلاق الحرارة. نتيجة لذلك ، تختلف قراءات درجة الحرارة قليلاً عن المستوى الأساسي الأساسي. يجب أن يكون مفهوما أن الكثافة المختلفة للنشاط البدني تؤثر على درجة الحرارة بطرق مختلفة. لهذا السبب ، يعد قياس درجة حرارة الجسم قبل البدء في أي نشاط أحد النقاط الرئيسية التي تسمح لك إلى حد ما بتوحيد هذه العملية.
  • تناول الطعام. تؤدي عملية الأكل إلى تغيير حركية الأمعاء وتؤثر على الدورة الدموية ودرجة الحرارة في المستقيم. يؤثر هذا العامل في معظم الحالات بشكل طفيف فقط على قراءات درجة الحرارة الأساسية ، ومع ذلك ، فإن استخدام الأطعمة شديدة التوابل أو غير المناسبة يمكن أن يغير القيم التي تم الحصول عليها بشكل كبير.
  • استهلاك الكحول. الكحول مادة يمكنها بمفردها زيادة مستوى الحرارة التي ينتجها الجسم ( عندما ينهار جزيء الكحول ) ويمكن أن يغير بشكل كبير الدورة الدموية في الأوعية ، وبالتالي زيادة تدفق الدم وتغيير قراءات المستقيم أو أي قياس آخر لدرجة حرارة الجسم.
  • الضغط النفسي والعاطفي. يتم تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال عدد من هياكل الدماغ التي تقع على مقربة من المراكز المسؤولة عن العواطف. ونتيجة لذلك ، فإن أي ضغوط نفسية - عاطفية بدرجة أو بأخرى يمكن أن تؤثر على درجة حرارة الجسم أثناء النهار.
  • الإيقاع اليومي. يتسم جسم الإنسان بوظائفه بإيقاع دوري معين. ويفسر ذلك تواتر إنتاج الهرمونات والتحفيز النباتي العصبي اعتمادًا على الوقت من اليوم ( كمية الضوء ). نتيجة لذلك ، تختلف درجة حرارة الجسم في المساء قليلاً عن تلك في فترة ما بعد الظهر أو في الصباح. لهذا السبب ، من غير الصحيح مقارنة درجات الحرارة المقاسة في أوقات مختلفة من اليوم.

وبالتالي ، عند قياس درجة الحرارة الأساسية خلال النهار ، هناك العديد من العوامل التي لا يمكن أخذها في الاعتبار عند تفسير النتيجة ، ولكنها ، بطريقة أو بأخرى ، تغير درجة حرارة الجسم. لذلك ، فإن أسهل طريقة لتوحيد البحث هي إجراؤه في نفس الوقت في الصباح ، فور الاستيقاظ من النوم.

ماذا تشير درجة الحرارة القاعدية المنخفضة؟

درجة حرارة قاعدية منخفضة (

36.5 - 36.8 درجة

) ، الذي يحدث في النصف الأول من الدورة الشهرية ، أمر طبيعي. ومع ذلك ، فإن عدم وجود ارتفاع في درجة حرارة الجسم بأكثر من 0.4 - 0.5 درجة في النصف الثاني من الدورة قد يشير إلى عدد من الاضطرابات الهرمونية أو أمراض النساء.

يرجع ارتفاع درجة حرارة الجسم في النصف الثاني من الدورة الشهرية إلى وظيفة الجسم الأصفر - وهو عضو مؤقت يتكون من غشاء جريب تمزق تحت تأثير الهرمون اللوتيني والذي يصنع البروجسترون. تحت تأثير البروجسترون على عدد من هياكل الدماغ تحدث زيادة مميزة في درجة حرارة الجسم. وبالتالي ، إذا كان عددهم غير كافٍ خلال المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية ، فسوف تستمر درجة حرارة الجسم في نفس المستوى المنخفض.

قد يرتبط عدم وجود ارتفاع في درجة حرارة الجسم في النصف الثاني من الدورة الشهرية بالأمراض التالية:
  • قلة التبويض. يعتبر غياب الإباضة حالة مرضية لا يحدث فيها تطور الجسم الأصفر ، وبالتالي لا توجد زيادة مميزة في مستوى البروجسترون مع زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية.
  • نقص الهرمون الملوتن. يتم إنتاج الهرمون اللوتيني عن طريق الغدة النخامية ، وهي غدة خاصة في الدماغ مسؤولة عن العمل المنسق لمعظم الغدد الصماء في الجسم. يؤدي نقص هذا الهرمون إلى حقيقة أن تمزق الجريب إما يتأخر أو لا يحدث على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، بدون الهرمون اللوتيني ، لا يتحول غشاء الجريب إلى الجسم الأصفر.
  • نقص عدد من العناصر الغذائية. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات عدد من الفيتامينات والمعادن والكوليسترول إلى حقيقة أن الهرمونات يتم تصنيعها إما بكميات غير كافية ، أو أنها ستكون مختلفة بنيوياً عن الهرمونات الجنسية الطبيعية.
  •  التغيير الهيكلي في الأعضاء التناسلية الداخلية على خلفية العدوى أو أمراض أخرى. التغييرات في بنية الأعضاء التناسلية الأنثوية الداخلية ، والتي قد تحدث إما على خلفية بعض الالتهابات ( ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي وأي دولة أخرى ) ، أو على خلفية عدد من العمليات الأخرى يمكن أن تؤدي إلى تغيير في وظيفة المبيض مع عدم انتظام الدورة الشهرية.
  •  تغير غير صحيح في درجة حرارة الجسم عن طريق المستقيم. يجب إجراء القياس الصحيح لدرجة حرارة الجسم في المستقيم في الصباح ، قبل النهوض من السرير وقبل البدء في أي نشاط. من الضروري قياس درجة الحرارة بنفس مقياس الحرارة من أجل استبعاد تأثير القراءات المختلفة على النتائج التي تم الحصول عليها. الأنسب لإجراء البحوث هو مقياس حرارة الزئبق ، ومع ذلك ، نظرًا للخطورة العالية لاستخدامه ( خاصة عند وضعها في المستقيم أو المهبل ) ، يمكنك أيضًا استخدام مقياس حرارة إلكتروني ، تكون دقة قياسه أقل قليلاً. الأصح هو قياس درجة الحرارة في المستقيم ، ومع ذلك ، يمكن إجراء القياس عن طريق وضع مقياس حرارة في المهبل أو في تجويف الفم. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب الالتزام بطريقة القياس المختارة في البداية حتى نهاية الدورة ، حيث قد تختلف درجة الحرارة في أجزاء مختلفة من الجسم بمقدار 0.1 - 0.3 درجة.

تجدر الإشارة إلى أن درجة حرارة الجسم التي تقل عن 36 درجة يمكن أن تكون متغيرًا من القاعدة وتشير إلى عدد من الأمراض (

بعض الالتهابات المصحوبة بانخفاض في درجة حرارة الجسم وتلف في الدماغ وأمراض جهازية

). لذلك ، إذا تم تسجيل فترة طويلة مع درجة حرارة أقل من 36 درجة أثناء دراسة درجة الحرارة الأساسية ، مصحوبة بأعراض إضافية غير سارة (

الصداع والقيء والضيق العام واضطرابات النوم والتعرق وما إلى ذلك.

