Untersuchung des Menstruationszyklus, Temperaturkurve :: Polismed.com

Rektale Messung

Temperatur

Körper während

Menstruationszyklus

ist eine der einfachsten und gebräuchlichsten Methoden zur Bestimmung des Zeitraums

Ovulation

und ist somit ein nützliches diagnostisches Kriterium. Temperaturdaten, die in der klinischen Praxis genannt werden

Basaltemperatur

werden normalerweise so in eine spezielle Tabelle eingetragen, dass ein Diagramm entsteht, anhand dessen die Schwankungen den Zeitpunkt des Eisprungs und eine Reihe anderer Indikatoren für die weibliche Fortpflanzungsfunktion beurteilen können. Da die Körpertemperatur ein Indikator ist, der weitgehend vom hormonellen Hintergrund bestimmt wird, wirken sich Änderungen des Sexualhormonspiegels während des Menstruationszyklus spürbar auf die Basaltemperaturwerte aus.

Der Eisprung ist einer der Schlüsselmomente des Menstruationszyklus und der Prozess der Freisetzung eines reifen Eies aus dem Follikel in

Eierstöcke

... Dieser Zeitraum ist der günstigste für

ein Kind empfangen

, seit der Fusion des Eies mit

Sperma

kann nur innerhalb eines Tages nach dem Eisprung auftreten (

die Zeit, in der das Ei seine Lebensfähigkeit behält

). Normalerweise tritt der Eisprung am 13.-15. Tag des Menstruationszyklus auf. Ein früherer oder späterer Eisprung sowie sein Fehlen können auf eine Pathologie des Fortpflanzungssystems oder anderer Organe hinweisen.

Seit vielen Jahrzehnten sind Basaltemperaturdiagramme eine der häufigsten und empfohlenen Methoden zur Verfolgung der Ovulationsphase des Menstruationszyklus bei kinderlosen Paaren, die Schwierigkeiten mit der Empfängnis haben. Darüber hinaus basiert die symptothermische Verhütungsmethode auf der Verfolgung der Basaltemperatur und einer Reihe anderer Parameter (

Berechnung des Ovulationstages anhand des Beginns und der Dauer des Menstruationszyklus sowie anhand von Änderungen der Viskosität des Schleimes des Gebärmutterhalskanals

). Es ist zu beachten, dass bei korrekter Anwendung dieser Verhütungsmethode und bei Abstinenz während der entsprechenden Zeiträume des Menstruationszyklus ein Schutz vor unerwünschten Erkrankungen besteht

Schwangerschaft

erreicht ein Niveau, das mit oralen Kontrazeptiva vergleichbar ist.

Es versteht sich, dass Schwankungen der Basaltemperatur direkt den Moment des Eisprungs und die folgende Phase des Menstruationszyklus widerspiegeln, dies jedoch in keiner Weise vorhersagen. Darüber hinaus erfordert die rektale Messung der Körpertemperatur, dass eine Frau sehr selbstdiszipliniert und diszipliniert ist, da sie für korrekte Messungen morgens zur gleichen Zeit durchgeführt werden muss, ohne aus dem Bett zu kommen. Alle Änderungen im Prozess der Temperaturmessung sowie des Geschlechtsverkehrs, des Sports, des Alkoholkonsums und der psycho-emotionalen

Stress

, systemisch und intestinal, bakteriell und viral

Infektionen

kann die Messergebnisse erheblich beeinflussen. Aus diesem Grund wird jetzt empfohlen, andere Untersuchungs- und Diagnosemethoden zu verwenden, die viel empfindlicher und weniger anfällig für zufällige Schwankungen sind. Dennoch wird die Basaltemperaturmessung als einer der indikativen Indikatoren sowie als kostengünstige und erschwingliche Diagnosemethode von vielen Frauen und verheirateten Paaren praktiziert.

Welche Hormone und Körperstrukturen verursachen während des Zyklus Temperaturänderungen?

Der Menstruationszyklus entsteht durch die komplexe koordinierte Aktivität einer Reihe von Gehirnstrukturen, endokrinen Drüsen und inneren Genitalorganen. Aus medizinischer Sicht wird der Menstruationszyklus zu Recht als Hypothalamus-Hypophysen-Eierstock-Uterus-Zyklus bezeichnet, der die an diesem Prozess beteiligten Strukturen und Organe widerspiegelt.

Hypothalamus

Wenn man über Hormone und regulatorische Gehirnstrukturen in der gynäkologischen Praxis spricht, muss man zunächst den Hypothalamus und seine Auswirkungen auf die Genitalien und den weiblichen Körper als Ganzes betrachten. Der Hypothalamus ist ein Nervenzentrum im Mittelhirn, das den Rhythmus reguliert (

zyklisch

) Körperfunktionen. Dieser Prozess ist weitgehend autonom und automatisch, hängt aber teilweise auch von einer höheren Nervenaktivität ab, dh von der Arbeit der Großhirnrinde (

Denkprozess und Emotionen

). Verletzungen der allgemeinen körperlichen Gesundheit, emotionale Störungen sowie Fehlfunktionen der endokrinen Drüsen können zu Veränderungen der normalen rhythmischen Aktivität des Hypothalamus führen.

Der Hypothalamus ist eine Struktur, die für tägliche Schwankungen der Körpertemperatur verantwortlich ist, die in den Morgenstunden ein bis zwei Grad niedriger sein können als am Abend. Es ist ziemlich offensichtlich, dass diese Schwankungen durch eine Änderung des Ruhezustands und einen erhöhten Stoffwechsel verursacht werden und daher nicht die wahre Basaltemperatur widerspiegeln.

Die stimulierende Aktivität des Hypothalamus auf die Hypophyse, die durch Nervenimpulse und in größerem Maße durch Hormone vermittelt wird, ist die Grundlage des Menstruationszyklus. Freigegebene stimulierende und hemmende Substanzen (

Liberine und Statine

) die Hypophyse beeinflussen, die die Synthese anderer wichtiger Hormone stimuliert oder hemmt.

Die Aktivität des Hypothalamus wird durch folgende Mechanismen reguliert:
  • Feedback-Prinzip. Das Rückkopplungsprinzip ist einer der Hauptmechanismen der Hormonregulation im menschlichen Körper. Es basiert auf der Erkennung spezifischer Hormone oder anderer Substanzen durch die verantwortlichen Strukturen und auf der Korrektur ihrer Menge und Syntheseintensität entsprechend der Konzentration im Blutplasma ( oder in Organgeweben ). Mit anderen Worten, ein niedriger Gehalt eines bestimmten Hormons hat eine stimulierende Wirkung auf die Drüse, während ein Überschuss dieses Hormons die synthetische Aktivität dieser Drüse hemmt. Die Aktivität des Hypothalamus hängt von der Konzentration der Sexualhormone, Hypophysenhormone sowie der Konzentration seiner eigenen Hormone ab ( Liberine und Statine ).
  • Regulation durch höhere Nervenaktivität. Emotionale Spannungen und Stress beeinflussen die Funktion des Hypothalamus. Dies geschieht sowohl aufgrund des Einflusses von Impulsen, die von der Großhirnrinde ausgehen, als auch aufgrund des Einflusses von Impulsen, die von anderen Gehirnstrukturen ausgehen ( die sich in unmittelbarer Nähe zu den Kernen des Hypothalamus befinden ). Dieser Einfluss macht sich insbesondere bei der Untersuchung des Menstruationszyklus bemerkbar, dessen Rhythmus vor dem Hintergrund starker Erfahrungen nach einer Änderung des Klimas oder einer Änderung der Zeitzone sowie infolge übermäßiger Angstzustände oder Störungen gestört werden kann Spannung. Es sollte beachtet werden, dass unter dem Einfluss einer höheren Nervenaktivität bei Frauen, die lange Zeit im selben Team arbeiten und eng kommunizieren, der Effekt der Synchronisation von Menstruationszyklen beobachtet werden kann.

Im Hypothalamus werden verschiedene Arten von regulatorischen Hormonen produziert, von denen jedes bestimmte endokrine Drüsen und Zielorgane betrifft. Das Haupthormon, das den Menstruationszyklus beeinflusst, ist Gonadoliberin, das die Hypophyse stimulieren und die Synthese anderer wichtiger Hormone fördern kann. Dieser Stoff wird regelmäßig und in geringen Mengen hergestellt. Seine Konzentration hängt vom Spiegel der Sexualhormone und einer Reihe anderer Faktoren ab, daher ist er in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus unterschiedlich.

Hypophyse

Die Hypophyse ist wahrscheinlich die wichtigste endokrine Drüse, da sie für die Produktion der meisten regulatorischen Hormone verantwortlich ist. Die Hypophyse befindet sich im unteren Teil des Gehirns in einer speziellen Knochenformation, dem türkischen Sattel. Die Funktion dieser Drüse ist eng mit dem Hypothalamus verbunden.

Die Hypophyse beeinflusst die Fortpflanzungsfunktion durch die folgenden Hormone:
  • Follikelstimulierendes Hormon. Follikelstimulierendes Hormon ( FSH ) beginnt am Ende des Menstruationszyklus in großen Mengen zu synthetisieren und ist eine Substanz, die das Wachstum und die Funktion eines neuen Primärfollikels aktiviert, aus dem anschließend ein befruchtungsfähiges Ei hervorgeht. Die Produktion dieses Hormons steigt allmählich bis zum Zeitpunkt des Eisprungs an ( Eizellenfreisetzung aus dem Follikel ), wonach seine Konzentration stark abnimmt. Es versteht sich jedoch, dass die Synthese von FSH während des physiologischen Menstruationszyklus niemals aufhört, sondern sich nur seine Konzentration und sein Verhältnis zu anderen Sexualhormonen ändern.
  • Luteinisierendes Hormon. Luteinisierendes Hormon ( LH ) wird während 12-13 Tagen des Zyklus in unbedeutenden Mengen synthetisiert, und es wird angenommen, dass es für den Bruch des Follikels und die Freisetzung des Eies, dh für den Eisprung, verantwortlich ist. Nach dem Eisprung steigt die Konzentration dieses Hormons an. Unter seiner Wirkung verwandeln sich die Zellen des gebrochenen Follikels in das sogenannte Corpus luteum, das Progesteron synthetisiert ( weibliches Sexualhormon ). Es ist Progesteron, das für einen leichten Anstieg der Körpertemperatur in der zweiten Phase des Menstruationszyklus verantwortlich ist ( das heißt, nach dem Eisprung ).

Es ist notwendig zu verstehen, dass die Produktion von Hypophysenhormonen ein launischer Prozess ist, dessen Intensität von vielen Parametern abhängt. Die Funktion dieses Organs wird wie die der Hypophyse durch einen Rückkopplungsmechanismus gesteuert (

Veränderungen im Spiegel von FSH, LH, Sexualhormonen

) und durch die stimulierende oder hemmende Wirkung von hypothalamischen Hormonen.

Eierstöcke

Die Eierstöcke sind die wichtigsten weiblichen Geschlechtsdrüsen, die neben der Produktion von Hormonen der Ort der Reifung weiblicher Keimzellen sind. Es ist zu beachten, dass weibliche Sexualhormone in ihrer chemischen Struktur den männlichen Sexualhormonen sehr nahe kommen und darüber hinaus

Östrogene

sind das Produkt einer Reihe chemischer Umwandlungen von Androgenen (

männliche Sexualhormone

).

Die folgenden Sexualhormone werden in den Eierstöcken synthetisiert:
  • Östradiol;
  • Progesteron;
  • Testosteron.

Zusätzlich zu diesen Hormonen wird in den Eierstöcken eine relativ große Anzahl von Substanzen mit regulatorischer und hormoneller Aktivität synthetisiert, die für die Entstehung und Entwicklung eines normalen Menstruationszyklus sowie für die volle Aktivität des weiblichen Fortpflanzungssystems erforderlich sind.

Es ist zu beachten, dass es die Schwankungen der in den Eierstöcken produzierten weiblichen Sexualhormone sind, die während des Menstruationszyklus Änderungen der Basaltemperatur verursachen. Da diese Hormone nicht vom Gewebe des gesamten Eierstocks produziert werden, sondern von den Zellen, die die Follikelmembran oder ihre Auskleidung bilden, hängen Änderungen ihrer Konzentration direkt vom Zustand des Follikels und dem Stadium seiner Entwicklung ab. Progesteron, ein vom Corpus luteum synthetisiertes Hormon (

veränderte Follikelmembran

). Unter seinem Einfluss kommt es zu einem Temperaturanstieg um 0,5 - 0,6 Grad, der bis zum Ende des Menstruationszyklus beobachtet wird. Es wird angenommen, dass dies auf seine direkte Wirkung auf empfindliche Rezeptoren im Hypothalamus zurückzuführen ist, der das Zentrum der Thermoregulation des Körpers darstellt.

Hormonelle und funktionelle Veränderungen in den Eierstöcken während des Menstruationszyklus

Im Menstruationszyklus werden drei aufeinanderfolgende Phasen unterschieden, von denen jede durch bestimmte strukturelle und funktionelle Veränderungen in den Eierstöcken und anderen weiblichen Fortpflanzungsorganen gekennzeichnet ist. Es ist notwendig zu verstehen, dass in jeder Phase der hormonelle Hintergrund signifikant unterschiedlich ist, was die Hauptantriebskraft für diesen Prozess ist.

Der Menstruationszyklus umfasst die folgenden Phasen:
  • Follikelphase;
  • Ovulation;
  • Lutealphase.

