Undersøgelse af menstruationscyklus, temperaturkurve :: Polismed.com

Rektal måling

temperatur

krop under

menstruationscyklus

er en af ​​de enkleste og mest almindelige metoder til bestemmelse af perioden

ægløsning

og er således et nyttigt diagnostisk kriterium. Temperaturdata, som i klinisk praksis kaldes

basaltemperatur

indføres normalt i en speciel tabel på en sådan måde, at der dannes en graf, baseret på udsving, som man kan bedømme ægløsningstidspunktet og en række andre indikatorer for kvindelig reproduktive funktion. Da kropstemperatur er en indikator, der i høj grad bestemmes af den hormonelle baggrund, påvirker ændringer i niveauet af kønshormoner under menstruationscyklussen mærkbart de basale temperaturværdier.

Ægløsning er et af de vigtigste øjeblikke i menstruationscyklussen og er processen med frigivelse af et modent æg fra folliklen i

æggestokke

... Denne periode er den mest gunstige for

undfangelse af et barn

, siden fusionen af ​​ægget med

sæd

kan kun forekomme inden for en dag efter ægløsning (

den tid, hvor ægget bevarer dets levedygtighed

). Normalt forekommer ægløsning den 13.-15. Dag i menstruationscyklussen. Tidligere eller senere ægløsning såvel som dets fravær kan indikere en vis patologi i reproduktionssystemet eller andre organer.

I mange årtier har basale kropstemperaturkort været en af ​​de mest almindelige og anbefalede metoder til at spore den ovulatoriske fase af menstruationscyklussen hos børnløse par, der har svært ved at blive gravid. Derudover er den symptotermiske præventionsmetode baseret på sporing af basaltemperatur og en række andre parametre (

beregning af ægløsningsdagen baseret på menstruationscyklusens begyndelse og varighed samt ændringer i viskositeten i slimhinden i livmoderhalskanalen

). Det skal bemærkes, at med korrekt brug af denne præventionsmetode og med afholdenhed i passende perioder i menstruationscyklussen, beskyttelse mod uønsket

graviditet

når et niveau, der kan sammenlignes med p-piller.

Det skal forstås, at udsving i basaltemperaturen direkte afspejler ægløsningens øjeblik og den følgende fase af menstruationscyklussen, men på ingen måde forudsiger det. Derudover kræver rektal måling af kropstemperatur, at en kvinde er meget selvdisciplineret og disciplineret, da de for at måle korrekte målinger skal tages på samme tid om morgenen uden at komme ud af sengen. Eventuelle ændringer i processen med måling af temperatur såvel som samleje, sport, drikke alkohol, psyko-emotionel

stress

, systemisk og tarm, bakteriel og viral

infektioner

kan påvirke måleresultaterne markant. Af denne grund anbefales det nu at bruge andre undersøgelses- og diagnosemetoder, som er meget mere følsomme og meget mindre modtagelige for tilfældige udsving. Ikke desto mindre praktiseres basal temperaturmåling af mange kvinder og ægtepar som en af ​​de vejledende indikatorer såvel som en billig og overkommelig diagnostisk metode.

Hvilke hormoner og kropsstrukturer forårsager temperaturændringer i løbet af cyklussen?

Menstruationscyklussen opstår som et resultat af den komplekse koordinerede aktivitet af en række hjernestrukturer, endokrine kirtler og indre kønsorganer. Fra et medicinsk synspunkt kaldes menstruationscyklussen korrekt for hypothalamus-hypofyse-ovarie-uterin-cyklussen, hvilket afspejler de strukturer og organer, der er involveret i denne proces.

Hypothalamus

Når vi taler om hormoner og regulerende hjernestrukturer i gynækologisk praksis, er det først og fremmest nødvendigt at overveje hypothalamus og dens virkninger på kønsorganerne og på den kvindelige krop som helhed. Hypothalamus er et nervecenter i mellemhjernen, der regulerer rytmisk (

cyklisk

) kropsfunktioner. Denne proces er stort set autonom og automatisk, men den afhænger også delvist af højere nerveaktivitet, dvs. af hjernebarkens arbejde (

tankeproces og følelser

). Overtrædelser af den generelle fysiske sundhed, følelsesmæssige fejl samt funktionsfejl i de endokrine kirtler kan forårsage ændringer i hypothalamus normale rytmiske aktivitet.

Hypothalamus er en struktur, der er ansvarlig for daglige udsving i kropstemperaturen, som om morgenen kan være en til to grader lavere end om aftenen. Det er helt indlysende, at disse udsving skyldes en ændring i hviletilstanden og en stigning i stofskiftet og derfor ikke afspejler den sande basale kropstemperatur.

Den stimulerende aktivitet af hypothalamus på hypofysen, medieret af nerveimpulser og i højere grad hormoner, er grundlaget for menstruationscyklussen. Udgivne stimulerende og hæmmende stoffer (

liberiner og statiner

) påvirker hypofysen og stimulerer eller hæmmer syntesen af ​​andre vigtige hormoner.

Aktiviteten af ​​hypothalamus reguleres af følgende mekanismer:
  • Feedbackprincip. Feedbackprincippet er en af ​​de vigtigste mekanismer til hormonregulering i den menneskelige krop. Det er baseret på genkendelse af specifikke hormoner eller andre stoffer af de ansvarlige strukturer og i korrektion af deres mængde og synteseintensitet i overensstemmelse med koncentrationen i blodplasmaet ( eller i organvæv ). Med andre ord har et lavt indhold af et bestemt hormon en stimulerende virkning på kirtlen, mens et overskud af dette hormon hæmmer den syntetiske aktivitet af denne kirtel. Aktiviteten af ​​hypothalamus afhænger af koncentrationen af ​​kønshormoner, hypofysehormoner såvel som koncentrationen af ​​dens egne hormoner ( liberiner og statiner ).
  • Regulering ved højere nervøs aktivitet. Følelsesmæssig spænding og stress påvirker hypothalamus funktion. Dette sker både på grund af indflydelsen af ​​impulser, der stammer fra hjernebarken, og på grund af virkningen af ​​impulser, der stammer fra andre hjernestrukturer ( som er placeret tæt på hypothalamus kerner ). Denne indflydelse er især mærkbar i undersøgelsen af ​​menstruationscyklussen, hvis rytme kan forstyrres på baggrund af stærke oplevelser efter en ændring i klimaet eller en ændring i tidszonen såvel som et resultat af overdreven angst eller spænding. Det skal bemærkes, at under påvirkning af højere nervøs aktivitet hos kvinder, der arbejder i det samme hold i lang tid og kommunikerer tæt, kan effekten af ​​synkronisering af menstruationscyklusser observeres.

Hypothalamus producerer flere typer regulatoriske hormoner, som hver især påvirker specifikke endokrine kirtler og målorganer. Det vigtigste hormon, der påvirker menstruationscyklussen, er gonadoliberin, som kan stimulere hypofysens aktivitet og forbedre syntesen af ​​andre vigtige hormoner. Dette stof produceres regelmæssigt og i små mængder. Dens koncentration afhænger af niveauet af kønshormoner og en række andre faktorer, så det er forskelligt i forskellige faser af menstruationscyklussen.

Hypofysen

Hypofysen er sandsynligvis den vigtigste endokrine kirtel, da den er ansvarlig for produktionen af ​​de fleste af de regulerende hormoner. Hypofysen er placeret i den nedre del af hjernen i en speciel knogledannelse kaldet den tyrkiske sadel. Funktionen af ​​denne kirtel er tæt forbundet med hypothalamus.

Hypofysen påvirker reproduktiv funktion gennem følgende hormoner:
  • Follikelstimulerende hormon. Follikelstimulerende hormon ( FSH ) begynder at syntetiseres i store mængder ved afslutningen af ​​menstruationscyklussen og er et stof, der aktiverer væksten og funktionen af ​​en ny primær follikel, hvorfra der efterfølgende kommer et æg klar til befrugtning. Produktionen af ​​dette hormon øges gradvist indtil ægløsningstidspunktet ( oocytfrigivelse fra folliklen ), hvorefter koncentrationen falder kraftigt. Ikke desto mindre skal det forstås, at syntesen af ​​FSH under den fysiologiske menstruationscyklus aldrig stopper, men kun dens koncentration og forhold til andre kønshormoner ændres.
  • Luteiniserende hormon. Luteiniserende hormon ( LH ) syntetiseres i ubetydelige mængder i løbet af 12-13 dage af cyklussen, og det antages, at den er ansvarlig for follikelbruddet og frigørelsen af ​​ægget, dvs. for ægløsning. Efter ægløsning øges koncentrationen af ​​dette hormon. Under dets handling bliver cellerne i den briste follikel til den såkaldte corpus luteum, som syntetiserer progesteron ( kvindeligt kønshormon ). Det er progesteron, der er ansvarlig for en let stigning i kropstemperaturen i anden fase af menstruationscyklussen ( det vil sige efter ægløsning ).

Det er nødvendigt at forstå, at produktionen af ​​hypofysehormoner er en svingende proces, hvis intensitet afhænger af mange parametre. Funktionen af ​​dette organ, ligesom hypofysen, styres af en feedbackmekanisme (

ændringer i niveauet af FSH, LH, kønshormoner

) og gennem den stimulerende eller hæmmende virkning af hypothalamiske hormoner.

Æggestokke

Æggestokkene er de vigtigste kvindelige kønskirtler, der ud over at producere hormoner er stedet for modning af kvindelige kønsceller. Det skal bemærkes, at kvindelige kønshormoner i deres kemiske struktur er ekstremt tæt på mandlige kønshormoner, og desuden

østrogener

er produktet af en række kemiske transformationer af androgener (

mandlige kønshormoner

).

Følgende kønshormoner syntetiseres i æggestokkene:
  • østradiol;
  • progesteron;
  • testosteron.

Ud over disse hormoner syntetiseres et ret stort antal stoffer med regulatorisk og hormonel aktivitet i æggestokkene, som er nødvendige for fremkomsten og udviklingen af ​​en normal menstruationscyklus såvel som for den fulde aktivitet af det kvindelige reproduktionssystem.

Det skal bemærkes, at det er udsvingene i kvindelige kønshormoner, der produceres i æggestokkene, der forårsager ændringer i basaltemperaturen under menstruationscyklussen. Da disse hormoner ikke produceres af vævet i hele æggestokken, men af ​​cellerne, der danner follikelmembranen eller dens foring, afhænger ændringer i deres koncentration direkte af follikelens tilstand og udviklingsstadiet. Progesteron, et hormon syntetiseret af corpus luteum (

ændret follikelmembran

). Under dens indflydelse er der en stigning i temperaturen med 0,5 - 0,6 grader, som observeres indtil slutningen af ​​menstruationscyklussen. Det menes, at dette skyldes dets direkte virkning på følsomme receptorer i hypothalamus, som er centrum for kroppens termoregulering.

Hormonelle og funktionelle ændringer i æggestokkene under menstruationscyklussen

I menstruationscyklussen skelnes der mellem tre på hinanden følgende faser, som hver er kendetegnet ved visse strukturelle og funktionelle ændringer i æggestokkene og andre kvindelige reproduktive organer. Det er nødvendigt at forstå, at den hormonelle baggrund i hver af faserne er markant forskellig, hvilket er den vigtigste drivkraft bag denne proces.

Menstruationscyklussen inkluderer følgende faser:
  • follikulær fase
  • ægløsning
  • luteal fase.