) ، فعليك استشارة الطبيب للتشخيص الصحيح وتقديم الرعاية الطبية اللازمة.

ماذا تشير درجة الحرارة القاعدية المرتفعة؟

ارتفاع درجة الحرارة القاعدية (

فوق 37.5 درجة

) يمكن أن يحدث في النصف الثاني من الدورة الشهرية وفي بعض النساء يكون طبيعيًا تمامًا. ومع ذلك ، إذا حدث هذا الارتفاع في درجة الحرارة خارج مراحل الدورة الشهرية ، أو إذا كان مصحوبًا بعدد من الأعراض غير السارة (

الصداع ، والتقيؤ ، والإسهال ، والضعف العام ، والتعرق الليلي ، وآلام في أماكن مختلفة ، إلخ.

) ، ثم يجب أن تفترض عملية معدية والتهابات وتطلب المساعدة الطبية.

ترتبط التغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية بتقلبات في تركيز الهرمونات الجنسية الأنثوية في الدم. في النصف الأول من الدورة ، عندما يسود هرمون الاستروجين ، يتم الاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم عادة عند 36.5 - 36.8 درجة. في وقت لاحق ، بعد الإباضة ، عندما يبدأ المبيض في إنتاج البروجسترون ، وتحت تأثيره ، ترتفع درجة حرارة الجسم بمقدار 0.4 - 0.5 درجة. هذه التغييرات دورية وتحدث في جميع النساء الأصحاء في سن الإنجاب.

وتجدر الإشارة إلى أن درجة الحرارة الأساسية قد تكون أعلى قليلاً في البداية ، لكن يجب ألا تتجاوز 37 درجة في النصف الأول من الدورة و 38 درجة في الثانية. يمكن ربط هذه القيم بالخصائص الفردية للمرأة وبالمعايرة غير الصحيحة لميزان الحرارة الذي تُجرى به الدراسة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نفهم أن درجة الحرارة في المستقيم أعلى قليلاً من درجة الحرارة على سطح الجسم. ومع ذلك ، إذا كان ارتفاع درجة حرارة الجسم مصحوبًا بعدد من الأعراض غير السارة الأخرى ، فإن السبب الأكثر ترجيحًا هو عملية معدية والتهابات.

أمراض معدية يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة

عدوى محتملة صفة مميزة درجة حرارة الجسم المميزة
الالتهابات الجنسية العديد من الالتهابات التناسلية إما بدون أعراض أو ذات مظاهر سريرية سيئة للغاية. يعتبر ارتفاع درجة حرارة الجسم مميزًا لبعضهم فقط وفي بعض الحالات قد لا يحدث على الإطلاق. الأعراض الأكثر شيوعًا هي وجود إفرازات قيحية من الجهاز التناسلي ، احمرار الغشاء المخاطي المهبلي ، حكة في المهبل وفتحة مجرى البول ، ألم أثناء التبول ، ورائحة كريهة. يمكن أن تكون درجة حرارة الجسم طبيعية ومرتفعة بشكل معتدل ( 37.5 - 38 درجة ).
الالتهابات الفيروسية الموسمية عادة ما تصيب الفيروسات الجهاز التنفسي العلوي ، مما يسبب الشعور بالضيق العام ، وآلام المفاصل ، وإفرازات الأنف المائية الغزيرة ، والسعال والعطس. في معظم الحالات ، تكون هذه العدوى حادة ، مع ارتفاع حاد في درجة الحرارة ، وهي صورة سريرية واضحة. يحدث أكثر شيوعا في موسم البرد. يمكن أن تكون درجة حرارة الجسم subfebrile ( 37.5 ) ، لكنها في كثير من الأحيان تتجاوز 38 درجة.
مرض الدرن إنها عدوى خطيرة وشائعة تصيب عادة الأشخاص الذين لديهم احتياطي مناعي منخفض. في معظم الحالات ، تكون الدورة التدريبية بطيئة مع صورة سريرية غير معبرة. عادة ما يكون مصحوبًا بصداع وتوعك عام وتعرق ليلي وإرهاق وسعال موهن وطويل الأمد وتلف في الرئة. مع توطين العملية المعدية خارج الرئة ، قد تحدث العديد من الأعراض الأخرى. تكون درجة حرارة الجسم في معظم الحالات تحت الحمى ( 37.5 درجة ).
الالتهابات المعوية تظهر بعد تناول الطعام الملوث أو على خلفية العلاج المطول وغير المناسب بالأدوية المضادة للبكتيريا ( الذي يثبط البكتيريا المعوية الطبيعية ، وبالتالي يفتح الطريق أمام الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ). يصاحبها قيء أو إسهال يمكن أن يختلف في الخصائص والمدة. في بعض الحالات ، يمكن أن يشكل الجفاف المرتبط بالإسهال تهديدًا كبيرًا لحياة الإنسان. عادة ما تكون درجة حرارة الجسم أعلى من 38 درجة. وتجدر الإشارة إلى أنه بسبب الإسهال وضعف حركية الأمعاء أثناء قياس درجة حرارة المستقيم القاعدية ، يمكن أن تحدث أخطاء كبيرة إلى حد ما.
التهابات أخرى يمكن أن تسبب العديد من الإصابات الأخرى ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم ، مع إثارة أعراض سريرية مختلفة ، والتي تعتمد ، أولاً وقبل كل شيء ، على توطين التركيز المعدي والالتهابي. يمكن أن تتراوح درجة الحرارة من 38 إلى 40 درجة.
 

بالإضافة إلى بعض الأمراض المعدية ، قد يرتبط ارتفاع درجة الحرارة بأي عمليات التهابية غير محددة (

التهاب اللوزتين والتهاب السحايا والتهاب الزائدة الدودية والعمليات القيحية النخرية في الأنسجة الرخوة وأمراض أخرى

). عادة ما تكون كل هذه الأمراض مصحوبة بصورة سريرية واضحة إلى حد ما مع ارتفاع في درجة حرارة الجسم فوق 38 درجة. بغض النظر عن السبب ، فإن الحمى التي تزيد درجة حرارتها عن 38 درجة هي سبب خطير لطلب المساعدة الطبية كما هو مخطط (

لطبيب الأسرة

) ، إذا لم تكن هناك أعراض مزعجة أخرى ، أو بشكل عاجل (

استدعاء سيارة إسعاف

) إذا كانت هناك أعراض حادة أخرى (

ألم في الجانب الأيمن ، صداع مع رهاب الضوء وعدم القدرة على ثني الرأس ، إفرازات صديد ، تلف الجلد وأعراض أخرى

).

يمكن أن تكون درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة مؤشرًا مفيدًا للغاية إذا كان لديك دورة منتظمة وقياسها بشكل صحيح. للوهلة الأولى ، يبدو هذا وكأنه تمرين غير مفيد - قياس درجة الحرارة الأساسية ، ولكن في الواقع ، سيسمح لك هذا المؤشر بالتخطيط لحياتك. لمعرفة كيفية القيام بذلك ، تحتاج إلى فهم مفهوم العلاقة بين درجة الحرارة الأساسية والدورة.