Follikelphase

Die Follikelphase beginnt am ersten Tag der Menstruation und dauert bis zum Eisprung. Während dieser Zeit entwickelt sich in den Eierstöcken ein dominanter Follikel, der anschließend ein zur Befruchtung bereites Ei freisetzt. Die Follikelphase ist auch durch die aktive Synthese von Sexualhormonen und einer Reihe anderer Substanzen gekennzeichnet, die einen signifikanten Einfluss auf die weibliche Fortpflanzungsfunktion haben. Das Haupthormon dieser Periode ist FSH (

Follikel-stimulierendes Hormon

) in der Hypophyse produziert. Unter seiner Wirkung entwickelt sich, wie oben erwähnt, der dominante Follikel, der beginnt, aktiv Östrogene zu produzieren, was die Konzentration von FSH etwas verringert (

Rückkopplungsmechanismus

). Darüber hinaus sind die körnigen Zellen des wachsenden Follikels (

die Zellschicht, die den Follikel umgibt

) produzieren eine Reihe von Peptiden, die eine begrenzte hormonelle und regulatorische Aktivität aufweisen und die Entwicklung anderer Follikel blockieren können.

Es ist notwendig zu verstehen, dass der Follikel in seiner Struktur einer kleinen Kugel ähnelt, in deren Mitte sich das Ei befindet, und um die sich eine Schutzhülle befindet. Zwischen dieser Membran und dem Ei befindet sich eine Flüssigkeitsschicht. Die Zellen, die die Follikelmembran bilden, können weibliche Sexualhormone synthetisieren. Die produzierten Hormone und anderen Substanzen werden teilweise in der Follikelflüssigkeit akkumuliert und teilweise vom Blut absorbiert. Zum Zeitpunkt des Eisprungs übersteigt die Konzentration der Sexualsteroidhormone in der Follikelflüssigkeit ihre Konzentration im Blut erheblich. Aus diesem Grund kommt es nach dem Eisprung zu einem kurzen Anstieg der Östrogenspiegel, der mit der Freisetzung dieser Flüssigkeit verbunden ist.

Ovulation

Der Eisprung erfolgt in der Mitte des Menstruationszyklus, normalerweise an den Tagen 13 bis 14 (

unter der Annahme einer Zykluszeit von 28 Tagen

). Eine Follikelmembranruptur wird normalerweise durch einen Anstieg der LH-Spiegel ausgelöst (

Hypophysen-Luteinisierungshormon

). Dies geschieht unter dem Einfluss positiver Rückkopplungen, dh aufgrund der stimulierenden Wirkung von Östrogenen auf den Hypothalamus und die Hypophyse. Die Konzentration weiblicher Sexualhormone wird ausreichend, um diesen Mechanismus auszulösen, wenn die Follikelgröße ungefähr 15 mm erreicht (

mit Ultraschalluntersuchung

). Ein Anstieg der LH-Spiegel wird 34 bis 36 Stunden vor dem Eisprung beobachtet und ist ein relativ stabiler Prädiktor für den Eisprung.

Luteinisierendes Hormon stimuliert die Synthese von Progesteronen und induziert auch Veränderungen in der Follikelmembran. Darüber hinaus werden unter seiner Wirkung die Prozesse der Zellteilung und Reifung des Eies abgeschlossen, das zur Befruchtung bereit wird. Vor dem Eisprung nimmt die Östrogenkonzentration ab und die FSH-Produktion steigt für kurze Zeit an, was vermutlich auf die Wirkung von Progesteron auf das Hypothalamus-Hypophysen-System zurückzuführen ist.

Der genaue Mechanismus der Follikelruptur ist derzeit nicht genau bekannt. Es wird angenommen, dass unter der Wirkung von Progesteron LH und FSH produziert werden

Enzyme

und Substanzen, die die Follikelmembran abbauen. Ein gewisser Anstieg des Drucks der Follikelflüssigkeit führt zum Aufbrechen des Follikels und zur Freisetzung des Eies nach außen. Darüber hinaus führt dies zur Freisetzung von Sexualhormon-reichen (

hauptsächlich Progesteron

) Follikelflüssigkeit. Aus diesem Grund steigt die Progesteronkonzentration im Blut unmittelbar nach dem Eisprung signifikant an. Da Progesteron eine stimulierende Wirkung auf die Thermorezeptoren des Hypothalamus hat, wird unmittelbar nach dem Eisprung ein Anstieg der Körpertemperatur beobachtet.

Lutealphase

Die Lutealphase dauert bei den meisten Frauen etwa zwei Wochen. Nach dem Eisprung Granulosazellen (

Follikelmembranzellen

) sich nicht auflösen und keine umgekehrte Involution erfahren, sondern weiter an Größe zunehmen und gelbes Pigment ansammeln (

genannt Lutein

). So verwandeln sich luteinisierte Granulosazellen in Kombination mit einer Reihe anderer Zellen der Follikelmembran in einen gelben Körper - ein temporäres Organ der inneren Sekretion des weiblichen Fortpflanzungssystems, dessen Hauptfunktion die Produktion von Progesteron ist. Dank dessen wird das Endometrium vorbereitet (

Schleimhaut der Gebärmutter

) zur Implantation (

Implantation eines befruchteten Eies

). Der höchste Progesteronspiegel wird an den Tagen 9 bis 10 nach dem Eisprung beobachtet, wenn die maximale Anzahl von Blutgefäßen im Corpus luteum gebildet wird und wenn seine Funktion ihren Höhepunkt erreicht. Es versteht sich, dass aufgrund der erhöhten Progesteronkonzentration während fast der gesamten Lutealphase geringfügig höhere Basaltemperaturwerte festgestellt werden.

Die Funktion des Corpus luteum nimmt gegen Ende der Lutealphase des Menstruationszyklus ab. Dies ist auf eine Abnahme der LH-Spiegel und eine allmähliche Zunahme der FSH-Spiegel zurückzuführen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass, wenn eine Befruchtung und Implantation stattgefunden hat, dh eine Schwangerschaft stattgefunden hat, Choriongonadotropin (

Hormon von der Plazenta produziert

) hält das Corpus luteum bis zum Ende der Schwangerschaft aufrecht. Dies bietet physiologischen Schutz vor einer weiteren Schwangerschaft bis zum Ende dieser. Wenn keine Schwangerschaft aufgetreten ist, entwickelt sich das Corpus luteum umgekehrt um und wird allmählich durch Bindegewebe ersetzt, das einen weißen Körper bildet.

Veränderungen in den Organen des Fortpflanzungssystems während des Menstruationszyklus

Es ist wichtig zu verstehen, dass sich nicht nur die Eierstöcke während des Menstruationszyklus verändern. Die wichtigsten Veränderungen treten in der Gebärmutterhöhle sowie im Gebärmutterhals und in der Vagina auf.

Endometrium

Das Endometrium ist die innere Auskleidung der Gebärmutter. Während des Menstruationszyklus durchläuft das Endometrium unter dem Einfluss von Sexualhormonen mehrere Entwicklungsphasen und bereitet sich so auf die Aufnahme eines Eies während der Implantation vor.

Es gibt die folgenden Phasen der Endometriumentwicklung während des Menstruationszyklus:
  • Proliferative Phase. Während der Proliferationsphase kommt es zu einer allmählichen Vermehrung von Endometriumzellen, die nach der Menstruation aus einer kleinen Schicht von Basalzellen besteht. Unter dem Einfluss von Östrogenen verdickt sich das Endometrium, es entwickeln sich ziemlich lange und gewundene Drüsen, und es bilden sich gewundene Gefäße.
  • Sekretionsphase. Die Sekretionsphase beginnt unmittelbar nach dem Eisprung, wenn im Blut eine erhöhte Konzentration an Östrogenen und Progesteronen vorhanden ist. In dieser Phase wird die Teilung von Endometriumzellen gehemmt und sie unterliegen einer Reihe von strukturellen Veränderungen, die die optimalen Bedingungen für die Implantation eines befruchteten Eies bilden.
  • Menstruation. Wenn keine Schwangerschaft aufgetreten ist, kommt es zu einer allmählichen Abstoßung der Funktionsschicht des Endometriums. In diesem Fall kommt es zur Zerstörung einer Reihe von verschlungenen Gefäßen der Schleimschicht, die in Kombination mit den exfolierten Zellen des Endometriums einen Menstruationsfluss bilden. Typischerweise dauert die Blutung 5 bis 7 Tage nach Beginn des Menstruationszyklus.

Gebärmutterhals

Eine Veränderung des Hormonspiegels wirkt sich auf den Gebärmutterhals und die Drüsen aus, die seine Schleimsekretion produzieren. Unmittelbar nach der Menstruation ist der Zervixschleim ziemlich viskos und spärlich. Während der Follikelphase wird der Zervixschleim unter dem Einfluss von Östrogenen transparenter und elastischer, und seine Menge steigt im Vergleich zum Ausgangsniveau um mehr als das 30-fache an. Nach dem Eisprung wird der Zervixschleim mit zunehmendem Progesteronspiegel wieder viskos, undurchsichtig und spärlich.

Diese Veränderungen im Zervixschleim sind mit der Fortpflanzungsfunktion und insbesondere mit der Fähigkeit verbunden, Spermien abzugeben. In der Zeit vor und unmittelbar nach dem Eisprung, wenn die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft am größten ist, ist der Zervixschleim am wenigsten viskos, was einen minimalen Widerstand für die Spermien schafft.

Vagina

Änderungen der Konzentration von Östrogenen und Progesteronen wirken sich auch auf die Vaginalschleimhaut aus. Unter dem Einfluss dieser Hormone ändert sich also die Struktur und Funktion der Zellen der Vaginalschleimhaut etwas, wodurch sich die Vaginalumgebung ändert.

Indikationen zur Messung der Basaltemperatur

Die Messung der Basaltemperatur ist eine Methode, mit der Sie den Zeitpunkt des Eisprungs bestimmen und indirekt den Spiegel einiger Sexualhormone beurteilen können. Die mit dieser Methode erhaltenen Daten sind nützlich für

Schwangerschaft planen

sowie wenn Sie hormonelle Störungen vermuten oder wenn eine Pathologie des Menstruationszyklus vorliegt.

Die Messung der Rektaltemperatur sollte in folgenden Situationen durchgeführt werden:
  • Bei der Planung einer Schwangerschaft. Durch die Messung der Basaltemperatur bei der Planung einer Schwangerschaft können Sie den Zeitpunkt des Eisprungs bestimmen und so den am besten geeigneten Zeitpunkt für die Empfängnis bestimmen. Darüber hinaus ermöglicht die Messung der rektalen Körpertemperatur, eine Reihe von Pathologien des weiblichen Fortpflanzungssystems auszuschließen oder vorzuschlagen, wenn eine Empfängnis unmöglich ist.
  • Als umfassende Verhütungsmethode. Regelmäßige und korrekte Messung der Basaltemperatur ermöglicht es Ihnen, den Eisprung zu verfolgen und kann somit als Verhütungsmethode verwendet werden. Bei Abstinenz vom ersten Tag der Menstruation bis zum dritten Tag nach dem Eisprung beträgt das Risiko einer Schwangerschaft nur 0,2 - 0,3% ( mit regelmäßigem Verkehr für ein Jahr ), die in ihrer Zuverlässigkeit mit der Verwendung hormoneller Kontrazeptiva vergleichbar ist. Wenn wir zusätzlich zur Temperaturmethode gleichzeitig den Zervixschleim untersuchen, der an für die Empfängnis günstigen Tagen transparent, viskos und reichlich wird ( das heißt, an Tagen, an denen Geschlechtsverkehr vermieden werden sollte, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern ), dann steigt die Zuverlässigkeit dieser Methode leicht an. Es ist zu beachten, dass andere Schutzschemata gegen ungewollte Schwangerschaften aufgrund von Änderungen der Basaltemperatur in der Literatur beschrieben sind. Es muss daran erinnert werden, dass die Messung der Rektaltemperatur eine äußerst launische Methode ist, die die strikte Einhaltung von Zeit und Studienplan erfordert. Bei falscher Messung können die Daten eine Frau irreführen, daher kann diese Verhütungsmethode nicht als äußerst zuverlässig angesehen werden.
  • Bei der Diagnose von Pathologien des Menstruationszyklus. Das Basaltemperaturdiagramm spiegelt Veränderungen des Hormonspiegels sowie einige strukturelle und funktionelle Veränderungen des weiblichen Fortpflanzungssystems wider. Basierend auf der Art der Körpertemperaturschwankungen kann eine Reihe von Pathologien der endokrinen Drüsen oder des Fortpflanzungssystems angenommen werden. Die Messung der Rektaltemperatur erlaubt jedoch keine Bestätigung der vorläufigen Diagnose, da dies empfindlichere und spezifischere Labortests erfordert.

Trotz der bedeutenden Entwicklung von Labordiagnosemethoden praktizieren und verschreiben viele Ärzte die Basaltemperaturmessung immer noch als eine der kostengünstigen und relativ zuverlässigen Forschungsmethoden. Das Basaltemperaturdiagramm ist für Gynäkologen von größtem Interesse, insbesondere bei Störungen des Menstruationszyklus oder des gesamten Fortpflanzungstrakts. Diese Tabelle kann auch für Ärzte nützlich sein, die sich mit Problemen befassen

Unfruchtbarkeit

sowie für Endokrinologen (

Studium der endokrinen Drüsen

).

Temperaturmess- und Aufnahmetechnik

Die Basaltemperatur spiegelt die Körpertemperatur unmittelbar nach dem Aufwachen gleichzeitig vor Beginn einer Aktivität wider. Bei dieser Methode wird die Körpertemperatur gemessen, indem ein Thermometer im Rektum, dh rektal, platziert wird. Mündliche Messung (

Stecken Sie ein Thermometer in den Mund

) oder vaginal (

Platzieren eines Thermometers in der Vagina

) sind ebenfalls akzeptable Messmethoden, aber sie sind nicht der Standard für diese Studie.

Es ist zu beachten, dass die Körpertemperatur in der Mundhöhle, in der Vaginalhöhle und im Rektum etwas unterschiedlich ist (

Der Unterschied in der Norm kann einen Grad erreichen

). Wenn das Temperaturdiagramm ursprünglich auf der Grundlage einer Messmethode erstellt wurde, sollte daher bis zum Ende der Studie dasselbe Verfahren angewendet werden.