Follikulær fase

Den follikulære fase begynder den første menstruationsdag og varer indtil ægløsning. I løbet af denne periode udvikler sig en dominerende follikel i æggestokkene, som derefter frigiver et æg klar til befrugtning. Den follikulære fase er også kendetegnet ved den aktive syntese af kønshormoner og en række andre stoffer, der har en signifikant effekt på kvindelig reproduktive funktion. Hovedhormonet i denne periode er FSH (

follikelstimulerende hormon

) produceret i hypofysen. Under dens handling, som nævnt ovenfor, udvikler den dominerende follikel, som begynder aktivt at producere østrogener, hvilket noget reducerer koncentrationen af ​​FSH (

feedbackmekanisme

). Derudover er de granulære celler i den voksende follikel (

laget af celler, der omgiver folliklen

) producerer et antal peptider, der har begrænset hormonel og regulatorisk aktivitet og er i stand til at blokere udviklingen af ​​andre follikler.

Det er nødvendigt at forstå, at folliklen i dens struktur ligner en lille kugle, i hvis æg er placeret, og omkring den er en beskyttende skal. Der er et væskelag mellem denne membran og ægget. Cellerne, der danner follikulær membran, har evnen til at syntetisere kvindelige kønshormoner. De producerede hormoner og andre stoffer akkumuleres dels i follikulærvæsken og absorberes dels i blodet. På ægløsningstidspunktet overstiger koncentrationen af ​​kønssteroidhormoner i follikulær væske betydeligt deres koncentration i blodet. Af denne grund er der efter ægløsning en kort stigning i østrogenniveauer, som er forbundet med frigivelsen af ​​denne væske.

Ægløsning

Ægløsning sker omkring midten af ​​menstruationscyklussen, normalt på dag 13-14 (

forudsat en cyklustid på 28 dage

). Follikulært membranbrud udløses normalt af en stigning i LH-niveauer (

hypofyse luteiniserende hormon

). Dette sker under indflydelse af positiv feedback, det vil sige på grund af den stimulerende virkning af østrogener på hypothalamus og hypofysen. Koncentrationen af ​​kvindelige kønshormoner bliver tilstrækkelig til at udløse denne mekanisme, når follikelstørrelsen når ca. 15 mm (

med ultralydsundersøgelse

). En stigning i LH-niveauer observeres 34 til 36 timer før ægløsning og er en relativt stabil indikator for ægløsning.

Luteiniserende hormon stimulerer syntesen af ​​progesteroner og inducerer også ændringer i follikelmembranen. Derudover er processerne med celledeling og modning af ægget afsluttet under dets handling, som bliver klar til befrugtning. Før ægløsning falder koncentrationen af ​​østrogen, og FSH-produktionen stiger i en kort periode, hvilket sandsynligvis skyldes progesterons virkning på det hypotalamus-hypofysesystem.

Den nøjagtige mekanisme for follikelbrud forstås i øjeblikket ikke godt. Det antages, at der under progesterons indvirkning produceres LH og FSH

enzymer

og stoffer, der nedbryder follikelmembranen. En vis stigning i trykket i follikulærvæsken fører til brud på folliklen og frigivelsen af ​​ægget udenfor. Derudover resulterer dette i frigivelsen af ​​kønshormonrige (

primært progesteron

) follikulær væske. På grund af dette er der en signifikant stigning i koncentrationen af ​​progesteron i blodet umiddelbart efter ægløsning. Da progesteron har en stimulerende virkning på hypothalamus termoreceptorer, observeres en stigning i kropstemperatur umiddelbart efter ægløsning.

Luteal fase

Lutealfasen varer i ca. to uger hos de fleste kvinder. Efter ægløsning blev granulosaceller (

follikelmembranceller

) opløses ikke og gennemgår ikke omvendt involution, men fortsætter med at øge i størrelse og akkumulere gult pigment (

kaldes lutein

). Således bliver luteiniserede granulosaceller i kombination med et antal andre celler i follikelmembranen til en gul krop - et midlertidigt organ med intern sekretion af det kvindelige reproduktionssystem, hvis hovedfunktion er produktionen af ​​progesteron. Takket være dette forberedes endometrium (

slimhinde i livmoderen

) til implantation (

implantation af et befrugtet æg

). Det højeste progesteronniveau observeres på dag 9-10 efter ægløsning, når det maksimale antal blodkar dannes i corpus luteum, og når dets funktion når sit højdepunkt. Det skal forstås, at på grund af den øgede koncentration af progesteron noteres der lidt højere basaltemperaturværdier i næsten hele lutealfasen.

Funktionen af ​​corpus luteum falder mod slutningen af ​​lutealfasen af ​​menstruationscyklussen. Dette skyldes et fald i LH-niveauer og en gradvis stigning i FSH-niveauer. Det skal dog bemærkes, at hvis befrugtning og implantation har fundet sted, det vil sige graviditet, choriongonadotropin (

hormon produceret af moderkagen

) fortsætter med at vedligeholde corpus luteum indtil graviditetens afslutning. Dette giver fysiologisk beskyttelse mod en anden graviditet indtil slutningen af ​​denne. Hvis graviditet ikke fandt sted, gennemgår corpus luteum omvendt udvikling og erstattes gradvist af bindevæv og danner en hvid krop.

Ændringer i reproduktionssystemets organer under menstruationscyklussen

Det er nødvendigt at forstå, at ikke kun æggestokkene gennemgår ændringer under menstruationscyklussen. De mest betydningsfulde ændringer forekommer i livmoderhulen, såvel som i livmoderhalsen og vagina.

Endometrium

Endometrium er den indre foring af livmoderen. Under menstruationscyklussen går endometrium under indflydelse af kønshormoner gennem flere udviklingsfaser og forbereder sig således på accept af et æg under implantation.

Der er følgende faser af endometriel udvikling under menstruationscyklussen:
  • Proliferativ fase. I den proliferative fase er der en gradvis multiplikation af endometrieceller, som efter menstruation består af et lille lag basalceller. Under indflydelse af østrogener bliver endometrium tykkere, der udvikles ret lange og krumme kirtler i det, og der dannes krumme kar.
  • Sekretorisk fase. Den sekretoriske fase begynder umiddelbart efter ægløsning, når en øget koncentration af østrogener og progesteroner er til stede i blodet. I denne fase inhiberes delingen af ​​endometrieceller, og de gennemgår en række strukturelle ændringer, der danner de optimale betingelser for implantation af et befrugtet æg.
  • Menstruation. Hvis graviditet ikke har fundet sted, er der en gradvis afvisning af det funktionelle lag af endometrium. I dette tilfælde opstår ødelæggelsen af ​​et antal krumme kar i slimhindelaget, som i kombination med de eksfolierede celler i endometrium danner menstruationsstrøm. Typisk varer blødning 5 til 7 dage fra menstruationscyklusens start.

Livmoderhalsen

En ændring i hormonniveauet påvirker livmoderhalsen og kirtlerne, der producerer dens slimudskillelse. Umiddelbart efter menstruation er livmoderhalsslimet ret tyktflydende og sparsomt. Under follikulær fase under påvirkning af østrogener bliver livmoderhalsslimet mere gennemsigtigt og elastisk, og dets mængde stiger mere end 30 gange sammenlignet med det oprindelige niveau. Efter ægløsning, når niveauet af progesteron stiger, bliver livmoderhalsslimet viskøst, uigennemsigtigt og sparsomt igen.

Disse ændringer i livmoderhalsslim er forbundet med reproduktiv funktion og specifikt med evnen til at passere sædceller. I perioden før og umiddelbart efter ægløsning, hvor chancerne for at blive gravid er størst, er livmoderhalsslim det mindst tyktflydende, hvilket skaber minimal modstand mod sædceller.

Vagina

Ændringer i koncentrationen af ​​østrogener og progesteroner påvirker også vaginal slimhinden. Så under påvirkning af disse hormoner ændres strukturen og funktionen af ​​cellerne i den vaginale slimhinde noget, hvorfor det vaginale miljø ændres.

Indikationer til måling af basaltemperatur

Måling af basal kropstemperatur er en metode, der giver dig mulighed for at identificere ægløsningens øjeblik og gør det muligt at indirekte bedømme niveauet for nogle kønshormoner. Data opnået ved denne metode er nyttige til

planlægger graviditet

, såvel som hvis du har mistanke om hormonforstyrrelser eller i nærværelse af patologi i menstruationscyklussen.

Måling af rektal temperatur skal udføres i følgende situationer:
  • Når du planlægger en graviditet. Måling af basaltemperatur, når du planlægger en graviditet, giver dig mulighed for at identificere ægløsningens øjeblik og er således en måde at bestemme det mest passende tidspunkt for undfangelse. Derudover gør målingen af ​​rektal kropstemperatur det muligt at udelukke eller foreslå et antal patologier i det kvindelige reproduktive system, hvis undfangelse er umulig.
  • Som en omfattende prævention. Regelmæssig og korrekt måling af basal kropstemperatur giver dig mulighed for at spore ægløsning og kan således bruges som prævention. Ved afholdenhed fra den første menstruationsdag til den tredje dag efter ægløsning er risikoen for at blive gravid kun 0,2 - 0,3% ( med regelmæssigt samleje i et år ), som er sammenlignelig i pålidelighed med brugen af ​​hormonelle præventionsmidler. Hvis vi ud over temperaturmetoden samtidig undersøger livmoderhalsslimet, som bliver gennemsigtigt, tyktflydende og rigeligt på dage, der er gunstige for befrugtning ( det vil sige på dage, hvor samleje skal undgås for at forhindre uønskede graviditeter ), så stiger pålideligheden af ​​denne metode lidt. Det skal bemærkes, at andre ordninger for beskyttelse mod uønsket graviditet baseret på ændringer i basaltemperatur er beskrevet i litteraturen. Det skal huskes, at måling af rektal temperatur er en ekstremt lunefuld metode, der kræver nøje overholdelse af tid og studieplan. Hvis de måles forkert, kan dataene vildlede en kvinde, derfor kan denne præventionsmetode ikke betragtes som ekstremt pålidelig.
  • Ved diagnosticering af menstruationscykluspatologier. Basaltemperaturgrafen afspejler ændringer i hormonniveauer og nogle strukturelle og funktionelle ændringer i det kvindelige reproduktive system. Baseret på arten af ​​kropstemperaturudsving kan der antages et antal patologier i de endokrine kirtler eller reproduktionssystemet. Måling af rektal temperatur tillader imidlertid ikke bekræftelse af den foreløbige diagnose, da dette kræver mere følsomme og specifikke laboratorietests.

På trods af den markante udvikling af laboratoriediagnosticeringsmetoder praktiserer mange læger stadig og ordinerer basaltemperaturmåling som en af ​​de billige og relativt pålidelige forskningsmetoder. Basaltemperaturgrafen er af største interesse for gynækologer, især i nærvær af eventuelle lidelser fra menstruationscyklussen eller hele reproduktionskanalen. Dette diagram kan også være nyttigt for læger, der har problemer

infertilitet

samt for endokrinologer (

studerer endokrine kirtler

).

Temperaturmåling og optagelsesteknik

Basaltemperatur afspejler kropstemperaturen straks efter at være vågnet på samme tid, inden der påbegyndes nogen aktivitet. Denne metode involverer måling af kropstemperatur ved at placere et termometer i endetarmen, det vil sige rektalt. Oral måling (

lægger et termometer i munden

) eller vaginal (

placere et termometer i skeden

) er også acceptable målemetoder, men de er ikke standarden for denne undersøgelse.

