Менструальдық циклды зерттеу, температура қисығы :: Polismed.com

Ректалды өлшеу

температура

кезінде дене

етеккір циклі

кезеңді анықтаудың қарапайым және кең таралған әдістерінің бірі болып табылады

овуляция

және осылайша пайдалы диагностикалық критерий болып табылады. Клиникалық тәжірибеде аталған температура туралы мәліметтер

базальды температура

әдетте тербелістер негізінде овуляция уақыты мен әйелдердің репродуктивті функциясының бірқатар басқа көрсеткіштерін анықтауға болатын график құратындай етіп арнайы кестеге енгізіледі. Дене температурасы гормоналды фонмен анықталатын индикатор болғандықтан, етеккір циклі кезінде жыныстық гормондар деңгейінің өзгеруі базальды температура деңгейіне айтарлықтай әсер етеді.

Овуляция - бұл етеккір циклінің маңызды сәттерінің бірі және фолликуладан піскен жұмыртқаның бөліну процесі

аналық без

... Бұл кезең ең қолайлы болып табылады

баланы жүкті ету

, жұмыртқаның бірігуінен бастап

сперматозоидтар

тек овуляциядан кейінгі бір күн ішінде пайда болуы мүмкін (

жұмыртқаның өміршеңдігін сақтайтын уақыт

). Әдетте овуляция менструальдық циклдің 13-15-ші күнінде болады. Ерте немесе кеш овуляция, сондай-ақ оның болмауы репродуктивті жүйенің немесе басқа органдардың кейбір патологиясын көрсетуі мүмкін.

Көптеген онжылдықтар бойына базальды температура кестелері жүктілік кезінде қиындықтарға тап болған баласыз ерлі-зайыптыларда етеккір циклінің овуляциялық фазасын бақылаудың ең кең таралған және ұсынылған әдістерінің бірі болып табылады. Сонымен қатар, контрацепцияның симптотермиялық әдісі базальды температураны және бірқатар басқа параметрлерді бақылауға негізделген (

овуляция күнін етеккір циклінің басталуы мен ұзақтығына, сондай-ақ жатыр мойны каналының шырышының тұтқырлығының өзгеруіне байланысты есептеу

). Бұл контрацепция әдісін дұрыс қолданған кезде және етеккір циклінің тиісті кезеңдерінде өзіңізді ұстамай, қажетсіз жағдайлардан қорғағаныңызды ескеру қажет.

жүктілік

ішілетін контрацептивтермен салыстыруға болатын деңгейге жетеді.

Базальды температураның ауытқуы овуляция сәтін және етеккір циклінің келесі кезеңін тікелей көрсететінін түсіну керек, бірақ оны ешқандай жолмен болжамайды. Сонымен қатар, дене температурасын ректалды өлшеу әйелден өте жиналуды және тәртіпті болуды талап етеді, өйткені дұрыс өлшеу үшін оларды таңертең төсектен тұрмай-ақ өлшеу керек. Температураны өлшеу процесінде кез-келген өзгерістер, сондай-ақ жыныстық қатынас, спортпен шұғылдану, алкогольді ішу, психо-эмоционалды

стресс

, жүйелік және ішектік, бактериялық және вирустық

инфекциялар

өлшеу нәтижелеріне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Осы себепті, қазіргі кезде емтихан мен диагностиканың әлдеқайда сезімтал және кездейсоқ ауытқуларға әлдеқайда аз әсер ететін басқа әдістерін қолдану ұсынылады. Дегенмен, индикативті индикаторлардың бірі, сондай-ақ диагностиканың арзан және қол жетімді әдісі ретінде базальды температураны өлшеу көптеген әйелдер мен жұптарда қолданылады.

Цикл кезінде қандай гормондар мен дене құрылымдары температураның өзгеруіне әкеледі?

Менструальдық цикл бірқатар ми құрылымдарының, ішкі секреция бездерінің және ішкі жыныс мүшелерінің күрделі үйлестірілген қызметі нәтижесінде пайда болады. Медициналық тұрғыдан етеккір циклі бұл процеске қатысатын құрылымдар мен органдарды көрсететін гипоталамус-гипофиз-аналық без-жатыр циклі деп дұрыс аталады.

Гипоталамус

Гинекологиялық тәжірибеде гормондар мен мидың реттеуші құрылымдары туралы айтатын болсақ, ең алдымен гипоталамусты және оның жыныс мүшелеріне және жалпы әйел ағзасына әсерін қарастырған жөн. Гипоталамус - бұл ортаңғы мидың ырғақты реттейтін жүйке орталығы (

циклдік

) дене функциялары. Бұл процесс көбінесе автономды және автоматты түрде жүреді, бірақ сонымен бірге ішінара жоғары жүйке қызметіне, яғни ми қыртысының жұмысына байланысты (

ойлау процесі және эмоциялар

). Жалпы физикалық денсаулықты бұзу, эмоционалдық сәтсіздіктер, сондай-ақ эндокриндік бездердің дұрыс жұмыс істемеуі гипоталамустың қалыпты ырғақты белсенділігінің өзгеруіне әкелуі мүмкін.

Гипоталамус - бұл дене температурасының күнделікті ауытқуына жауап беретін құрылым, ол таңертең кешке қарағанда бір-екі градусқа төмен болуы мүмкін. Бұл ауытқулар тыныштық күйінің өзгеруінен және метаболизмнің жоғарылауынан туындайтыны анық, сондықтан дене шынайы базальды температурасын көрсетпейді.

Гипоталамустың гипофиздегі ынталандырушы белсенділігі, жүйке импульстарымен және көбінесе гормондармен қозғалады, етеккір циклінің негізі болып табылады. Шығарылған ынталандырушы және тежегіш заттар (

либериндер мен статиндер

) гипофизге әсер етеді, сол арқылы басқа маңызды гормондардың синтезін ынталандырады немесе тежейді.

Гипоталамустың белсенділігі келесі механизмдермен реттеледі:
  • Кері байланыс принципі. Кері байланыс принципі - адам ағзасындағы гормоналды реттеудің негізгі механизмдерінің бірі. Бұл жауапты құрылымдармен белгілі бір гормондарды немесе басқа заттарды тануға және олардың мөлшері мен қан плазмасындағы концентрацияға сәйкес синтез қарқындылығын түзетуге негізделген ( немесе орган тіндерінде ). Басқаша айтқанда, белгілі бір гормонның аз мөлшері безге ынталандырушы әсер етеді, ал бұл гормонның артық мөлшері бұл бездің синтетикалық белсенділігін тежейді. Гипоталамустың белсенділігі жыныстық гормондардың, гипофиз гормондарының, сондай-ақ өзінің гормондарының концентрациясына байланысты ( либериндер мен статиндер ).
  • Жоғары жүйке әрекетімен реттеу. Эмоциялық шиеленіс пен стресс гипоталамустың жұмысына әсер етеді. Бұл ми қыртысынан шыққан импульстардың әсерінен де, басқа ми құрылымдарынан шығатын импульстардың әсерінен де болады ( олар гипоталамустың ядроларына жақын орналасқан ). Бұл әсер әсіресе етеккір циклін зерттеу кезінде байқалады, оның ырғағы күшті тәжірибе аясында, климаттың өзгеруінен немесе уақыт белдеуінің өзгеруінен кейін, сондай-ақ шамадан тыс мазасыздық немесе шиеленіс. Бір жүйеде ұзақ уақыт жұмыс істейтін және тығыз қарым-қатынас жасайтын әйелдерде жоғары жүйке қызметінің әсерінен етеккір циклдарының синхронизациясының әсері байқалатынын ескеру қажет.

Гипоталамус реттеуші гормондардың бірнеше түрін шығарады, олардың әрқайсысы ерекше эндокриндік бездерге және мақсатты мүшелерге әсер етеді. Менструальдық циклға әсер ететін негізгі гормон - бұл гипофиз безінің қызметін ынталандыратын және басқа маңызды гормондардың синтезін күшейтетін гонадолиберин. Бұл зат үнемі және аз мөлшерде шығарылады. Оның концентрациясы жыныстық гормондардың деңгейіне және бірқатар басқа факторларға байланысты, сондықтан етеккір циклінің әр түрлі фазаларында әр түрлі болады.

Гипофиз

Гипофиз негізгі эндокриндік без болуы мүмкін, өйткені ол көптеген реттеуші гормондардың өндірісіне жауап береді. Гипофиз мидың төменгі бөлігінде, түрік седла деп аталатын арнайы сүйек түзілімінде орналасқан. Бұл бездің қызметі гипоталамуспен тығыз байланысты.

Гипофиз репродуктивті функцияға келесі гормондар арқылы әсер етеді:
  • Фолликулаларды ынталандыратын гормон. Фолликулаларды ынталандыратын гормон ( ФСГ ) етеккір циклінің соңында көп мөлшерде синтезделе бастайды және жаңа бастапқы фолликуланың өсуі мен қызметін белсендіретін зат, содан кейін ұрықтандыруға дайын жұмыртқа шығады. Бұл гормонның өндірісі овуляция сәтіне дейін біртіндеп артады ( фолликуладан ооциттердің бөлінуі ), содан кейін оның концентрациясы күрт төмендейді. Осыған қарамастан, физиологиялық етеккір циклі кезінде FSH синтезі ешқашан тоқтамайды, тек оның концентрациясы мен басқа жыныстық гормондармен қатынасы өзгеретінін түсіну керек.
  • Лютеиндеуші гормон. Лютеиндеуші гормон ( LH ) циклдің 12-13 күнінде шамалы мөлшерде синтезделеді, және ол фолликуланың жарылуы мен жұмыртқаның босатылуына, яғни овуляцияға жауапты деп санайды. Овуляциядан кейін бұл гормонның концентрациясы артады. Оның әсерінен жарылған фолликуланың жасушалары прогестерон синтездейтін сары денеге айналады ( әйел жыныстық гормоны ). Бұл етеккір циклінің екінші фазасында дене температурасының сәл жоғарылауына жауап беретін прогестерон ( яғни овуляциядан кейін ).

Гипофиз гормондарының өндірісі қарқындылығы көптеген параметрлерге байланысты болатын құбылмалы процесс екенін түсіну керек. Бұл органның қызметі, гипофиз сияқты, кері байланыс механизмімен басқарылады (

FSH, LH, жыныстық гормондар деңгейінің өзгеруі

) және гипоталамус гормондарының ынталандырушы немесе ингибирлеуші ​​әсері арқылы.

Аналық без

Аналық бездер - бұл әйел жыныс бездері, олар гормондар түзуден басқа, әйел жыныс жасушаларының жетілу орны болып табылады. Айта кету керек, әйел жыныстық гормондар өздерінің химиялық құрылымында ерлердің гормондарына өте жақын, сонымен қатар

эстрогендер

андрогендердің бірқатар химиялық трансформацияларының көбейтіндісі болып табылады (

еркектің жыныстық гормондары

).

Аналық безде келесі жыныстық гормондар синтезделеді:
  • эстрадиол;
  • прогестерон;
  • тестостерон.

Осы гормондардан басқа, аналық бездерде қалыпты етеккір циклінің пайда болуы мен дамуы үшін, сондай-ақ әйелдердің репродуктивті жүйесінің толық белсенділігі үшін қажет болатын реттеуші және гормоналды белсенділігі бар заттардың көп мөлшері синтезделеді.

Бұл менструальдық цикл кезінде базальды температураның өзгеруіне әкелетін аналық бездерде түзілген әйел жыныстық гормондарының ауытқуы екенін ескеру қажет. Бұл гормондарды бүкіл аналық бездің ұлпалары емес, фолликул мембранасын немесе оның қабығын түзетін жасушалар жасайтын болғандықтан, олардың концентрациясының өзгеруі фолликуланың күйіне және оның даму сатысына тікелей байланысты. Прогестерон, сары денемен синтезделген гормон (

фолликуланың өзгерген қабығы

). Оның әсерінен етеккір циклінің соңына дейін байқалатын температураның 0,5 - 0,6 градусқа жоғарылауы байқалады. Бұл оның дененің терморегуляциясы орталығы болып табылатын гипоталамустағы сезімтал рецепторларға тікелей әсер етуімен байланысты деп есептеледі.