In den meisten Fällen können Sie durch orale Messung der Körpertemperatur Änderungen der Basaltemperatur ziemlich genau beurteilen. Bei erheblichen Temperaturschwankungen oder umgekehrt bei unzureichender Temperaturänderung sollte jedoch mit der Rektalmessung fortgefahren werden, da diese Methode am empfindlichsten ist.

Die Messung kann sowohl mit einem Quecksilberthermometer als auch mit einem elektronischen durchgeführt werden. Wenn Sie mit einem Quecksilberthermometer messen, sollten Sie äußerst vorsichtig sein, da eine Änderung der Position des Körpers oder eine ungenaue Handlung zu dessen Zusammenbruch führen kann, was schwerwiegende gesundheitliche Folgen birgt, da Glasfragmente und Quecksilber äußerst gefährlich sind. Die Messung mit elektronischen Thermometern, die heute ziemlich genau und sicher sind, ist eine akzeptablere Methode.

Die Basaltemperaturmessung sollte nach dem Schlafen durchgeführt werden, deren Dauer mindestens drei Stunden betragen sollte. Dies liegt daran, dass die Körpertemperatur tagsüber schwankt und im Schlaf ein bestimmtes Grundniveau erreicht, das überwacht werden sollte.

Die Daten, die bei der Messung der Basaltemperatur erhalten werden, müssen in eine spezielle Tabelle eingegeben werden, die mit einem Blatt aus einem normalen Schulheft in einer Box erstellt werden kann. Zu diesem Zweck wird auf dem Blatt ein Diagramm erstellt, auf dessen vertikaler Achse der Temperaturwert von 36 Grad bis 37,5 angegeben ist (

Manchmal müssen diese Werte in Abhängigkeit von den einzelnen Merkmalen angepasst werden

). Der Temperaturschritt der vertikalen Achse sollte 0,1 - 0,2 Grad betragen. Mit anderen Worten, ein Temperaturanstieg von 0,1 Grad sollte je nach ausgewählter Skala einer oder zwei Zellen entsprechen. Die horizontale Achse des Diagramms spiegelt die Tage wider und ist je nach Länge des Menstruationszyklus mit 1 bis 28 oder mehr gekennzeichnet. In Zukunft werden die Punkte, die die Temperatur anzeigen, mithilfe einer gekrümmten Linie kombiniert, die Änderungen der Basaltemperatur visuell anzeigt.

Die Basaltemperatur sollte ab dem ersten Tag des Menstruationszyklus, dh ab dem Tag, an dem der Menstruationsfluss auftritt, in die Tabelle eingetragen werden. Am Ende des Menstruationszyklus sollte eine neue Tabelle erstellt werden.

Wie bereits erwähnt, ist die Messung der Basaltemperatur eine äußerst launische Methode, die gegenüber vielen Faktoren empfindlich ist, die nicht mit der Fortpflanzungsfunktion zusammenhängen.

Schwankungen der Basaltemperatur können durch folgende Faktoren ausgelöst werden:
  • Alkoholkonsum. Der Alkoholkonsum beeinflusst die Daten, die bei der Messung der Basaltemperatur erhalten werden. Dies ist zum einen auf einige Stoffwechselveränderungen und dementsprechend auf eine Zunahme der erzeugten Wärmemenge zurückzuführen. Zweitens beeinflusst Alkohol periphere Blutgefäße, wodurch sie sich erweitern und mit Blut füllen, wodurch die normale Regulierung der Körpertemperatur etwas verändert wird. Drittens kann Ethylalkohol das Zentrum der Thermoregulation und einige endokrine Drüsen direkt beeinflussen, was zu Änderungen der Basaltemperatur führen kann. Darüber hinaus kann Alkohol die korrekte Messung beeinträchtigen.
  • Wenig oder kein Schlaf. Während des Schlafes ändern sich physiologische und neurologische Prozesse etwas, einige Systeme werden aktiviert und andere werden gehemmt. Schlafmangel beeinflusst diese Prozesse erheblich, was dazu führt, dass die Daten, die bei der Messung der Basaltemperatur erhalten werden, falsch sind. Darüber hinaus ist Kurzschlaf ein Faktor, der das Stressniveau erhöht, was sich auch auf die Studienergebnisse auswirken kann.
  • Schlaf zu lange. Ein längerer Schlaf von mehr als zwölf Stunden kann auch zu falschen Messungen der Basaltemperatur führen. Dies ist ebenso wie in Abwesenheit von Schlaf auf Veränderungen des Gehirns und der hormonellen Aktivität während des Schlaf-Wach-Zyklus zurückzuführen.
  • Reisen, Zeitzonenwechsel. Das Ändern der Zeitzone oder das Reisen kann zu Funktionsstörungen des Gehirns und des autonomen Nervensystems führen, zu denen auch der Hypothalamus gehört. Infolgedessen können hormonelle Schwankungen auftreten, die den Menstruationszyklus und die Basaltemperatur beeinflussen können. Darüber hinaus kann es zu einer direkten Änderung der Körpertemperatur kommen ( da der Hypothalamus das Zentrum der Thermoregulation ist ).
  • Infektionen. In den meisten Fällen geht der infektiöse und entzündliche Prozess im Körper mit der Freisetzung biologisch aktiver Substanzen einher, die die Körpertemperatur durch Einwirken auf das Zentrum der Thermoregulation verändern können. Ein Anstieg der Körpertemperatur als Reaktion auf eine Infektion ist eine Art Schutzmechanismus, der darauf abzielt, ungünstige Bedingungen für die Entwicklung pathogener Mikroorganismen und optimale Bedingungen für die Entwicklung und den Betrieb des eigenen Immunsystems zu schaffen. Es ist ganz natürlich, dass Schwankungen der Körpertemperatur, die vor dem Hintergrund eines Infektionsprozesses aufgetreten sind, keine Veränderungen des Hormonspiegels und der Menstruationsfunktion widerspiegeln. Daher verliert die Messung der Rektaltemperatur während einer Krankheit ihre Relevanz.
  • Gynäkologische Erkrankungen. Viele gynäkologische Pathologien können Änderungen der Basaltemperatur verursachen, ohne die Prozesse des Eisprungs widerzuspiegeln.
  • Darmerkrankungen. Eine Darmfunktionsstörung beeinflusst die Temperatur im Rektum. Aus diesem Grund können Basaltemperaturmessungen nach Lebensmittelvergiftungen, Durchfall oder anderen Manifestationen von Darmstörungen zu fehlerhaften Daten führen. Es sei darauf hingewiesen, dass die Änderung der Forschungsmethode ( von rektal zu vaginal oder oral ) hilft nicht, da die Temperatur in verschiedenen Bereichen des Körpers erheblich variieren kann.
  • Geschlechtsverkehr. Eine hohle Wirkung am Vorabend der Basaltemperaturmessung kann die Ergebnisse stark beeinflussen. Dies ist auf einige hormonelle und funktionelle Veränderungen zurückzuführen.
  • Einnahme von Medikamenten. Einige Arzneimittel können Änderungen der Körpertemperatur verursachen. Dies kann sowohl mit einer Verletzung der Produktion einer Reihe von biologisch aktiven Substanzen als auch mit einer direkten Auswirkung auf das Zentrum der Thermoregulation und mit einer Veränderung der Hormonsynthese sowie mit einer Reihe anderer Mechanismen verbunden sein. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt oder Apotheker konsultieren und klären, wie sich diese Medikamente auf die Basaltemperatur auswirken.

Das Prinzip der Änderung der Körpertemperatur in verschiedenen Phasen des Zyklus

Der normale Basaltemperaturgraph ist zweiphasig, dh in der ersten Hälfte des Zyklus (

Follikelphase

) Die Temperatur ist 0,4 - 0,5 Grad niedriger als in der zweiten Hälfte (

Eisprung und Lutealphase

). Diese Temperaturänderungen sind, wie oben erwähnt, mit dem Spiegel an Sexualhormonen und vor allem Progesteron verbunden.

Es ist zu beachten, dass der Graph, der die Basaltemperatur widerspiegelt, eine signifikant schwankende Kurvenlinie ist. Schwankungen in dieser Linie innerhalb einer Phase des Menstruationszyklus überschreiten jedoch selten 0,1 bis 0,2 Grad und sind mit täglichen Temperaturunterschieden sowie einigen Fehlern beim Messen und Ablesen der Ergebnisse verbunden.

Die normale Temperaturkurve spiegelt Veränderungen in den Eierstöcken wider, die mit der Entwicklung von Follikel und Eizelle innerhalb desselben Menstruationszyklus verbunden sind. Diese Änderungen erscheinen als zwei Abweichungen im Basaltemperaturdiagramm. Die erste Abweichung wird ein bis zwei Tage vor dem Eisprung beobachtet und stellt eine leichte Abnahme der Körpertemperatur dar. Seit fast 30 Jahren wird dieser Temperaturabfall als einer der möglichen Indikatoren für einen bevorstehenden Eisprung angesehen. Wissenschaftliche Studien haben diese Theorie jedoch nicht bestätigt, und eine Abnahme der Basaltemperatur kann heute nicht als Zeichen eines bevorstehenden Eisprungs angesehen werden. Die zweite Abweichung in der Temperaturkurve ist konstanter und stellt einen Temperaturanstieg um 0,4 - 0,5 Grad gegenüber dem vorherigen Niveau dar. Diese Änderung der Basaltemperatur spiegelt den Moment des Eisprungs wider und ist mit einem signifikanten Anstieg des Progesteronspiegels im Blut verbunden. Da weiter während der gesamten Lutealphase die Progesteronkonzentration auf einem ziemlich hohen Niveau liegt, ist auch die Temperatur in diesem Stadium etwas höher.

Es sollte beachtet werden, dass unmittelbar vor Beginn der Menstruation auch eine leichte Abnahme der Körpertemperatur auftreten kann, die mit einer Abnahme des Progesteronspiegels und einer allmählichen Zunahme der FSH-Konzentration verbunden ist (

Follikel-stimulierendes Hormon

).

Somit ist der Anstieg der Körpertemperatur in der zweiten Hälfte des Zyklus (

zweiphasige Temperaturkurve

) spiegelt den Prozess des Eisprungs wider. In einigen Fällen kann der Eisprung jedoch ohne einen deutlichen Anstieg der Körpertemperatur erfolgen, was die Möglichkeiten dieser Methode zur Planung des Geschlechtsverkehrs für die Empfängnis erheblich einschränkt.

Interpretation der Ergebnisse der Temperaturkurve

In der medizinischen Praxis ist es üblich, fünf Arten möglicher Temperaturkurven zu unterscheiden. Der erste spiegelt den normalen Menstruationszyklus wider, während die anderen vier bei pathologischen Anomalien auftreten.

Folgende Arten von Temperaturkurven werden unterschieden:
  • Tippe I - normale Temperaturkurve;
  • II Typ - Östrogen-Progesteron-Mangel;
  • Typ III - Unzulänglichkeit der Lutealphase;
  • IV Typ - anovulatorischer Menstruationszyklus;
  • V-Typ - chaotische Temperaturkurve.

Normale Temperaturkurve

Die normale Temperaturkurve ist durch eine leichte Abnahme der Körpertemperatur kurz vor dem Eisprung und vor dem Ende des Menstruationszyklus gekennzeichnet. Ein normales Diagramm zeigt auch einen Anstieg der Körpertemperatur um mehr als 0,4 Grad nach dem Eisprung (

zweiphasige Temperaturkurve

). Nach modernen Daten kann der Eisprung bei einigen Frauen zu einem Anstieg der Körpertemperatur um etwas weniger als 0,4 Grad führen.

Die Dauer des Menstruationszyklus und dementsprechend die Temperaturkurve beträgt durchschnittlich 28 Tage. Ein Zyklus gilt als normal, wenn er innerhalb oder außerhalb einer Woche plus oder minus einer Woche liegt (

21 - 35 Tage

).

Der Eisprung erfolgt ungefähr in der Mitte des Menstruationszyklus, dh an den Tagen 13 bis 15. Die Dauer der Lutealphase, dh die Phase, in der die Körpertemperatur leicht erhöht wird, beträgt 12 bis 14 Tage.

Östrogen-Progesteron-Mangel

Östrogen-Progesteron-Mangel ist ein hormonelles Ungleichgewicht, bei dem aus irgendeinem Grund der Spiegel weiblicher Sexualhormone - Östrogen und Progesteron - gesenkt wird. Bei dieser Pathologie treten mehrere Verletzungen des Menstruationszyklus und der Fortpflanzungsfunktion auf, von denen die wichtigsten das Fehlen von Eisprung, Unfruchtbarkeit und das Fehlen von Menstruation sind. Bei weniger ausgeprägter Pathologie kann ein Eisprung auftreten, jedoch ist aufgrund eines Progesteronmangels die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft beeinträchtigt und es kommt zu einer gewohnheitsmäßigen Fehlgeburt

Fehlgeburten

.  

Auf der Temperaturkurve äußert sich ein Östrogen-Progesteron-Mangel in einem leichten Anstieg der Körpertemperatur in der zweiten Phase des Menstruationszyklus (

0,2 - 0,3 Grad

). Es gibt eine so leichte Temperaturschwankung aufgrund der Tatsache, dass vor dem Hintergrund eines unzureichenden Östrogengehalts die Entwicklung des Follikels verlangsamt wird und sein Aufbrechen schwierig ist und aufgrund eines Mangels an Progesteronen ein Temperaturanstieg tritt nicht als solche auf.