Det skal bemærkes, at kropstemperaturen i mundhulen, i vaginalhulen og i endetarmen er noget anderledes (

forskellen i normen kan nå en grad

). Derfor, hvis temperaturgrafen oprindeligt var baseret på en målemetode, skulle den samme metode følges indtil afslutningen af ​​undersøgelsen.

I de fleste tilfælde giver oral måling af kropstemperatur dig mulighed for nøjagtigt at bedømme ændringer i basaltemperaturen. Men med betydelige temperatursvingninger eller omvendt med utilstrækkelig temperaturændring skal man gå videre til rektal måling, da denne metode er den mest følsomme.

Målingen kan udføres både med et kviksølvtermometer og et elektronisk. Når du måler med et kviksølvtermometer, skal du være yderst forsigtig, da en ændring i kroppens position eller enhver unøjagtig handling kan få det til at gå i stykker, hvilket truer alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, da glasfragmenter og kviksølv er ekstremt farlige. Måling med elektroniske termometre, som er ret nøjagtige og sikre i dag, er en mere acceptabel metode.

Basaltemperaturmåling skal udføres efter søvn, hvis varighed skal være mindst tre timer. Dette skyldes det faktum, at kropstemperaturen svinger om dagen, og under søvn når den et bestemt basalt niveau, som skal overvåges.

De data, der opnås ved måling af basal kropstemperatur, skal indtastes i en speciel tabel, som kan bygges ved hjælp af et ark fra en almindelig skolebog i en kasse. For at gøre dette bygges der en graf på arket, på hvis lodrette akse temperaturværdien er angivet fra 36 grader til 37,5 (

nogle gange skal disse værdier justeres afhængigt af individuelle egenskaber

). Den lodrette akses temperaturtrin skal være 0,1 - 0,2 grader. Med andre ord, en 0,1 graders temperaturstigning skal svare til en eller to celler afhængigt af den valgte skala. Grafens vandrette akse afspejler dage og er mærket fra 1 til 28 eller mere, afhængigt af menstruationscyklusens længde. I fremtiden kombineres de punkter, der viser temperaturen, ved hjælp af en buet linje, der visuelt viser ændringer i basaltemperaturen.

Basal kropstemperatur skal indtastes i tabellen, startende fra den første dag i menstruationscyklussen, det vil sige fra den dag, menstruationsstrømmen vises. En ny tabel skal startes i slutningen af ​​menstruationscyklussen.

Som tidligere nævnt er måling af basal kropstemperatur en ekstremt lunefuld metode, der er følsom over for mange faktorer, der ikke er relateret til reproduktiv funktion.

Svingninger i basaltemperatur kan udløses af følgende faktorer:
  • Alkoholforbrug. Alkoholforbrug påvirker de opnåede data ved måling af basaltemperatur. Dette skyldes for det første nogle metaboliske ændringer og følgelig en stigning i mængden af ​​produceret varme. For det andet påvirker alkohol perifere blodkar, hvilket får dem til at udvides og fyldes med blod, hvilket derved ændrer den normale regulering af kropstemperaturen. For det tredje kan ethylalkohol direkte påvirke centrum for termoregulering og nogle endokrine kirtler, hvilket kan forårsage ændringer i basaltemperaturen. Derudover kan alkohol forstyrre den korrekte måling.
  • Lidt eller ingen søvn. Under søvn ændres fysiologiske og neurologiske processer noget, nogle systemer aktiveres, og andre hæmmes. Mangel på søvn påvirker disse processer signifikant, hvilket gør de opnåede data ved måling af basaltemperatur forkert. Derudover er kort søvn en faktor, der øger stressniveauerne, hvilket også kan påvirke undersøgelsesresultaterne.
  • Sov for længe. Langvarig søvn i mere end tolv timer kan også føre til forkerte basale kropstemperaturmålinger. Dette skyldes såvel som i fravær af søvn ændringer i hjernen og hormonel aktivitet under søvn-vågecyklussen.
  • Rejse, ændring af tidszone. Ændring af tidszonen eller rejser kan medføre en vis forstyrrelse i hjernens og det autonome nervesystems funktion, som hypothalamus er en del af. Som et resultat kan der forekomme hormonelle udsving, som kan påvirke menstruationscyklus og basaltemperatur. Derudover kan det forårsage en direkte ændring i kropstemperaturen ( da hypothalamus er centrum for termoregulering ).
  • Infektioner. I de fleste tilfælde ledsages den infektiøse og inflammatoriske proces i kroppen af ​​frigivelse af biologisk aktive stoffer, der er i stand til at ændre kropstemperaturen ved at virke i midten af ​​termoreguleringen. En stigning i kropstemperatur som reaktion på infektion er en slags beskyttelsesmekanisme, der sigter mod at skabe ugunstige forhold for udvikling af patogene mikroorganismer og skabe optimale betingelser for udvikling og drift af ens eget immunsystem. Det er helt naturligt, at udsving i kropstemperatur, der er opstået på baggrund af en infektiøs proces, ikke afspejler ændringer i hormonelle niveauer og menstruationsfunktion, derfor måler måling af rektal temperatur sin relevans under sygdom.
  • Gynækologiske sygdomme. Mange gynækologiske patologier kan forårsage ændringer i basaltemperaturen uden at afspejle ægløsningsprocesserne.
  • Tarmlidelser. Tarmdysfunktion påvirker temperaturen i endetarmen. Af denne grund kan basale temperaturmålinger, efter madforgiftning, diarré eller andre manifestationer af tarmlidelser, give fejlagtige data. Det skal bemærkes, at ændringen i forskningsmetoden ( fra rektal til vaginal eller oral ) hjælper ikke, da temperaturen i forskellige områder af kroppen kan variere markant.
  • Samleje. En hul handling før måling af basaltemperatur kan i høj grad påvirke resultaterne. Dette skyldes nogle hormonelle og funktionelle ændringer.
  • Tager medicin. Nogle lægemidler kan forårsage ændringer i kropstemperaturen. Dette kan være forbundet med både en krænkelse af produktionen af ​​et antal biologisk aktive stoffer og med en direkte effekt på midten af ​​termoregulering og med en ændring i syntesen af ​​hormoner såvel som med en række andre mekanismer. Når du tager medicin, skal du konsultere din læge eller apoteket og afklare, hvordan denne medicin påvirker basaltemperaturen.

Princippet om kropstemperaturændring i forskellige faser af cyklussen

Den normale basaltemperaturgraf er bifasisk, det vil sige i første halvdel af cyklussen (

follikulær fase

) temperaturen er 0,4 - 0,5 grader lavere end i anden halvdel (

ægløsning og luteal fase

). Disse temperaturændringer er, som nævnt ovenfor, forbundet med niveauet af kønshormoner og først og fremmest progesteron.

Det skal bemærkes, at grafen, der afspejler basaltemperaturen, er en markant svingende kurvelinje. Fluktuationer i denne linje inden for en fase af menstruationscyklussen overstiger dog sjældent 0,1 - 0,2 grader og er forbundet med daglige temperaturforskelle samt nogle fejl i måling og aflæsning af resultaterne.

Den normale temperaturkurve afspejler ændringer i æggestokkene forbundet med udviklingen af ​​follikel og æg inden for den samme menstruationscyklus. Disse ændringer vises som to afvigelser i basaltemperaturgrafen. Den første afvigelse observeres en til to dage før ægløsning og repræsenterer et let fald i kropstemperaturen. I næsten 30 år er dette fald i temperatur blevet betragtet som en af ​​de mulige indikatorer, der indikerer forestående ægløsning. Imidlertid har videnskabelige undersøgelser ikke bekræftet denne teori, og et fald i basaltemperaturen i dag kan ikke betragtes som et tegn på forestående ægløsning. Den anden afvigelse på temperaturkurven er mere konstant og repræsenterer en stigning i temperaturen med 0,4 - 0,5 grader fra det foregående niveau. Denne ændring i basaltemperatur afspejler ægløsningens øjeblik og er forbundet med en signifikant stigning i niveauet af progesteron i blodet. Da yderligere koncentrationen af ​​progesteron i løbet af hele lutealfasen er på et forholdsvis højt niveau, er temperaturen i dette trin også lidt højere.

Det skal bemærkes, at der umiddelbart før menstruationens begyndelse også kan være et lille fald i kropstemperatur, hvilket er forbundet med et fald i progesteronniveauer og en gradvis stigning i FSH-koncentration (

follikelstimulerende hormon

).

Således er stigningen i kropstemperatur i anden halvdel af cyklussen (

bifasisk temperaturkurve

) afspejler ægløsningsprocessen. Imidlertid kan ægløsning i nogle tilfælde forekomme uden en markant stigning i kropstemperaturen, hvilket i væsentlig grad begrænser mulighederne for denne metode som en måde at planlægge samleje for undfangelse på.

Fortolkning af temperaturkurveresultater

I medicinsk praksis er det sædvanligt at skelne mellem fem typer mulige temperaturkurver. Den første af dem afspejler den normale menstruationscyklus, mens de andre fire opstår i nærvær af eventuelle patologiske abnormiteter.

Der skelnes mellem følgende typer temperaturkurver:
  • Type I - normal temperaturkurve
  • II type - østrogen-progesteronmangel
  • III-type - insufficiens i lutealfasen
  • IV-type - anovulatorisk menstruationscyklus
  • V-type - kaotisk temperaturkurve.

Normal temperaturkurve

Den normale temperaturkurve er kendetegnet ved et let fald i kropstemperaturen lige før ægløsning og inden afslutningen af ​​menstruationscyklussen. En normal graf viser også en stigning i kropstemperaturen på mere end 0,4 grader efter ægløsning (

bifasisk temperaturkurve

). Ifølge moderne data kan ægløsning hos nogle kvinder forårsage en stigning i kropstemperaturen lidt under 0,4 grader.

Varigheden af ​​menstruationscyklussen og følgelig temperaturkurven er i gennemsnit 28 dage. En cyklus betragtes som normal, hvis den falder inden for disse grænser plus eller minus en uge (

dvs. 21 - 35 dage

).

Ægløsning sker omtrent midt i menstruationscyklussen, det vil sige på dag 13 til 15. Varigheden af ​​lutealfasen, det vil sige den fase, hvor kropstemperaturen øges lidt, er 12-14 dage.

Østrogen-progesteronmangel

Østrogen-progesteronmangel er en hormonel ubalance, hvor niveauet af kvindelige kønshormoner - østrogen og progesteron - uanset årsag sænkes. Med denne patologi forekommer flere krænkelser af menstruationscyklus og reproduktiv funktion, blandt hvilke de mest betydningsfulde er fraværet af ægløsning, infertilitet og fraværet af menstruation. Med mindre udtalt patologi kan ægløsning forekomme, men på grund af mangel på progesteron er opretholdelsen af ​​graviditeten nedsat og sædvanlig abort og

aborter

.  

På temperaturkurven manifesteres østrogen-progesteronmangel ved en svag stigning i kropstemperaturen i anden fase af menstruationscyklussen (

0,2 - 0,3 grader

). En sådan svag temperaturudsving opstår på grund af det faktum, at på baggrund af et utilstrækkeligt østrogenindhold langsommere udviklingen af ​​folliklen, og dens brud er vanskelig, og på grund af mangel på progesteroner gør en temperaturstigning ikke forekommer ikke som sådan.