ما هي درجة الحرارة القاعدية وكيفية قياسها؟

درجة حرارة الجسم الأساسية هي درجة حرارتك عندما تكون هادئًا ومستريحًا تمامًا. تتغير درجة حرارة الجسم الأساسية بناءً على عدد من العوامل ، بما في ذلك الهرمونات. عندما تحدث الإباضة ، يتسبب هرمون البروجسترون في ارتفاع درجة الحرارة. يبقى أعلى خلال فترة الانتظار لمدة أسبوعين. ثم ، قبل بدء الدورة الشهرية مباشرة ، ينخفض ​​هرمون البروجسترون. وإذا لم تكوني حاملاً ، ستنخفض درجة حرارتك ، لأنه في هذه الحالة ستبقى درجات حرارتك أعلى ، لأن البروجسترون سيبقى مرتفعًا.

شاهدي أيضاً: ما هي درجة الحرارة القاعدية قبل الحيض؟

وبالتالي ، فإن مستوى الهرمونات يحدد تقلبات درجات الحرارة. هذا التقلب هو الذي يعتمد على المراحل الهرمونية المختلفة التي تشير إلى التغييرات المرتبطة بالإباضة. درجات الحرارة الفعلية أقل أهمية من تسمية صورة تظهر مستويين من درجات الحرارة. قبل حدوث التبويض ، تتراوح درجة حرارة الجسم الأولية من 36.1 إلى 36.3 درجة. ويرجع ذلك إلى وجود هرمون الاستروجين الذي يبطئ من معدل ارتفاع درجة الحرارة.

بعد إطلاق البويضة ، يرتفع المعدل إلى مستوى أعلى جديد يتراوح عادة من 36.4 إلى 36.6 درجة مئوية خلال اليوم التالي ، ترتفع درجة الحرارة عادة بمقدار 0.2 درجة على الأقل ، ثم تستمر في الارتفاع قليلاً. هذا الارتفاع في درجة الحرارة ناتج عن هرمون البروجسترون المنطلق من الجريب بعد الإباضة. في غضون أيام قليلة ، سيتضح أنه في نطاق جديد أعلى. ستستمر المعدلات نفسها في الارتفاع والانخفاض من يوم لآخر ، لكنها ستبقى في نطاق أعلى.

درجات الحرارة الفعلية أقل أهمية من تسمية صورة تظهر مستويين من درجات الحرارة. إذا لم يكن هناك حمل ، فسترتفع درجة حرارتك لمدة 10 إلى 16 يومًا حتى يتراجع الجسم الأصفر. خلال هذا الوقت ، تنخفض مستويات البروجسترون بشكل كبير وتحصل على دورتك الشهرية. تنخفض درجة حرارتك عادةً خلال هذا الوقت أيضًا ، على الرغم من أنه ليس من غير المألوف حدوث درجات حرارة غير منتظمة أو مرتفعة أثناء الدورة الشهرية.

كيف تقيس درجة الحرارة؟ لإنشاء مخطط لدرجة الحرارة الأساسية ، والذي سيسمح لك بالحكم على دورتك ، يجب عليك تتبع درجة حرارتك ودورتك لمدة شهر على الأقل. من الأفضل البدء من اليوم الأول ومتابعة القياسات اليومية وتدوينها. في اليوم الأول من الفترة التالية ، ابدأ جدولًا جديدًا وعملية التسجيل مرارًا وتكرارًا. استمر في الرسم البياني لمدة 3 دورات على الأقل لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لمعرفة متى تتوقع الإباضة بالضبط.

قم بقياس درجة حرارتك الأولى في الصباح قبل النهوض من السرير أو حتى التحدث - اترك مقياس الحرارة بجوار سريرك في متناول اليد حتى لا تضطر إلى التحرك كثيرًا للوصول إليه. إذا كنت تستخدم ميزان حرارة زجاجي ، فتأكد من هزه جيدًا قبل النوم.

حاول أن تجعل قياس درجة الحرارة قريبًا قدر الإمكان من نفس الوقت كل يوم - اضبط المنبه إذا احتجت إلى ذلك. يعد القياس في غضون نصف ساعة على كلا الجانبين من متوسط ​​وقت القياس هو أفضل طريقة للتحكم. بعد كل شيء ، يمكن أن تتغير وتيرتك ودرجة حرارتك اعتمادًا على الوقت (على سبيل المثال ، إذا كنت تقيس درجة حرارتك عادةً في الساعة 6 صباحًا ، فمن الطبيعي جدًا قياسها بين 5:30 - 6:30 ، ولكن كلما اقتربت من 6 ، الافضل). يصل التباين الطبيعي إلى 0.2 درجة في الساعة - أقل إذا قمت بقياس درجة حرارتك مبكرًا ، وأعلى إذا كنت متأخرًا.

من الأفضل أخذ القياسات بعد 5 ساعات على الأقل من النوم.

يمكنك قياس درجة حرارتك على الأغشية المخاطية ، عن طريق المهبل أو الشرج - ما عليك سوى استخدام نفس الطريقة طوال الدورة.

يجب أن تحاول وضع مقياس الحرارة بنفس الطريقة كل يوم (نفس الموقع ، نفس العمق عن طريق المهبل والمستقيم).

خطط لدرجة حرارتك على الرسم البياني كل يوم ، لكن امتنع عن توقع الكثير حتى تكتمل الدورة. بعد ثلاثة أشهر من الرسم البياني ، سيكون لديك بيانات درجة حرارة الجسم الأساسية ، والتي تعرض الإباضة بدقة وجميع العمليات للتحكم في دورتك وحياتك الجنسية.

تتغير درجة الحرارة القاعدية أثناء التبويض

لا يمكن أن يتنبأ مستوى ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاضها بالإباضة - وهذا هو التحذير الرئيسي. ولكن يمكنك أن تعرف بالضبط متى حدث ذلك بالفعل وبعد أيام قليلة من حدوثه بفضل الرسم التخطيطي. لذلك ، لا يمكنك الحكم على ما إذا كنت قد مارست الجنس في "الأيام المناسبة" حتى حدوث الإباضة. تزداد احتمالية حدوث الحمل إذا مارست الجنس في اليومين السابقين للإباضة.

ما هي درجة الحرارة الأساسية بعد يوم الإباضة؟ يتقلب معدل هذا المؤشر ، ولكن بعد الإباضة يجب أن يكون هناك تحول في درجة الحرارة لا يقل عن 0.4 درجة خلال فترة 48 ساعة للإشارة إلى الإباضة. يجب أن يكون هذا التحول أعلى من أعلى درجات الحرارة في الأيام الستة السابقة ، مما يسمح بإلقاء درجة حرارة واحدة على أنها غير دقيقة (حادث ، مرض). ربما تكون أفضل طريقة لشرح ذلك من خلال مثال.

على سبيل المثال ، إذا كانت درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة 37-37.4 - فهذه علامة على حدوث الإباضة. ولكن إذا كانت درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة المتوقعة هي 36.6-36.9 ، فيمكنك توقع عدم وجود إباضة أو قياسات غير دقيقة.