Менструальдық цикл кезінде аналық бездердің гормоналды және функционалдық өзгерістері

Менструальдық циклде қатарынан үш фаза ажыратылады, олардың әрқайсысы аналық бездерде және басқа әйелдердің ұрпақты болу органдарында белгілі бір құрылымдық-функционалдық өзгерістермен сипатталады. Әр фазада гормоналды фон айтарлықтай ерекшеленетінін түсіну керек, бұл осы процестің негізгі қозғаушы күші болып табылады.

Менструальдық цикл келесі фазаларды қамтиды:
  • фолликулярлық фаза;
  • овуляция;
  • лютеин фазасы.

Фолликулярлық фаза

Фолликулярлық фаза етеккірдің бірінші күнінен басталып, овуляцияға дейін созылады. Осы кезеңде аналық безде бір басым фолликул дамиды, ол кейіннен ұрықтандыруға дайын жұмыртқаны босатады. Сондай-ақ, фолликулярлық фаза жыныстық гормондардың белсенді синтезімен және әйелдердің репродуктивті функциясына айтарлықтай әсер ететін басқа бірқатар заттармен сипатталады. Осы кезеңнің негізгі гормоны - FSH (

фолликулды ынталандыратын гормон

) гипофизде өндірілген. Оның әсерінен, жоғарыда айтылғандай, эстрогендерді белсенді түрде шығара бастайтын доминантты фолликул дамиды, бұл FSH концентрациясын біршама төмендетеді (

кері байланыс механизмі

). Сонымен қатар, өсіп келе жатқан фолликуланың түйіршікті жасушалары (

фолликуланы қоршаған жасушалар қабаты

) гормоналды және реттеуші белсенділігі шектеулі және басқа фолликулалардың дамуын тежеуге қабілетті бірқатар пептидтер шығарады.

Фолликул оның құрылымындағы кішкене шарға ұқсайтынын, оның ортасында жұмыртқа орналасқанын және оның айналасында қорғаныс қабығы болатындығын түсіну керек. Бұл мембрана мен жұмыртқаның арасында сұйықтық қабаты бар. Фолликулярлық мембрананы құрайтын жасушаларда әйел жыныс гормондарын синтездеу мүмкіндігі бар. Өндірілген гормондар мен басқа заттар ішінара фолликулярлық сұйықтықта жинақталып, ішінара қанға сіңеді. Овуляция уақытында фолликулярлық сұйықтықтағы жыныстық стероидты гормондардың концентрациясы олардың қандағы концентрациясынан едәуір асып түседі. Осы себепті овуляциядан кейін эстроген деңгейінің аздап жоғарылауы байқалады, бұл осы сұйықтықтың бөлінуімен байланысты.

Овуляция

Овуляция менструальдық циклдің ортасында, әдетте 13-14 күндері болады (

циклдің ұзақтығын 28 күн деп санаймыз

). Фолликулярлық мембрананың жарылуы әдетте LH деңгейінің жоғарылауынан туындайды (

гипофиздік лютеинизациялық гормон

). Бұл оң кері байланыстың әсерінен, яғни эстрогендердің гипоталамус пен гипофизге ынталандырушы әсерінен болады. Әйел жыныс гормондарының концентрациясы фолликуланың мөлшері шамамен 15 мм жеткенде осы механизмді іске қосу үшін жеткілікті болады (

ультрадыбыстық зерттеу арқылы

). LH деңгейінің жоғарылауы овуляциядан 34 - 36 сағат бұрын байқалады және овуляцияның салыстырмалы тұрақты болжаушысы болып табылады.

Лютеинизирующий гормон прогестерондардың синтезін ынталандырады, сонымен қатар фолликул мембранасының өзгеруіне әкеледі. Сонымен қатар, оның әсерінен жасушаның бөлінуі және жұмыртқаның жетілу процестері аяқталады, ол ұрықтандыруға дайын болады. Овуляциядан бұрын эстроген концентрациясы төмендейді және FSH өндірісі қысқа мерзімге артады, бұл прогестеронның гипоталамус-гипофизарлы жүйеге әсер етуімен байланысты.

Фолликуланың жарылуының нақты механизмі қазіргі уақытта жақсы түсінілмеген. Прогестеронның әсерінен LH және FSH өндіріледі деп болжануда

ферменттер

және фолликул мембранасын бұзатын заттар. Фолликулярлық сұйықтық қысымының біршама жоғарылауы фолликуланың жарылуына және жұмыртқаның сыртқа шығарылуына әкеледі. Сонымен қатар, бұл жыныстық гормондарға бай (

ең алдымен прогестерон

) фолликулярлық сұйықтық. Осыған байланысты, овуляциядан кейін бірден қандағы прогестерон концентрациясының айтарлықтай өсуі байқалады. Прогестерон гипоталамустың терморецепторларына ынталандырушы әсер ететіндіктен, дене температурасының жоғарлауы овуляциядан кейін бірден байқалады.

Лютеин фазасы

Лютеин фазасы әйелдердің көпшілігінде шамамен екі аптаға созылады. Овуляциядан кейін гранулеза жасушалары (

фолликул мембранасының жасушалары

) ерімейді және кері инволюцияға ұшырамайды, бірақ мөлшерін ұлғайта береді және сары пигментті жинайды (

лютеин деп аталады

). Осылайша, лютеинизирленген гранулеза жасушалары фолликул мембранасының бірқатар басқа жасушаларымен үйлесіп, сары денеге айналады - әйелдердің ұрпақты болу жүйесінің ішкі секрециясының уақытша мүшесі, оның негізгі қызметі прогестерон өндірісі. Осының арқасында эндометрия дайындалады (

жатырдың шырышты қабаты

имплантацияға (

ұрықтандырылған жұмыртқаны имплантациялау

). Прогестеронның ең жоғары деңгейі овуляциядан кейінгі 9-10 күндері сары денеде қан тамырларының максималды саны түзілгенде және оның қызметі шыңына жеткенде байқалады. Прогестерон концентрациясының жоғарылауына байланысты лютеиндік фаза кезінде базальды температураның шамалы жоғары болатындығы түсінікті болуы керек.

Сары дененің қызметі етеккір циклінің лютеин фазасының соңына қарай төмендейді. Бұл LH деңгейінің төмендеуіне және FSH деңгейінің біртіндеп өсуіне байланысты. Алайда, егер ұрықтандыру мен имплантация орын алған болса, яғни жүктілік болған болса, хорионикалық гонадотропин (

плацента шығаратын гормон

) жүктіліктің соңына дейін сары денені ұстап тұруды жалғастырады. Бұл басқа жүктіліктен осы жүктіліктің соңына дейін физиологиялық қорғауды қамтамасыз етеді. Егер жүктілік болмаса, сары дене кері дамуды бастайды және біртіндеп дәнекер тінмен ауыстырылып, ақ денені құрайды.

Менструальдық цикл кезінде репродуктивті жүйе органдарының өзгеруі

Менструальдық цикл кезінде тек аналық бездер өзгеріске ұшырамайтынын түсіну керек. Ең маңызды өзгерістер жатыр қуысында, сондай-ақ жатыр мойны мен қынапта болады.

Эндометрия

Эндометрия - жатырдың ішкі қабаты. Менструальдық цикл кезінде эндометрия жыныстық гормондардың әсерінен бірнеше даму фазаларын өтеді, осылайша имплантация кезінде жұмыртқаны қабылдауға дайындалады.

Менструальдық цикл кезінде эндометрияның дамуының келесі фазалары бар:
  • Пролиферативті фаза. Пролиферативті фаза кезінде эндометриялы жасушалардың біртіндеп көбеюі жүреді, ол менструациядан кейін базальды жасушалардың кішкене қабатынан тұрады. Эстрогендердің әсерінен эндометрия қалыңдайды, ондағы ұзын және ширатылған бездер дамиды, ал ширатылған тамырлар пайда болады.
  • Секреторлық кезең. Секреторлық фаза овуляциядан кейін, қанда эстрогендер мен прогестерондардың жоғарылаған концентрациясы болған кезде бірден басталады. Бұл фазада эндометрия жасушаларының бөлінуі тежеледі және олар ұрықтанған жұмыртқаны имплантациялаудың оңтайлы жағдайларын құрайтын бірқатар құрылымдық өзгерістерге ұшырайды.
  • Етеккір. Егер жүктілік болмаса, эндометрияның функционалды қабатынан біртіндеп бас тарту бар. Бұл жағдайда шырышты қабаттың бірқатар ширатылған тамырларының бұзылуы орын алады, олар эндометрияның қабыршақталған жасушаларымен бірге етеккір ағынын қалыптастырады. Әдетте, қан кету менструальдық цикл басталғаннан бастап 5-тен 7 күнге дейін созылады.

Жатыр мойны

Гормоналды деңгейдің өзгеруі жатыр мойнына және оның шырышты секрециясын шығаратын бездерге әсер етеді. Менструациядан кейін бірден жатыр мойны шырышы айтарлықтай тұтқыр және аз болады. Фолликулярлық фазада эстрогендердің әсерінен жатыр мойны шырышы мөлдір және серпімді болады, ал оның мөлшері бастапқы деңгеймен салыстырғанда 30 еседен астам артады. Овуляциядан кейін, прогестерон деңгейі жоғарылаған сайын, жатыр мойны шырышты қабаты тұтқыр, мөлдір емес болады.

Жатыр мойнының шырышындағы бұл өзгерістер репродуктивті функциямен, атап айтқанда сперматозоидтармен байланысты. Овуляцияға дейінгі және одан кейінгі кезеңде, жүктіліктің ықтималдығы жоғары болған кезде, жатыр мойны шырышы ең аз тұтқыр болып табылады, бұл сперматозоидтар үшін ең аз қарсылық тудырады.

Қынап

Эстрогендер мен прогестерондардың концентрациясының өзгеруі қынаптың шырышты қабатына да әсер етеді. Сонымен, осы гормондардың әсерінен қынаптың шырышты қабаты жасушаларының құрылымы мен қызметі біршама өзгереді, соның арқасында қынаптық орта өзгереді.

Базальды температураны өлшеуге арналған көрсеткіштер

Негізгі температураны өлшеу - бұл овуляция сәтін анықтауға мүмкіндік беретін және кейбір жыныстық гормондардың деңгейін жанама түрде бағалауға мүмкіндік беретін әдіс. Осы әдіспен алынған мәліметтер пайдалы

жүктілікті жоспарлау

, сондай-ақ гормоналды бұзылуларға күмәндансаңыз немесе етеккір циклінің патологиясы болған жағдайда.

Тік ішектің температурасын өлшеу келесі жағдайларда жүргізілуі керек:
  • Жүктілікті жоспарлау кезінде. Жүктілікті жоспарлау кезінде базальды температураны өлшеу овуляция сәтін анықтауға мүмкіндік береді және осылайша тұжырымдаманың ең қолайлы уақытын анықтауға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, тік ішектің температурасын өлшеу, егер ұрықтандыру мүмкін болмаса, әйелдердің ұрпақты болу жүйесінің бірқатар патологияларын болдырмауға немесе ұсынуға мүмкіндік береді.
  • Контрацепцияның кешенді әдісі ретінде. Дененің базальды температурасын үнемі және дұрыс өлшеу овуляцияны бақылауға мүмкіндік береді және осылайша контрацепция әдісі ретінде қолданыла алады. Менструацияның бірінші күнінен бастап овуляциядан кейінгі үшінші күнге дейін бас тартқан кезде жүкті болу қаупі тек 0,2 - 0,3% құрайды ( бір жылға тұрақты жыныстық қатынаспен ), бұл сенімділігі бойынша гормоналды контрацептивтерді қолданумен салыстыруға болады. Егер температуралық әдіске қоса, біз бір мезгілде жатыр мойны шырышын зерттейтін болсақ, ол тұжырымдамаға қолайлы күндері мөлдір, тұтқыр және мол болады ( яғни қалаусыз жүктіліктің алдын алу үшін жыныстық қатынастан аулақ болу керек күндері ), содан кейін бұл әдістің сенімділігі сәл жоғарылайды. Базальды температураның өзгеруіне негізделген қажетсіз жүктіліктен қорғаудың басқа схемалары әдебиетте сипатталғанын ескеру қажет. Ректальды температураны өлшеу уақыт пен зерттеу кестесін қатаң сақтауды қажет ететін өте күрделі әдіс екенін ұмытпаған жөн. Егер қате өлшенген болса, деректер әйелді адастыруы мүмкін, сондықтан бұл контрацепция әдісін өте сенімді деп санауға болмайды.
  • Менструальдық циклдің патологиясын диагностикалау кезінде. Базальды температура графигі гормон деңгейінің өзгеруін және әйелдердің ұрпақты болу жүйесіндегі кейбір құрылымдық және функционалдық өзгерістерді көрсетеді. Дене температурасының ауытқу сипатына сүйене отырып, эндокриндік бездердің немесе ұрпақты болу жүйесінің бірқатар патологияларын қабылдауға болады. Алайда, тік ішектің температурасын өлшеу алдын-ала диагнозды растауға мүмкіндік бермейді, өйткені бұл зертханалық сынақтарды неғұрлым сезімтал және нақты етеді.