Folgende Ursachen für Östrogen-Progesteron-Mangel werden unterschieden:
  • Fehlfunktion des Hypothalamus-Hypophysen-Systems aufgrund von Stress, Infektionen usw.
  • erhöhte Konzentration männlicher Sexualhormone ( Überproduktion durch die Eierstöcke oder Nebennieren );
  • erhöhte Prolaktinkonzentration;
  • Schilddrüsenerkrankung;
  • Pathologie des Corpus luteum, Progesteron produzierend;
  • infektiöse und entzündliche Prozesse im kleinen Becken, die die inneren weiblichen Geschlechtsorgane abdecken.

Lutealphasenversagen

Eine Unzulänglichkeit der Lutealphase ist ein pathologischer Zustand, bei dem aus irgendeinem Grund in der dritten Phase des Menstruationszyklus entweder ein niedriger Progesteronspiegel oder eine unzureichende Reaktion auf seine stimulierende Wirkung vorliegt.

Eine Unzulänglichkeit der Lutealphase kann folgende Ursachen haben:
  • Abnormale Follikelentwicklung. Eine abnormale Follikelentwicklung resultiert aus einer unzureichenden Sekretion von FSH und LH aus der Hypophyse. Ein Mangel an FSH führt zu einer Verzögerung der Entwicklung von Follikelmembranzellen und zu einem geringen Östrogengehalt. Da das Corpus luteum eine Struktur ist, die auf der Basis ausreichend entwickelter Granulosazellen des Follikels entsteht, kann die schlecht exprimierte Entwicklung des Follikels in der dritten Phase des Menstruationszyklus zu einer unzureichenden Produktion von Progesteron führen.
  • Abnormale Luteinisierung. Niedrige LH-Spiegel können durch verringerte Androstendion-Spiegel verursacht werden, ein Vorläuferhormon von Östrogen, das sich unter dem Einfluss von FSH aus follikulären Membranzellen entwickelt. Eine unzureichende Menge an Substrat führt zu einer verringerten Produktion von Östrogen und anschließend von Progesteron. Darüber hinaus schafft eine geringe Konzentration an LH die Voraussetzungen für eine unzureichende Luteinisierung von Granulosazellen, dh für eine unzureichende Entwicklung des Corpus luteum.
  • Abnormalitäten in der Struktur der Gebärmutter. Das Vorhandensein von Anomalien in der Struktur der Gebärmutter schafft Bedingungen für eine unzureichende Entwicklung des Endometriums und des Gefäßsystems der Gebärmutter, selbst bei normalen Progesteronspiegeln. Infolgedessen entwickelt sich während des Menstruationszyklus eine Unzulänglichkeit der Sekretionsphase der Entwicklung des Endometriums, was sich negativ auf die gesamte Fortpflanzungsfunktion auswirkt.
  •  Senkung des Cholesterinspiegels im Blut. Cholesterin ist eine organische Verbindung, die für das normale Funktionieren vieler innerer Organe, Zellmembranen sowie für die Synthese einer Reihe wichtiger Steroidhormone, einschließlich weiblicher Sexualhormone, erforderlich ist. Unzureichende Aufnahme von Cholesterin aus der Nahrung in Kombination mit unzureichender Produktion durch den Körper ( mit Lebererkrankungen oder anderen Pathologien der inneren Organe ) führt zu einer unzureichenden Synthese von Sexualhormonen. Es ist zu beachten, dass sich überschüssiges Cholesterin auch negativ auf die menschliche Gesundheit auswirkt, da es das Risiko für die Entwicklung von Atherosklerose erhöht ( die Bildung von Plaques im Lumen von Blutgefäßen ), was die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.
Die Temperaturkurve für die Lutealphaseninsuffizienz ist wie folgt:
  • Die Lutealphase ist kürzer als 10 Tage.
  • Es gibt keinen Temperaturabfall vor Beginn der Menstruation.
  • Follikelphase von normaler Dauer;
  • Der Eisprung erfolgt zu normalen Zeiten.
  • Der Eisprung geht mit einem charakteristischen und normalen Anstieg der Basaltemperatur einher.

Anovulatorischer Menstruationszyklus

Der anovulatorische Menstruationszyklus ist eine pathologische Situation, in der aufgrund einer beeinträchtigten Reifung oder Follikelentwicklung kein Eisprung auftritt und sich die zweite und dritte Phase des Menstruationszyklus nicht entwickeln.

Ein anovulatorischer Menstruationszyklus tritt als Folge von Fehlern in der Hypothalamus-Hypophysen-Eierstock-Achse auf. Aufgrund eines Hormonmangels oder aufgrund unphysiologischer Konzentrationsschwankungen stoppt ein normaler Follikel in seiner Entwicklung, was zu vielen unangenehmen Folgen führt.

Folgende Optionen für den anovulatorischen Menstruationszyklus werden unterschieden:
  • Follikelatresie. Bei der Follikelatresie stoppen ein oder mehrere Follikel in den Eierstöcken ihre Entwicklung, während sie eine kleine Menge Östrogen freisetzen. Aufgrund des Mangels an normaler physiologischer Entwicklungsdynamik ( Kein Eisprung und Corpus luteum-Stadium mit Progesteronproduktion ) gibt es eine relative Dominanz von Östrogenen. Im Laufe der Zeit degenerieren diese Follikel und verwandeln sich in kleine zystische Formationen.
  • Follikelpersistenz. Follikelpersistenz ist eine Situation, in der der Follikel aufgrund eines Mangels an FSH und LH in seiner Entwicklung gefriert und nicht reißt. Gleichzeitig bleibt seine synthetische Funktion erhalten und es werden weiterhin Östrogene produziert. Die Phase des Eisprungs und des Corpus luteum sowie die Follikelatresie fehlen, was zu einem Progesteronmangel führt.

Somit gibt es bei jeder Variante des anovulatorischen Menstruationszyklus einen Östrogenüberschuss und einen absoluten Progesteronmangel. Aus diesem Grund tritt keine charakteristische Transformation der Gebärmutterschleimhaut und der Uterusblutgefäße auf, was zu längeren, stärkeren und unregelmäßigeren Menstruationsblutungen führt. Es sind Menstruationsstörungen, die eines der auffälligsten Symptome dieser Pathologie sind. Darüber hinaus leiden Frauen mit dieser Pathologie aufgrund des fehlenden Eisprungs an Unfruchtbarkeit.

Die Temperaturkurve zeigt die folgenden Anzeichen eines anovulatorischen Menstruationszyklus:
  • Die Temperaturkurve ist monoton ohne einen typischen Temperaturanstieg in der zweiten Hälfte des Zyklus.
  • Vor dem Eisprung und vor Beginn der Menstruation tritt keine Abnahme der Körpertemperatur auf.
  • Der Zyklus ist unregelmäßig und von unterschiedlicher Dauer.

Es ist zu beachten, dass in einigen Fällen bei gesunden Frauen Menstruationszyklen ohne Eisprung auftreten können. Dies geschieht aufgrund altersbedingter Veränderungen oder vor dem Hintergrund von psycho-emotionalem oder physischem Stress. In den meisten Fällen erfordert diese Abweichung keine Behandlung, da sie keine anderen Symptome verursacht und sich der nächste Zyklus normalerweise normal entwickelt.

Chaotische Temperaturkurve

Eine chaotische Temperaturkurve ist ein Diagramm, das signifikante Temperaturschwankungen während eines Zyklus zeigt, die in keinen der oben genannten Typen passen. In den meisten Fällen wird eine solche Kurve erkannt, wenn die Rektaltemperatur falsch gemessen wird oder wenn andere zufällige Faktoren vorliegen. Es ist zu beachten, dass bei schwerem Östrogenmangel auch eine chaotische Temperaturkurve beobachtet werden kann.

 

Wie verändert sich die Rektaltemperatur während der Schwangerschaft?

Wenn eine Schwangerschaft auftritt, bleibt die Rektalkörpertemperatur erhöht (

36,9 - 37,2

), und seine charakteristische Abnahme wird nicht beobachtet. In den meisten Fällen steigt die Basaltemperatur während des Eisprungs um 0,4 oder mehr Grad. Gleichzeitig nimmt dieser Indikator normalerweise vor Beginn der Menstruation ab, bleibt jedoch mit der Entwicklung der Schwangerschaft auf dem gleichen Niveau.

Schwankungen der Basaltemperatur treten vor dem Hintergrund von Veränderungen des hormonellen Hintergrunds des weiblichen Körpers auf und sind ein Indikator, der sich in Abhängigkeit von der Dauer des Menstruationszyklus ändert. Da eine Schwangerschaft signifikante Veränderungen in der Funktion des Körpers der Frau hervorruft, geht dieser Prozess mit einer gewissen Veränderung der Rektaltemperatur einher.

Phasen des Menstruationszyklus und Veränderungen der Basaltemperatur

Phase des Menstruationszyklus Charakteristisch Rektale Körpertemperatur
Follikelphase Kommt am Tag des Beginns der Menstruation. Es zeichnet sich durch eine erhöhte Östrogenkonzentration aus ( eine der Arten von weiblichen Sexualhormonen ) und follikelstimulierendes Hormon, unter dessen Einfluss sich der dominante Follikel entwickelt, dh eines der Eier ist bereit, die Eierstöcke zu verlassen. Zusätzlich zur Entwicklung des Eies während dieser Zeit kommt es zu einer Ablösung der Funktionsschicht des Endometriums ( Innenschleimhaut ), gefolgt von seiner Regeneration und Entwicklung. 36,5 - 36,8 Grad.
Ovulation Es kommt zu einem Bruch des dominanten Follikels mit der Freisetzung eines reifen Eies, und es wird eine an Östrogenen reiche Follikelflüssigkeit freigesetzt, die kurzzeitig ihre Konzentration im Blut erhöht. Später, für kurze Zeit, überwiegt das luteinisierende Hormon, unter dessen Einfluss die Follikelmembran das Corpus luteum bildet - ein temporäres Organ, das eine große Menge Progesteron synthetisiert ( weibliches Sexualhormon ). Vor dem Eisprung kann die Temperatur auf 36,3 bis 36,5 Grad fallen, gefolgt von einem Anstieg auf 36,9 bis 37,2 Grad.
Lutealphase Unmittelbar nach dem Eisprung bildet sich ein Corpus luteum, das Progesteron produziert - ein Hormon, das für die Erhöhung der Körpertemperatur verantwortlich ist und das gesamte weibliche Fortpflanzungssystem beeinflusst und es auf die Befruchtung und Schwangerschaft vorbereitet. 36,9 - 37,2 Grad.
 

Nach der Empfängnis funktioniert das Corpus luteum unter dem Einfluss der vom implantierten Embryo produzierten Hormone während der gesamten Schwangerschaft weiter. Dies ermöglicht es Ihnen, den weiblichen Körper vor einer Reihe aggressiver Faktoren zu schützen und verhindert auch andere mögliche Schwangerschaften bis zur aktuellen (

da die Entwicklung eines neuen Eies nicht stattfindet

). Da jedoch Progesteron das Hormon ist, das für den Anstieg der Körpertemperatur verantwortlich ist, ist es ziemlich offensichtlich, dass die Basalkörpertemperatur nach Beginn der Schwangerschaft aufgrund der erhöhten Progesteronkonzentration zwischen 36,9 und 37,2 Grad bleibt.

Ein stabiler Anstieg der Basaltemperatur um 0,4 bis 0,5 Grad, der länger als 17 bis 18 Tage dauert und mit einer Verzögerung des Beginns der Menstruation einhergeht, kann häufig als eines der Anzeichen einer Schwangerschaft angesehen werden. Dieser Indikator ist jedoch äußerst instabil, da er von einer großen Anzahl verschiedener Variablen abhängt. Daher kann er nur als einer der indikativen Tests verwendet werden, nicht jedoch als endgültige Bestätigung der Schwangerschaft. Wenn die Basaltemperatur jedoch so lange nicht abnimmt, wird empfohlen, dies zu tun

Schwangerschaftstest

.

Es versteht sich, dass für eine korrekte Beurteilung der Basaltemperatur eine korrekte Messung eine Voraussetzung ist. Die Studie sollte morgens zur gleichen Zeit durchgeführt werden, bevor Sie mit demselben Thermometer aus dem Bett aufstehen, indem Sie es in das Rektum legen (

oder Vagina

). Die Daten sollten in eine spezielle Tabelle eingegeben werden. Kurzer Schlaf, Alkoholkonsum, Stress, Krankheit und andere Faktoren können die Messergebnisse beeinflussen.

Ist es möglich, die Basaltemperatur tagsüber oder abends zu messen?

Die Messung der Basaltemperatur sollte am Morgen vor dem Aufstehen und vor Beginn einer Aktivität erfolgen. Die Messung der Rektaltemperatur während des Tages oder am Abend ist völlig falsch, da viele Faktoren die Körpertemperatur während dieser Stunden beeinflussen.

Die Basaltemperatur ist ein Indikator, der die Körpertemperatur einer Person in Ruhe ohne äußere Faktoren widerspiegelt. Dieser Indikator hängt nur vom allgemeinen Zustand des Körpers, den Hormonspiegeln sowie von der neuro-emotionalen Komponente ab. Da in den allermeisten Fällen die Basaltemperatur gemessen wird, um den Menstruationszyklus zu bestimmen und die Dauer des Eisprungs zu bestimmen, ist die Konzentration der Sexualhormone der wichtigste Faktor, der die Temperatur bestimmt. Je mehr Variablen die Temperatur beeinflussen, desto schwieriger ist es, Hormonschwankungen zu verfolgen, und desto ungenauer werden die Messungen.

Die Messung der Basaltemperatur während des Tages oder am Abend ist falsch, da der Körper nach Beginn der Tagesaktivitäten einer Vielzahl von externen und internen Faktoren ausgesetzt ist, die die Messung bis zu dem einen oder anderen Grad verändern Ergebnisse.