بعد أن تلاحظي تغير درجة الحرارة لمدة ثلاثة أيام على الأقل أو في نهاية الدورة ، يمكنك تحديد نقطة المنتصف بين المرحلة الجرابية ودرجة حرارة المرحلة الأصفرية ، والتي تتوافق مع الإباضة.

لذلك ، يجب أن تلاحظ زيادة بمقدار 0.4 إلى 0.5 درجة أعلى من درجات الحرارة طوال دورتك. في حالة حدوث الإخصاب ، لا ينخفض ​​هرمون البروجسترون ويحافظ على درجة الحرارة عند مستوى ثابت. يتم الحفاظ على درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة أثناء الحمل. يؤدي هذا إلى حقيقة ظهور فترة ارتفاع في القيم على الرسم البياني الخاص بك ، والتي لم تنخفض لفترة طويلة. قد يتوافق هذا مع الحمل.

ما هي درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة؟ في حوالي اليوم الرابع عشر ، سترتفع درجة حرارتك فوق المتوسط. تحدث هذه الزيادة خلال فترة 10-16 يومًا. تنخفض درجة حرارتك عادةً في اليوم الرابع عشر تقريبًا. إذا لم يحدث هذا ، فمن المحتمل أن الإخصاب قد حدث.

بالنسبة لمعظم النساء ، لا يتغير الطور الأصفري لديهن لأكثر من يوم أو يومين من شهر لآخر ، حتى لو تغيرت مدة الدورة الشهرية. على سبيل المثال ، يمكن أن تتراوح دورة المرأة بين 30 و 35 يومًا ، لكن المرحلة الأصفرية يمكن أن تتراوح بين 12 أو 13 يومًا. إذا لم ترتفع درجة حرارتك الأساسية بعد الإباضة ، فعليك التفكير في حقيقة أنك لا تقومين بالإباضة. إذا لم تتم الإباضة ، فلن تتمكني من الحمل. إذا كانت الإباضة لديك غير منتظمة ، فقد يشير ذلك إلى خطر محتمل للإصابة بالعقم. يُطلق على قلة الإباضة عدم التبويض وهو سبب شائع لعقم النساء. يمكن لمعظم النساء المصابات بانقطاع الإباضة تناول الأدوية التي تحفز الإباضة وتساعدهن على الحمل.

شاهدي أيضاً: انخفاض درجة الحرارة القاعدية: في المرحلة الثانية من الدورة ، بعد الإباضة ، أثناء الحمل

يحدث أحيانًا أنه بعد الإباضة ، تنخفض درجة الحرارة الأساسية - وهذه علامة على انتهاك مستوى تنظيم الهرمونات. ربما ، إذا لم تتمكني من الحمل في نفس الوقت ، فأنت تعانين من نقص هرمون البروجسترون.

تعتبر درجة الحرارة القاعدية المرتفعة بعد الإباضة علامة على الإباضة نفسها ، والتي يمكن أن تكون مؤشرًا مهمًا للنساء عند التخطيط للحمل. ولكن قبل أن تركز على تنظيم دورتك من خلال تتبع درجة الحرارة الأساسية ، فأنت بحاجة إلى إنشاء مخططك الخاص عند المراقبة لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.

مصدر موثوق[1] ، [2] ، [3] ، [4]

درجة الحرارة القاعدية أثناء التبويض

محتوى

  1. درجة الحرارة القاعدية وقياسها
  2. ما هي درجة الحرارة القاعدية التي تعتبر طبيعية

تراقب النساء اللواتي يخططن للحمل بدقة بداية الإباضة - وهي الفترة الأنسب للحمل. وسيساعد قياس درجة الحرارة الأساسية في معرفة درجة تطور البويضة.

للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاحتفاظ بجدول قياس ومعرفة درجة الحرارة الأساسية التي يجب أن تكون أثناء نضج البيض.

لذلك ، يجب أن تعرف درجة الحرارة القاعدية. يتم قياسه في فتحة الشرج ، في الصباح ، بخطأ لا يزيد عن ساعتين بعد الاستيقاظ ، بشرط أن تكون المرأة هادئة تمامًا (لهذا الغرض ، يتم تحضير مقياس الحرارة مسبقًا ووضعه بالقرب من السرير بحيث يمكن تناولها بأقل قدر من الحركات). في ظل هذه الظروف لا تؤثر المنبهات الخارجية على المؤشرات. بعد كل شيء ، ما يجب أن تكون درجة الحرارة الأساسية خلال النهار لا يمكن حسابه بسبب وجود عوامل خارجية ونشاط الجسم.

قياس درجة الحرارة القاعدية

يمكن أن تتأثر درجة حرارة الجسم الأساسية بعوامل مثل استهلاك الكحول ، والالتهابات ، والجنس في الليل ، والاضطرابات العصبية. لحساب الأيام الأكثر ملاءمة للحمل ، أو الأيام التي تقل فيها احتمالية الحمل إلى الصفر تقريبًا ، يكفي التمييز بين قراءات درجة الحرارة الأساسية في فترات مختلفة من الدورة الشهرية.

للحصول على بيانات موضوعية ، من الضروري الحفاظ على جدول قياس لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. عندها فقط يمكنك تتبع التغيرات في جسم المرأة خلال مراحل الدورة الشهرية. في المرحلة الأولى من الدورة ، يمكن أن تكون BT في حدود 36.4 - 37.0 درجة. خلال فترة نضوج البويضة ، ترتفع درجة الحرارة القاعدية ويمكن أن تصل إلى 37.3 درجة. بعد الإباضة ، تنخفض المؤشرات مرة أخرى وتقترب تدريجياً من مؤشرات بداية الدورة الشهرية ، أي المرحلة الأولى من الدورة. ما هي درجة الحرارة القاعدية التي يمكن أن تشير إلى بداية الحمل؟ في جسم المرأة الحامل ، لا تنخفض درجة الحرارة الأساسية بعد فترة الإباضة ، بل على العكس من ذلك ، يمكن أن ترتفع وتظل مرتفعة بثبات ، لذلك في حالة مؤشرات درجة الحرارة من 36.9 إلى 37.4 ، في وجود تأخير في الحيض ، هناك كل الأسباب للاعتقاد بحدوث الحمل.

قد يشير انتهاك المؤشرات المعتادة لدرجة الحرارة الأساسية إلى وجود أمراض وعمليات التهابية واختلال هرموني ومشاكل أخرى تتعلق بصحة المرأة. لذلك ، فإن الاحتفاظ برسم بياني لقراءات BT لن يساعد فقط في حساب الأيام الأكثر ملاءمة للحمل والفترة "الآمنة" ، ولكنه سيُظهر أيضًا الانتهاكات المحتملة في بداية ظهورها. في حالة وجود مؤشرات مقلقة ، يجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء أو أخصائي الغدد الصماء ، وإجراء فحص ، وإذا لزم الأمر ، إجراء العلاج.

الأخبار الأكثر أهمية وإثارة للاهتمام حول علاج العقم وأطفال الأنابيب موجودة الآن على قناة Telegramprobirka_forum انضم إلينا!