Зертханалық диагностикалық әдістердің айтарлықтай дамуына қарамастан, көптеген дәрігерлер базальды температураны өлшеуді арзан және салыстырмалы түрде сенімді әдістердің бірі ретінде тағайындайды. Базальды температура графикасы гинекологтарға үлкен қызығушылық тудырады, әсіресе етеккір циклінен немесе бүкіл репродуктивті тракттан кез-келген бұзылулар болған жағдайда. Сондай-ақ, бұл кесте проблемалармен айналысатын дәрігерлер үшін пайдалы болуы мүмкін

бедеулік

, сонымен қатар эндокринологтарға арналған (

ішкі секреция бездерін зерттеу

).

Температураны өлшеу және жазу әдісі

Базальды температура дене қызуын ұйқыдан оянғаннан кейін, сонымен бірге кез-келген әрекетті бастамас бұрын көрсетеді. Бұл әдіс термометрді тік ішекке, яғни тік ішекке орналастыру арқылы дене температурасын өлшеуді қамтиды. Ауызша өлшеу (

аузыңызға термометрді қою

) немесе қынаптық (

термометрді қынапқа орналастыру

) өлшеудің қолайлы әдістері болып табылады, бірақ олар бұл зерттеу үшін стандарт емес.

Ауыз қуысында, қынап қуысында және тік ішекте дене температурасы біршама өзгеше екенін ескеру керек (

норма айырмашылығы бір дәрежеге жетуі мүмкін

). Сондықтан, егер бастапқыда температура графигі бір өлшеу әдісі негізінде салынған болса, зерттеудің соңына дейін дәл осындай процедураны орындау керек.

Көп жағдайда дене температурасын ауызша өлшеу базальды температураның өзгеруін жеткілікті дәл бағалауға мүмкіндік береді. Алайда, температураның айтарлықтай ауытқуымен немесе керісінше, температураның жеткіліксіз өзгеруімен ректалды өлшеуге көшу керек, өйткені бұл әдіс ең сезімтал.

Өлшеуді сынапты термометрмен де, электрондымен де жүргізуге болады. Сынапты термометрмен өлшеу кезінде сіз өте абай болуыңыз керек, өйткені дене күйінің өзгеруі немесе кез-келген дұрыс емес әрекет оның бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл денсаулыққа зиян тигізеді, өйткені шыны сынықтары мен сынап өте қауіпті. Электрондық термометрлермен өлшеу, дәл қазіргі уақытта өте қауіпсіз және қолайлы болып табылады.

Базальды температураны өлшеу ұйқыдан кейін жүргізілуі керек, оның ұзақтығы кемінде үш сағат болуы керек. Бұл дене температурасы күндізгі уақытта өзгеріп отыратындығына байланысты, ал ұйқы кезінде ол белгілі бір базальды деңгейге жетеді, оны бақылау керек.

Дене температурасының базальды температурасын өлшеу кезінде алынған мәліметтерді арнайы кестеге енгізу керек, оны қораптағы кәдімгі мектеп дәптеріндегі парақ арқылы жасауға болады. Ол үшін параққа график салынған, оның тік осінде температура мәні 36 градустан 37,5-ке дейін көрсетілген (

кейде бұл мәндерді жеке ерекшеліктеріне байланысты түзету қажет

). Тік осьтің температуралық қадамы 0,1 - 0,2 градус болуы керек. Басқаша айтқанда, температураның 0,1 градусқа көтерілуі таңдалған масштабқа байланысты бір немесе екі ұяшыққа сәйкес келуі керек. Графиктің көлденең осі күндерді білдіреді және етеккір циклінің ұзақтығына байланысты 1-ден 28-ге дейін немесе одан көп белгіленеді. Болашақта температураны көрсететін нүктелер қисық сызық көмегімен біріктіріледі, бұл базальды температураның өзгеруін визуалды түрде көрсетеді.

Базальды температураны менструальдық циклдің бірінші күнінен бастап, яғни етеккір ағымы пайда болған күннен бастап кестеге енгізу керек. Менструальдық циклдің соңында жаңа үстелді бастау керек.

Бұрын айтылғандай, базальды температураны өлшеу репродуктивті функциямен байланысты емес көптеген факторларға сезімтал өте нәзік әдіс болып табылады.

Базальды температураның ауытқуын келесі факторлар тудыруы мүмкін:
  • Алкогольді тұтыну. Алкогольді тұтыну базальды температураны өлшеу кезінде алынған деректерге әсер етеді. Бұл, біріншіден, кейбір метаболикалық өзгерістерге және, тиісінше, өндірілетін жылу мөлшерінің артуына байланысты. Екіншіден, алкоголь перифериялық қан тамырларына әсер етіп, олардың кеңеюіне және қанмен толуына әкеледі, сол арқылы дене температурасының қалыпты реттелуін біршама өзгертеді. Үшіншіден, этил спирті терморегуляция орталығына және базальды температураның өзгеруіне әкелетін кейбір эндокриндік бездерге тікелей әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, алкоголь дұрыс өлшеуге кедергі келтіруі мүмкін.
  • Ұйқының аздығы немесе жоқтығы. Ұйқы кезінде физиологиялық және неврологиялық процестер біршама өзгереді, кейбір жүйелер іске қосылады, ал басқалары тежеледі. Ұйқының болмауы бұл процестерге айтарлықтай әсер етеді, бұл базальды температураны өлшеу кезінде алынған деректерді дұрыс емес етеді. Сонымен қатар, қысқа ұйқы стресс деңгейін жоғарылататын фактор болып табылады, бұл зерттеу нәтижелеріне де әсер етуі мүмкін.
  • Ұзақ ұйықтаңыз. Он екі сағаттан ұзақ ұйықтау дене температурасын дұрыс емес өлшеуге әкелуі мүмкін. Бұл ұйқы болмаған кезде, ұйқы-ояту циклі кезінде ми мен гормоналды белсенділіктің өзгеруімен байланысты.
  • Саяхат, уақыт белдеуінің өзгеруі. Уақыт белдеуін өзгерту немесе саяхаттау гипоталамус құрамына кіретін ми мен вегетативті жүйке жүйесінің жұмысын біраз бұзуы мүмкін. Нәтижесінде гормоналды ауытқулар пайда болуы мүмкін, бұл етеккір циклі мен базальды температураға әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл дене температурасының тікелей өзгеруіне әкелуі мүмкін ( өйткені гипоталамус терморегуляция орталығы болып табылады ).
  • Инфекциялар. Көп жағдайда организмдегі инфекциялық-қабыну процесі терморегуляция орталығына әсер ету арқылы дене температурасын өзгерте алатын биологиялық белсенді заттардың бөлінуімен қатар жүреді. Инфекцияға жауап ретінде дене температурасының жоғарылауы - бұл патогендік микроорганизмдердің дамуына қолайсыз жағдайлар жасауға және өзінің иммундық жүйесінің дамуы мен жұмыс істеуі үшін оңтайлы жағдайлар жасауға бағытталған қорғаныс механизмі. Инфекциялық процестің аясында пайда болған дене температурасының ауытқуы гормоналды деңгей мен етеккір функциясының өзгеруін көрсетпейтіні заңды, сондықтан ауру кезінде тік ішектің температурасын өлшеу өзектілігін жоғалтады.
  • Гинекологиялық аурулар. Көптеген гинекологиялық патологиялар овуляция процестерін көрсетпей, базальды температураның өзгеруіне әкелуі мүмкін.
  • Ішектің бұзылуы. Ішектің дисфункциясы тік ішектегі температураға әсер етеді. Осы себепті тамақтан уланудан, диареядан немесе ішек бұзылыстарының басқа көріністерінен кейін температураны базальды өлшеу қате мәліметтер бере алады. Зерттеу әдісінің өзгеруі ( тік ішектен қынапқа немесе ауыз қуысына дейін ) көмектеспейді, өйткені дененің әртүрлі аймақтарының температурасы айтарлықтай өзгеруі мүмкін.
  • Жыныстық қатынас. Базальды температураны өлшеу қарсаңындағы қуыс акт нәтижеге айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Бұл кейбір гормоналды және функционалдық өзгерістерге байланысты.
  • Дәрілерді қабылдау. Кейбір дәрі-дәрмектер дене температурасының өзгеруіне әкелуі мүмкін. Бұл бірқатар биологиялық белсенді заттар өндірісінің бұзылуымен де, терморегуляция орталығына тікелей әсер етумен де, гормондардың синтезінің өзгеруімен де, басқа бірқатар механизмдермен де байланысты болуы мүмкін. Дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде сіз дәрігермен немесе фармацевтпен кеңесіп, бұл дәрі-дәрмектің базальды температураға қалай әсер ететінін нақтылауыңыз керек.

Циклдің әртүрлі фазаларында дене температурасының өзгеру принципі

Қалыпты базальды температура графигі екі фазалы, яғни циклдің бірінші жартысында (

фолликулярлық фаза

) температура екінші жартыжылдыққа қарағанда 0,4 - 0,5 градусқа төмен (

овуляция және лютеин фазасы

). Бұл температураның өзгеруі, жоғарыда айтылғандай, жыныстық гормондардың деңгейімен және ең алдымен прогестеронмен байланысты.

Базальды температураны бейнелейтін график айтарлықтай өзгермелі қисық сызық екенін ескеру қажет. Алайда, етеккір циклінің бір фазасындағы осы сызықтың ауытқуы сирек 0,1 - 0,2 градустан асады және күнделікті температура айырмашылықтарымен, сондай-ақ нәтижелерді өлшеу мен оқудағы кейбір қателіктермен байланысты.

Қалыпты температура қисығы сол етеккір циклінде фолликуланың және жұмыртқа жасушаның дамуына байланысты аналық бездердің өзгеруін көрсетеді. Бұл өзгерістер базальды температура графигіндегі екі ауытқу түрінде пайда болады. Бірінші ауытқу овуляциядан бір-екі күн бұрын байқалады және дене температурасының шамалы төмендеуін білдіреді. 30 жыл бойы температураның төмендеуі жақын арада овуляцияны көрсететін мүмкін индикаторлардың бірі ретінде қарастырылды. Алайда, ғылыми зерттеулер бұл теорияны растаған жоқ, және қазіргі уақытта базальды температураның төмендеуі алдағы овуляцияның белгісі деп санауға болмайды. Температура қисығындағы екінші ауытқу тұрақты болып табылады және температураның алдыңғы деңгейден 0,4 - 0,5 градусқа жоғарылауын білдіреді. Бұл базальды температураның өзгеруі овуляция сәтін көрсетеді және қандағы прогестерон деңгейінің айтарлықтай жоғарылауымен байланысты. Бұдан әрі бүкіл лютеин фазасында прогестерон концентрациясы айтарлықтай жоғары деңгейде болғандықтан, осы кезеңдегі температура да сәл жоғары болады.

Менструация басталғанға дейін дене температурасының аздап төмендеуі мүмкін екенін ескеру керек, бұл прогестерон деңгейінің төмендеуімен және FSH концентрациясының біртіндеп жоғарылауымен байланысты (

фолликулды ынталандыратын гормон

).

Осылайша, циклдің екінші жартысында дене температурасының көтерілуі (

температураның екі фазалы қисығы

) овуляция процесін көрсетеді. Алайда, кейбір жағдайларда овуляция дене температурасының айқын жоғарылауынсыз жүруі мүмкін, бұл тұжырымдамаға арналған жыныстық қатынасты жоспарлау тәсілі ретінде осы әдістің мүмкіндіктерін едәуір шектейді.