Der skelnes mellem følgende årsager til østrogen-progesteronmangel:
  • funktionsfejl i hypothalamus-hypofysesystemet på grund af stress, infektioner osv.
  • øget koncentration af mandlige kønshormoner ( overproduktion af æggestokkene eller binyrerne );
  • øget koncentration af prolactin;
  • skjoldbruskkirtel sygdom
  • patologi af corpus luteum, der producerer progesteron;
  • infektiøse og inflammatoriske processer i det lille bækken, der dækker de indre kvindelige kønsorganer.

Luteal fase fiasko

Insufficiens i lutealfasen er en patologisk tilstand, hvor der uanset årsag i tredje fase af menstruationscyklussen enten er et lavt niveau af progesteron eller en utilstrækkelig reaktion på dens stimulerende virkning.

Insufficiens i lutealfasen kan skyldes følgende årsager:
  • Unormal follikeludvikling. Unormal follikulær udvikling skyldes utilstrækkelig sekretion af FSH og LH fra hypofysen. Mangel på FSH fører til en forsinkelse i udviklingen af ​​follikulære membranceller og til et lavt indhold af østrogen. Da corpus luteum er en struktur, der opstår på basis af tilstrækkeligt udviklede granulosaceller i folliklen, kan den dårligt udtrykte udvikling af folliklen forårsage utilstrækkelig produktion af progesteron i tredje fase af menstruationscyklussen.
  • Unormal luteinisering. Lave LH-koncentrationer kan være forårsaget af nedsatte niveauer af androstenedion, et forstadiehormon af østrogen, der udvikler sig fra follikulære membranceller under virkning af FSH. En utilstrækkelig mængde substrat fører til en reduceret produktion af østrogen og derefter progesteron. Derudover skaber en lav koncentration af LH forudsætningerne for utilstrækkelig luteinisering af granulosaceller, det vil sige for utilstrækkelig udvikling af corpus luteum.
  • Abnormiteter i livmoderstrukturen. Tilstedeværelsen af ​​abnormiteter i livmoderstrukturen skaber betingelser for utilstrækkelig udvikling af endometrium og livmodervaskulaturen, selv under normale progesteronniveauer. Som et resultat udvikler en insufficiens i den sekretoriske fase af endometriumets udvikling under menstruationscyklussen, hvilket påvirker hele den reproduktive funktion negativt.
  •  Sænket kolesterol i blodet. Kolesterol er en organisk forbindelse, der er nødvendig for normal funktion af mange indre organer, cellemembraner såvel som til syntese af et antal af de vigtigste steroidhormoner, blandt hvilke kvindelige kønshormoner. Utilstrækkelig indtagelse af kolesterol fra mad i kombination med utilstrækkelig produktion af det af kroppen ( med leversygdomme eller andre patologier i indre organer ), fører til utilstrækkelig syntese af kønshormoner. Det skal bemærkes, at overskydende kolesterol også har en negativ indvirkning på menneskers sundhed, da det øger risikoen for at udvikle aterosklerose ( dannelse af plaques i blodkarens lumen ), hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Temperaturkurven for luteal faseinsufficiens er som følger:
  • lutealfasen er kortere end 10 dage;
  • der er ikke noget fald i temperaturen før menstruationens begyndelse
  • follikulær fase af normal varighed
  • ægløsning forekommer på normale tidspunkter;
  • ægløsning ledsages af en karakteristisk og normal stigning i basal kropstemperatur.

Anovulatorisk menstruationscyklus

Anovulatorisk menstruationscyklus er en patologisk situation, hvor ægløsning ikke opstår på grund af en overtrædelse af modning eller udvikling af folliklen, og den anden og tredje fase af menstruationscyklussen ikke udvikler sig.

Anovulatorisk menstruationscyklus opstår som et resultat af svigt i hypothalamus-hypofyse-ovarieaksen. På grund af mangel på hormoner eller på grund af ikke-fysiologiske udsving i deres koncentration stopper en normal follikel i sin udvikling, hvilket fører til mange ubehagelige konsekvenser.

Der skelnes mellem følgende muligheder for den anovulatoriske menstruationscyklus:
  • Follikelatresia. Med follikelatresi stopper en eller flere follikler i æggestokkene i deres udvikling, mens de frigiver en lille mængde østrogen. På grund af manglen på normal fysiologisk udviklingsdynamik ( intet ægløsning og corpus luteum-stadium med progesteronproduktion ), er der en relativ overvægt af østrogener. Over tid degenererer disse follikler og bliver til små cystiske formationer.
  • Follikel persistens. Follikel persistens er en situation, hvor follikelen på grund af mangel på FSH og LH fryser i sin udvikling og ikke brister. Samtidig bevares dens syntetiske funktion, og den producerer fortsat østrogener. Ægløsningsfasen og corpus luteum såvel som med follikelatresi er fraværende, hvilket fører til progesteronmangel.

Med enhver variant af den anovulatoriske menstruationscyklus er der således et overskud af østrogen og en absolut mangel på progesteron. På grund af dette forekommer den karakteristiske transformation af livmoderslimhinden og livmoderblodkarrene ikke, hvilket fører til længere, mere overflødig og uregelmæssig menstruationsblødning. Det er menstruations uregelmæssigheder, der er et af de mest slående symptomer på denne patologi. Derudover lider kvinder med denne patologi på grund af manglende ægløsning infertilitet.

Temperaturkurven viser følgende tegn på anovulatorisk menstruationscyklus:
  • temperaturkurven er monoton uden en typisk temperaturstigning i anden halvdel af cyklussen;
  • der er ikke noget fald i kropstemperaturen før ægløsning og før menstruationens begyndelse
  • cyklussen er uregelmæssig, af varierende varighed.

Det skal bemærkes, at i nogle tilfælde kan menstruationscyklusser uden ægløsning forekomme hos raske kvinder. Dette sker på grund af aldersrelaterede ændringer eller på baggrund af psyko-følelsesmæssig eller fysisk stress. I de fleste tilfælde kræver denne afvigelse ikke behandling, da den ikke forårsager andre symptomer, og den næste cyklus udvikler sig normalt normalt.

Kaotisk temperaturkurve

En kaotisk temperaturkurve er en graf, der viser betydelige udsving i temperaturen under en cyklus, der ikke passer ind i nogen af ​​ovenstående typer. I de fleste tilfælde detekteres en sådan kurve, når den rektale temperatur måles forkert eller i nærvær af andre tilfældige faktorer. Det skal bemærkes, at med en alvorlig østrogenmangel kan der også observeres en kaotisk temperaturkurve.

 

Hvordan ændres rektal temperatur under graviditet?

Når graviditet opstår, forbliver rektal kropstemperatur forhøjet (

36,9 - 37,2

), og dets karakteristiske fald observeres ikke. I de fleste tilfælde stiger basaltemperaturen under ægløsning med 0,4 eller flere grader. På samme tid falder denne indikator normalt inden menstruationens begyndelse, men med udviklingen af ​​graviditet forbliver den på samme niveau.

Svingninger i basal kropstemperatur forekommer på baggrund af ændringer i den kvindelige krops hormonelle baggrund og er en indikator, der ændrer sig afhængigt af menstruationscyklusens periode. Da graviditet fremkalder betydelige ændringer i kvindens krops funktion, ledsages denne proces af en vis ændring i rektal temperatur.

Faser i menstruationscyklussen og ændringer i basal kropstemperatur

Fase af menstruationscyklus Egenskab Rektal kropstemperatur
Follikulær fase Kommer på dagen for menstruationens begyndelse. Det er kendetegnet ved en øget koncentration af østrogen ( en af ​​typerne af kvindelige kønshormoner ) og follikelstimulerende hormon, under hvilken indflydelse den dominerende follikel udvikler sig, dvs. et af æggene er parat til at forlade æggestokkene. Ud over udviklingen af ​​ægget i denne periode løsnes det funktionelle lag af endometrium ( indre foring af livmoderen ), efterfulgt af dets regenerering og udvikling. 36,5 - 36,8 grader.
Ægløsning Der er et brud på den dominerende follikel med frigivelse af et modent æg fra den, og follikulær væske rig på østrogener frigøres, hvilket kortvarigt øger deres koncentration i blodet. Senere i kort tid er der en overvægt af luteiniserende hormon, under påvirkning af hvilken follikelmembranen danner corpus luteum - et midlertidigt organ, der syntetiserer en stor mængde progesteron ( kvindeligt kønshormon ). Før ægløsning kan temperaturen falde til 36,3 - 36,5 grader efterfulgt af en stigning til 36,9 - 37,2 grader.
Luteal fase Umiddelbart efter ægløsning dannes et corpus luteum, der producerer progesteron, et hormon der er ansvarlig for at øge kropstemperaturen og påvirker hele det kvindelige reproduktionssystem og forbereder det til befrugtning og graviditet. 36,9 - 37,2 grader.
 

Efter undfangelse, under påvirkning af hormoner produceret af det implanterede embryo, fortsætter corpus luteum med at fungere gennem graviditeten. Dette giver dig mulighed for at beskytte den kvindelige krop mod en række aggressive faktorer og forhindrer også andre mulige graviditeter indtil den nuværende (

da der ikke er nogen udvikling af et nyt æg

). Da det imidlertid er progesteron, der er det hormon, der er ansvarlig for stigningen i kropstemperaturen, er det helt indlysende, at den basale kropstemperatur vil forblive inden for området 36,9 - 37,2 på grund af den øgede koncentration af progesteron på grund af den øgede koncentration af progesteron. grader.

En stabil stigning i basal kropstemperatur med 0,4 - 0,5 grader, som varer mere end 17 - 18 dage og ledsages af en forsinkelse i menstruationens udbrud, kan ofte betragtes som et af tegn på graviditet. Denne indikator er imidlertid yderst ustabil, da den afhænger af et stort antal forskellige variabler, derfor kan den kun bruges som en af ​​de vejledende tests, men ikke som en måde at definitivt bekræfte graviditet på. Ikke desto mindre anbefales det, hvis den basale kropstemperatur ikke falder i så lang tid

graviditetstest

.

Det skal forstås, at en korrekt måling er en forudsætning for en korrekt vurdering af basaltemperaturen. Undersøgelsen skal udføres på samme tid om morgenen inden det går ud af sengen med det samme termometer ved at placere det i endetarmen (

eller vagina

). Dataene skal indtastes i en speciel tabel. Kort søvn, alkoholforbrug, stress, sygdom og andre faktorer kan påvirke måleresultaterne.

Er det muligt at måle basaltemperaturen om dagen eller om aftenen?

Basaltemperaturmåling skal tages om morgenen, inden du går ud af sengen, og inden du starter en aktivitet. Måling af rektal temperatur om dagen eller om aftenen er helt forkert, da mange faktorer påvirker kropstemperaturen i disse timer.

Basal kropstemperatur er en indikator, der afspejler en persons kropstemperatur i hvile uden eksterne faktorer. Denne indikator afhænger kun af kroppens generelle tilstand, hormonniveauer såvel som af den neuro-emotionelle komponent. Da i langt de fleste tilfælde måles basaltemperatur for at vurdere menstruationscyklussen og for at bestemme ægløsningsperioden, er den mest betydningsfulde faktor, der bestemmer temperaturen, koncentrationen af ​​kønshormoner. Jo flere variabler, der påvirker temperaturen, jo vanskeligere er det at spore hormonsvingninger, og jo mere unøjagtige målinger bliver.

Måling af basal kropstemperatur om eftermiddagen eller om aftenen er forkert på grund af det faktum, at kroppen efter starten af ​​dagtimeaktiviteter udsættes for et stort antal eksterne og interne faktorer, der i en eller anden grad ændrer målingen resultater.