إذا كنت تخطط لأن تصبحي أماً ، فأنت بحاجة إلى معرفة وقت حدوث الإباضة في جسمك - وهي الفترة الأكثر ملاءمة للحمل. يمكنك تحديد مرحلة الدورة باستخدام الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية (BT). دعونا نفكر في كيفية تغير درجة الحرارة الأساسية قبل وأثناء وبعد الإباضة ، سوف نوضح كيفية إجراء القياسات بشكل صحيح.

درجة الحرارة القاعدية أثناء التبويض

جدول BT للإباضة

يوضح الرسم البياني كيف تتغير درجة الحرارة أثناء الدورة الشهرية. للحصول على معلومات دقيقة حول فترات الدورة والإباضة ، يجب إجراء القياسات في غضون ثلاثة إلى أربعة أشهر.

يتيح لك الرسم البياني معرفة ليس فقط إطلاق البويضة (الإباضة) ، ولكن أيضًا حول بداية الحمل ، يساعد في تحديد أمراض الغدد الصماء. مع جدول BT ، سيكون من الأسهل على الطبيب تحديد سبب الاضطرابات في الجهاز التناسلي إذا لم يحدث الحمل.

ماذا يجب أن تكون درجة الحرارة الأساسية أثناء الإباضة وقبلها؟

إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة (28 يومًا) ، فيمكن تقسيم الجدول الزمني إلى جزأين ، والتي تتوافق مع مرحلتي الجريب والأصفر. من لحظة بداية الحيض حتى نهايته ، تنخفض درجة الحرارة ، ثم تبقى عند حوالي 36.3 - 36.6 درجة. تحدث الإباضة قبل 12-14 يومًا من بدء الدورة الشهرية التالية ، أي في منتصف الدورة تقريبًا.

لذلك ، إذا بدأ الحيض في 1 أغسطس ، فمن المتوقع إطلاق البويضة من 13 إلى 15 أغسطس.

عندما تحدث الإباضة ، ترتفع درجة الحرارة إلى 37.0 - 37.3 درجة. تشير هذه القفزة الحادة في درجة الحرارة إلى إطلاق البويضة من الجريب. في الأيام الأخرى ، يمكن أن ترتفع درجة الحرارة أيضًا ، لكن لا يمكن الحديث عن بداية الإباضة ، إذا لم تظل المؤشرات عند مستوى مرتفع لعدة أيام. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أنه في بعض النساء ، قد تنخفض درجة الحرارة عند ظهور البويضة.

لماذا ترصد درجة الحرارة القاعدية أثناء التبويض؟ هذه البيانات مطلوبة من قبل أولئك الذين يخططون لتصور طفل ، وكذلك أولئك الذين يستخدمون وسيلة طبيعية لمنع الحمل. إذا كنت ترغب في الحمل ، فقم بتنشيط حياتك الجنسية أثناء إطلاق البويضة وقبلها بيومين. على العكس من ذلك ، إذا لم تكن مستعدًا بعد لتجديد عائلتك ، فقبل 4-5 أيام من الإباضة وبعدها بيومين على الأقل ، تخلَّ عن العلاقة الحميمة غير المحمية ، واستخدم وسائل منع الحمل.

درجة الحرارة القاعدية بعد التبويض

لوحظ ارتفاع درجة الحرارة (37.0 - 37.3 درجة) بعد إطلاق البويضة وتستمر حتى بداية الدورة الشهرية. إذا حدث الحمل ، فستبقى هذه المؤشرات طوال فترة الحمل بأكملها. إذا قمت بوضع علامة 37.0-37.3 درجة لمدة 18 يومًا على الأقل (المرحلة الأصفرية) ، فيمكننا التحدث عن الحمل المحتمل.

الفرق في درجة الحرارة بين مرحلتي الجريب والأصفر في المتوسط ​​0.4-0.5 درجة.

الانحرافات المحتملة في الجدول

إذا كان الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية مختلفًا عن الرسم البياني أعلاه ، فقد يشير ذلك إلى عدد من الأمراض:

  • مع انقطاع الإباضة (لا تترك البويضة الجريب) ، لا يتشكل الجسم الأصفر ، مما يفرز البروجسترون ويؤدي إلى زيادة درجة الحرارة. ينعكس هذا في الرسم البياني من خلال ثبات مؤشرات درجة الحرارة دون حدوث انخفاضات أو ارتفاعات حادة. يتم ملاحظة عدة دورات بدون إباضة على مدار العام في العديد من النساء ، ولكن إذا حدث الإباضة دورتين أو ثلاث دورات متتالية ، فهذا يشير إلى حدوث انتهاكات خطيرة في الجهاز التناسلي.
  • عندما تبدأ دورة جديدة ، يلاحظ ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين في الجسم ، مما يساهم في انخفاض درجة الحرارة الأساسية. إذا تم زيادته في هذا الوقت ، فيمكننا التحدث عن نقص هرمون الاستروجين.
  • إذا كانت درجة الحرارة منخفضة في بداية الدورة الجديدة ، وبعد إطلاق البويضة ترتفع ، ولكن بشكل طفيف فقط ، فهذا من أعراض نقص هرمون الاستروجين والبروجسترون. يمكنك معرفة المزيد عن ذلك هنا.

قواعد القياس

  • قم بقياس درجة الحرارة في الصباح بعد النوم مباشرة (مدته 6 ساعات على الأقل). قبل القياسات ، لا يمكنك النهوض من السرير أو الجلوس أو تناول الطعام أو الشراب أو ممارسة الجنس. إذا لم تتبع هذه القواعد ، فستكون البيانات غير دقيقة.
  • استخدم مقياس حرارة إلكترونيًا أو زجاجيًا. لا تقم بتغيير مقياس الحرارة خلال فترة القياس بأكملها.
  • قم بقياس درجة الحرارة في نفس الوقت تقريبًا.
  • اختر طريقة القياس التي تناسبك بشكل أفضل: عن طريق المهبل أو الشرج أو الفم. يعتبر الخبراء أن طريقة المستقيم هي الأكثر دقة.
  • لاحظي أي عوامل قد تؤثر على درجة الحرارة الأساسية قبل التبويض أو أثنائه أو بعده. يمكن أن يكون هذا نومًا قصيرًا أو ، على العكس من ذلك ، أطول من النوم ، والجماع عشية القياسات ، وشرب الكحول ، ونزلات البرد ، والإجهاد ، والإرهاق ، وتناول الأدوية.
  • ابدأ في قياس درجة الحرارة من اليوم الأول للدورة ، ولا تقاطع القياس أثناء الحيض.
  • خذ القياسات لمدة 3-4 أشهر (لأطول فترة ممكنة). سجل النتائج في جدول يمكن تنزيله على موقعنا (plan-baby.ru). يمكنك أيضًا الاطلاع على جدول BT هنا.

يعد تتبع BT طريقة فعالة للتحكم في صحتك الإنجابية وزيادة فرصك في الحمل. إذا كانت البيانات التي تلقيتها تختلف عن القاعدة ، فاستشر أخصائيًا: التشخيص الذاتي والعلاج الذاتي يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية.

ليس إعلانا. المواد المعدة بمشاركة الخبراء.