Температура қисығының нәтижелерін түсіндіру

Медициналық тәжірибеде мүмкін болатын қисық сызықтардың бес түрін ажырату дәстүрге айналған. Олардың біріншісі қалыпты етеккір циклін көрсетеді, ал қалған төртеуі кез-келген патологиялық ауытқулар болған кезде пайда болады.

Температуралық қисықтардың келесі түрлері ажыратылады:
  • Мен теремін - қалыпты температура қисығы;
  • II тип - эстроген-прогестерон тапшылығы;
  • III тип - лютеин фазасының жеткіліксіздігі;
  • IV тип - ановуляторлық етеккір циклі;
  • V түрі - хаотикалық температура қисығы.

Қалыпты температура қисығы

Қалыпты температура қисығы овуляция алдында және етеккір циклі аяқталғанға дейін дене температурасының шамалы төмендеуімен сипатталады. Сондай-ақ, қалыпты графикте овуляциядан кейін дене температурасының 0,4 градустан жоғары жоғарылауы көрсетілген (

температураның екі фазалы қисығы

). Қазіргі заманғы мәліметтерге сәйкес, кейбір әйелдерде овуляция дене температурасының 0,4 градустан сәл төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Менструальдық циклдің ұзақтығы және сәйкесінше температура қисығы орта есеппен 28 күнді құрайды. Цикл қалыпты деп саналады, егер ол осы шектерге немесе минус бір аптаға сәйкес келсе (

яғни 21 - 35 күн

).

Овуляция шамамен етеккір циклінің ортасында, яғни 13-тен 15-ке дейін пайда болады. Лютеин фазасының ұзақтығы, яғни дене температурасы сәл жоғарылаған фаза 12-14 күнді құрайды.

Эстроген-прогестерон тапшылығы

Эстроген-прогестерон тапшылығы - бұл қандай-да бір себептермен әйел жыныстық гормондарының - эстроген мен прогестеронның деңгейі төмендеген гормоналды теңгерімсіздік. Бұл патологиямен етеккір циклі мен репродуктивті функцияның бірнеше рет бұзылуы орын алады, олардың арасында овуляцияның болмауы, бедеулік және етеккірдің болмауы маңызды болып табылады. Неғұрлым айқын емес патологиямен овуляция орын алуы мүмкін, бірақ прогестеронның жетіспеушілігінен жүктіліктің сақталуы бұзылады және әдеттегі түсік және

түсік

.  

Температура қисығында эстроген-прогестерон тапшылығы етеккір циклінің екінші фазасында дене температурасының шамалы көтерілуімен көрінеді (

0,2 - 0,3 градус

). Мұндай әлсіз температура ауытқуы эстрогеннің жеткіліксіз мөлшері аясында фолликуланың дамуы баяулағандығынан және оның үзілуі қиын болатындығынан және прогестерондардың жетіспеуінен температураның жоғарылауы орын алады. сияқты болмайды.

Эстроген-прогестерон тапшылығының келесі себептері бар:
  • гипоталамус-гипофизарлық жүйенің күйзеліске, инфекцияларға және т.б. байланысты дұрыс жұмыс істемеуі;
  • еркек жыныс гормондарының концентрациясының жоғарылауы аналық бездердің немесе бүйрек үсті бездерінің артық өндірісі );
  • пролактин концентрациясының жоғарылауы;
  • Қалқанша безінің аурулары;
  • прогестерон өндіретін сары дененің патологиясы;
  • ішкі әйел жыныс мүшелерін жабатын кіші жамбастағы инфекциялық және қабыну процестері.

Лютеиндік фазаның бұзылуы

Лютеальды фазаның жеткіліксіздігі - бұл қандай да бір себептермен, етеккір циклінің үшінші фазасында прогестеронның төмен деңгейі немесе оның ынталандырушы әсеріне жауап жеткіліксіз болатын патологиялық жағдай.

Лютеин фазасының жеткіліксіздігі келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:
  • Фолликуланың қалыптан тыс дамуы. Фолликуланың аномальды дамуы гипофизден FSH және LH жеткіліксіз бөлінуінен туындайды. FSH жетіспеушілігі фолликулярлық мембраналық жасушалардың дамуының кешеуілдеуіне және эстрогеннің төмен мөлшеріне әкеледі. Сары дене - бұл фолликуланың жеткілікті дамыған гранулеза жасушалары негізінде пайда болатын құрылым болғандықтан, фолликуланың нашар білдірілген дамуы менструальдық циклдің үшінші фазасында прогестеронның жеткіліксіз өндірісін тудыруы мүмкін.
  • Аномальды лютеинизация. LH концентрациясының төмендеуі ФСГ әсерінен фолликулярлы мембраналық жасушалардан дамитын эстрогеннің ізашары гормоны андростендион деңгейінің төмендеуінен туындауы мүмкін. Субстраттың жеткіліксіз мөлшері эстрогеннің, кейіннен прогестеронның азаюына әкеледі. Сонымен қатар, LH концентрациясының төмен болуы гранулеза жасушаларының адекватты емес лютеинизациясы үшін, яғни сары дененің жеткіліксіз дамуы үшін алғышарттар жасайды.
  • Жатыр құрылымындағы ауытқулар. Жатырдың құрылымында ауытқулардың болуы қалыпты прогестерон деңгейінде де эндометрияның және жатырдың тамырларының жеткіліксіз дамуына жағдай жасайды. Нәтижесінде менструальдық цикл кезінде эндометрияның дамуының секреторлық фазасының жеткіліксіздігі дамиды, бұл бүкіл репродуктивті функцияға теріс әсер етеді.
  •  Қандағы холестеринді төмендету. Холестерол - бұл көптеген ішкі ағзалардың, жасуша мембраналарының қалыпты жұмыс істеуі үшін, сондай-ақ әйел жыныстық гормондар арасында болатын ең маңызды стероидты гормондардың бірқатарының синтезі үшін қажет органикалық қосылыс. Холестеролды организмнен жеткіліксіз өндірумен үйлесетін тағамнан холестеринді жеткіліксіз қабылдау ( бауыр ауруларымен немесе ішкі ағзалардың басқа патологияларымен ), жыныстық гормондардың жеткіліксіз синтезіне әкеледі. Артық холестериннің адам денсаулығына да кері әсері бар екенін ескеру керек, себебі бұл атеросклероздың даму қаупін арттырады ( қан тамырларының люменінде бляшек қалыптастыру ), бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының ықтималдығын арттырады.
Лютеальды фаза жеткіліксіздігінің температуралық қисығы келесідей:
  • лютеин фазасы 10 күннен қысқа;
  • етеккір басталғанға дейін температураның төмендеуі жоқ;
  • фолликулярлық фаза қалыпты ұзақтығы;
  • овуляция қалыпты уақытта пайда болады;
  • овуляция базальды температураның сипаттамалық және қалыпты өсуімен қатар жүреді.

Ановуляторлық етеккір циклі

Ановуляторлық етеккір циклі - бұл жетілу немесе фолликуланың нашарлауына байланысты овуляция пайда болмайтын, етеккір циклінің екінші және үшінші фазалары дамымайтын патологиялық жағдай.

Ановуляторлық етеккір циклі гипоталамус-гипофиз-аналық без осіндегі сәтсіздіктер нәтижесінде пайда болады. Гормондардың жетіспеушілігінен немесе олардың концентрациясының физиологиялық емес ауытқуларынан қалыпты фолликул дамуын тоқтатады, бұл көптеген жағымсыз салдарға әкеледі.

Ановуляторлық етеккір циклінің келесі нұсқалары бар:
  • Фолликуланың атрезиясы. Фолликулалар атрезиясымен аналық бездердегі бір немесе бірнеше фолликулалар дамуын тоқтатады, сонымен бірге аз мөлшерде эстроген шығарады. Алайда, қалыпты физиологиялық даму динамикасының болмауына байланысты ( прогестерон өндірісі бар овуляция және сары дененің сатысы жоқ ), эстрогендердің салыстырмалы басымдылығы бар. Уақыт өте келе бұл фолликулалар қайта туылып, кішкентай кистикалық түзілімдерге айналады.
  • Фолликуланың табандылығы. Фолликуланың табандылығы - бұл FSH және LH жетіспеушілігінен фолликул өзінің дамуында қатып, жарылып кетпейтін жағдай. Сонымен бірге оның синтетикалық функциясы сақталады және ол эстрогендерді өндіруді жалғастырады. Овуляция фазасы және сары дене, сондай-ақ фолликул атрезиясы жоқ, бұл прогестерон жетіспеушілігіне әкеледі.

Осылайша, ановуляторлық етеккір циклінің кез-келген нұсқасында эстрогеннің артық мөлшері және прогестеронның абсолютті жетіспеушілігі байқалады. Осыған байланысты жатырдың және жатырдың қан тамырларының ішкі түріндегі трансформациясы жоқ, бұл ұзақ, ауыр және жүйесіз етеккір қан кетуіне әкеледі. Дәл осы етеккір циклінің бұзылуы осы патологияның ең жарқын белгілерінің бірі болып табылады. Сонымен қатар, овуляцияның болмауына байланысты, бұл патологиясы бар әйелдер бедеулікке ұшырайды.

Температура қисығы ановуляторлық етеккір циклінің келесі белгілерін көрсетеді:
  • температура қисығы монотонды, циклдің екінші жартысында температураның типтік жоғарылауы жоқ;
  • овуляция алдында және етеккір басталғанға дейін дене температурасының төмендеуі болмайды;
  • цикл тұрақты емес, әр түрлі ұзақтығы бар.

Айта кету керек, кейбір жағдайларда овуляциясыз етеккір циклдары сау әйелдерде пайда болуы мүмкін. Бұл жасқа байланысты өзгерістерге байланысты немесе психо-эмоционалды немесе физикалық стресстің аясында орын алады. Көп жағдайда бұл ауытқу емдеуді қажет етпейді, өйткені ол басқа симптомдар тудырмайды, ал келесі цикл әдетте қалыпты дамиды.

Хаотикалық температура қисығы

Хаотикалық температура қисығы - бұл жоғарыда көрсетілген түрлердің ешқайсысына сәйкес келмейтін цикл кезінде температураның айтарлықтай ауытқуын көрсететін график. Көп жағдайда мұндай қисық тік ішектің температурасын дұрыс емес өлшегенде немесе басқа кездейсоқ факторлардың қатысуымен анықталады. Айта кету керек, эстрогеннің жетіспеушілігімен хаотикалық температура қисығы да байқалуы мүмкін.

 

Жүктілік кезінде тік ішектің температурасы қалай өзгереді?

Жүктіліктің басталуымен тік ішектің температурасы жоғарылайды (

36.9 - 37.2

), ал оның сипаттамалық төмендеуі байқалмайды. Көп жағдайда овуляция кезінде базальды температура 0,4 немесе одан да көп градусқа көтеріледі. Сонымен қатар, бұл көрсеткіш әдетте етеккір басталғанға дейін төмендейді, алайда жүктіліктің дамуымен ол сол деңгейде қалады.

Базальды температураның ауытқуы әйелдер денесінің гормоналды фонының өзгеруі аясында пайда болады және етеккір циклінің кезеңіне байланысты өзгеретін индикатор болып табылады. Жүктілік әйел денесінің жұмысында айтарлықтай өзгерістер тудыратындықтан, бұл процесс тік ішектің температурасының біраз өзгеруімен жүреді.

Менструальдық циклдің фазалары және базальды температураның өзгеруі

Менструальдық циклдің фазасы Сипаттамалық Ректальды дене температурасы
Фолликулярлық фаза Менструа басталған күні келеді. Бұл эстроген концентрациясының жоғарылауымен сипатталады ( әйел жыныстық гормондарының бір түрі ) және фолликулды ынталандыратын гормон, оның әсерінен доминантты фолликул дамиды, яғни жұмыртқалардың бірі аналық безден кетуге дайындалған. Осы кезеңде жұмыртқаның дамуына қосымша, эндометрияның функционалды қабатының бөлінуі бар ( жатырдың ішкі қабаты ), содан кейін оны қалпына келтіру және дамыту. 36,5 - 36,8 градус.
Овуляция Одан піскен жұмыртқаның бөлінуімен доминантты фолликуланың жыртылуы байқалады және эстрогендерге бай фолликулярлық сұйықтық бөлінеді, бұл олардың қандағы концентрациясын қысқа уақытқа арттырады. Кейінірек, қысқа уақыт ішінде лютеинизация гормонының басымдығы байқалады, оның әсерінен фолликул мембранасы сары денені құрайды - прогестеронның көп мөлшерін синтездейтін уақытша мүше ( әйел жыныстық гормоны ). Овуляция алдында температура 36,3 - 36,5 градусқа дейін төмендеуі мүмкін, содан кейін 36,9 - 37,2 градусқа дейін көтеріледі.
Лютеин фазасы Овуляциядан кейін дереу сары дене түзіліп, прогестерон түзіледі - дене температурасын жоғарылатуға жауап беретін және бүкіл әйелдердің ұрпақты болу жүйесіне әсер ететін, оны ұрықтандыруға және жүктілікке дайындайтын гормон. 36,9 - 37,2 градус.
 