Følgende faktorer påvirker basaltemperaturen:
  • Fysisk aktivitet. Enhver fysisk aktivitet påvirker de basale temperaturmålinger. Dette skyldes det faktum, at højenergi næringsstofmolekyler nedbrydes i muskelfibre, selv om det er ubetydeligt, i muskelfibre, hvilket ledsages af frigivelsen af ​​yderligere temperatur. Derudover er sammentrækningen af ​​selve muskelfibrene en proces, der fremmer frigivelsen af ​​varme. Som et resultat afviger temperaturaflæsningerne lidt fra det oprindelige basalniveau. Det skal forstås, at forskellige intensiteter af fysisk aktivitet påvirker temperaturen på forskellige måder. Af denne grund er måling af kropstemperatur, før du starter en aktivitet, et af nøglepunkterne, der giver dig mulighed for at standardisere denne proces noget.
  • Fødeindtagelse. Processen med at spise ændrer tarmmotilitet, påvirker blodcirkulationen og temperaturen i endetarmen. I de fleste tilfælde påvirker denne faktor kun en smule basal temperaturmålinger, men brugen af ​​overdreven krydret eller uegnet mad kan i høj grad ændre de opnåede værdier.
  • Alkoholforbrug. Alkohol er et stof, der i sig selv kan øge niveauet for varme produceret af kroppen ( når alkoholmolekylet bryder sammen ) og kan ændre blodcirkulationen i karret væsentligt og derved øge blodgennemstrømningen og ændre aflæsningerne af rektal eller enhver anden kropstemperaturmåling.
  • Psyko-følelsesmæssig stress. Reguleringen af ​​kropstemperaturen udføres af et antal hjernestrukturer, der ligger tæt på de centre, der er ansvarlige for følelser. Som et resultat kan enhver psyko-følelsesmæssig stress i en eller anden grad påvirke kropstemperaturen i løbet af dagen.
  • Daglig rytme. Den menneskelige krop er kendetegnet ved at fungere i en bestemt cyklisk rytme. Dette forklares ved hyppigheden af ​​hormonproduktion og neurovegetativ stimulering, afhængigt af tidspunktet på dagen ( mængde lys ). Som et resultat er kropstemperaturen om aftenen lidt anderledes end den om eftermiddagen eller om morgenen. Af denne grund er det forkert at sammenligne temperaturer målt på forskellige tidspunkter af dagen.

Når man måler basaltemperatur om dagen, er der således for mange faktorer, der ikke kan tages i betragtning, når resultatet fortolkes, men som på en eller anden måde ændrer kropstemperaturen. Derfor er den nemmeste metode til at standardisere forskning at gennemføre den på samme tid om morgenen, umiddelbart efter at have vågnet op.

Hvad indikerer en lav basaltemperatur?

Lav basaltemperatur (

36,5 - 36,8 grader

), som forekommer i første halvdel af menstruationscyklussen, er normal. Fraværet af en stigning i kropstemperaturen med mere end 0,4 - 0,5 grader i anden halvdel af cyklussen kan imidlertid indikere et antal hormonelle eller gynækologiske lidelser.

Stigningen i kropstemperatur i anden halvdel af menstruationscyklen skyldes funktionen af ​​corpus luteum - et midlertidigt organ, der dannes fra membranen i en brudt follikel under luteiniserende hormons virkning, og som syntetiserer progesteroner. Det er under påvirkning af progesteroner på en række hjernestrukturer, at der opstår en karakteristisk stigning i kropstemperaturen. Hvis deres antal således er utilstrækkeligt under lutealfasen af ​​menstruationscyklussen, vil kropstemperaturen fortsat forblive på det samme lave niveau.

Fraværet af en stigning i kropstemperaturen i anden halvdel af menstruationscyklussen kan være forbundet med følgende patologier:
  • Mangel på ægløsning. Fraværet af ægløsning er en patologisk situation, hvor udviklingen af ​​corpus luteum ikke forekommer, og følgelig er der ingen karakteristisk stigning i niveauet af progesteroner med en stigning i basal kropstemperatur.
  • Mangel på luteiniserende hormon. Luteiniserende hormon produceres af hypofysen, en speciel kirtel i hjernen, der er ansvarlig for det koordinerede arbejde i de fleste af kroppens endokrine kirtler. Manglen på dette hormon fører til, at follikelbruddet enten er forsinket eller slet ikke forekommer. Derudover bliver follikelmembranen uden luteiniserende hormon ikke til et corpus luteum.
  • Mangel på et antal næringsstoffer. Lave niveauer af et antal vitaminer, mineraler såvel som kolesterol kan føre til, at hormoner syntetiseres enten i utilstrækkelige mængder, eller de vil være strukturelt forskellige fra normale kønshormoner.
  •  Strukturændring i de indre kønsorganer på baggrund af infektion eller anden patologi. Ændringer i strukturen af ​​de indre kvindelige kønsorganer, som kan forekomme enten på baggrund af visse infektioner ( både seksuelt overførte og andre ) eller på baggrund af en række andre processer kan føre til en ændring i ovariefunktionen med menstruations uregelmæssigheder.
  •  Forkert ændring i rektal kropstemperatur. Korrekt måling af rektal kropstemperatur skal udføres om morgenen inden du går ud af sengen og inden du starter en aktivitet. Det er nødvendigt at måle temperaturen med det samme termometer for at udelukke forskellige målingers indflydelse på de opnåede resultater. Det mest egnede til at udføre forskning er et kviksølvtermometer på grund af den temmelig høje fare for dets anvendelse ( især når det placeres i endetarmen eller vagina ), kan du også bruge et elektronisk termometer, hvis målenøjagtighed er lidt lavere. Den mest korrekte er målingen af ​​temperaturen i endetarmen, men målingen kan udføres ved at placere et termometer i skeden eller i mundhulen. Det skal bemærkes, at den målte metode, der blev valgt helt i starten, skal overholdes indtil slutningen af ​​cyklussen, da temperaturen i forskellige dele af kroppen kan variere med 0,1 - 0,3 grader.

Det skal bemærkes, at en kropstemperatur under 36 grader både kan være en variant af normen og indikere et antal patologier (

nogle infektioner ledsaget af en fald i kropstemperatur, hjerneskade, systemiske sygdomme

). Derfor, hvis der blev registreret en længere periode med en temperatur under 36 grader under undersøgelsen af ​​basaltemperaturen, hvilket er ledsaget af yderligere ubehagelige symptomer (

hovedpine, opkastning, generel utilpashed, søvnforstyrrelser, sved osv.

), bør du konsultere en læge for korrekt diagnose og tilvejebringelse af den nødvendige lægehjælp.

Hvad indikerer en høj basaltemperatur?

Høj basaltemperatur (

over 37,5 grader

) kan observeres i anden halvdel af menstruationscyklussen, og hos nogle kvinder er det helt normalt. Men hvis denne temperaturstigning opstod uden for menstruationscyklusens faser, eller hvis den ledsages af en række ubehagelige symptomer (

hovedpine, opkastning, diarré, generel svaghed, nattesved, smerter ved forskellige lokaliseringer osv.

), skal man påtage sig en smitsom og inflammatorisk proces og søge lægehjælp.

Ændringer i basal kropstemperatur er forbundet med udsving i koncentrationen af ​​kvindelige kønshormoner i blodet. I den første halvdel af cyklussen, når østrogener dominerer, holdes kropstemperaturen normalt på 36,5 - 36,8 grader. Senere efter ægløsning, når æggestokkene begynder at producere progesteron, under dets indflydelse, stiger kropstemperaturen med 0,4 - 0,5 grader. Disse ændringer er cykliske og forekommer hos alle raske kvinder i reproduktiv alder.

Det skal bemærkes, at basaltemperaturen oprindeligt kan være lidt højere, men den bør ikke overstige 37 grader i første halvdel af cyklussen og 38 i den anden. Sådanne værdier kan associeres både med kvindens individuelle karakteristika og med forkert kalibrering af det termometer, som undersøgelsen udføres med. Derudover skal det forstås, at temperaturen i endetarmen er lidt højere end temperaturen på overfladen af ​​kroppen. Men hvis den øgede kropstemperatur ledsages af en række andre ubehagelige symptomer, er den mest sandsynlige årsag en infektiøs og inflammatorisk proces.

Smitsomme sygdomme ledsaget af en stigning i temperaturen

Sandsynlig infektion Egenskab Karakteristisk kropstemperatur
Seksuelle infektioner Mange kønsinfektioner er enten asymptomatiske eller med ekstremt dårlige kliniske manifestationer. En stigning i kropstemperatur er kun karakteristisk for nogle af dem og kan i nogle tilfælde muligvis ikke forekomme overhovedet. De mest almindelige symptomer er tilstedeværelsen af ​​purulent udledning fra kønsorganerne, rødme i vaginal slimhinde, kløe i skeden og urinrørsåbning, smerter ved vandladning og en ubehagelig lugt. Kropstemperatur kan være enten normal eller moderat forhøjet ( 37,5 - 38 grader ).
Sæsonbetingede virusinfektioner Virus inficerer normalt de øvre luftveje og forårsager generel utilpashed, ledsmerter, rigelig vandig udflåd, hoste og nysen. I de fleste tilfælde er disse infektioner akutte med en kraftig temperaturstigning og et markant klinisk billede. Den mest typiske forekomst er i den kolde årstid. Kropstemperatur kan være subfebril ( 37,5 ), men ofte overstiger den 38 grader.
Tuberkulose Det er en farlig og almindelig infektion, der normalt rammer mennesker med nedsat immunforsvar. I de fleste tilfælde er kurset trægt med et ikke-udtrykt klinisk billede. Normalt ledsaget af hovedpine, generel utilpashed, nattesved, træthed, svækkende og langvarig hoste, lungeskader. Med ekstrapulmonal lokalisering af den infektiøse proces kan der forekomme mange andre symptomer. Kropstemperatur er i de fleste tilfælde subfebril ( 37,5 grader ).
Tarminfektioner De opstår efter at have spist inficeret mad eller på baggrund af langvarig og forkert behandling med antibakterielle lægemidler ( som undertrykker den normale tarmmikroflora og derved åbner vejen for patogene mikroorganismer ). Ledsages af opkastning eller diarré, som kan variere i karakteristika og varighed. I nogle tilfælde kan dehydrering forbundet med diarré udgøre en betydelig trussel mod menneskeliv. Kropstemperatur er normalt over 38 grader. Det skal bemærkes, at der på grund af diarré og nedsat tarmmotilitet under rektal måling af basaltemperatur kan forekomme ret betydelige fejl.
Andre infektioner Mange andre infektioner kan forårsage en stigning i kropstemperaturen, mens de fremkalder forskellige kliniske symptomer, der først og fremmest afhænger af lokaliseringen af ​​det infektiøse og inflammatoriske fokus. Temperaturen kan variere fra 38 til 40 grader.
 

Ud over visse infektiøse sygdomme kan en stigning i temperaturen være forbundet med ikke-specifikke inflammatoriske processer (

tonsillitis, meningitis, appendicitis, purulent-nekrotiske processer i blødt væv og andre sygdomme

). Alle disse lidelser ledsages normalt af et ret udtalt klinisk billede med en stigning i kropstemperatur over 38 grader. Uanset årsagen er feber med en temperatur over 38 grader en alvorlig grund til at søge lægehjælp som planlagt (

til huslægen

), hvis der ikke er andre forstyrrende symptomer eller hurtigst muligt (

ambulanceopkald

) hvis der er andre akutte symptomer (

smerter i højre side, hovedpine med fotofobi og manglende evne til at bøje hovedet, udslip af pus, hudskader og andre symptomer

).