درجة الحرارة القاعدية أثناء التبويض

يوصى بجدول درجة الحرارة القاعدية لكل امرأة على الأقل من وقت لآخر. يسمح لك بالحكم بشكل غير مباشر على حالة الجهاز التناسلي والغدد الصماء ، ويمكن لشهادته أن تحذر المرأة من الحمل المحتمل ، والاضطرابات الهرمونية ، وتطور بعض أمراض النساء. لذلك ، فإن الحفاظ على درجة الحرارة الأساسية عند درجات عالية أثناء الحيض يعتبر علامة على التهاب بطانة الرحم.

ومع ذلك ، في أغلب الأحيان ، يتم قياس درجة الحرارة الأساسية لتحديد الإباضة عند التخطيط للحمل. يسمح لك الالتزام بهذا الجدول بحساب الفترة الأكثر ملاءمة للحمل أو لتشخيص الإباضة عندما لا تنضج البويضة. يمكن أن تمر كل امرأة صحية بشكل طبيعي بعدة دورات إباضة كل عام ، ولكن إذا لم تحدث الإباضة من شهر لآخر ، فإننا نتحدث عن انتهاك خطير.

كما تعلم ، تختلف مدة الدورة الشهرية لكل امرأة ، كما أن جدول درجة الحرارة القاعدية فردي للغاية. ولكن بغض النظر عن أي شيء ، تحدث الإباضة دائمًا قبل 14 يومًا من التاريخ المتوقع للدورة التالية. على سبيل المثال ، إذا كان من المفترض أن يبدأ الحيض التالي في اليوم الخامس عشر ، فانتظري الإباضة في اليوم الأول.

يقسم هذا التاريخ الدورة الشهرية بأكملها إلى 3 مراحل (باستثناء الحيض): الأولى قبل الإباضة (الجريبي) ، والثانية هي الإباضة نفسها (التبويض) ، والثالثة بعد الإباضة (مرحلة الجسم الأصفر أو الجسم الأصفر).

ما هي درجة الحرارة القاعدية قبل التبويض

في فترات مختلفة من الدورة الشهرية ، تختلف الخلفية الهرمونية للمرأة. في المرحلة الأولى ، يهيمن هرمون الاستروجين ، وتحت تأثيره يتم الحفاظ على درجة الحرارة الأساسية عند مستوى منخفض. هذا ضروري لتهيئة الظروف المثلى التي تنضج فيها البويضة التالية بدورها وتستعد للتخصيب المحتمل.

متوسط ​​درجة الحرارة الأساسية في المرحلة الأولى هو 36.3-36.5 درجة مئوية. يمكن أن يتأرجح صعودًا وهبوطًا بمقدار عُشر درجة خلال الفترة الأولى من المرحلة الجرابية. قبل الإباضة ، هناك زيادة في BT (وفي بعض الحالات انخفاض طفيف) ، وفي يوم الإباضة تصل إلى متوسط ​​37.1 - 37.3 درجة مئوية. قد تختلف هذه البيانات في كل حالة على حدة. الشيء الرئيسي هو فقط حالة الفجوة في المؤشرات بين المراحل.

يتم تحديد درجة حرارة قاعدية منخفضة (بشكل أكثر دقة ، طبيعية وفسيولوجية) في بداية كل دورة شهرية وتبقى عند هذه المستويات حتى حدوث الإباضة.

ما هي درجة الحرارة الأساسية أثناء التبويض

اليوم الذي تصنع فيه درجة الحرارة القاعدية المستمرة قفزة حادة (لا تقل عن 0.2 درجة مئوية) هو يوم الإباضة. في هذا الوقت ، تغادر خلية البويضة ، الناضجة للإخصاب ، الجريب وتندفع إلى التجويف البطني تحسباً للقاء الحيوانات المنوية. ستعيش يومًا واحدًا فقط ، لذا من الجيد للحمل أن تكون الحيوانات المنوية تنتظرها بالفعل هنا في هذا الوقت. إذا قمت بقياس درجة الحرارة الأساسية للحماية من الحمل غير المرغوب فيه ، فيجب إيقاف ممارسة الجنس غير المحمي قبل 4-5 أيام من بداية التبويض المتوقعة ويجب استخدام وسائل منع الحمل بعد يومين على الأقل من ذلك.

أثناء التبويض ، ترتفع درجة الحرارة الأساسية إلى 37 درجة مئوية في المتوسط. في الوقت نفسه ، في كثير من النساء ، في يوم الإباضة ، يحدث انخفاض في BT ، وبعد ذلك يتم ملاحظة زيادته.

ما هي درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة

ستبقى درجة الحرارة القاعدية التي ترتفع في يوم الإباضة أو بعد ظهورها مباشرة كما هي حتى بداية الدورة الشهرية. إذا لم يبدأوا ، واستمرت BT في البقاء عند 37-37.2 درجة مئوية حتى بعد التأخير ، فمع وجود درجة عالية من الاحتمال أن تحمل المرأة. من الممكن افتراض حدوث الحمل في هذه الدورة إذا لم تنخفض درجة الحرارة الأساسية ، التي ترتفع في النصف الثاني من الدورة الشهرية ، لمدة 18 يومًا على الأقل.

يجب أن يكون هناك "فرق" في درجة الحرارة لا يقل عن 0.4-0.5 درجة مئوية بين المرحلة الأصفرية الأولى والمراحل الأخيرة من الجريب. فقط في هذه الحالة يمكننا القول أن الإباضة حدثت في هذه الدورة.

تستمر الفترة الثالثة من الدورة الشهرية - مرحلة الجسم الأصفر - على خلفية زيادة مستوى هرمون البروجسترون ، مما يساهم في ارتفاع درجة الحرارة الأساسية. يعد هذا ضروريًا لتهيئة الظروف المواتية التي يمكن أن تحافظ فيها البويضة المخصبة على قابليتها للحياة ، والانتقال إلى الرحم ، والانقسام والتطور على طول الطريق. ستستمر درجة الحرارة القاعدية المرتفعة خلال الأشهر الأربعة الأولى من الحمل ، بينما يعمل الجسم الأصفر. ثم يتم الاستيلاء على وظائفها من قبل المشيمة التي تشكلت بحلول هذا الوقت ، ويموت الجسم الأصفر "بدون داع".

قياس درجة الحرارة القاعدية الصحيحة

وتجدر الإشارة إلى أنه من أجل الحصول على البيانات الأكثر موثوقية ، من الضروري الالتزام بقواعد واضحة لقياس درجة الحرارة الأساسية. يتم أخذ القياسات كل صباح على معدة فارغة في نفس الوقت سبعة أيام في الأسبوع. يجب أن يكون مقياس الحرارة دائمًا بالقرب من السرير ، لأنه من المستحيل النهوض والقيام بأي حركات مفاجئة قبل قياس BT - الراحة المطلقة ضرورية.

لكي يعكس الرسم البياني الواقع بأكبر قدر ممكن من الدقة ، يجب قياس BT بعد النوم المتواصل لعدة ساعات على الأقل (من الناحية المثالية 6 على الأقل). يمكن أن يؤثر أي انتهاك لهذه القواعد والعديد من العوامل الأخرى على الأداء. تأكد من وضع علامة على الرسم البياني لكل ما يمكن أن يشوه نتائج القياس: مدة نوم أكثر أو أقل ، الذهاب إلى المرحاض ليلاً ، الجماع قبل وقت قصير من قياس درجة الحرارة الأساسية ، تناول الأدوية ، نزلات البرد والأمراض الأخرى ، التعب الجسدي والعصبي ، شرب الكحول ، إلخ. عند التخطيط للحمل ، يمكنك ملاحظة جدول درجة الحرارة الأساسية بناءً على نتائج 3-4 أشهر على الأقل.