Тұжырымдамадан кейін имплантацияланған эмбрион шығаратын гормондардың әсерінен сары дене жүктіліктің барлық кезеңінде жұмысын жалғастырады. Бұл әйел ағзасын бірқатар агрессивті факторлардан қорғауға мүмкіндік береді, сонымен қатар қазіргі мүмкін болатын жүктіліктің алдын алады (

өйткені жаңа жұмыртқаның дамуы жүрмейді

). Алайда дене температурасының жоғарылауына гормон прогестерон болатындықтан, жүктілік басталғаннан кейін прогестерон концентрациясының жоғарылауына байланысты дене температурасы 36,9 - 37,2 градус аралығында қалатыны анық.

Дененің базальды температурасының 0,4 - 0,5 градусқа тұрақты өсуі, ол 17 - 18 күннен асады және етеккір басталуының кешігуімен қатар жүреді, көбінесе жүктілік белгілерінің бірі ретінде қарастырылуы мүмкін. Алайда, бұл көрсеткіш өте тұрақсыз, өйткені ол әртүрлі айнымалылардың көп мөлшеріне байланысты, сондықтан оны жүктіліктің нақты растау тәсілі ретінде емес, тек индикативті тестілердің бірі ретінде қолдануға болады. Дегенмен, егер базальды температура осындай ұзақ уақыт бойы төмендемесе, оны жасау ұсынылады

жүктілік тесті

.

Базальды температураны дұрыс бағалау үшін дұрыс өлшеу алғышарт болып табылатынын түсіну керек. Зерттеуді таңертең, төсектен тұрар алдында, сол термометрмен, тік ішекке орналастыру арқылы жүргізу керек (

немесе қынап

). Деректер арнайы кестеге енгізілуі керек. Қысқа ұйқы, алкогольді қабылдау, стресс, ауру және басқа факторлар өлшеу нәтижелеріне әсер етуі мүмкін.

Күндіз немесе кешке базальды температураны өлшеуге бола ма?

Базальды температураны өлшеуді таңертең, төсектен тұрар алдында және кез келген әрекетті бастамас бұрын жүргізу керек. Күндіз немесе кешке тік ішектің температурасын өлшеу мүлдем дұрыс емес, өйткені дене температурасына осы сағаттарда көптеген факторлар әсер етеді.

Базальды температура - бұл адамның дене температурасын сыртқы факторларсыз тыныштықта көрсететін көрсеткіш. Бұл индикатор тек дененің жалпы жағдайына, гормоналды деңгейге, сондай-ақ жүйке-эмоционалды компонентке байланысты. Көптеген жағдайларда, етеккір циклін бағалау және овуляция кезеңін анықтау үшін базальды температура өлшенетін болғандықтан, температураны анықтайтын маңызды фактор - бұл жыныстық гормондардың концентрациясы. Осылайша, температураға әсер ететін айнымалылар қаншалықты көп болса, гормондардың ауытқуын қадағалау соғұрлым қиын болады және өлшеулер дәлірек бола бастайды.

Күндізгі немесе кешкі уақыттағы базальды температураны өлшеу дұрыс емес, себебі күндізгі жаттығулар басталғаннан кейін денеге өлшемді өзгертетін көптеген сыртқы және ішкі факторлар әсер етеді. нәтижелер.

Базальды температураға келесі факторлар әсер етеді:
  • Физикалық белсенділік. Кез-келген физикалық жүктеме базальды температура көрсеткіштеріне әсер етеді. Бұл физикалық күш жұмсау кезінде, шамалы болса да, жоғары энергиялы қоректік молекулалардың бұлшықет талшықтарында ыдырайтындығына байланысты, бұл қосымша температураның бөлінуімен жүреді. Сонымен қатар, бұлшықет талшығының жиырылуының өзі жылу шығаруға ықпал ететін процесс. Нәтижесінде температура көрсеткіштері бастапқы, базальды деңгейден біршама ерекшеленеді. Физикалық белсенділіктің әр түрлі қарқындылығы температураға әр түрлі әсер ететіндігін түсіну керек. Осы себепті кез-келген іс-әрекетті бастамас бұрын дене температурасын өлшеу бұл процесті біршама стандарттауға мүмкіндік беретін маңызды сәттердің бірі болып табылады.
  • Тамақтану. Тамақтану процесі ішектің моторикасын өзгертеді, қан айналымына және тік ішектегі температураға әсер етеді. Көп жағдайда бұл фактор базальды температура көрсеткіштеріне аз ғана әсер етеді, алайда, тым өткір немесе жарамсыз тағамдарды қолдану алынған мәндерді айтарлықтай өзгерте алады.
  • Алкогольді тұтыну. Алкоголь - бұл өздігінен организм шығаратын жылу деңгейін жоғарылататын зат ( алкоголь молекуласы бұзылған кезде ) және тамырлардағы қан айналымын едәуір өзгерте алады, осылайша қан ағынын күшейтеді және тік ішектің көрсеткіштерін немесе дене температурасын өлшеуді өзгертеді.
  • Психоэмоционалды стресс. Дене температурасын реттеуді эмоцияларға жауап беретін орталықтарға жақын орналасқан мидың бірқатар құрылымдары жүзеге асырады. Нәтижесінде кез-келген психо-эмоционалды стресс күндізгі дене температурасына әсер етуі мүмкін.
  • Күнделікті ырғақ. Адам ағзасына белгілі циклдік ырғақта жұмыс жасау тән. Бұл гормондардың түзілу жиілігімен және тәулік уақытына байланысты нейровегетативті ынталандырумен түсіндіріледі ( жарық мөлшері ). Нәтижесінде, кешке дене температурасы түстен кейінгі немесе таңертеңгі температурадан біршама ерекшеленеді. Осы себепті күннің әр түрлі уақытында өлшенген температураны салыстыру дұрыс емес.

Осылайша, күн ішінде базальды температураны өлшеу кезінде нәтижені түсіндіру кезінде ескеруге болмайтын, бірақ дене температурасын сол немесе басқа жолмен өзгертетін факторлар тым көп. Сондықтан зерттеуді стандарттаудың ең қарапайым әдісі - оны ұйқыдан тұрғаннан кейін, таңертең бір уақытта жүргізу.

Төмен базальды температура нені көрсетеді?

Төмен базальды температура (

36,5 - 36,8 градус

), бұл етеккір циклінің бірінші жартысында пайда болады, бұл қалыпты жағдай. Алайда циклдің екінші жартысында дене температурасының 0,4 - 0,5 градустан жоғары көтерілмеуі бірқатар гормоналды немесе гинекологиялық бұзылыстарды көрсете алады.

Менструальдық циклдің екінші жартысында дене температурасының көтерілуі сары дененің қызметіне байланысты - лютеиндеуші гормонның әсерінен жарылған фолликуланың қабығынан пайда болатын және прогестерондарды синтездейтін уақытша орган. Дене температурасының сипаттамалық өсуі мидың бірқатар құрылымдарына прогестерондардың әсерінен болады. Осылайша, егер олардың саны етеккір циклінің лютеиндік кезеңінде жеткіліксіз болса, дене температурасы сол төменгі деңгейде қалады.

Менструальдық циклдің екінші жартысында дене температурасының жоғарылауының болмауы келесі патологиялармен байланысты болуы мүмкін:
  • Овуляцияның болмауы. Овуляцияның болмауы - бұл сары дененің дамуы жүрмейтін патологиялық жағдай және сәйкесінше дене температурасының жоғарылауымен прогестерон деңгейінің сипаттамалық жоғарылауы болмайды.
  • Лютеиндеуші гормонның жетіспеушілігі. Лютеинизирующий гормон организмнің эндокриндік бездерінің көпшілігінің үйлесімді жұмысына жауап беретін мидың ерекше безі болып табылатын гипофиз безі шығарады. Бұл гормонның жетіспеушілігі фолликуланың жарылуы кешіктірілген немесе мүлдем болмайтындығына әкеледі. Сонымен қатар, лютеинизирующий гормонсыз фолликул мембранасы сары денеге айналмайды.
  • Бірқатар қоректік заттардың болмауы. Бірқатар дәрумендердің, минералдардың, сондай-ақ холестериннің төмен деңгейі гормондардың жеткіліксіз мөлшерде синтезделуіне әкеледі, немесе олар құрылымдық жағынан қалыпты жыныстық гормондардан өзгеше болады.
  •  Инфекция немесе басқа патология фонында ішкі жыныс мүшелерінің құрылымдық өзгерісі. Ішкі әйел жыныс мүшелерінің құрылымындағы кейбір инфекциялардың аясында пайда болуы мүмкін өзгерістер ( жыныстық жолмен берілетін және кез келген басқа ), немесе бірқатар басқа процестердің фонында етеккір циклінің бұзылуымен аналық без жұмысының өзгеруіне әкелуі мүмкін.
  •  Ректальды дене температурасының дұрыс өзгермеуі. Ректальды дене температурасын дұрыс өлшеуді таңертең, төсектен тұрар алдында және кез-келген әрекетті бастамас бұрын жасау керек. Алынған нәтижелерге әртүрлі көрсеткіштердің әсерін болдырмау үшін температураны бірдей термометрмен өлшеу қажет. Зерттеу жүргізу үшін ең қолайлы сынапты термометр болып табылады, дегенмен оны қолдану қаупі жоғары ( әсіресе тік ішекке немесе қынапқа орналастырған кезде ), сонымен қатар өлшеу дәлдігі сәл төмен электронды термометрді қолдануға болады. Ең дұрыс - тік ішектегі температураны өлшеу, алайда өлшеу термометрді қынапқа немесе ауыз қуысына қою арқылы жүзеге асырылуы мүмкін. Ең басында таңдалған өлшеу әдісін цикл аяқталғанға дейін сақтау керек екенін ескеру керек, өйткені дененің әртүрлі бөліктеріндегі температура 0,1 - 0,3 градусқа өзгеруі мүмкін.

Дене температурасы 36 градустан төмен температура норманың нұсқасы болуы мүмкін және бірқатар патологияларды көрсете алатындығын ескеру керек (

дене температурасының төмендеуімен, мидың зақымдануымен, жүйелік аурулармен бірге жүретін кейбір инфекциялар

). Сондықтан, егер базальды температураны зерттеу кезінде температурасы 36 градустан төмен болған ұзақ кезең жазылса, ол қосымша жағымсыз белгілермен бірге жүреді (

бас ауруы, құсу, жалпы әлсіздік, ұйқының бұзылуы, тершеңдік және т.б.

), содан кейін дұрыс диагноз қою және қажетті медициналық көмек көрсету үшін дәрігермен кеңесу керек.

Жоғары базальды температура нені көрсетеді?

Жоғары базальды температура (

37,5 градустан жоғары

) етеккір циклінің екінші жартысында пайда болуы мүмкін және кейбір әйелдерде бұл қалыпты жағдай. Алайда, егер температураның бұл көтерілуі етеккір циклінің фазасынан тыс болған болса немесе ол бірқатар жағымсыз белгілермен бірге жүрсе (

бас ауруы, құсу, диарея, жалпы әлсіздік, түнгі тершеңдік, әр түрлі локализация ауыруы және т.б.

), содан кейін сіз инфекциялық және қабыну процесін болжап, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.

Базальды температураның өзгеруі қандағы әйел жыныстық гормондарының концентрациясының ауытқуымен байланысты. Циклдің бірінші жартысында, эстрогендер басым болған кезде дене температурасы әдетте 36,5 - 36,8 градусқа дейін сақталады. Кейін овуляциядан кейін, аналық безде прогестерон түзіле бастағанда, оның әсерінен дене температурасы 0,4 - 0,5 градусқа көтеріледі. Бұл өзгерістер циклдік сипатқа ие және репродуктивті жастағы барлық сау әйелдерде болады.