Basaltemperatur efter ægløsning kan være en meget informativ indikator, hvis du har en regelmæssig cyklus og måler korrekt. Ved første øjekast virker det som en ubrugelig øvelse - måling af basaltemperatur, men faktisk vil denne indikator give dig mulighed for at planlægge dit liv. For at vide, hvordan du gør dette, skal du forstå begrebet forholdet mellem basaltemperatur og cyklus.

Hvad er basaltemperatur og hvordan måles det?

Din basale kropstemperatur er din temperatur, når du er helt rolig og hviler. Din basale kropstemperatur ændres afhængigt af en række faktorer, herunder dine hormoner. Når ægløsning sker, får hormonet progesteron temperaturen til at stige. Det forbliver højere i løbet af to ugers ventetid. Så lige før din menstruationsperiode begynder, falder hormonet progesteron. Og hvis du ikke er gravid, vil din temperatur falde, for i dette tilfælde vil dine temperaturer forblive højere, fordi progesteron forbliver høj.

Se også: Hvad er basaltemperaturen før menstruation?

Således bestemmer niveauet af hormoner temperatursvingningerne. Det er denne udsving, der afhænger af de forskellige hormonelle faser, der antyder ændringer forbundet med ægløsning. Faktiske temperaturer er mindre vigtige end at navngive et billede, der viser to temperaturniveauer. Før ægløsning sker, varierer den indledende kropstemperatur fra 36,1 til 36,3 grader. Dette skyldes tilstedeværelsen af ​​østrogen, hvilket nedsætter temperaturstigningshastigheden.

Efter frigivelsen af ​​ægget stiger hastigheden til et nyt, højere niveau, normalt fra 36,4 til 36,6 C. I løbet af den næste dag stiger temperaturen normalt med mindst 0,2 grader og fortsætter derefter med at stige let. Denne temperaturstigning skyldes progesteron frigivet fra folliklen efter ægløsning. Om et par dage vil det blive tydeligt, at det er i et nyt, højere interval. Satserne vil fortsat stige og falde fra dag til dag, men vil forblive i et højere interval.

Faktiske temperaturer er mindre vigtige end at navngive et billede, der viser to temperaturniveauer. Hvis der ikke er graviditet, vil din temperatur stige i 10 til 16 dage, indtil corpus luteum regresserer. I løbet af denne tid falder progesteronniveauet dramatisk, og du får din menstruation. Din temperatur falder normalt også i løbet af denne tid, selvom det ikke er ualmindeligt at have uregelmæssige eller høje temperaturer i løbet af din periode.

Hvordan måles temperatur? For at oprette et diagram over din basaltemperatur, som giver dig mulighed for at bedømme din cyklus, skal du spore din temperatur og cyklus i mindst en måned. Det er bedre at starte fra den første dag og følge de daglige målinger og skrive dem ned. På den første dag i den næste periode skal du starte en ny tidsplan og optagelsesproces igen og igen. Fortsæt med at kortlægge i mindst 3 cyklusser, fordi dette er den eneste måde at vide nøjagtigt, hvornår man kan forvente ægløsning.

Tag din første temperatur om morgenen, inden du går ud af sengen eller endda snakker - lad dit termometer være ved din seng inden for rækkevidde, så du ikke behøver at bevæge dig meget for at nå det. Hvis du bruger et glastermometer, skal du sørge for at ryste det godt inden sengetid.

Prøv at holde din temperaturmåling så tæt som muligt på samme tid hver dag - indstil en alarm, hvis du har brug for det. Måling inden for en halv time på begge sider af den gennemsnitlige måletid er den bedste måde at kontrollere på. Når alt kommer til alt kan dit tempo og temperatur ændre sig afhængigt af tid (for eksempel, hvis du normalt måler din temperatur kl. 6 om morgenen, er det helt normalt at måle det mellem 5: 30-6: 30, men jo tættere på 6, des bedre). Normal variation er op til 0,2 grader i timen - lavere hvis du måler din temperatur tidligt, højere hvis du er for sen.

Det er bedst at tage målinger efter mindst 5 timers søvn.

Du kan måle din temperatur på slimhinderne, vaginalt eller rektalt - brug bare den samme metode i hele cyklussen.

Du bør prøve at placere termometeret på samme måde hver dag (samme placering, samme dybde vaginalt og rektalt).

Planlæg din temperatur på en graf hver dag, men afstå fra at forudsige for meget, indtil cyklussen er afsluttet. Efter tre måneders kortlægning får du dine basale kropstemperaturdata, der nøjagtigt viser ægløsning og alle de processer, der styrer din cyklus og dit sexliv.

Basale temperaturændringer under ægløsning

Niveauet for stigning eller fald i temperatur kan ikke forudsige ægløsning - og dette er den største advarsel. Men du kan vide nøjagtigt, hvornår det allerede skete, og et par dage efter det skete takket være diagrammet. Derfor kan du ikke bedømme, om du havde sex på de "rigtige dage", indtil ægløsning forekommer. Du er mere tilbøjelige til at blive gravid, hvis du havde sex i de to dage, der førte til ægløsning.

Hvad er basaltemperaturen efter ægløsningsdagen? Hastigheden af ​​denne indikator svinger, men efter ægløsning skal der være et temperaturskift på mindst 0,4 grader inden for en 48-timers periode for at indikere ægløsning. Dette skift skal være højere end de højeste temperaturer i de foregående seks dage, så en temperatur kan kastes ud som unøjagtig (ulykke, sygdom). Måske er den bedste måde at forklare dette på gennem et eksempel.

For eksempel, hvis basaltemperaturen efter ægløsning er 37-37,4 - er dette et tegn på, at ægløsning er sket. Men hvis basaltemperaturen efter den forventede ægløsning er 36,6-36,9, kan man forvente, at der ikke var nogen ægløsning eller unøjagtige målinger.

Når du har set temperaturskiftet i mindst tre dage eller i slutningen af ​​din cyklus, kan du markere midtpunktet mellem follikelfasen og lutealfasetemperaturen, hvilket svarer til ægløsning.

Derfor bør du se en stigning på 0,4 til 0,5 grader højere end temperaturer i hele din cyklus. Hvis befrugtning har fundet sted, falder progesteron ikke og holder temperaturen på et stabilt niveau. Basaltemperaturen efter ægløsning under graviditet opretholdes. Dette fører til, at en periode med stigende værdier vises på dit diagram, som ikke er faldet i lang tid. Dette kan godt svare til graviditet.

Hvor lang er basaltemperaturen efter ægløsning? Omkring den 14. dag vil din temperatur stige over gennemsnittet. Denne stigning sker over en periode på 10-16 dage. Din temperatur falder normalt omkring den 14. dag. Hvis dette ikke sker, er det sandsynligt, at befrugtning har fundet sted.

For de fleste kvinder ændres deres luteale fase ikke mere end en dag eller to fra måned til måned, selvom længden af ​​deres menstruationscyklus ændres. For eksempel kan en kvindes cyklus variere mellem 30 og 35 dage, men lutealfasen kan være 12 eller 13 dage. Hvis din basaltemperatur ikke stiger efter ægløsning, skal du overveje, at du ikke har ægløsning. Hvis du ikke har ægløsning, kan du ikke blive gravid. Hvis du æglægger uregelmæssigt, kan dette indikere en mulig risiko for infertilitet. Mangel på ægløsning kaldes anovulation og er en almindelig årsag til kvindelig infertilitet. De fleste kvinder med anovulation kan tage medicin, der vil fremkalde ægløsning og hjælpe dem med at blive gravid.

Se også: Lav basaltemperatur: i anden fase af cyklussen efter ægløsning under graviditet

Nogle gange sker det, at basaltemperaturen efter ægløsning er faldet - dette er et tegn på en overtrædelse af niveauet af hormonregulering. Måske hvis du ikke kan blive gravid på samme tid, så har du mangel på progesteron.

En høj basaltemperatur efter ægløsning er et tegn på ægløsning i sig selv, hvilket kan være en vigtig indikator for kvinder, når de planlægger graviditet. Men inden du fokuserer på reguleringen af ​​din cyklus ved at spore basaltemperaturen, skal du oprette dit eget diagram, når du observerer i mindst tre måneder.

betroet kilde[1], [2], [3], [4]

Basaltemperatur under ægløsning

Indhold

  1. Basaltemperatur og dens måling
  2. Hvilken basaltemperatur betragtes som normal

Kvinder, der planlægger graviditet, overvåger omhyggeligt ægløsningens start - den mest egnede periode til at blive gravid. Og måling af basaltemperaturen hjælper med at finde ud af graden af ​​ægets udvikling.

For at gøre dette skal du holde en måleplan og vide, hvad basaltemperaturen skal være under ægmodning.

Så du skal finde ud af, hvilken temperatur der er basal. Det måles i anus om morgenen med en fejl på højst to timer efter vågnen, forudsat at kvinden er helt rolig (til dette formål forberedes termometret på forhånd og placeres nær sengen, så det kan tages med et minimum af bevægelser). Det er under disse forhold, at eksterne stimuli ikke påvirker indikationerne. Når alt kommer til alt, hvad der skal være basaltemperaturen i løbet af dagen, kan ikke beregnes på grund af tilstedeværelsen af ​​eksterne faktorer og kroppens aktivitet.

Basal temperaturmåling

Basal kropstemperatur kan påvirkes af faktorer som alkoholforbrug, betændelse, sex om natten og nervesygdomme. For at beregne de mest gunstige dage til undfangelse eller dage, hvor muligheden for at blive gravid reduceres til næsten nul, er det nok at skelne mellem basaltemperaturmålinger i forskellige menstruationscyklusser.

For at opnå objektive data er det nødvendigt at opretholde en måleplan i mindst tre måneder. Først da kan du spore ændringer i en kvindes krop i menstruationscyklusens faser. I den første fase af cyklussen kan BT være i området 36,4 - 37,0 grader. I løbet af ægmodningstiden stiger basaltemperaturen og kan nå 37,3 grader. Efter ægløsning falder indikatorerne igen og nærmer sig gradvist indikatorerne for menstruationens start, det vil sige den første fase af cyklussen. Hvilken basaltemperatur kan signalere graviditetens begyndelse? I en gravid kvindes krop falder basaltemperaturen ikke efter ægløsningsperioden, men tværtimod kan den stige og forblive stabilt høj, derfor i tilfælde af temperaturindikatorer fra 36,9 til 37,4 i nærværelse af en forsinkelse i menstruation, er der al grund til at tro, at graviditet forekommer.

Overtrædelse af de sædvanlige indikatorer for basaltemperatur kan indikere tilstedeværelsen af ​​patologier, inflammatoriske processer, hormonel ubalance og andre problemer med en kvindes sundhed. Derfor vil det ikke kun hjælpe med at beregne de mest egnede dage til undfangelse og den "sikre" periode at holde en graf over BT-aflæsninger, men også vise mulige overtrædelser i begyndelsen af ​​deres manifestation. I tilfælde af alarmerende indikationer skal du konsultere en gynækolog eller endokrinolog, gennemgå en undersøgelse og om nødvendigt udføre behandling.

De vigtigste og mest interessante nyheder om infertilitetsbehandling og IVF er nu i vores Telegram-kanal @probirka_forum Deltag i os!