Folgende Faktoren beeinflussen die Basaltemperatur:
  • Physische Aktivität. Jede körperliche Aktivität beeinflusst die Basaltemperaturwerte. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass während körperlicher Anstrengung, auch wenn sie unbedeutend ist, in den Muskelfasern der Abbau von energiereichen Nährstoffmolekülen auftritt, was mit der Freisetzung zusätzlicher Temperatur einhergeht. Darüber hinaus ist die Kontraktion der Muskelfaser selbst ein Prozess, der die Wärmeabgabe fördert. Infolgedessen weichen die Temperaturwerte geringfügig vom anfänglichen Grundniveau ab. Es versteht sich, dass unterschiedliche Intensität der körperlichen Aktivität die Temperatur auf unterschiedliche Weise beeinflusst. Aus diesem Grund ist die Messung der Körpertemperatur vor Beginn einer Aktivität einer der wichtigsten Punkte, mit denen Sie diesen Prozess etwas standardisieren können.
  • Nahrungsaufnahme. Der Prozess des Essens verändert die Darmmotilität, beeinflusst die Durchblutung und die Temperatur im Rektum. Dieser Faktor beeinflusst in den meisten Fällen die Basaltemperaturwerte nur geringfügig. Die Verwendung von übermäßig scharfem oder ungeeignetem Essen kann jedoch die erhaltenen Werte stark verändern.
  • Alkoholkonsum. Alkohol ist eine Substanz, die selbst die vom Körper erzeugte Wärme erhöhen kann ( wenn das Alkoholmolekül zusammenbricht ) und kann die Durchblutung in den Gefäßen erheblich verändern, wodurch der Blutfluss erhöht und die Messwerte der rektalen oder anderen Körpertemperaturmessungen verändert werden.
  • Psycho-emotionaler Stress. Die Regulierung der Körpertemperatur erfolgt durch eine Reihe von Gehirnstrukturen, die sich in unmittelbarer Nähe der für Emotionen verantwortlichen Zentren befinden. Infolgedessen kann jeder psycho-emotionale Stress bis zu dem einen oder anderen Grad die Körpertemperatur während des Tages beeinflussen.
  • Täglicher Rhythmus. Der menschliche Körper zeichnet sich dadurch aus, dass er in einem bestimmten zyklischen Rhythmus arbeitet. Dies erklärt sich aus der Häufigkeit der Hormonproduktion und der neurovegetativen Stimulation in Abhängigkeit von der Tageszeit ( die Lichtmenge ). Infolgedessen unterscheidet sich die Körpertemperatur am Abend geringfügig von der am Nachmittag oder Morgen. Aus diesem Grund ist es falsch, die zu verschiedenen Tageszeiten gemessenen Temperaturen zu vergleichen.

Daher gibt es bei der Messung der Basaltemperatur während des Tages zu viele Faktoren, die bei der Interpretation des Ergebnisses nicht berücksichtigt werden können, die aber auf die eine oder andere Weise die Körpertemperatur verändern. Die einfachste Methode zur Standardisierung der Forschung besteht daher darin, sie unmittelbar nach dem Aufwachen zur gleichen Zeit am Morgen durchzuführen.

Was bedeutet eine niedrige Basaltemperatur?

Niedrige Basaltemperatur (

36,5 - 36,8 Grad

), die in der ersten Hälfte des Menstruationszyklus auftritt, ist normal. Das Fehlen eines Anstiegs der Körpertemperatur um mehr als 0,4 bis 0,5 Grad in der zweiten Hälfte des Zyklus kann jedoch auf eine Reihe von hormonellen oder gynäkologischen Störungen hinweisen.

Der Anstieg der Körpertemperatur in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus ist auf die Funktion des Corpus luteum zurückzuführen - eines temporären Organs, das unter der Wirkung des luteinisierenden Hormons aus der Membran eines gebrochenen Follikels gebildet wird und Progesterone synthetisiert. Unter der Wirkung von Progesteronen auf eine Reihe von Gehirnstrukturen tritt ein charakteristischer Anstieg der Körpertemperatur auf. Wenn ihre Anzahl während der Lutealphase des Menstruationszyklus nicht ausreicht, bleibt die Körpertemperatur weiterhin auf dem gleichen niedrigen Niveau.

Das Fehlen eines Anstiegs der Körpertemperatur in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus kann mit folgenden Pathologien verbunden sein:
  • Mangel an Eisprung. Das Fehlen eines Eisprungs ist eine pathologische Situation, in der die Entwicklung des Corpus luteum nicht auftritt und dementsprechend kein charakteristischer Anstieg des Progesteronspiegels mit einem Anstieg der Basaltemperatur auftritt.
  • Mangel an luteinisierendem Hormon. Luteinisierendes Hormon wird von der Hypophyse produziert, einer speziellen Drüse im Gehirn, die für die koordinierte Arbeit der meisten endokrinen Drüsen des Körpers verantwortlich ist. Das Fehlen dieses Hormons führt dazu, dass der Bruch des Follikels entweder verzögert oder gar nicht auftritt. Darüber hinaus verwandelt sich die Follikelmembran ohne luteinisierendes Hormon nicht in ein Corpus luteum.
  • Mangel an einer Reihe von Nährstoffen. Ein niedriger Gehalt an einer Reihe von Vitaminen, Mineralien sowie Cholesterin kann dazu führen, dass Hormone entweder in unzureichenden Mengen synthetisiert werden oder sich strukturell von normalen Sexualhormonen unterscheiden.
  •  Strukturelle Veränderung der inneren Geschlechtsorgane vor dem Hintergrund einer Infektion oder einer anderen Pathologie. Veränderungen in der Struktur der inneren weiblichen Geschlechtsorgane, die entweder vor dem Hintergrund bestimmter Infektionen auftreten können ( sowohl sexuell übertragen als auch andere ) oder vor dem Hintergrund einer Reihe anderer Prozesse kann es zu einer Veränderung der Eierstockfunktion mit Menstruationsstörungen kommen.
  •  Falsche Änderung der rektalen Körpertemperatur. Die korrekte Messung der rektalen Körpertemperatur sollte am Morgen vor dem Aufstehen und vor Beginn einer Aktivität erfolgen. Es ist notwendig, die Temperatur mit demselben Thermometer zu messen, um den Einfluss unterschiedlicher Messwerte auf die erzielten Ergebnisse auszuschließen. Für die Durchführung von Forschungsarbeiten ist jedoch ein Quecksilberthermometer aufgrund der relativ hohen Gefahr seiner Verwendung am besten geeignet ( besonders wenn es im Rektum oder in der Vagina platziert wird ) können Sie auch ein elektronisches Thermometer verwenden, dessen Messgenauigkeit etwas geringer ist. Am korrektesten ist die Messung der Temperatur im Rektum. Die Messung kann jedoch durch Platzieren eines Thermometers in der Vagina oder in der Mundhöhle durchgeführt werden. Es ist zu beachten, dass die zu Beginn gewählte Messmethode bis zum Ende des Zyklus eingehalten werden muss, da die Temperatur in verschiedenen Körperteilen um 0,1 bis 0,3 Grad abweichen kann.

Es ist zu beachten, dass eine Körpertemperatur unter 36 Grad sowohl eine Variante der Norm als auch eine Reihe von Pathologien anzeigen kann (

Einige Infektionen gehen mit einer Abnahme der Körpertemperatur, Hirnschäden und systemischen Erkrankungen einher

). Wenn daher während der Untersuchung der Basaltemperatur ein längerer Zeitraum mit einer Temperatur unter 36 Grad aufgezeichnet wurde, der mit zusätzlichen unangenehmen Symptomen einhergeht (

Kopfschmerzen, Erbrechen, allgemeines Unwohlsein, Schlafstörungen, Schwitzen usw.

) sollten Sie einen Arzt konsultieren, um die richtige Diagnose zu stellen und die notwendige medizinische Versorgung bereitzustellen.

Was bedeutet eine hohe Basaltemperatur?

Hohe Basaltemperatur (

über 37,5 Grad

) kann in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus beobachtet werden und ist bei einigen Frauen absolut normal. Wenn dieser Temperaturanstieg jedoch außerhalb der Phasen des Menstruationszyklus auftrat oder wenn er von einer Reihe unangenehmer Symptome begleitet wird (

Kopfschmerzen, Erbrechen, Durchfall, allgemeine Schwäche, Nachtschweiß, Schmerzen verschiedener Lokalisation usw.

), dann sollte man einen infektiösen und entzündlichen Prozess annehmen und medizinische Hilfe suchen.

Änderungen der Basaltemperatur sind mit Schwankungen der Konzentration weiblicher Sexualhormone im Blut verbunden. In der ersten Hälfte des Zyklus, wenn Östrogene vorherrschen, wird die Körpertemperatur normalerweise bei 36,5 - 36,8 Grad gehalten. Später, nach dem Eisprung, wenn die Eierstöcke unter seinem Einfluss Progesteron zu produzieren beginnen, steigt die Körpertemperatur um 0,4 bis 0,5 Grad. Diese Veränderungen sind zyklisch und treten bei allen gesunden Frauen im gebärfähigen Alter auf.

Es ist zu beachten, dass die Basaltemperatur anfangs etwas höher sein kann, in der ersten Hälfte des Zyklus jedoch 37 Grad und in der zweiten 38 Grad nicht überschreiten sollte. Solche Werte können sowohl mit den individuellen Merkmalen einer Frau als auch mit einer falschen Kalibrierung des Thermometers, mit dem die Studie durchgeführt wird, verbunden sein. Darüber hinaus muss verstanden werden, dass die Temperatur im Rektum etwas höher ist als die Temperatur auf der Oberfläche des Körpers. Wenn die erhöhte Körpertemperatur jedoch von einer Reihe anderer unangenehmer Symptome begleitet wird, ist die wahrscheinlichste Ursache ein infektiöser und entzündlicher Prozess.

Infektionskrankheiten bei gleichzeitigem Temperaturanstieg

Wahrscheinliche Infektion Charakteristisch Charakteristische Körpertemperatur
Sexuelle Infektionen Viele Genitalinfektionen sind entweder asymptomatisch oder weisen äußerst schlechte klinische Manifestationen auf. Ein Anstieg der Körpertemperatur ist nur für einige von ihnen charakteristisch und kann in einigen Fällen überhaupt nicht auftreten. Die häufigsten Symptome sind eitriger Ausfluss aus dem Genitaltrakt, Rötung der Vaginalschleimhaut, Juckreiz in der Vagina und der Harnröhrenöffnung, Schmerzen beim Wasserlassen und ein unangenehmer Geruch. Die Körpertemperatur kann entweder normal oder mäßig erhöht sein ( 37,5 - 38 Grad ).
Saisonale Virusinfektionen Viren infizieren normalerweise die oberen Atemwege und verursachen allgemeines Unwohlsein, Gelenkschmerzen, starken wässrigen Nasenausfluss, Husten und Niesen. In den meisten Fällen sind diese Infektionen akut, mit einem starken Temperaturanstieg ein ausgeprägtes Krankheitsbild. Die typischste Inzidenz ist in der kalten Jahreszeit. Die Körpertemperatur kann subfebril sein ( 37.5 ), aber ziemlich oft überschreitet es 38 Grad.
Tuberkulose Es ist eine gefährliche und häufige Infektion, von der normalerweise Menschen mit einer verminderten Immunreserve betroffen sind. In den meisten Fällen ist der Verlauf träge mit einem unausgesprochenen Krankheitsbild. In der Regel begleitet von Kopfschmerzen, allgemeinem Unwohlsein, Nachtschweiß, Müdigkeit, schwächendem und anhaltendem Husten, Lungenschäden. Bei einer extrapulmonalen Lokalisierung des Infektionsprozesses können viele andere Symptome auftreten. Die Körpertemperatur ist in den meisten Fällen subfebril ( 37,5 Grad ).
Darminfektionen Sie entstehen nach dem Verzehr infizierter Lebensmittel oder vor dem Hintergrund einer längeren und unsachgemäßen Behandlung mit antibakteriellen Arzneimitteln ( die die normale Darmflora unterdrücken und damit den Weg für pathogene Mikroorganismen ebnen ). Sind von Erbrechen oder Durchfall begleitet, die in Eigenschaften und Dauer variieren können. In einigen Fällen kann die mit Durchfall verbundene Dehydration eine erhebliche Bedrohung für das menschliche Leben darstellen. Die Körpertemperatur liegt normalerweise über 38 Grad. Es ist zu beachten, dass aufgrund von Durchfall und beeinträchtigter Darmmotilität während der rektalen Messung der Basaltemperatur ziemlich signifikante Fehler auftreten können.
Andere Infektionen Viele andere Infektionen können zu einem Anstieg der Körpertemperatur führen und gleichzeitig verschiedene klinische Symptome hervorrufen, die in erster Linie von der Lokalisierung des infektiösen und entzündlichen Fokus abhängen. Die Temperatur kann zwischen 38 und 40 Grad liegen.
 

Zusätzlich zu bestimmten Infektionskrankheiten kann ein Temperaturanstieg mit unspezifischen Entzündungsprozessen verbunden sein (

Mandelentzündung, Meningitis, Blinddarmentzündung, eitrig-nekrotische Prozesse in Weichteilen und andere Krankheiten

). All diese Beschwerden gehen in der Regel mit einem ausgeprägten Krankheitsbild mit einem Anstieg der Körpertemperatur über 38 Grad einher. Unabhängig von der Ursache ist Fieber mit einer Temperatur über 38 Grad ein schwerwiegender Grund, wie geplant medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen (

an den Hausarzt

), wenn keine anderen störenden Symptome vorliegen oder dringend (

Krankenwagen rufen

) wenn andere akute Symptome vorliegen (

Schmerzen auf der rechten Seite, Kopfschmerzen mit Photophobie und Unfähigkeit, den Kopf zu beugen, Eiterausfluss, Hautschäden und andere Symptome

).