خصيصا ل beremennost.net - ايلينا كيشاك

مخطط درجة الحرارة القاعدية ومقياس الحرارةدرجة الحرارة الأساسية (BT) هي أدنى درجة حرارة للجسم يتم الوصول إليها أثناء النوم. يتم قياسه عن طريق المستقيم ، عند الراحة ، مباشرة بعد الاستيقاظ.

يساعد الحفاظ على الرسم البياني وقياس درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة في التخطيط للحمل وتشخيصه.

ما هي درجة الحرارة الأساسية

يساعد قياس BT على تحديد حالة الخلفية الهرمونية ، وكذلك المرحلة الخصبة للدورة.

يتأثر أداءها بالعديد من العوامل:

  • قلة النوم (قلة النوم ، الاستيقاظ المتكرر ، إلخ) ؛
  • الإجهاد النفسي والعاطفي والإجهاد.
  • أمراض الجهاز الهضمي (مثل الإسهال) ؛
  • تناول الكحول؛
  • تمرين جسدي؛
  • الجماع
  • البرد؛
  • تناول بعض الأدوية
  • تغير المناخ.

يجب أن تؤخذ هذه العوامل في الاعتبار عند وضع الجدول الزمني.

BT ضرورية لتقييم الدورة الشهرية. من خلال معرفة المعايير ومقارنتها مع مؤشراتك ، يمكنك تحديد الانتهاكات وحتى وجود أمراض في الجهاز التناسلي.

  1. في المرحلة الأولى (الجريبية) من الدورة ، يتراوح مستوى BT من 36.1 إلى 36.7 درجة ؛
  2. في اليوم السابق للإباضة ، هناك انخفاض في درجة الحرارة بمقدار 0.5 درجة ؛
  3. أثناء وبعد التبويض يصل المؤشر إلى 37-37.4 درجة.
  4. درجة الحرارة القاعدية بعد يوم الإباضة وبقية الوقت قبل الحيض تبقى عند حوالي 37 درجة ؛
  5. ينخفض ​​إلى 36.7 - 36.8 قبل يومين من بداية الدورة الشهرية.

أخبركم المزيد عن مراحل الدورة في مقالة درجة الحرارة القاعدية في بداية الحمل >>>

الانحرافات عن الأرقام المذكورة أعلاه ممكنة أيضًا. هذا يشير إلى أن الدورة طبيعية. الشيء الرئيسي هو أنه لا يوجد فرق بين المراحل التي تزيد عن 0.4 درجة.

أعرف ! حتى في النساء الأصحاء ، يمكن أن تكون درجة الحرارة بنفس العلامة طوال الدورة. يشير هذا إلى دورة إباضة ، أي دورة بدون إباضة ومرحلة نمو الجسم الأصفر.

يأتي الحيض في هذه الحالة في موعده. هذا أمر نادر الحدوث وهو أكثر شيوعًا في سن البلوغ أو انقطاع الطمث.

مخططات درجة الحرارة القاعدية

لإنشاء رسم بياني موثوق ، تحتاج إلى معرفة كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية:

  • من الضروري قياس درجة الحرارة مباشرة بعد النوم ، لا يمكنك الاستيقاظ. عادة ما تقاس بعد نوم الليل ، يجب أن تكون على الأقل 4-5 ساعات ؛
  • تقاس عن طريق المستقيم. هناك أيضًا طرق مهبلية وفموية ، لكنها ليست قياسية ؛
  • استخدم نفس مقياس الحرارة للقياس. جهزيها في المساء (ضعيها وأقربها). ليست هناك حاجة إلى حركات إضافية قبل القياس ؛
  • امسك الجزء العلوي من الترمومتر حتى لا تسقط القراءات.

يجب الاحتفاظ بالرسم البياني يوميًا ، ووضع علامة على النتيجة بنقطة ، ثم توصيل جميع النقاط بخط. عادة لا يتم وضع جدول زمني لدورة واحدة ، ولكن لعدة دورات. الرسم البياني لدورة واحدة ليس مفيدًا جدًا.

مخطط درجة الحرارة القاعدية مع اختبار الحمل

ستساعد الصورة الرسومية على تتبع التغيير في المستويات الهرمونية خلال الدورة. للتخطيط ، يمكنك استخدام رسم بياني جاهز ، يوجد الكثير منه على الشبكة. أو يمكنك رسمها بنفسك.

يشير المحور X الأفقي إلى أيام الدورة ، ويشير المحور Y العمودي إلى درجة الحرارة. يتم تمييز النتيجة على الرسم البياني بنقطة ، ثم يتم توصيل النقاط ببعضها البعض.

كيفية تحديد التبويض

في الجزء الأول من الدورة ، يكون هرمون الاستروجين هو الهرمون المهيمن.

  1. إنه يحفز على استعادة الطبقة الوظيفية لبطانة الرحم ، وتثخنها ، ويزيد من إفراز المخاط في عنق الرحم ؛
  2. يؤدي المحتوى المتزايد من هرمون الاستروجين في الدم إلى تقلص العضلات الملساء ، الميكروفيلي في قناتي فالوب ، مما يسهل حركة الحيوانات المنوية للاندماج مع البويضة ؛
  3. المؤشر الطبيعي لهذه المرحلة هو 36.1 - 36.7 درجة.

خلال فترة التبويض ، يتم إفراز هرمون ملوتن.

  • هذا الهرمون مسؤول عن ظهور البويضة (التبويض) ؛
  • عندما يتم إطلاق هذا الهرمون في مجرى الدم ، ينخفض ​​هرمون الاستروجين و BT (بمقدار 0.5 درجة). يستغرق هذا من 24 إلى 48 ساعة ؛
  • قد يشير الانخفاض الأطول في درجة الحرارة إلى مشاكل في عمل المبايض ؛
  • هذا هو أفضل وقت للحمل.

كيف يمكنك تحديد الإباضة أيضًا:

  1. لألم في المبيض.
  2. للتغيرات في سائل عنق الرحم.

بعد الإباضة ، ترتفع درجة الحرارة الأساسية إلى 37 درجة. تتأثر زيادته بالبروجسترون. هو الذي يسود في الجزء الثاني من الدورة ، ويجهز الرحم لزرع اللاقحة.

درجة الحرارة القاعدية بعد التبويض

تشعر النساء اللواتي يرغبن في الحمل بالقلق حيال السؤال: ما هي درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة التي تشير إلى الحمل (انظر أيضًا مقالة الأيام المواتية للحمل >>>).

في حالة حدوث الإخصاب ، تظل درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة حوالي 37-37.4 درجة. في بعض الحالات ، يسمح لك المؤشر بتحديد المفهوم قبل التأخير.