Hvis du planlægger at blive mor, skal du vide, hvornår ægløsning forekommer i din krop - den mest gunstige periode for undfangelse. Du kan bestemme cyklusfasen ved hjælp af basaltemperatur (BT) -grafen. Lad os overveje, hvordan basaltemperaturen ændres før, under og efter ægløsning, vi vil afklare, hvordan man korrekt måler.

Basaltemperatur under ægløsning

BT tidsplan for ægløsning

Grafen viser, hvordan temperaturen ændres under menstruationscyklussen. For at få nøjagtige oplysninger om perioderne med cyklus og ægløsning skal der foretages målinger inden for tre til fire måneder.

Grafen giver dig mulighed for at finde ud af ikke kun om frigivelsen af ​​ægget (ægløsning), men også om begyndelsen af ​​graviditeten, hjælper med at identificere endokrine patologier. Med BT-tidsplanen vil det være lettere for lægen at bestemme årsagen til lidelserne i reproduktionssystemet, hvis graviditet ikke forekommer.

Hvad skal basaltemperaturen være under og før ægløsning?

Hvis menstruationscyklussen er regelmæssig (28 dage), kan tidsplanen opdeles i to dele, der svarer til follikelfasen og lutealfasen. Fra øjeblikket af menstruationens begyndelse til slutningen falder temperaturen og forbliver derefter på omkring 36,3-36,6 grader. Ægløsning sker 12-14 dage før starten på den næste menstruation, dvs. omtrent midt i cyklussen.

Så hvis menstruationen begyndte den 1. august, forventes frigivelsen af ​​ægget fra 13. til 15. august.

Når ægløsning forekommer, stiger temperaturen til 37,0-37,3 grader. Et sådant skarpt temperaturspring signalerer frigivelsen af ​​ægget fra folliklen. Andre dage kan temperaturen også stige, men man kan ikke tale om ægløsningens start, hvis indikatorerne ikke har været på et højt niveau i flere dage. Det skal også tages i betragtning, at temperaturen, når oocytten opstår, hos nogle kvinder tværtimod kan falde.

Hvorfor overvåge basaltemperatur under ægløsning? Disse data er nødvendige af dem, der planlægger at blive barn, såvel som dem, der bruger en naturlig prævention. Hvis du vil blive gravid, skal du aktivere dit sexliv under frigivelsen af ​​ægget og et par dage før. Hvis du tværtimod endnu ikke er klar til at genopbygge din familie, så opgive ubeskyttet intimitet 4-5 dage før ægløsning og mindst 2 dage efter det, brug prævention.

Basaltemperatur efter ægløsning

Den øgede temperatur (37,0-37,3 grader) observeres efter frigivelse af oocyten og varer indtil menstruationens begyndelse. Hvis undfangelse opstår, forbliver sådanne indikatorer i hele graviditetsperioden. Hvis du markerer 37,0-37,3 grader i mindst 18 dage (luteal fase), kan vi tale om en sandsynlig graviditet.

Forskellen i temperatur mellem follikelfasen og lutealfasen er i gennemsnit 0,4-0,5 grader.

Mulige afvigelser i tidsplanen

Hvis basaltemperaturgrafen ser anderledes ud end den ovenfor, kan dette indikere et antal patologier:

  • Ved anovulation (ægget forlader ikke folliklen) dannes ikke corpus luteum, som udskiller progesteron og fremkalder en temperaturforøgelse. Dette reflekteres i grafen af ​​temperaturindikatorernes stabilitet uden skarpe fald og stigninger. Flere cyklusser uden ægløsning gennem året er noteret hos mange kvinder, men hvis anovulation finder sted to eller tre cyklusser i træk, indikerer dette alvorlige overtrædelser i reproduktionssystemet.
  • Når en ny cyklus begynder, bemærkes et øget niveau af østrogen i kroppen, hvilket bidrager til et fald i basaltemperaturen. Hvis det øges på dette tidspunkt, kan vi tale om østrogenmangel.
  • Hvis temperaturen ved begyndelsen af ​​en ny cyklus er lav, og efter frigivelsen af ​​ægget stiger den, men kun lidt, er dette et symptom på østrogen-progesteronmangel. Du kan lære mere om det her.

Måleregler

  • Mål temperaturen om morgenen umiddelbart efter søvn (dens varighed er mindst 6 timer). Før målingerne kan du ikke komme ud af sengen, sidde ned, tage mad, drikke, have samleje. Hvis du ikke følger disse regler, vil dataene være unøjagtige.
  • Brug et elektronisk termometer eller et glastermometer. Udskift ikke termometeret under hele måleperioden.
  • Mål temperaturen omtrent på samme tid.
  • Vælg den målemetode, der passer dig bedst: vaginalt, rektalt eller i munden. Eksperter anser den rektale metode for at være den mest nøjagtige.
  • Vær opmærksom på alle faktorer, der kan påvirke basaltemperaturen før, under eller efter ægløsning. Dette kan være en kort eller tværtimod en længere søvn, samleje før målingerne, drikke alkohol, forkølelse, stress, overanstrengelse, tage medicin.
  • Begynd at måle temperaturen fra den første dag i cyklussen, og afbryd ikke målingen under menstruationen.
  • Tag målinger i 3-4 måneder (så længe som muligt). Optag resultaterne i en tabel, der kan downloades på vores hjemmeside (plan-baby.ru). Du kan også se BT-tidsplanen her.

Sporing af BT er en effektiv måde at kontrollere din reproduktive sundhed og øge dine chancer for at blive gravid. Hvis de data, du har modtaget, afviger fra normen, skal du kontakte en specialist: selvdiagnose og selvmedicinering kan føre til negative konsekvenser.

ER IKKE EN ANNONCERING. MATERIALE UDARBETET MED DELTAGELSE AF EKSPERTER.

Basaltemperatur under ægløsning

En basaltemperaturplan anbefales til hver kvinde i det mindste fra tid til anden. Det giver dig mulighed for indirekte at bedømme tilstanden for det reproduktive og endokrine system, dets vidnesbyrd kan advare en kvinde om en sandsynlig graviditet, om hormonelle lidelser, om udviklingen af ​​nogle gynækologiske sygdomme. Så at holde basaltemperaturen ved høje mærker under menstruation betragtes som et tegn på endometritis.

Imidlertid måles basaltemperatur oftest for at bestemme ægløsning, når du planlægger en graviditet. Ved at holde denne tidsplan kan du beregne den mest gunstige periode for undfangelse eller diagnosticere anovulation, når ægget ikke modnes. Hver sund kvinde kan normalt have flere anovulatoriske cyklusser om året, men hvis ægløsning ikke forekommer fra måned til måned, taler vi om en alvorlig overtrædelse.

Som du ved, er menstruationscyklusens varighed forskellig for hver kvinde, og basaltemperaturplanen er også meget individuel. Men uanset hvad, ægløsning sker næsten altid 14 dage før den forventede dato for den næste periode. For eksempel, hvis din næste menstruation skulle begynde den 15., så vent på ægløsning den 1..

Denne dato opdeler hele menstruationscyklussen i 3 faser (eksklusive menstruation): den første er før ægløsning (follikulær), den anden er ægløsning i sig selv (ægløsning), og den tredje er efter ægløsning (luteal eller corpus luteum fase).

Hvad er basaltemperaturen før ægløsning

I forskellige perioder af menstruationscyklussen er en kvindes hormonelle baggrund ikke den samme. I den første fase dominerer østrogenhormonet, under hvilken indflydelse basaltemperaturen holdes på et lavt niveau. Dette er nødvendigt for at skabe optimale forhold, hvor det næste æg igen modnes og forbereder sig på potentiel befrugtning.

Den gennemsnitlige basaltemperatur i den første fase er 36,3-36,5 ° C. Det kan svinge op og ned med en tiendedel af en grad gennem den første periode i follikulær fase. Før ægløsning er der en stigning i BT (og i nogle tilfælde et mindre fald), og på ægløsningsdagen når den et gennemsnit på 37,1-37,3 C. Disse data kan variere i hvert enkelt tilfælde. Det vigtigste er kun betingelsen for kløften i indikatorerne mellem faserne.

En sænket (mere præcist, normal, fysiologisk) basaltemperatur etableres i begyndelsen af ​​hver menstruationscyklus og forbliver på sådanne niveauer, indtil ægløsning forekommer.

Hvad er basaltemperaturen under ægløsning

Den dag, hvor den vedvarende basaltemperatur skaber et skarpt spring op (ikke mindre end 0,2 C), er ægløsningsdagen. På dette tidspunkt forlader æggecellen moden til befrugtning folliklen og skynder sig ind i mavehulen i forventning om et møde med sædcellerne. Hun vil kun leve en dag, så til undfangelse ville det være godt, hvis sæd allerede venter på hende her på dette tidspunkt. Hvis du måler basaltemperaturen for at beskytte mod uønsket graviditet, skal ubeskyttet sex stoppes 4-5 dage før den forventede ægløsning begynder, og prævention skal anvendes mindst to dage efter det.

Under ægløsning stiger basaltemperaturen til et gennemsnit på 37 ° C. På samme tid forekommer der hos mange kvinder på ægløsningsdagen et fald i BT, hvorefter dets stigning bemærkes.

Hvad er basaltemperaturen efter ægløsning

Den basaltemperatur, der stiger på ægløsningsdagen eller umiddelbart efter starten, forbliver den samme indtil menstruationens begyndelse. Hvis de ikke startede, og BT fortsætter med at forblive på 37-37.2оС selv efter en forsinkelse, så har kvinden med en høj grad af sandsynlighed en graviditet. Det er muligt at antage, at undfangelsen fandt sted i denne cyklus, hvis basaltemperaturen, der er hævet i anden halvdel af menstruationscyklussen, ikke falder i mindst 18 dage.

Mellem den første luteale og de sidste follikulære faser skal der være en "forskel" i temperatur på mindst 0,4-0,5 ° C. Kun i dette tilfælde kan vi sige, at ægløsning har fundet sted i denne cyklus.

Den tredje periode af menstruationscyklussen - corpus luteum-fasen - fortsætter på baggrund af et øget niveau af hormonet progesteron, hvilket bidrager til en stigning i basaltemperaturen. Dette er nødvendigt for at skabe gunstige forhold, hvor det befrugtede æg kan opretholde dets levedygtighed, bevæge sig til livmoderen og opdele og udvikle sig undervejs. En forhøjet basaltemperatur vil fortsætte i løbet af de første fire måneder af graviditeten, mens corpus luteum fungerer. Derefter overtages dens funktioner af moderkagen dannet på dette tidspunkt, og corpus luteum dør "unødigt".

Korrekte basale temperaturmålinger

Det skal bemærkes, at for at opnå de mest pålidelige data er det nødvendigt at overholde klare regler for måling af basaltemperatur. Målinger tages hver morgen på tom mave på samme tid syv dage om ugen. Termometeret skal altid være i nærheden af ​​sengen, fordi det er umuligt at rejse sig og foretage pludselige bevægelser inden måling af BT - absolut hvile er nødvendig.

For at grafen skal afspejle virkeligheden så nøjagtigt som muligt, skal BT måles efter uafbrudt søvn i mindst flere timer (ideelt set mindst 6). Enhver overtrædelse af disse regler og mange andre faktorer kan påvirke præstationen. Sørg for at markere på grafen alt, hvad der kan forvride måleresultaterne: mere eller mindre søvnvarighed, gå på toilettet om natten, samleje kort før basaltemperaturmåling, tage medicin, forkølelse og andre lidelser, fysisk og nervøs træthed, drikke alkohol osv. andet. Når du planlægger en graviditet, kan du tage den basale temperaturplan til efterretning baseret på resultaterne af mindst 3-4 seneste måneder.