Die Basaltemperatur nach dem Eisprung kann ein sehr informativer Indikator sein, wenn Sie einen regelmäßigen Zyklus haben und richtig messen. Auf den ersten Blick scheint dies eine nutzlose Übung zu sein - die Messung der Basaltemperatur. Mit diesem Indikator können Sie jedoch Ihr Leben planen. Um zu wissen, wie das geht, müssen Sie das Konzept der Beziehung zwischen Basaltemperatur und Zyklus verstehen.

Was ist Basaltemperatur und wie wird sie gemessen?

Ihre Basaltemperatur ist Ihre Temperatur, wenn Sie völlig ruhig sind und sich ausruhen. Ihre Basaltemperatur ändert sich in Abhängigkeit von einer Reihe von Faktoren, einschließlich Ihrer Hormone. Wenn der Eisprung auftritt, erhöht das Hormon Progesteron die Temperatur. Es bleibt während der zweiwöchigen Wartezeit höher. Kurz bevor Ihre Menstruation beginnt, fällt das Hormon Progesteron ab. Und wenn Sie nicht schwanger sind, sinkt Ihre Temperatur, denn in diesem Fall bleiben Ihre Temperaturen höher, weil Progesteron hoch bleibt.

Siehe auch: Wie hoch ist die Basaltemperatur vor der Menstruation?

Somit bestimmt der Hormonspiegel die Temperaturschwankungen. Es ist diese Fluktuation, die von den verschiedenen hormonellen Phasen abhängt, die auf Veränderungen im Zusammenhang mit dem Eisprung hinweisen. Die tatsächlichen Temperaturen sind weniger wichtig als die Benennung eines Bildes mit zwei Temperaturniveaus. Vor dem Eisprung liegt die anfängliche Körpertemperatur zwischen 36,1 und 36,3 Grad. Dies ist auf das Vorhandensein von Östrogen zurückzuführen, das den Temperaturanstieg verlangsamt.

Nach der Freisetzung des Eies steigt die Rate auf ein neues, höheres Niveau, normalerweise im Bereich von 36,4 bis 36,6 ° C. Am nächsten Tag steigt die Temperatur normalerweise um mindestens 0,2 Grad und steigt dann weiter leicht an. Dieser Temperaturanstieg wird durch Progesteron verursacht, das nach dem Eisprung aus dem Follikel freigesetzt wird. In wenigen Tagen wird sich herausstellen, dass es sich in einem neuen, höheren Bereich befindet. Die Raten selbst werden von Tag zu Tag weiter steigen und fallen, aber in einem höheren Bereich bleiben.

Die tatsächlichen Temperaturen sind weniger wichtig als die Benennung eines Bildes mit zwei Temperaturniveaus. Wenn es keine Schwangerschaft gibt, steigt Ihre Temperatur für 10 bis 16 Tage an, bis sich das Corpus luteum zurückbildet. Während dieser Zeit sinkt der Progesteronspiegel dramatisch und Sie bekommen Ihre Periode. Ihre Temperatur sinkt normalerweise auch während dieser Zeit, obwohl es nicht ungewöhnlich ist, dass während Ihrer Periode unregelmäßige oder hohe Temperaturen auftreten.

Wie misst man die Temperatur? Um ein Diagramm Ihrer Basaltemperatur zu erstellen, anhand dessen Sie Ihren Zyklus beurteilen können, müssen Sie Ihre Temperatur und Ihren Zyklus mindestens einen Monat lang verfolgen. Es ist besser, vom ersten Tag an zu beginnen und die täglichen Messungen zu verfolgen und aufzuschreiben. Starten Sie am ersten Tag des nächsten Zeitraums immer wieder einen neuen Zeitplan und Aufzeichnungsprozess. Führen Sie mindestens 3 Zyklen lang Diagramme durch, da nur so genau bekannt ist, wann mit dem Eisprung zu rechnen ist.

Nehmen Sie Ihre erste Temperatur am Morgen vor, bevor Sie aus dem Bett aufstehen oder sprechen - lassen Sie Ihr Thermometer an Ihrem Bett in Reichweite, damit Sie sich nicht viel bewegen müssen, um es zu erreichen. Wenn Sie ein Glasthermometer verwenden, schütteln Sie es vor dem Schlafengehen gut.

Versuchen Sie, Ihre Temperaturmessung jeden Tag so nahe wie möglich an der gleichen Zeit zu halten - stellen Sie bei Bedarf einen Alarm ein. Das Messen innerhalb einer halben Stunde auf beiden Seiten der durchschnittlichen Messzeit ist der beste Weg zur Kontrolle. Schließlich können sich Ihr Tempo und Ihre Temperatur je nach Zeit ändern (wenn Sie beispielsweise Ihre Temperatur normalerweise um 6 Uhr morgens messen, ist es ganz normal, sie zwischen 5: 30-6: 30 zu messen, aber je näher an 6, desto besser). Die normale Abweichung beträgt bis zu 0,2 Grad pro Stunde - niedriger, wenn Sie Ihre Temperatur früh messen, höher, wenn Sie spät dran sind.

Am besten messen Sie nach mindestens 5 Stunden Schlaf.

Sie können Ihre Temperatur an den Schleimhäuten vaginal oder rektal messen - verwenden Sie einfach die gleiche Methode für den gesamten Zyklus.

Sie sollten versuchen, das Thermometer jeden Tag auf die gleiche Weise zu platzieren (gleiche Position, gleiche Tiefe vaginal und rektal).

Planen Sie Ihre Temperatur jeden Tag in einem Diagramm, aber sagen Sie nicht zu viel voraus, bis der Zyklus abgeschlossen ist. Nach drei Monaten Diagramm erhalten Sie Ihre Daten zur Basaltemperatur, die den Eisprung und alle Prozesse zur Kontrolle Ihres Zyklus und Ihres Sexuallebens genau anzeigen.

Die Basaltemperatur ändert sich während des Eisprungs

Das Niveau des Temperaturanstiegs oder -abfalls kann den Eisprung nicht vorhersagen - und dies ist die wichtigste Einschränkung. Dank des Diagramms können Sie jedoch genau wissen, wann es bereits passiert ist und einige Tage danach. Daher können Sie nicht beurteilen, ob Sie an den "richtigen Tagen" Sex hatten, bis der Eisprung eintritt. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie schwanger werden, wenn Sie in den zwei Tagen vor dem Eisprung Sex hatten.

Was ist die Basaltemperatur nach dem Tag des Eisprungs? Die Rate dieses Indikators schwankt, aber nach dem Eisprung muss es über einen Zeitraum von 48 Stunden eine Temperaturverschiebung von mindestens 0,4 Grad geben, um den Eisprung anzuzeigen. Diese Verschiebung sollte höher sein als die höchsten Temperaturen der letzten sechs Tage, damit eine Temperatur als ungenau (Unfall, Krankheit) ausgegeben werden kann. Vielleicht lässt sich dies am besten anhand eines Beispiels erklären.

Wenn zum Beispiel nach dem Eisprung die Basaltemperatur 37-37,4 beträgt, ist dies ein Zeichen dafür, dass der Eisprung stattgefunden hat. Wenn die Basaltemperatur nach dem erwarteten Eisprung jedoch 36,6 bis 36,9 beträgt, können Sie davon ausgehen, dass kein Eisprung oder ungenaue Messungen stattgefunden haben.

Nachdem Sie die Temperaturverschiebung für mindestens drei Tage oder am Ende Ihres Zyklus gesehen haben, können Sie den Mittelpunkt zwischen der Follikelphase und der Lutealphasentemperatur markieren, der dem Eisprung entspricht.

Daher sollten Sie während Ihres gesamten Zyklus einen Anstieg von 0,4 bis 0,5 Grad über den Temperaturen feststellen. Wenn eine Befruchtung stattgefunden hat, nimmt Progesteron nicht ab und hält die Temperatur auf einem stabilen Niveau. Die Basaltemperatur nach dem Eisprung während der Schwangerschaft bleibt erhalten. Dies führt dazu, dass in Ihrem Diagramm eine Periode des Wertanstiegs angezeigt wird, die seit langem nicht mehr gesunken ist. Dies kann durchaus einer Schwangerschaft entsprechen.

Wie lang ist die Basaltemperatur nach dem Eisprung? Um den 14. Tag steigt Ihre Temperatur überdurchschnittlich an. Dieser Anstieg erfolgt über einen Zeitraum von 10-16 Tagen. Ihre Temperatur sinkt normalerweise um den 14. Tag. Geschieht dies nicht, ist wahrscheinlich eine Befruchtung aufgetreten.

Bei den meisten Frauen ändert sich ihre Lutealphase von Monat zu Monat nicht länger als ein oder zwei Tage, selbst wenn sich die Länge ihres Menstruationszyklus ändert. Zum Beispiel kann der Zyklus einer Frau zwischen 30 und 35 Tagen liegen, aber die Lutealphase kann 12 oder 13 Tage betragen. Wenn Ihre Basaltemperatur nach dem Eisprung nicht ansteigt, müssen Sie darüber nachdenken, dass Sie keinen Eisprung haben. Wenn Sie keinen Eisprung haben, können Sie nicht schwanger werden. Wenn Sie unregelmäßig Eisprung haben, kann dies auf ein mögliches Risiko für Unfruchtbarkeit hinweisen. Ein Mangel an Eisprung wird Anovulation genannt und ist eine häufige Ursache für weibliche Unfruchtbarkeit. Die meisten Frauen mit Anovulation können Medikamente einnehmen, die den Eisprung auslösen und ihnen helfen, schwanger zu werden.

Siehe auch: Niedrige Basaltemperatur: In der zweiten Phase des Zyklus nach dem Eisprung während der Schwangerschaft

Manchmal kommt es vor, dass nach dem Eisprung die Basaltemperatur gesunken ist - dies ist ein Zeichen für eine Verletzung des Niveaus der Hormonregulation. Wenn Sie nicht gleichzeitig schwanger werden können, haben Sie möglicherweise einen Progesteronmangel.

Eine hohe Basaltemperatur nach dem Eisprung ist ein Zeichen für den Eisprung selbst, der ein wichtiger Indikator für Frauen bei der Planung einer Schwangerschaft sein kann. Bevor Sie sich jedoch auf die Regulierung Ihres Zyklus konzentrieren, indem Sie die Basaltemperatur verfolgen, müssen Sie ein eigenes Diagramm erstellen, wenn Sie mindestens drei Monate lang beobachten.

vertrauenswürdige Quelle[1], [2], [3], [4]

Basaltemperatur während des Eisprungs

Inhalt

  1. Basaltemperatur und ihre Messung
  2. Welche Basaltemperatur gilt als normal?

Frauen, die eine Schwangerschaft planen, überwachen sorgfältig den Beginn des Eisprungs - die am besten geeignete Zeit für die Empfängnis eines Kindes. Die Messung der Basaltemperatur hilft dabei, den Entwicklungsgrad des Eies herauszufinden.

Dazu müssen Sie einen Messplan einhalten und wissen, wie hoch die Basaltemperatur während der Eireifung sein sollte.

Sie sollten also herausfinden, welche Temperatur basal ist. Es wird morgens im Anus mit einem Fehler von nicht mehr als zwei Stunden nach dem Aufwachen gemessen, vorausgesetzt, die Frau ist völlig ruhig (zu diesem Zweck wird das Thermometer im Voraus vorbereitet und in der Nähe des Bettes platziert, damit es kann mit einem Minimum an Bewegungen genommen werden). Unter diesen Bedingungen beeinflussen äußere Reize die Indikationen nicht. Schließlich kann die Basaltemperatur während des Tages aufgrund des Vorhandenseins externer Faktoren und der Aktivität des Körpers nicht berechnet werden.

Basaltemperaturmessung

Die Basaltemperatur kann durch Faktoren wie Alkoholkonsum, Entzündung, Sex in der Nacht und nervöse Störungen beeinflusst werden. Um die günstigsten Tage für die Empfängnis oder Tage zu berechnen, an denen die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft auf nahezu Null reduziert ist, reicht es aus, zwischen Basaltemperaturwerten zu verschiedenen Zeiten des Menstruationszyklus zu unterscheiden.

Um objektive Daten zu erhalten, muss ein Messplan für mindestens drei Monate eingehalten werden. Nur dann können Sie Veränderungen im Körper einer Frau während der Phasen des Menstruationszyklus verfolgen. In der ersten Phase des Zyklus kann BT im Bereich von 36,4 bis 37,0 Grad liegen. Während der Reifung der Eier steigt die Basaltemperatur und kann 37,3 Grad erreichen. Nach dem Eisprung nehmen die Indikatoren wieder ab und nähern sich allmählich den Indikatoren für den Beginn der Menstruation, dh die erste Phase des Zyklus. Welche Basaltemperatur kann den Beginn einer Schwangerschaft anzeigen? Im Körper einer schwangeren Frau fällt die Basaltemperatur nach dem Eisprung nicht ab, sondern kann im Gegenteil ansteigen und bleibt daher bei Temperaturindikatoren von 36,9 auf 37,4 bei Vorhandensein von a stabil hoch Verzögerung der Menstruation gibt es allen Grund zu der Annahme, dass eine Schwangerschaft stattfindet.

Verstöße gegen die üblichen Indikatoren für die Basaltemperatur können auf Pathologien, entzündliche Prozesse, hormonelles Ungleichgewicht und andere gesundheitliche Probleme einer Frau hinweisen. Daher hilft die grafische Darstellung der BT-Messwerte nicht nur bei der Berechnung der am besten geeigneten Tage für die Empfängnis und des "sicheren" Zeitraums, sondern zeigt auch mögliche Verstöße zu Beginn ihrer Manifestation auf. Bei alarmierenden Indikationen sollten Sie einen Gynäkologen oder Endokrinologen konsultieren, sich einer Untersuchung unterziehen und gegebenenfalls eine Behandlung durchführen.