هناك شيء مثل "تراجع الزرع". هذا هو انخفاض في BT لمدة 5-12 يومًا بعد الإخصاب. بعد ذلك ، يعود المؤشر إلى طبيعته ولا ينخفض ​​بعد الآن.

الأهمية! إذا حدث الحمل وانخفضت درجة الحرارة ، فهناك مخاطر عالية لإنهاء الحمل.

تنخفض درجة الحرارة أحيانًا بعد الإباضة. قد يقول:

  • حول عدم وجود الجسم الأصفر ؛

المشكلة في هذه الحالة هي انخفاض مستويات البروجسترون. هذا الهرمون هو المسؤول عن رفع درجة الحرارة ، وإعداد بطانة الرحم لزرع البويضة.

أيضا ، البروجسترون يمنع بداية الدورة الشهرية.

إذا لم يندمج الحيوان المنوي ، تموت البويضة. صلاحيتها هي 12-24 ساعة فقط (نادرًا ما تصل إلى 48 ساعة).

بسبب عدم وجود البيضة الملقحة (البيضة المخصبة) ، ينخفض ​​مستوى الهرمون ، وينخفض ​​مؤشر BT.

الأهمية! إذا ظل BT بعد الإباضة على نفس المستوى ، فقد يشير ذلك إلى مشاكل هرمونية. يمكن أن يكون نقص هرمون البروجسترون من أعراض خلل في المبايض.

هناك العديد من العوامل التي تسبب نقص هرمون البروجسترون وخلل في المرحلة الأصفرية. يمكن أن ترتبط بأمراض أعضاء الجهاز التناسلي ، واضطرابات وظائفها ، وما إلى ذلك. يمكن للطبيب فقط تحديد ذلك ، بناءً على التشخيصات الإضافية ونتائج الاختبارات.

أعراض تدل على انخفاض هرمون البروجسترون:

  1. مشاكل في الحمل
  2. دورة شهرية قصيرة
  3. الإنهاء المبكر للحمل.

كيفية تحديد الحمل بواسطة مخطط درجة الحرارة القاعدية

من أجل تحديد الحمل باستخدام جدول ، من الضروري إجراؤه بشكل مستمر لعدة دورات.

إذا ارتفعت درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة ، فلا يوجد انخفاض معتاد في المعدل ، يمكن افتراض الحمل. عادة ما يتم الاحتفاظ بالمؤشر عند حوالي 37-37.4 درجة.

الأهمية! قد تشير درجات الحرارة التي تزيد عن 37 درجة في المرحلة الأولى و 37.5 في المرحلة الثانية إلى حدوث عملية التهابية في الجسم. للتشخيص والعلاج يجب استشارة الطبيب.

يمكن قياس BT لتحديد الحمل ، ولكن هذه ليست الطريقة الأكثر موثوقية ، حيث يمكن أن تؤثر العديد من عوامل الطرف الثالث عليه.

ستكون هذه الطريقة أكثر فائدة في تحديد أيام الإباضة والأيام المناسبة للحمل.

للحصول على معلومات حول كيفية الاستعداد للحمل وإنجاب طفل سليم ، راجع دورة الإنترنت أريد طفلًا: كيف أحمل ، مع مراعاة حكمة الجسد الأنثوي >>>

اقرأ أيضا :

درجة الحرارة الأساسية هي مؤشر مفيد للغاية بالنسبة للنساء. يمكن أن يشير إلى الإباضة والحمل وحتى التهديد بالإجهاض. لكنك تحتاج إلى قياس درجة الحرارة بشكل صحيح! كيف تقيس درجة الحرارة الأساسية لتحديد الحمل؟

ما هو "القاعدية"؟

درجة الحرارة القاعدية هي التي يتم تحديدها على الأسطح المخاطية الداخلية ، على وجه الخصوص ، في المستقيم. يتغير بسبب التقلبات في قوة إمداد الدم والعمليات الالتهابية لأعضاء الحوض.

يتم قياس درجة الحرارة هذه في أغلب الأحيان لتحديد تاريخ الإباضة ، وكذلك لتقييم ما إذا كان الحمل قد حدث وما إذا كان هناك خطر على إنجاب طفل.

من المهم أن تعرف أن تحديد الإباضة باستخدام مقياس حرارة يمكن أن يكون دقيقًا تمامًا. لكن يجب عليك استخدامه فقط إذا كنت ترغب في الحمل. طريقة التقويم ، حتى مع قياسات درجة الحرارة على مدى عدة أشهر ، غير موثوق بها إلى حد ما.

تشير الدراسات إلى أن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش في طيات المهبل لمدة تصل إلى 7 أيام. ويمكن أن يتغير إطلاق البويضة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل. لذلك عند محاولة منع الحمل باستخدام جداول ، يجب أن تكون مستعدة لاحتمالية عالية بدرجة كافية للحمل.

يمكن أن تتغير درجة الحرارة القاعدية ليس فقط بسبب العمليات التناسلية. كما أنه يرتفع عندما تتغير درجة الحرارة الكلية - على خلفية ARVI و ARI. كما أنه يتأثر بأمراض الجهاز البولي التناسلي والإجهاد وحتى تناول الكحول!

كيف وأين يتم قياس درجة الحرارة الأساسية؟

كيف وأين يتم قياس درجة الحرارة الأساسية؟

قليلون يعرفون ذلك ، ولكن يمكن قياس درجة الحرارة الأساسية ليس فقط في المستقيم ، ولكن أيضًا في الفم وداخل المهبل.

نظرًا لأن مقياس حرارة الزئبق التقليدي هو الأنسب للقياس ، فمن الأفضل عدم قياس درجة الحرارة في الفم. يفضل معظمهم قياسات المستقيم ، ويؤيد الخبراء ذلك.

أهم شيء هو متى وكيف يتم القيام بذلك. تتغير درجة حرارة الغشاء المخاطي بسهولة ، لذلك لا يمكن الحصول على مؤشرات موثوقة إلا مع الاسترخاء الكامل للجسم لمدة ثلاث ساعات على الأقل دون انقطاع.

كيفية تقييم درجة الحرارة الأساسية لتحديد الحمل

يعد التغير في درجة حرارة الغشاء المخاطي أحد العلامات الموثوقة للحمل. لماذا هذا؟

  • في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية (الجسم الأصفر) ، يتشكل الجسم الأصفر في المبيض. إذا حدث الحمل ، فسوف يطلق الهرمونات اللازمة.
  • في هذا الوقت ، ترتفع درجة الحرارة في المهبل والمستقيم إلى 37.0 - 37.2 درجة مئوية.
  • إذا لم يحدث الحمل ، في بداية المرحلة التالية من الدورة ، قبل الحيض ، تنخفض درجة الحرارة مرة أخرى إلى القيم الطبيعية.

ولكن إذا استمر قبل بداية الدورة الشهرية التالية وأثناء تأخر الدورة الشهرية أعلى من 37.0 - 37.2 درجة مئوية ، فهذا يشير إلى الحمل لدى النساء الأصحاء.

خذ الاختبار الاختبار: أنت وصحتكالاختبار: أنت وصحتك قم بإجراء الاختبار واكتشف مدى قيمة صحتك بالنسبة لك.

مواد الصور من Shutterstock

Добавить комментарий