Specielt til beremennost.net - Elena Kichak

Basaltemperaturkort og termometerBasaltemperatur (BT) er den laveste kropstemperatur på en dag, der nås under søvn. Det måles rektalt i hvile umiddelbart efter opvågnen.

At holde et diagram og måle basaltemperatur efter ægløsning hjælper med at planlægge og diagnosticere graviditet.

Hvad er basaltemperatur

BT-måling hjælper med at bestemme tilstanden af ​​den hormonelle baggrund såvel som den fertile fase af cyklussen.

Mange faktorer påvirker dens ydeevne:

  • dårlig søvn (mangel på søvn, hyppige vækkelser osv.);
  • psyko-følelsesmæssig stress, stress;
  • gastrointestinale sygdomme (fx diarré);
  • alkoholindtagelse
  • fysisk træning;
  • samleje
  • kold;
  • tager visse lægemidler
  • klima forandring.

Disse faktorer skal tages i betragtning, når tidsplanen udarbejdes.

BT er afgørende for vurderingen af ​​menstruationscyklussen. At kende normerne og sammenligne med deres indikatorer er det muligt at bestemme overtrædelser og endda tilstedeværelsen af ​​sygdomme i reproduktionssystemet.

  1. I cyklusens første (follikulære) fase varierer BT-niveauet fra 36,1 til 36,7 grader;
  2. Dagen før ægløsning er der et fald i temperaturen med 0,5 grader;
  3. Under og efter ægløsning når indikatoren 37-37,4 grader;
  4. Basaltemperatur efter dagen for ægløsning og resten af ​​tiden før menstruation holdes på omkring 37 grader;
  5. Det falder til 36,7-36,8 et par dage før menstruationsstart.

Jeg fortæller dig mere om cyklusens faser i artiklen Basaltemperatur tidligt i graviditeten >>>

Afvigelser fra ovenstående figurer er også mulige. Dette indikerer, at cyklussen er normal. Det vigtigste er, at der ikke er nogen forskel mellem faserne over 0,4 grader.

Ved godt ! Selv hos raske kvinder kan temperaturen være på samme mærke i hele cyklussen. Dette indikerer en anovulatorisk cyklus, det vil sige en cyklus uden ægløsning og udviklingsfasen af ​​corpus luteum.

Menstruation i dette tilfælde kommer til tiden. Dette er en sjælden begivenhed, der er mere typisk for puberteten eller overgangsalderen.

Basaltemperaturkort

For at opbygge en pålidelig graf skal du vide, hvordan du måler basaltemperaturen:

  • Det er nødvendigt at måle temperaturen umiddelbart efter søvn, du kan ikke rejse dig. Normalt målt efter en nats søvn, skal det være mindst 4-5 timer;
  • Målt rektalt. Der er også vaginale og orale metoder, men disse er ikke standard;
  • Brug det samme termometer til at måle. Forbered det om aftenen (slå det ned og læg det tættere på). Ekstra bevægelser før måling er ikke nødvendige;
  • Hold toppen af ​​termometeret for ikke at slå aflæsningerne ned.

Grafen skal opbevares dagligt, markere resultatet med en prik og derefter forbinde alle prikkerne med en linje. Normalt udarbejdes en tidsplan ikke for en cyklus, men flere. Grafen for en cyklus er ikke særlig informativ.

Basaltemperaturkort med graviditetstest

Det grafiske billede hjælper med at spore ændringen i hormonelle niveauer i løbet af cyklussen. Til plotning kan du bruge en færdiglavet graf, hvoraf der er mange på netværket. Eller du kan tegne det selv.

Den vandrette X-akse angiver cykeldagene, og den lodrette Y-akse angiver temperaturen. Resultatet er markeret på grafen med en prik, og derefter forbindes punkterne til hinanden.

Sådan bestemmes ægløsning

I den første del af cyklussen er østrogen det dominerende hormon.

  1. Det stimulerer restaureringen af ​​det funktionelle lag af endometrium, dets fortykkelse, øger sekretionen af ​​slim i livmoderhalsen;
  2. Det øgede indhold af østrogen i blodet inducerer sammentrækning af glatte muskler, mikrovilli i æggelederne, hvilket letter sædens bevægelse for at fusionere med ægget;
  3. Den normale indikator for denne fase er 36,1-36,7 grader.

I løbet af den ovulatoriske periode frigives luteiniserende hormon.

  • Dette hormon er ansvarligt for æggets udseende (til ægløsning);
  • Når dette hormon frigives i blodbanen, falder østrogen og BT (med 0,5 grader). Dette tager 24 til 48 timer;
  • Et længere fald i temperatur kan indikere problemer i æggestokkene;
  • Dette er det bedste tidspunkt for undfangelse.

Hvordan ellers kan du bestemme ægløsning:

  1. for smerter i æggestokken
  2. for ændringer i cervikal væske.

Efter ægløsning stiger basaltemperaturen til 37 grader. Dens stigning er påvirket af progesteron. Det er han, der hersker i anden del af cyklussen og forbereder livmoderen til zygoteimplantation.

Basaltemperatur efter ægløsning

Kvinder, der ønsker at blive gravid, er bekymrede over spørgsmålet: hvilken basaltemperatur efter ægløsning indikerer undfangelse (se også artiklen Gunstige dage til at blive gravid >>>).

Hvis befrugtning har fundet sted, holdes basaltemperaturen efter ægløsning omkring 37-37,4 grader. I nogle tilfælde giver indikatoren dig mulighed for at bestemme undfangelsen inden forsinkelsen.

Der er sådan en ting som "tilbagetrækning af implantation". Dette er et fald i BT i 5-12 dage efter befrugtning. Derefter vender indikatoren tilbage til normal og falder ikke længere.

Vigtig! Hvis undfangelse har fundet sted, og temperaturen er faldet, er der en høj risiko for graviditetsafbrydelse.

Nogle gange falder temperaturen efter ægløsning. Det siger måske:

  • Om manglen på et corpus luteum;

Problemet i dette tilfælde er lave progesteronniveauer. Det er dette hormon, der er ansvarlig for at hæve temperaturen, forberede livmoderens endometrium til implantation af æg.

Også progesteron forhindrer menstruation.

Hvis sæd ikke smelter sammen, dør ægget. Dens levedygtighed er kun 12-24 timer (sjældent op til 48).

På grund af fraværet af en zygote (et befrugtet æg) falder hormonniveauet, og BT-indekset falder.

Vigtig! Hvis BT efter ægløsning forbliver på samme niveau, kan dette indikere hormonelle problemer. Progesteronmangel kan være et symptom på funktionsfejl i æggestokkene.

Der er mange faktorer, der forårsager mangel på progesteron og dysfunktion i lutealfasen. De kan være forbundet med patologier i reproduktionssystemets organer, lidelser i dets funktioner osv. Kun en læge kan bestemme dette baseret på yderligere diagnostik og testresultater.

Symptomer der indikerer lavt progesteron:

  1. problemer med undfangelse
  2. kort menstruationscyklus
  3. tidlig afslutning af graviditeten.

Sådan bestemmes befrugtning ved basaltemperaturkort

For at bestemme graviditet ved hjælp af en tidsplan er det nødvendigt at gennemføre den kontinuerligt i flere cyklusser.

Hvis basaltemperaturen stiger efter ægløsning, er der ikke noget normalt fald i hastigheden, graviditet kan antages. Normalt holdes indikatoren på omkring 37-37,4 grader.

Vigtig! Temperaturer over 37 grader i første fase og 37,5 i anden fase kan indikere en inflammatorisk proces i kroppen. For diagnose og behandling skal du konsultere en læge.

BT kan måles for at bestemme undfangelsen, men dette er ikke den mest pålidelige måde, da mange tredjepartsfaktorer kan påvirke den.

Denne metode vil være mere nyttigt ved bestemmelse af ægløsning og gunstige dage til undfangelse.

For information om, hvordan du forbereder dig til graviditet og bliver gravid med en sund baby, se internetkurset Jeg vil have en baby: hvordan man bliver gravid under hensyntagen til den kvindelige krops visdom >>>

Læs også :

Basaltemperatur er en meget informativ indikator for kvinder. Det kan indikere ægløsning, undfangelse og endda en trussel om abort. Men du skal måle temperaturen korrekt! Hvordan måles basaltemperatur for at bestemme graviditet?

Hvad er "basal"?

Basaltemperaturen er den, der bestemmes på de indre slimoverflader, især i endetarmen. Det ændres på grund af udsving i styrken af ​​blodforsyningen og de inflammatoriske processer i bækkenorganerne.

Denne temperatur måles ofte for at bestemme datoen for ægløsning såvel som for at vurdere, om undfangelse har fundet sted, og om der er en trussel mod at føde et barn.

Det er vigtigt at vide, at det er muligt at bestemme ægløsning med et termometer ganske nøjagtigt. Men du skal kun bruge dette, hvis du vil blive gravid. Kalendermetoden, selv med temperaturmålinger over flere måneder, er ret upålidelig.

Undersøgelser viser, at sæd kan leve i vaginale folder i op til 7 dage. Og frigivelsen af ​​ægget kan ændre sig på grund af en række faktorer. Så når man prøver prævention ved hjælp af tidsplaner, skal man være forberedt på en tilstrækkelig høj sandsynlighed for graviditet.

Basaltemperaturen kan ændre sig ikke kun på grund af reproduktionsprocesser. Den stiger også, når den samlede temperatur ændres - på baggrund af ARVI, ARI. Det er også påvirket af sygdomme i kønsorganet, stress og endda alkoholindtag!

Hvordan og hvor skal man måle basaltemperaturen?

Hvordan og hvor skal man måle basaltemperaturen?

Få ved, men basaltemperaturen kan måles ikke kun i endetarmen, men også i munden og inde i vagina.

Da et konventionelt kviksølvtermometer er bedst egnet til måling, er det bedst ikke at måle temperaturen i munden. De fleste foretrækker rektalmålinger, og eksperter støtter dette.

Det vigtigste er hvornår og hvordan man gør det. Slimhindens temperatur ændres let, så pålidelige indikatorer kan kun opnås med fuldstændig afslapning af kroppen i mindst tre timer uden afbrydelse.

Sådan vurderes basaltemperatur for at bestemme graviditet

En ændring i temperaturen i slimhinden er et af de pålidelige tegn på graviditet. Hvorfor det?

  • I anden fase af menstruationscyklussen (luteal) dannes corpus luteum i æggestokken. Hvis graviditet opstår, frigiver det de nødvendige hormoner.
  • På dette tidspunkt stiger temperaturen i vagina og endetarm til 37,0-37,2 ° C.
  • Hvis undfangelse ikke opstod ved begyndelsen af ​​den næste fase af cyklussen før menstruation, falder temperaturen igen til normale værdier.

Men hvis det holder inden starten af ​​den næste menstruation og under menstruationsforsinkelsen over 37,0-37,2 ° C, indikerer dette hos raske kvinder graviditet.

Tag testen Test: dig og dit helbredTest: dig og dit helbred Tag testen og find ud af, hvor værdifuld dit helbred er for dig.

Foto med tilladelse fra Shutterstock

Добавить комментарий