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Wenn Sie vorhaben, Mutter zu werden, müssen Sie wissen, wann der Eisprung in Ihrem Körper auftritt - die günstigste Zeit für die Empfängnis. Sie können die Phase des Zyklus anhand des Basaltemperaturdiagramms (BT) bestimmen. Lassen Sie uns überlegen, wie sich die Basaltemperatur vor, während und nach dem Eisprung ändert. Wir werden klären, wie die Messungen korrekt durchgeführt werden.

Basaltemperatur während des Eisprungs

BT-Zeitplan für den Eisprung

Die Grafik zeigt, wie sich die Temperatur während des Menstruationszyklus ändert. Um genaue Informationen über die Perioden des Zyklus und des Eisprungs zu erhalten, müssen die Messungen innerhalb von drei bis vier Monaten durchgeführt werden.

Mit der Grafik können Sie nicht nur die Freisetzung des Eies (Eisprung), sondern auch den Beginn der Schwangerschaft herausfinden und endokrine Pathologien identifizieren. Mit dem BT-Zeitplan ist es für den Arzt einfacher, die Ursache der Störungen im Fortpflanzungssystem zu bestimmen, wenn keine Schwangerschaft auftritt.

Wie hoch sollte die Basaltemperatur während und vor dem Eisprung sein?

Wenn der Menstruationszyklus regelmäßig ist (28 Tage), kann der Zeitplan in zwei Teile unterteilt werden, die der Follikel- und der Lutealphase entsprechen. Vom Beginn der Menstruation bis zu ihrem Ende sinkt die Temperatur und bleibt dann bei etwa 36,3 bis 36,6 Grad. Der Eisprung erfolgt 12 bis 14 Tage vor Beginn der nächsten Menstruation, dh ungefähr in der Mitte des Zyklus.

Wenn also die Menstruation am 1. August begann, wird die Freisetzung des Eies vom 13. bis 15. August erwartet.

Wenn der Eisprung auftritt, steigt die Temperatur auf 37,0 bis 37,3 Grad. Ein solch scharfer Temperatursprung signalisiert die Freisetzung des Eies aus dem Follikel. An anderen Tagen kann die Temperatur ebenfalls ansteigen, aber man kann nicht über den Beginn des Eisprungs sprechen, wenn die Indikatoren mehrere Tage lang nicht auf einem hohen Niveau geblieben sind. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass bei einigen Frauen die Temperatur, wenn die Eizelle austritt, im Gegenteil sinken kann.

Warum die Basaltemperatur während des Eisprungs überwachen? Diese Daten werden sowohl von Personen benötigt, die ein Kind empfangen möchten, als auch von Personen, die eine natürliche Verhütungsmethode anwenden. Wenn Sie schwanger werden möchten, aktivieren Sie Ihr Sexualleben während der Freisetzung des Eies und einige Tage zuvor. Wenn Sie im Gegenteil noch nicht bereit sind, Ihre Familie wieder aufzufüllen, geben Sie 4-5 Tage vor dem Eisprung und mindestens 2 Tage danach den ungeschützten Intimismus auf und verwenden Sie Verhütungsmittel.

Basaltemperatur nach dem Eisprung

Die erhöhte Temperatur (37,0–37,3 Grad) wird nach der Freisetzung der Eizelle beobachtet und hält bis zum Beginn der Menstruation an. Wenn eine Empfängnis auftritt, bleiben solche Indikatoren während der gesamten Schwangerschaftsperiode erhalten. Wenn Sie mindestens 18 Tage lang 37,0-37,3 Grad markieren (Lutealphase), können wir über eine wahrscheinliche Schwangerschaft sprechen.

Der Temperaturunterschied zwischen der Follikel- und der Lutealphase beträgt durchschnittlich 0,4 bis 0,5 Grad.

Mögliche Abweichungen im Zeitplan

Wenn das Basaltemperaturdiagramm anders aussieht als oben, kann dies auf eine Reihe von Pathologien hinweisen:

  • Bei der Anovulation (das Ei verlässt den Follikel nicht) bildet sich kein Corpus luteum, das Progesteron absondert und einen Temperaturanstieg hervorruft. Dies spiegelt sich in der Grafik in der Stabilität der Temperaturindikatoren ohne starke Abfälle und Anstiege wider. Bei vielen Frauen sind mehrere Zyklen ohne Eisprung während des ganzen Jahres festzustellen. Wenn jedoch zwei oder drei Zyklen hintereinander eine Anovulation auftritt, deutet dies auf schwerwiegende Verstöße im Fortpflanzungssystem hin.
  • Wenn ein neuer Zyklus beginnt, wird im Körper ein erhöhter Östrogenspiegel festgestellt, der zu einer Abnahme der Basaltemperatur beiträgt. Wenn es zu diesem Zeitpunkt erhöht ist, können wir über Östrogenmangel sprechen.
  • Wenn zu Beginn eines neuen Zyklus die Temperatur niedrig ist und nach der Freisetzung des Eies nur geringfügig ansteigt, ist dies ein Symptom für einen Östrogen-Progesteron-Mangel. Mehr dazu erfahren Sie hier.

Messregeln

  • Messen Sie die Temperatur am Morgen unmittelbar nach dem Schlafen (die Dauer beträgt mindestens 6 Stunden). Vor den Messungen können Sie nicht aufstehen, sich hinsetzen, essen, trinken, Geschlechtsverkehr haben. Wenn Sie diese Regeln nicht befolgen, sind die Daten ungenau.
  • Verwenden Sie ein elektronisches oder Glasthermometer. Wechseln Sie das Thermometer nicht während des gesamten Messzeitraums.
  • Messen Sie die Temperatur ungefähr zur gleichen Zeit.
  • Wählen Sie die Messmethode, die am besten zu Ihnen passt: vaginal, rektal oder im Mund. Experten halten die rektale Methode für die genaueste.
  • Beachten Sie alle Faktoren, die die Basaltemperatur vor, während oder nach dem Eisprung beeinflussen können. Dies kann ein kurzer oder im Gegenteil ein längerer Schlaf, Geschlechtsverkehr am Vorabend der Messungen, Alkoholkonsum, Erkältungen, Stress, Überlastung, Einnahme von Medikamenten sein.
  • Beginnen Sie ab dem ersten Tag des Zyklus mit der Temperaturmessung. Unterbrechen Sie die Messung nicht während der Menstruation.
  • Nehmen Sie Messungen für 3-4 Monate vor (so lange wie möglich). Notieren Sie die Ergebnisse in einer Tabelle, die Sie auf unserer Website (plan-baby.ru) herunterladen können. Sie können auch den BT-Zeitplan hier sehen.

Die Verfolgung von BT ist ein wirksamer Weg, um Ihre reproduktive Gesundheit zu kontrollieren und Ihre Chancen auf Empfängnis zu erhöhen. Wenn die von Ihnen erhaltenen Daten von der Norm abweichen, wenden Sie sich an einen Spezialisten: Selbstdiagnose und Selbstmedikation können negative Folgen haben.

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Basaltemperatur während des Eisprungs

Zumindest von Zeit zu Zeit wird für jede Frau ein Basaltemperaturplan empfohlen. Es ermöglicht Ihnen, indirekt den Zustand des reproduktiven und endokrinen Systems zu beurteilen. Sein Zeugnis kann eine Frau vor einer wahrscheinlichen Schwangerschaft, vor hormonellen Störungen und vor der Entwicklung einiger gynäkologischer Erkrankungen warnen. Daher wird es als Zeichen einer Endometritis angesehen, die Basaltemperatur während der Menstruation auf einem hohen Niveau zu halten.

Am häufigsten wird jedoch die Basaltemperatur gemessen, um den Eisprung bei der Planung einer Schwangerschaft zu bestimmen. Wenn Sie diesen Zeitplan einhalten, können Sie den günstigsten Zeitraum für die Empfängnis berechnen oder eine Anovulation diagnostizieren, wenn das Ei nicht reift. Jede gesunde Frau kann normalerweise mehrere anovulatorische Zyklen pro Jahr haben. Wenn jedoch nicht von Monat zu Monat ein Eisprung auftritt, handelt es sich um eine schwerwiegende Verletzung.

Wie Sie wissen, ist die Dauer des Menstruationszyklus für jede Frau unterschiedlich, und der Basaltemperaturplan ist auch sehr individuell. Aber egal was passiert, der Eisprung tritt fast immer 14 Tage vor dem erwarteten Datum der nächsten Periode auf. Wenn Ihre nächste Menstruation beispielsweise am 15. beginnen soll, warten Sie am 1. auf den Eisprung.

Dieses Datum unterteilt den gesamten Menstruationszyklus in drei Phasen (ohne Menstruation): Die erste Phase befindet sich vor dem Eisprung (follikulär), die zweite ist der Eisprung selbst (Eisprung) und die dritte Phase befindet sich nach dem Eisprung (Luteal- oder Corpus luteum-Phase).

Was ist die Basaltemperatur vor dem Eisprung

In verschiedenen Perioden des Menstruationszyklus ist der hormonelle Hintergrund einer Frau nicht der gleiche. In der ersten Phase dominiert das Hormon Östrogen, unter dessen Einfluss die Basaltemperatur auf einem niedrigen Niveau gehalten wird. Dies ist notwendig, um optimale Bedingungen zu schaffen, unter denen das nächste Ei reift und sich auf eine mögliche Befruchtung vorbereitet.

Die durchschnittliche Basaltemperatur in der ersten Phase beträgt 36,3-36,5 ° C. Sie kann während der ersten Periode der Follikelphase um ein Zehntel Grad auf und ab schwanken. Vor dem Eisprung kommt es zu einem Anstieg des BT (und in einigen Fällen zu einem leichten Rückgang) und am Tag des Eisprungs zu einem Durchschnitt von 37,1 bis 37,3 ° C. Diese Daten können in jedem Einzelfall unterschiedlich sein. Die Hauptsache ist nur der Zustand der Lücke in den Indikatoren zwischen den Phasen.

Eine gesenkte (genauer gesagt normale, physiologische) Basaltemperatur wird zu Beginn jedes Menstruationszyklus eingestellt und bleibt bis zum Eisprung auf diesem Niveau.

Was ist die Basaltemperatur während des Eisprungs?

Der Tag, an dem die anhaltende Basaltemperatur stark ansteigt (nicht weniger als 0,2 ° C), ist der Tag des Eisprungs. Zu diesem Zeitpunkt verlässt die zur Befruchtung reife Eizelle den Follikel und stürzt in Erwartung eines Treffens mit dem Sperma in die Bauchhöhle. Sie wird nur einen Tag leben, daher wäre es für die Empfängnis gut, wenn das Sperma zu diesem Zeitpunkt bereits hier auf sie wartet. Wenn Sie die Basaltemperatur messen, um sich vor ungewollter Schwangerschaft zu schützen, sollte der ungeschützte Sex 4-5 Tage vor dem erwarteten Beginn des Eisprungs gestoppt und die Empfängnisverhütung mindestens zwei Tage danach angewendet werden.

Während des Eisprungs steigt die Basaltemperatur auf durchschnittlich 37 ° C. Gleichzeitig tritt bei vielen Frauen am Tag des Eisprungs eine Abnahme der BT auf, wonach eine Zunahme festgestellt wird.

Was ist die Basaltemperatur nach dem Eisprung

Die Basaltemperatur, die am Tag des Eisprungs oder unmittelbar nach ihrem Beginn angestiegen ist, bleibt bis zum Einsetzen der Menstruation gleich. Wenn sie nicht begonnen haben und BT auch nach einer Verzögerung bei 37-37,2 ° bleibt, hat die Frau mit hoher Wahrscheinlichkeit eine Schwangerschaft. Es ist anzunehmen, dass die Empfängnis in diesem Zyklus stattgefunden hat, wenn die Basaltemperatur, die in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus erhöht ist, mindestens 18 Tage lang nicht abfällt.

Zwischen der ersten Lutealphase und der letzten Follikelphase sollte eine Temperaturdifferenz von mindestens 0,4 bis 0,5 ° C bestehen. Nur in diesem Fall können wir sagen, dass der Eisprung in diesem Zyklus stattgefunden hat.

Die dritte Periode des Menstruationszyklus - die Corpus luteum-Phase - verläuft vor dem Hintergrund eines erhöhten Spiegels des Hormons Progesteron, der zu einem Anstieg der Basaltemperatur beiträgt. Dies ist notwendig, um günstige Bedingungen zu schaffen, unter denen das befruchtete Ei seine Lebensfähigkeit erhalten, in die Gebärmutter gelangen und sich auf dem Weg teilen und entwickeln kann. Eine erhöhte Basaltemperatur bleibt während der ersten vier Monate der Schwangerschaft bestehen, während das Corpus luteum funktioniert. Dann werden seine Funktionen von der zu diesem Zeitpunkt gebildeten Plazenta übernommen, und das Corpus luteum stirbt "unnötig" ab.

Korrigieren Sie die Basaltemperaturmessungen

Es ist zu beachten, dass zur Einhaltung der zuverlässigsten Daten klare Regeln für die Messung der Basaltemperatur eingehalten werden müssen. Die Messungen werden jeden Morgen sieben Tage die Woche gleichzeitig auf nüchternen Magen durchgeführt. Das Thermometer sollte sich immer in der Nähe des Bettes befinden, da es unmöglich ist, vor dem Messen des BT aufzustehen und plötzliche Bewegungen auszuführen - absolute Ruhe ist erforderlich.

Damit der Graph die Realität so genau wie möglich wiedergibt, sollte BT nach mindestens mehreren Stunden ununterbrochenem Schlaf (idealerweise mindestens 6) gemessen werden. Jeder Verstoß gegen diese Regeln und viele andere Faktoren kann die Leistung beeinträchtigen. Stellen Sie sicher, dass Sie in der Grafik alles markieren, was die Messergebnisse verfälschen könnte: mehr oder weniger Schlafdauer, nachts auf die Toilette gehen, kurz vor der Messung der Basaltemperatur Geschlechtsverkehr, Einnahme von Medikamenten, Erkältungen und anderen Beschwerden, körperliche und nervöse Erschöpfung, Trinken Alkohol usw. andere. Bei der Planung einer Schwangerschaft können Sie den Basaltemperaturplan beachten, der auf den Ergebnissen von mindestens 3-4 letzten Monaten basiert.