Айта кету керек, бастапқыда базальды температура сәл жоғары болуы мүмкін, бірақ ол циклдің бірінші жартысында 37 градустан, ал екіншісінде 38 градустан аспауы керек. Мұндай мәндерді әйелдің жеке ерекшеліктерімен де, зерттеу жүргізілетін термометрдің дұрыс емес калибрлеуімен де байланыстыруға болады. Сонымен қатар, тік ішектегі температура дененің бетіндегі температурадан сәл жоғары екенін түсіну керек. Алайда, егер дене температурасының жоғарылауы бірқатар басқа жағымсыз симптомдармен бірге жүрсе, онда ең ықтимал себебі инфекциялық және қабыну процесі болып табылады.

Температураның көтерілуімен бірге жүретін жұқпалы аурулар

Ықтимал инфекция Сипаттамалық Дене температурасы
Жыныстық инфекциялар Көптеген жыныстық инфекциялар симптомсыз немесе өте нашар клиникалық көріністермен жүреді. Дене температурасының көтерілуі олардың кейбіреулері үшін ғана тән және кейбір жағдайларда мүлдем болмауы мүмкін. Жиі кездесетін белгілер - жыныс жолдарынан іріңді бөліністердің болуы, қынаптың шырышты қабатының қызаруы, қынапта қышу және уретральды тесік, қышу, зәр шығару кезіндегі ауырсыну, жағымсыз иіс. Дене температурасы қалыпты да, орташа да көтерілуі мүмкін ( 37,5 - 38 градус ).
Маусымдық вирустық инфекциялар Әдетте вирустар жоғарғы тыныс жолдарын жұқтырады, жалпы мазасыздықты, буындардың ауырсынуын, мұрыннан мол сулануды, жөтелуді және түшкіруді тудырады. Көп жағдайда бұл инфекциялар өткір, температураның күрт көтерілуімен, айқын клиникалық көрініспен көрінеді. Ең жиі кездесетін ауру - суық мезгілде. Дене температурасы субфебрильді болуы мүмкін ( 37.5 ), бірақ көбінесе ол 38 градустан асады.
Туберкулез Әдетте бұл иммундық қоры төмен адамдарға әсер ететін қауіпті және кең таралған инфекция. Көп жағдайда курс баяу, клиникалық көрінісі баяу. Әдетте бас ауруы, жалпы әлсіздік, түнгі терлеу, тез шаршағыштық, әлсірейтін және ұзаққа созылатын жөтел, өкпенің зақымдануы жүреді. Инфекциялық процестің өкпеден тыс локализациясымен көптеген басқа белгілер пайда болуы мүмкін. Дене температурасы көп жағдайда субфебрильді ( 37,5 градус ).
Ішек инфекциясы Олар вирус жұқтырған тағамды жегеннен кейін немесе бактерияға қарсы препараттармен ұзақ және дұрыс емделмеген кезде пайда болады ( ол ішектің қалыпты микрофлорасын басады, осылайша патогендік микроорганизмдерге жол ашады ). Сипаттамалары мен ұзақтығы бойынша әр түрлі болуы мүмкін құсу немесе диарея жүреді. Кейбір жағдайларда диареямен байланысты дегидратация адам өміріне айтарлықтай қауіп төндіруі мүмкін. Дене температурасы әдетте 38 градустан жоғары. Базальды температураны ректалды өлшеу кезінде диарея мен ішек қозғалғыштығының бұзылуына байланысты айтарлықтай қателіктер болуы мүмкін екенін ескеру қажет.
Басқа инфекциялар Көптеген басқа инфекциялар дене температурасының көтерілуіне әкелуі мүмкін, сонымен қатар әртүрлі клиникалық белгілерді қоздырады, бұл, ең алдымен, инфекциялық-қабыну ошағының локализациясына байланысты. Температура 38-тен 40 градусқа дейін болуы мүмкін.
 

Белгілі бір жұқпалы аурулардан басқа температураның көтерілуі кез-келген бейспецификалық қабыну процестерімен байланысты болуы мүмкін (

тонзиллит, менингит, аппендицит, жұмсақ тіндердегі іріңді-некротикалық процестер және басқа аурулар

). Барлық осы аурулар, әдетте, дене температурасының 38 градустан жоғары көтерілуімен айқын клиникалық көрініспен бірге жүреді. Қандай себепке қарамастан, температура 38 градустан жоғары болса, дәрігерге көмекке жүгіну үшін жоспарлы түрде маңызды себеп болып табылады (

отбасылық дәрігерге

), егер басқа алаңдаушылық белгілері болмаса немесе жедел түрде (

жедел жәрдем шақыру

егер басқа өткір белгілер болса (

оң жақта ауырсыну, фотофобиямен бас ауруы және бастың иіле алмауы, іріңнің ағуы, терінің зақымдануы және басқа белгілер

).

Овуляциядан кейінгі базальды температура сізде тұрақты цикл болса және дұрыс өлшесе, өте ақпараттылық көрсеткіші бола алады. Бір қарағанда, бұл пайдасыз жаттығу сияқты - базальды температураны өлшеу, бірақ шын мәнінде бұл көрсеткіш сіздің өміріңізді жоспарлауға мүмкіндік береді. Мұны қалай жасау керектігін білу үшін сіз базальды температура мен цикл арасындағы байланыс ұғымын түсінуіңіз керек.

Базальды температура дегеніміз не және оны қалай өлшеуге болады?

Сіздің базальды температураңыз - бұл сіз толығымен тыныш және демалған кездегі температура. Сіздің базальды температураңыз бірқатар факторларға, оның ішінде гормондарға байланысты өзгереді. Овуляция пайда болған кезде прогестерон гормоны температураның жоғарылауына себеп болады. Екі апталық күту кезінде ол жоғары болып қалады. Содан кейін, менструа басталмай тұрып, прогестерон гормоны төмендейді. Ал жүкті болмасаңыз, температураңыз төмендейді, өйткені бұл жағдайда сіздің температураңыз жоғары болып қалады, өйткені прогестерон жоғары деңгейде қалады.

Сондай-ақ оқыңыз: етеккір алдындағы базальды температура қандай?

Осылайша, гормондардың деңгейі температураның ауытқуын анықтайды. Дәл осы ауытқу овуляциямен байланысты өзгерістерді болжайтын әртүрлі гормоналды фазаларға байланысты. Нақты температура екі температура деңгейін көрсететін суретті атаудан гөрі маңызды емес. Овуляция пайда болғанға дейін дененің бастапқы температурасы 36,1-ден 36,3 градусқа дейін болады. Бұл температураның көтерілу жылдамдығын баяулататын эстрогеннің болуымен байланысты.

Жұмыртқа шыққаннан кейін жылдамдық жаңа, жоғары деңгейге көтеріледі, әдетте 36,4-тен 36,6 С-ға дейін. Келесі күні температура кем дегенде 0,2 градусқа жоғарылайды, содан кейін аздап көтеріле береді. Бұл температураның көтерілуі овуляциядан кейін фолликуладан бөлінетін прогестеронның әсерінен болады. Бірнеше күнде оның жаңа, жоғары диапазонда екендігі белгілі болады. Ставкалардың өздері күннен-күнге жоғарылайды және төмендейді, бірақ жоғары деңгейде қалады.

Нақты температура екі температура деңгейін көрсететін суретті атаудан гөрі маңызды емес. Егер жүктілік болмаса, онда дене температурасы сары дененің кері кетуіне дейін 10-дан 16 күнге дейін көтеріледі. Осы уақыт ішінде прогестерон деңгейі күрт төмендейді және сіз етеккір кезеңін аласыз. Әдетте сіздің температураңыз осы уақытта да төмендейді, бірақ сіздің кезеңіңізде тұрақсыз немесе жоғары температура болуы сирек емес.

Температураны қалай өлшеуге болады? Өзіңіздің цикліңізді бағалауға мүмкіндік беретін базальды температураның кестесін құру үшін сіз температураңызды және циклды кем дегенде бір ай бойы қадағалап отыруыңыз керек. Бірінші күннен бастап күнделікті өлшеуді жазып отырып жүргізген дұрыс. Келесі кезеңнің бірінші күні жаңа кесте мен жазба процесін қайта-қайта бастаңыз. Диаграмманы кем дегенде 3 цикл бойына қалдырыңыз, себебі бұл овуляцияны қашан күту керектігін дәл білуге ​​болады.

Таңертең төсектен тұрар алдында немесе тіпті сөйлесер алдында алғашқы температураңызды өлшеңіз - термометрді төсек жанына қалдырыңыз, сонда оған жету үшін көп қозғалудың қажеті жоқ. Егер сіз шыны термометрді қолдансаңыз, оны ұйықтар алдында жақсылап шайқаңыз.

Температураны өлшеуді күн сайын бір уақытта мүмкіндігінше жақындатуға тырысыңыз - қажет болса дабыл қағыңыз. Орташа өлшеу уақытының екі жағында жарты сағат ішінде өлшеу бақылаудың ең жақсы әдісі болып табылады. Өйткені, сіздің қарқыныңыз бен температураңыз уақытқа байланысты өзгеруі мүмкін (мысалы, егер сіз температураңызды таңертеңгі сағат 6-да өлшейтін болсаңыз, оны 5: 30-6: 30 аралығында өлшеу қалыпты жағдай, бірақ 6-ға жақын, жақсы). Қалыпты ауытқу сағатына 0,2 градусқа дейін болады - егер сіз температураңызды ерте өлшесеңіз төмен, ал кешігіп қалсаңыз жоғары болады.

Өлшеуді кем дегенде 5 сағат ұйқыдан кейін жасаған дұрыс.

Сіз өзіңіздің температураңызды шырышты қабаттарда, вагинальды немесе ректалды түрде өлшей аласыз - бүкіл цикл үшін дәл осындай әдісті қолданыңыз.

Сіз термометрді күн сайын дәл осылай орналастыруға тырысуыңыз керек (бірдей орналасу орны, вагинальды және ректальды тереңдігі бірдей).

Температураны графикке күн сайын жоспарлаңыз, бірақ цикл аяқталғанға дейін тым көп болжаудан аулақ болыңыз. Үш айлық диаграммадан кейін сізде базальды температура туралы мәліметтер болады, олар овуляцияны және сіздің циклды және жыныстық өмірді басқаруға арналған барлық процестерді дәл көрсетеді.

Овуляция кезінде базальды температура өзгереді

Температураның көтерілуі немесе төмендеуі овуляцияны болжай алмайды - және бұл басты ескерту. Бірақ сіз оның қашан болғанын және бірнеше күн өткеннен кейін схеманың арқасында нақты біле аласыз. Сондықтан, сіз овуляция пайда болғанға дейін «дұрыс күндерде» жыныстық қатынасқа түскендігіңізді анықтай алмайсыз. Овуляцияға дейінгі екі күнде жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз, жүкті болуыңыз ықтимал.

Овуляция күнінен кейінгі базальды температура қандай? Бұл индикатордың жылдамдығы өзгереді, бірақ овуляциядан кейін овуляцияны көрсету үшін температура 48 сағат ішінде кемінде 0,4 градусқа ауысуы керек. Бұл ауысым алдыңғы алты күндегі ең жоғары температурадан жоғары болуы керек, бұл бір температураны дұрыс емес етіп шығаруға мүмкіндік береді (апат, ауру). Мүмкін мұны түсіндірудің ең жақсы әдісі мысал арқылы шығар.

Мысалы, егер овуляциядан кейін базальды температура 37-37,4 болса - бұл овуляция болғандығының белгісі. Бірақ егер күтілген овуляциядан кейінгі базальды температура 36,6-36,9 болса, онда сізде овуляция немесе дәл емес өлшемдер болмаған деп күтуге болады.

Температураның кем дегенде үш күн ішінде немесе циклдің соңында жылжуын көргеннен кейін сіз фолликулярлық фаза мен лютеиндік фаза температурасы арасындағы овуляцияға сәйкес келетін орташа нүктені белгілей аласыз.

Сондықтан сіздің бүкіл циклыңызда температурадан 0,4-тен 0,5 градусқа дейін жоғарылауды байқауыңыз керек. Егер ұрықтандыру орын алған болса, онда прогестерон төмендемейді және температураны тұрақты деңгейде ұстайды. Жүктілік кезінде овуляциядан кейінгі базальды температура сақталады. Бұл сіздің диаграммаңызда құндылықтардың көтерілу кезеңі пайда болатынына әкеледі, ол ұзақ уақыт бойы құлдырап көрмеген. Бұл жүктілікке сәйкес келуі мүмкін.

Овуляциядан кейінгі базальды температура қанша уақытты құрайды? 14-ші тәулікте сіздің температураңыз орташадан жоғары көтеріледі. Бұл өсім 10-16 күн аралығында жүреді. Сіздің температураңыз әдетте 14-ші тәулікте төмендейді. Егер бұл орындалмаса, онда ұрықтандыру орын алған болуы мүмкін.

Көптеген әйелдер үшін олардың лютеин фазасы айдан айға дейін бір-екі күннен аспайды, тіпті олардың етеккір циклінің ұзақтығы өзгерсе де. Мысалы, әйелдің циклі 30 мен 35 күн аралығында болуы мүмкін, бірақ лютеин фазасы 12 немесе 13 күн болуы мүмкін. Егер овуляциядан кейін базальды температура көтерілмесе, сізде овуляция жоқ екендігі туралы ойлану керек. Егер сізде овуляция болмаса, сіз жүкті бола алмайсыз. Егер сіз овуляцияны жүйесіз шығарсаңыз, бұл бедеулік қаупін көрсетуі мүмкін. Овуляцияның жетіспеушілігі ановуляция деп аталады және әйелдердің бедеуліктің жалпы себебі болып табылады. Ановуляциясы бар әйелдердің көпшілігі овуляцияны қоздыратын және жүкті болуға көмектесетін дәрілерді қабылдай алады.

Сондай-ақ оқыңыз: Төмен базальды температура: циклдің екінші фазасында, овуляциядан кейін, жүктілік кезінде

Кейде овуляциядан кейін базальды температура төмендеді - бұл гормондардың реттелу деңгейінің бұзылуының белгісі. Мүмкін, егер сіз бір уақытта жүкті бола алмасаңыз, онда сізде прогестерон жетіспеушілігі бар.

Овуляциядан кейінгі жоғары базальды температура - бұл жүктіліктің жоспарлау кезінде әйелдер үшін маңызды көрсеткіш болуы мүмкін овуляцияның өзі. Бірақ базальды температураны бақылау арқылы циклды реттеуге назар аудармас бұрын, кем дегенде үш ай бақылау кезінде өзіңіздің диаграммаңызды құруыңыз керек.

сенімді дереккөз[1], [2], [3], [4]

Овуляция кезінде базальды температура

Мазмұны

  1. Базальды температура және оны өлшеу
  2. Қандай базальды температура қалыпты болып саналады

Жүктілікті жоспарлайтын әйелдер овуляцияның басталуын мұқият бақылайды - баланы жүкті ету үшін ең қолайлы кезең. Ал базальды температураны өлшеу жұмыртқаның даму дәрежесін білуге ​​көмектеседі.

Мұны істеу үшін сіз өлшеу кестесін сақтап, жұмыртқа жетілу кезінде базальды температура қандай болуы керек екенін білуіңіз керек.

Сонымен, сіз қандай температура базальды екенін білуіңіз керек. Ол таңертең анус арқылы өлшенеді, екі сағаттан аспайтын қателікпен, оянғаннан кейін, әйел толығымен тыныш болған жағдайда (бұл үшін термометр алдын-ала дайындалып, кереуеттің жанына қойылатындай етіп қойылады) минималды қозғалыстармен қабылдауға болады). Дәл осы жағдайларда сыртқы ынталандыру көрсеткіштерге әсер етпейді. Күндізгі уақытта базальды температура қандай болуы керек екенін сыртқы факторлардың болуына және организмнің белсенділігіне байланысты есептеу мүмкін емес.

Базальды температураны өлшеу

Дененің базальды температурасына алкогольді ішу, қабыну, түнгі секс, жүйке аурулары сияқты факторлар әсер етуі мүмкін. Тұжырымдама үшін ең қолайлы күндерді немесе жүкті болу мүмкіндігі нөлге дейін азаятын күндерді есептеу үшін етеккір циклінің әртүрлі кезеңдерінде базальды температура көрсеткіштерін ажырату жеткілікті.

Объективті деректерді алу үшін кемінде үш ай өлшеу кестесін сақтау қажет. Сонда ғана сіз етеккір циклінің кезеңдеріндегі әйел денесіндегі өзгерістерді бақылай аласыз. Циклдің бірінші фазасында БТ 36,4 - 37,0 градус аралығында болуы мүмкін. Жұмыртқаның жетілу кезеңінде базальды температура көтеріліп, 37,3 градусқа жетуі мүмкін. Овуляциядан кейін индикаторлар қайтадан төмендейді және біртіндеп етеккірдің басталу индикаторларына жақындайды, яғни циклдің бірінші фазасы. Қандай базальды температура жүктіліктің басталуы туралы сигнал бере алады? Жүкті әйелдің денесінде овуляция кезеңінен кейін базальды температура төмендемейді, керісінше көтерілуі мүмкін және тұрақты түрде жоғары болып қалады, сондықтан температура индикаторлары жағдайында 36,9-дан 37,4-ке дейін болған жағдайда етеккірдің кешігуі, жүктілік болып жатыр деп айтуға толық негіз бар.

Базальды температураның әдеттегі индикаторларын бұзу патологияның, қабыну процестерінің, гормоналды теңгерімсіздіктің және әйелдің денсаулығына қатысты басқа мәселелердің болуын көрсете алады. Сондықтан, BT оқуларының графигін сақтау тұжырымдама үшін ең қолайлы күндерді және «қауіпсіз» кезеңді есептеуге көмектеседі, сонымен қатар олардың көрінуінің басында мүмкін бұзушылықтарды көрсетеді. Егер сізді үрейлендіретін көрсеткіштер болса, сіз гинекологпен немесе эндокринологпен кеңесіп, тексеруден өтіп, қажет болған жағдайда емдеуді жүргізуіңіз керек.

Бедеулікті емдеу және ЭКО туралы ең маңызды және қызықты жаңалықтар қазір біздің Telegram каналымызда @probirka_forum бізге қосылыңыз!

Егер сіз ана болуды жоспарласаңыз, сізде овуляция сіздің денеңізде қашан болатынын білуіңіз керек - тұжырымдаманың ең қолайлы кезеңі. Циклдің фазасын базальды температура (BT) графигі арқылы анықтауға болады. Овуляцияға дейін, одан кейін және одан кейін базальды температураның қалай өзгеретінін қарастырайық, біз өлшеуді қалай дұрыс жүргізу керектігін түсіндіреміз.

Овуляция кезінде базальды температура

Овуляцияға арналған BT кестесі

Графикте етеккір циклі кезінде температураның қалай өзгеретіні көрсетілген. Цикл мен овуляция кезеңдері туралы нақты ақпарат алу үшін үш-төрт ай ішінде өлшеулер жүргізу керек.

График жұмыртқаның шығуы (овуляция) туралы ғана емес, жүктіліктің басталуы туралы да білуге ​​мүмкіндік береді, эндокриндік патологияны анықтауға көмектеседі. BT кестесімен дәрігерге жүктілік болмаса, ұрпақты болу жүйесіндегі бұзылулардың себебін анықтау оңайырақ болады.

Овуляция кезінде және оның алдында базальды температура қандай болуы керек?

Егер менструальдық цикл тұрақты болса (28 күн), онда кестені фолликулярлық және лютеиндік фазаларға сәйкес келетін екі бөлікке бөлуге болады. Менструация басталған сәттен бастап оның соңына дейін температура төмендейді, содан кейін 36,3-36,6 градус шамасында болады. Овуляция келесі етеккір басталғанға дейін 12-14 күн бұрын, яғни циклдің ортасында жүреді.

Сонымен, егер етеккір 1 тамызда басталса, онда жұмыртқаның шығуы 13 мен 15 тамыз аралығында күтіледі.

Овуляция болған кезде температура 37,0-37,3 градусқа дейін көтеріледі. Температураның осындай күрт секіруі фолликуладан жұмыртқаның шығуын білдіреді. Басқа күндерде температура да көтерілуі мүмкін, бірақ овуляцияның басталуы туралы айту мүмкін емес, егер индикаторлар бірнеше күн бойы жоғары деңгейде болмаса. Сондай-ақ, кейбір әйелдерде ооцит пайда болған кезде температура, керісінше, төмендеуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн.

Неліктен овуляция кезінде базальды температураны бақылау керек? Бұл мәліметтер бала көтеруді жоспарлағандарға, сондай-ақ контрацепцияның табиғи әдісін қолданатындарға қажет. Егер сіз жүкті болғыңыз келсе, жұмыртқаны шығару кезінде және екі күн бұрын жыныстық өміріңізді белсендіріңіз. Егер сіз, керісінше, отбасыңызды толықтыруға әлі дайын болмасаңыз, онда овуляциядан 4-5 күн бұрын және одан кем дегенде 2 күн өткен соң, қорғалмаған жақындықтан бас тартыңыз, контрацепцияны қолданыңыз.

Овуляциядан кейінгі базальды температура

Жоғары температура (37.0-37.3 градус) ооцит шыққаннан кейін байқалады және етеккір басталғанға дейін созылады. Егер тұжырымдама пайда болса, онда мұндай көрсеткіштер жүктіліктің барлық кезеңінде қалады. Егер сіз кем дегенде 18 күн бойы 37.0-37.3 градусын белгілесеңіз (лютеин фазасы), онда мүмкін жүктілік туралы айтуға болады.

Фолликулярлық және лютеиналық фазалар арасындағы температураның айырмашылығы орта есеппен 0,4-0,5 градус.

Кестедегі мүмкін ауытқулар

Егер базальды температура графигі жоғарыдағыдан өзгеше болса, бұл бірқатар патологияларды көрсетуі мүмкін:

  • Ановуляция кезінде (жұмыртқа фолликуладан шықпайды) сары дене пайда болмайды, ол прогестерон бөліп, температураның жоғарылауын тудырады. Бұл графикте температураның индикаторларының күрт төмендеуі мен көтерілуінің тұрақтылығымен көрінеді. Көптеген әйелдерде жыл бойына овуляциясыз бірнеше цикл байқалады, бірақ егер ановуляция қатарынан екі немесе үш цикл болса, бұл репродуктивтік жүйеде елеулі бұзушылықтарды көрсетеді.
  • Жаңа цикл басталған кезде организмде эстроген деңгейінің жоғарылауы байқалады, бұл базальды температураның төмендеуіне ықпал етеді. Егер бұл уақытта жоғарыласа, онда эстрогеннің жетіспеушілігі туралы айтуға болады.
  • Егер жаңа циклдің басында температура төмен болса және жұмыртқа шыққаннан кейін ол көтерілсе, бірақ аздап болса, бұл эстроген-прогестерон жетіспеушілігінің симптомы болып табылады. Бұл туралы көбірек біле аласыз.

Өлшеу ережелері

  • Таңертең ұйқыдан кейін температураны өлшеңіз (оның ұзақтығы кемінде 6 сағат). Өлшеу алдында төсектен тұруға, отыруға, тамақ ішуге, ішуге, жыныстық қатынасқа түсуге болмайды. Егер сіз осы ережелерді сақтамасаңыз, онда деректер қате болады.
  • Электрондық немесе шыны термометрді қолданыңыз. Барлық өлшеу кезеңінде термометрді өзгертпеңіз.
  • Температураны шамамен бір уақытта өлшеңіз.
  • Сізге сәйкес келетін өлшеу әдісін таңдаңыз: қынаптық, ректальды немесе аузында. Сарапшылар ректалды әдісті ең дәл деп санайды.
  • Овуляцияға дейін, одан кейін немесе одан кейін базальды температураға әсер етуі мүмкін барлық факторларды ескеріңіз. Бұл қысқа немесе керісінше ұзағырақ ұйқы, өлшемдер қарсаңындағы жыныстық қатынас, ішімдік ішу, суық тию, стресс, шамадан тыс жұмыс, дәрі-дәрмек қабылдау болуы мүмкін.
  • Циклдің бірінші күнінен бастап температураны өлшеуді бастаңыз, менструа кезінде өлшеуді тоқтатпаңыз.
  • Өлшемдерді 3-4 айға алыңыз (мүмкіндігінше). Нәтижелерді біздің веб-сайтымызға жүктеуге болатын кестеге жазыңыз (plan-baby.ru). Сонымен қатар BT кестесін көре аласыз.