Insbesondere für beremennost.net - Elena Kichak

Basaltemperaturdiagramm und ThermometerDie Basaltemperatur (BT) ist die niedrigste Körpertemperatur an einem Tag, die im Schlaf erreicht wird. Es wird unmittelbar nach dem Aufwachen in Ruhe rektal gemessen.

Das Führen eines Diagramms und das Messen der Basaltemperatur nach dem Eisprung hilft bei der Planung und Diagnose einer Schwangerschaft.

Was ist die Basaltemperatur?

Die BT-Messung hilft, den Zustand des hormonellen Hintergrunds sowie die fruchtbare Phase des Zyklus zu bestimmen.

Viele Faktoren beeinflussen die Leistung:

  • schlechter Schlaf (Schlafmangel, häufiges Erwachen usw.);
  • psycho-emotionaler Stress, Stress;
  • Magen-Darm-Erkrankungen (z. B. Durchfall);
  • Alkoholkonsum;
  • körperliche Bewegung;
  • Geschlechtsverkehr;
  • kalt;
  • bestimmte Medikamente einnehmen;
  • Klimawandel.

Diese Faktoren müssen bei der Erstellung des Zeitplans berücksichtigt werden.

BT ist wichtig für die Beurteilung des Menstruationszyklus. Wenn man die Normen kennt und mit ihren Indikatoren vergleicht, kann man Verstöße und sogar das Vorhandensein von Krankheiten des Fortpflanzungssystems feststellen.

  1. In der ersten (follikulären) Phase des Zyklus reicht der BT-Wert von 36,1 bis 36,7 Grad;
  2. Am Tag vor dem Eisprung sinkt die Temperatur um 0,5 Grad.
  3. Während und nach dem Eisprung erreicht der Indikator 37-37,4 Grad;
  4. Die Basaltemperatur nach dem Tag des Eisprungs und der restlichen Zeit vor der Menstruation wird bei etwa 37 Grad gehalten.
  5. Sie sinkt einige Tage vor Beginn der Menstruation auf 36,7-36,8.

Ich erzähle Ihnen mehr über die Phasen des Zyklus im Artikel Basaltemperatur in der frühen Schwangerschaft >>>

Abweichungen von den obigen Zahlen sind ebenfalls möglich. Dies zeigt an, dass der Zyklus normal ist. Die Hauptsache ist, dass es keinen Unterschied zwischen den Phasen über 0,4 Grad gibt.

Kennt ! Selbst bei gesunden Frauen kann die Temperatur während des gesamten Zyklus auf der gleichen Marke liegen. Dies zeigt einen anovulatorischen Zyklus an, dh einen Zyklus ohne Eisprung und die Entwicklungsphase des Corpus luteum.

Die Menstruation kommt in diesem Fall pünktlich. Dies ist ein seltenes Ereignis, das eher für die Pubertät oder die Wechseljahre typisch ist.

Basaltemperaturdiagramme

Um ein zuverlässiges Diagramm zu erstellen, müssen Sie wissen, wie die Basaltemperatur gemessen wird:

  • Es ist notwendig, die Temperatur unmittelbar nach dem Schlafen zu messen, Sie können nicht aufstehen. Normalerweise sollte es nach einer Nacht Schlaf mindestens 4-5 Stunden dauern;
  • Rektal gemessen. Es gibt auch vaginale und orale Methoden, aber diese sind nicht Standard;
  • Verwenden Sie zum Messen dasselbe Thermometer. Bereiten Sie es am Abend vor (schlagen Sie es nieder und legen Sie es näher). Zusätzliche Bewegungen vor der Messung sind nicht erforderlich.
  • Halten Sie die Oberseite des Thermometers fest, um die Messwerte nicht zu beeinträchtigen.

Das Diagramm muss täglich aufbewahrt werden, das Ergebnis mit einem Punkt markiert und dann alle Punkte mit einer Linie verbunden werden. Normalerweise wird ein Zeitplan nicht für einen Zyklus erstellt, sondern für mehrere. Die Grafik eines Zyklus ist nicht sehr informativ.

Basaltemperaturdiagramm mit Schwangerschaftstest

Das grafische Bild hilft dabei, die Veränderung des Hormonspiegels während des Zyklus zu verfolgen. Zum Plotten können Sie ein vorgefertigtes Diagramm verwenden, von dem sich viele im Netzwerk befinden. Oder Sie können es selbst zeichnen.

Die horizontale X-Achse zeigt die Tage des Zyklus an und die vertikale Y-Achse zeigt die Temperatur an. Das Ergebnis wird in der Grafik mit einem Punkt markiert, und dann werden die Punkte miteinander verbunden.

Wie man den Eisprung bestimmt

Im ersten Teil des Zyklus ist Östrogen das dominierende Hormon.

  1. Es stimuliert die Wiederherstellung der Funktionsschicht des Endometriums, seine Verdickung erhöht die Schleimsekretion im Gebärmutterhals;
  2. Der erhöhte Östrogengehalt im Blut führt zu einer Kontraktion der glatten Muskeln, Mikrovilli der Eileiter, und erleichtert die Bewegung der Spermien, um mit der Eizelle zu verschmelzen.
  3. Der normale Indikator für diese Phase ist 36,1-36,7 Grad.

Während der Ovulationsperiode wird luteinisierendes Hormon freigesetzt.

  • Dieses Hormon ist verantwortlich für das Aussehen des Eies (für den Eisprung);
  • Wenn dieses Hormon in den Blutkreislauf freigesetzt wird, nehmen Östrogen und BT ab (um 0,5 Grad). Dies dauert 24 bis 48 Stunden;
  • Ein längerer Temperaturabfall kann auf Probleme bei der Arbeit der Eierstöcke hinweisen.
  • Dies ist die beste Zeit für die Empfängnis.

Wie sonst können Sie den Eisprung bestimmen:

  1. für Schmerzen im Eierstock;
  2. für Veränderungen der Gebärmutterhalsflüssigkeit.

Nach dem Eisprung steigt die Basaltemperatur auf 37 Grad. Sein Anstieg wird durch Progesteron beeinflusst. Er ist es, der im zweiten Teil des Zyklus die Uterus für die Zygotenimplantation vorbereitet.

Basaltemperatur nach dem Eisprung

Frauen, die schwanger werden möchten, sind besorgt über die Frage: Welche Basaltemperatur nach dem Eisprung deutet auf eine Empfängnis hin (siehe auch Artikel Günstige Tage für die Empfängnis eines Kindes >>>).

Wenn eine Befruchtung stattgefunden hat, wird die Basaltemperatur nach dem Eisprung bei etwa 37-37,4 Grad gehalten. In einigen Fällen können Sie mit dem Indikator die Konzeption vor der Verzögerung bestimmen.

Es gibt so etwas wie "Implantationsretraktion". Dies ist eine Abnahme der BT für 5-12 Tage nach der Befruchtung. Danach kehrt der Indikator zum Normalzustand zurück und fällt nicht mehr ab.

Wichtig! Wenn eine Empfängnis stattgefunden hat und die Temperatur gesunken ist, besteht ein hohes Risiko für einen Schwangerschaftsabbruch.

Manchmal sinkt die Temperatur nach dem Eisprung. Es könnte sagen:

  • Mangel an Corpus luteum;

Das Problem in diesem Fall ist ein niedriger Progesteronspiegel. Es ist dieses Hormon, das für die Erhöhung der Temperatur verantwortlich ist und das Endometrium der Gebärmutter für die Implantation der Eizelle vorbereitet.

Außerdem verhindert Progesteron den Beginn der Menstruation.

Wenn es keine Fusion mit dem Sperma gibt, stirbt die Eizelle. Die Lebensfähigkeit beträgt nur 12-24 Stunden (selten bis zu 48).

Aufgrund des Fehlens einer Zygote (eines befruchteten Eies) sinkt der Hormonspiegel und der BT-Index nimmt ab.

Wichtig! Wenn die BT nach dem Eisprung auf dem gleichen Niveau bleibt, kann dies auf hormonelle Probleme hinweisen. Progesteronmangel kann ein Symptom für eine Fehlfunktion der Eierstöcke sein.

Es gibt viele Faktoren, die einen Progesteronmangel und eine Funktionsstörung der Lutealphase verursachen. Sie können mit Pathologien der Organe des Fortpflanzungssystems, Funktionsstörungen usw. in Verbindung gebracht werden. Dies kann nur ein Arzt anhand zusätzlicher Diagnose- und Testergebnisse feststellen.

Symptome, die auf einen niedrigen Progesteronspiegel hinweisen:

  1. Probleme mit der Empfängnis;
  2. kurzer Menstruationszyklus;
  3. vorzeitiger Schwangerschaftsabbruch.

So bestimmen Sie die Konzeption anhand des Basaltemperaturdiagramms

Um die Schwangerschaft anhand eines Zeitplans zu bestimmen, muss sie mehrere Zyklen lang kontinuierlich aufbewahrt werden.

Wenn die Basaltemperatur nach dem Eisprung ansteigt, gibt es keine übliche Abnahme der Rate, eine Schwangerschaft kann angenommen werden. Normalerweise wird der Indikator bei etwa 37-37,4 Grad gehalten.

Wichtig! Temperaturen über 37 Grad in der ersten Phase und 37,5 Grad in der zweiten Phase können auf einen entzündlichen Prozess im Körper hinweisen. Zur Diagnose und Behandlung müssen Sie einen Arzt konsultieren.

BT kann gemessen werden, um die Konzeption zu bestimmen. Dies ist jedoch nicht der zuverlässigste Weg, da viele Faktoren von Drittanbietern dies beeinflussen können.

Diese Methode ist hilfreicher bei der Bestimmung des Eisprungs und günstiger Tage für die Empfängnis.

Informationen zur Vorbereitung auf die Schwangerschaft und zur Empfängnis eines gesunden Babys finden Sie im Internetkurs Ich möchte ein Baby: Wie man schwanger wird, unter Berücksichtigung der Weisheit des weiblichen Körpers >>>

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Die Basaltemperatur ist ein sehr informativer Indikator für Frauen. Es kann auf Eisprung, Empfängnis und sogar auf die Gefahr einer Fehlgeburt hinweisen. Aber Sie müssen die Temperatur richtig messen! Wie kann man die Basaltemperatur messen, um die Schwangerschaft zu bestimmen?

Was ist "basal"?

Die Basaltemperatur wird an den inneren Schleimhäuten, insbesondere im Rektum, bestimmt. Es ändert sich aufgrund von Schwankungen in der Stärke der Blutversorgung und entzündlichen Prozessen der Beckenorgane.

Diese Temperatur wird am häufigsten gemessen, um das Datum des Eisprungs zu bestimmen und um festzustellen, ob eine Empfängnis stattgefunden hat und ob die Gefahr besteht, ein Baby zu gebären.

Es ist wichtig zu wissen, dass es möglich ist, den Eisprung mit einem Thermometer ziemlich genau zu bestimmen. Sie sollten dies jedoch nur verwenden, wenn Sie schwanger werden möchten. Die Kalendermethode ist selbst bei Temperaturmessungen über mehrere Monate ziemlich unzuverlässig.

Studien zeigen, dass Spermien bis zu 7 Tage in Vaginalfalten leben können. Und die Freisetzung des Eies kann sich aufgrund einer Vielzahl von Faktoren ändern. Wenn man also versucht, eine Empfängnisverhütung anhand von Zeitplänen durchzuführen, muss man auf eine ausreichend hohe Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft vorbereitet sein.

Die Basaltemperatur kann sich nicht nur aufgrund von Fortpflanzungsprozessen ändern. Sie steigt auch an, wenn sich die Gesamttemperatur ändert - vor dem Hintergrund von ARVI, ARI. Es ist auch von Erkrankungen des Urogenitalsystems, Stress und sogar Alkoholkonsum betroffen!

Wie und wo soll die Basaltemperatur gemessen werden?

Wie und wo soll die Basaltemperatur gemessen werden?

Nur wenige wissen, aber die Basaltemperatur kann nicht nur im Rektum, sondern auch im Mund und in der Vagina gemessen werden.

Da ein herkömmliches Quecksilberthermometer am besten zur Messung geeignet ist, ist es am besten, die Temperatur im Mund nicht zu messen. Die meisten bevorzugen rektale Messungen, und Experten unterstützen dies.

Das Wichtigste ist, wann und wie es geht. Die Temperatur der Schleimhaut ändert sich leicht, daher können zuverlässige Indikatoren nur bei vollständiger Entspannung des Körpers für mindestens drei Stunden ohne Unterbrechung erhalten werden.

Wie man die Basaltemperatur beurteilt, um die Schwangerschaft zu bestimmen

Eine Änderung der Schleimhauttemperatur ist eines der verlässlichen Anzeichen einer Schwangerschaft. Warum so?

  • In der zweiten Phase des Menstruationszyklus (Luteal) wird das Corpus luteum im Eierstock gebildet. Wenn eine Schwangerschaft auftritt, werden die notwendigen Hormone freigesetzt.
  • Zu diesem Zeitpunkt steigt die Temperatur in der Vagina und im Rektum auf 37,0-37,2 ° C.
  • Wenn zu Beginn der nächsten Phase des Zyklus vor der Menstruation keine Empfängnis stattgefunden hat, fällt die Temperatur wieder auf normale Werte ab.

Wenn es jedoch vor dem Einsetzen der nächsten Menstruation und während der Verzögerung der Menstruation über 37,0-37,2 ° C anhält, deutet dies bei gesunden Frauen auf eine Schwangerschaft hin.

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