БТ-ны қадағалау - бұл репродуктивті денсаулықты бақылаудың тиімді әдісі және жүкті болу мүмкіндігі. Егер сіз алған деректер нормадан өзгеше болса, маманға хабарласыңыз: өзін-өзі диагностикалау және өзін-өзі емдеу жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.

ЖАРНАМА ЕМЕС. ЭКСПЕРТТЕРДІҢ ҚАТЫСУЫМЕН ДАЙЫНДАЛҒАН МАТЕРИАЛ.

Овуляция кезінде базальды температура

Кез-келген әйелге базальды температура кестесі ұсынылады. Бұл репродуктивті және эндокриндік жүйелердің күйін жанама түрде бағалауға мүмкіндік береді, оның айғақтары әйелді жүктілік туралы, гормоналды бұзылулар туралы, кейбір гинекологиялық аурулардың дамуы туралы ескертуі мүмкін. Сонымен, етеккір кезінде базальды температураны жоғары деңгейде ұстау эндометриттің белгісі болып саналады.

Алайда, көбінесе жүктілікті жоспарлау кезінде овуляцияны анықтау үшін базальды температура өлшенеді. Осы кестені сақтау жүктіліктің қолайлы кезеңін есептеуге немесе жұмыртқа жетілмеген кезде ановуляцияны анықтауға мүмкіндік береді. Әдетте кез-келген сау әйелде бірнеше ановуляторлық цикл болуы мүмкін, бірақ егер овуляция айдан айға дейін болмаса, онда біз елеулі бұзушылық туралы айтамыз.

Өздеріңіз білетіндей, етеккір циклінің ұзақтығы әр әйел үшін әр түрлі, ал базальды температура кестесі де өте жеке. Бірақ қандай болса да, овуляция әрдайым келесі кезеңнің болжамды күнінен 14 күн бұрын пайда болады. Мысалы, егер сіздің келесі етеккіріңіз 15-тен басталуы керек болса, онда 1-ші күні овуляцияны күтіңіз.

Бұл күн бүкіл етеккір циклін 3 фазаға бөледі (етеккірді қоспағанда): біріншісі - овуляция алдында (фолликулярлық), екіншісі - овуляцияның өзі (овуляторлы), үшіншісі - овуляциядан кейін (лютеальды немесе сары дененің сары фазасы).

Овуляцияға дейін базальды температура қандай?

Менструальдық циклдің әртүрлі кезеңдерінде әйелдің гормоналды фоны бірдей емес. Бірінші фазада эстроген гормоны басым болады, оның әсерінен базальды температура төмен деңгейде сақталады. Бұл келесі жұмыртқа өз кезегінде пісіп, әлеуетті ұрықтандыруға дайын болатын оңтайлы жағдайларды жасау үшін қажет.

Бірінші фазадағы орташа базальды температура 36,3-36,5 ° C құрайды. Фолликулярлық фазаның бірінші кезеңінде ол оннан бір градусқа жоғары және төмен ауытқуы мүмкін. Овуляциядан бұрын BT-нің жоғарылауы байқалады (және кейбір жағдайларда аздап төмендейді), ал овуляция күні ол орташа 37,1-37,3 С-қа жетеді. Бұл деректер әр нақты жағдайда әр түрлі болуы мүмкін. Ең бастысы - фазалар арасындағы индикаторлардағы алшақтықтың шарты ғана.

Төмендетілген (дәлірек айтқанда, қалыпты, физиологиялық) базальды температура әр етеккір циклінің басында орнатылады және овуляция пайда болғанға дейін осындай деңгейде болады.

Овуляция кезінде базальды температура қандай болады

Тұрақты базальды температура күрт секіретін күн (0,2 С төмен емес) - овуляция күні. Осы кезде ұрықтануға піскен жұмыртқа клеткасы фолликуладан шығып, сперматозоидтармен кездесуді күткен кезде іш қуысына асығады. Ол бір күн ғана өмір сүреді, сондықтан тұжырымдама үшін оны осы уақытта сперматозоидтар күтіп тұрса жақсы болар еді. Егер сіз қажет емес жүктіліктен қорғау үшін базальды температураны өлшейтін болсаңыз, онда қорғалмаған жыныстық қатынасты күтілетін овуляциядан 4-5 күн бұрын тоқтату керек және контрацепцияны осыдан кем дегенде екі күн өткен соң қолдану керек.

Овуляция кезінде базальды температура орта есеппен 37 ° C дейін көтеріледі. Сонымен қатар, көптеген әйелдерде овуляция күнінде БТ төмендейді, содан кейін оның жоғарылауы байқалады.

Овуляциядан кейінгі базальды температура қандай?

Овуляция күнінде немесе оның басталуынан кейін бірден көтерілген базальды температура менструа басталғанға дейін өзгермейді. Егер олар басталмаса және BT кейінге қалдырылғаннан кейін де 37-37,2oС температурада ұстай берсе, онда әйелде жүктіліктің жоғары ықтималдығы бар. Егер менструальдық циклдің екінші жартысында көтерілген базальды температура кем дегенде 18 күн бойы төмендемесе, тұжырымдама осы циклде өтті деп болжауға болады.

Бірінші лютеин мен соңғы фолликулярлық фаза арасында температура «айырмашылығы» кемінде 0,4-0,5 ° С болуы керек. Тек осы жағдайда ғана овуляция осы циклде өтті деп айтуға болады.

Менструальдық циклдің үшінші кезеңі - сары дененің фазасы - прогестерон гормонының деңгейінің жоғарылауы аясында жүреді, бұл базальды температураның көтерілуіне ықпал етеді. Бұл ұрықтандырылған жұмыртқа өзінің өміршеңдігін сақтап, жатырға ауысып, бөлініп, дами алатын қолайлы жағдай жасау үшін қажет. Көтерілген базальды температура жүктіліктің алғашқы төрт айында сақталады, ал сары дене жұмыс істейді. Содан кейін оның функцияларын осы уақытта қалыптасқан плацента қабылдайды, ал сары дене «қажетсіз» өледі.

Базальды температураны дұрыс өлшеу

Айта кету керек, ең сенімді деректерді алу үшін базальды температураны өлшеудің нақты ережелерін сақтау қажет. Өлшеу күн сайын таңертең аш қарынға аптасына жеті күн бір уақытта жүргізіледі. Термометр әрдайым кереуеттің жанында болуы керек, өйткені BT өлшеу алдында тұру және кенеттен қимыл жасау мүмкін емес - абсолютті тыныштық қажет.

График шындықты мүмкіндігінше дәл көрсетуі үшін BT үзіліссіз ұйқыдан кейін бірнеше сағат бойы өлшенуі керек (ең дұрысы, кем дегенде 6). Осы ережелердің кез-келген бұзылуы және көптеген басқа факторлар өнімділікке әсер етуі мүмкін. Графикте өлшеу нәтижелерін бұрмалайтын барлық нәрсені белгілеуді ұмытпаңыз: ұйқының азды-көпті ұзақтығы, түнде дәретханаға бару, базальды температураны өлшеуге аз уақыт қалғанда жыныстық қатынас, дәрі-дәрмектерді қабылдау, суық тию және басқа аурулар, физикалық және жүйкелік қажу, ішу алкоголь және т.б. Жүктілікті жоспарлау кезінде сіз базальды температура кестесін соңғы кем дегенде 3-4 айдың нәтижелері бойынша ескере аласыз.

Арнайы beremennost.net - Елена Кичак

Базальды температура кестесі және термометрБазальды температура (BT) - ұйқы кезінде қол жеткізілетін бір тәуліктегі ең төменгі дене температурасы. Ол тік ішекте, тыныштықта, оянғаннан кейін бірден өлшенеді.

Диаграмманы сақтау және овуляциядан кейін базальды температураны өлшеу жүктілікті жоспарлау мен диагностикалауға көмектеседі.

Базальды температура дегеніміз не?

BT өлшеу гормоналды фонның күйін, сондай-ақ циклдің құнарлы фазасын анықтауға көмектеседі.

Оның жұмысына көптеген факторлар әсер етеді:

  • нашар ұйқы (ұйқының болмауы, жиі ояну және т.б.);
  • психо-эмоционалды стресс, стресс;
  • асқазан-ішек жолдарының аурулары (мысалы, диарея);
  • алкоголь қабылдау;
  • физикалық ауыртпалықтар;
  • жыныстық қатынас;
  • суық;
  • кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау;
  • климаттық өзгеріс.

Кестені құру кезінде осы факторларды ескеру қажет.

BT етеккір циклін бағалау үшін өте маңызды. Нормаларды біле отырып, олардың көрсеткіштерімен салыстыра отырып, бұзушылықтарды және тіпті ұрпақты болу жүйесі ауруларының болуын анықтауға болады.

  1. Циклдің бірінші (фолликулярлық) фазасында BT деңгейі 36,1-ден 36,7 градусқа дейін;
  2. Овуляциядан бір күн бұрын температураның 0,5 градусқа төмендеуі байқалады;
  3. Овуляция кезінде және одан кейін индикатор 37-37,4 градусқа жетеді;
  4. Овуляция күнінен кейінгі базальды температура және етеккірге дейін қалған уақыт шамамен 37 градусқа дейін сақталады;
  5. Ол менструа басталғанға дейін екі-екі күн қалғанда 36,7-36,8 дейін төмендейді.

Мен сізге циклдің фазалары туралы толығырақ мақалада базальды температура жүктіліктің ерте кезеңінде >>>

Жоғарыда келтірілген сандардан ауытқу да мүмкін. Бұл цикл қалыпты екенін көрсетеді. Ең бастысы, фазалар арасында 0,4 градустан жоғары айырмашылық жоқ.

Біл ! Тіпті сау әйелдерде де температура бүкіл цикл үшін бірдей деңгейде болуы мүмкін. Бұл ановуляторлық циклды, яғни овуляциясыз циклді және сары дененің даму фазасын көрсетеді.

Бұл жағдайда етеккір уақытында келеді. Бұл жыныстық жетілуге ​​немесе менопаузаға тән сирек кездесетін құбылыс.

Базальды температуралық кестелер

Сенімді график құру үшін базальды температураны қалай өлшеу керектігін білу керек:

  • Температураны ұйқыдан кейін бірден өлшеу керек, сіз тұра алмайсыз. Әдетте түнгі ұйқыдан кейін өлшенеді, ол кем дегенде 4-5 сағат болуы керек;
  • Ректальды түрде өлшенеді. Вагинальды және ауызша әдістер де бар, бірақ бұл стандартты емес;
  • Өлшеу үшін бірдей термометрді қолданыңыз. Кешке дайындаңыз (құлатып, жақын қойыңыз). Өлшеу алдында қосымша қозғалыстар қажет емес;
  • Көрсеткіштерді құлатпау үшін термометрдің жоғарғы бөлігін ұстаңыз.

Графикті күнделікті сақтау керек, нәтижені нүктемен белгілеп, содан кейін барлық нүктелерді сызықпен байланыстыру керек. Әдетте кесте бір циклға емес, бірнеше циклге жасалады. Бір циклдің графигі онша ақпараттық емес.

Жүктілік сынағы бар базальды температура кестесі

Графикалық сурет цикл кезінде гормоналды деңгейдің өзгеруін бақылауға көмектеседі. Кескін салу үшін желіде көп болатын дайын графиканы қолдануға болады. Немесе сіз оны өзіңіз сала аласыз.

Көлденең X осі цикл күндерін, ал тік Y осі температураны білдіреді. Нәтиже графикте нүктемен белгіленеді, содан кейін нүктелер бір-біріне қосылады.

Овуляцияны қалай анықтауға болады

Циклдің бірінші бөлігінде эстроген басым гормон болып табылады.

  1. Бұл эндометрияның функционалды қабатын қалпына келтіруді, оның қалыңдауын ынталандырады, жатыр мойнындағы шырыштың бөлінуін күшейтеді;
  2. Қандағы эстрогеннің жоғарылауы тегіс бұлшықеттердің, жатыр түтіктерінің микровиллаларының жиырылуын тудырады, сперматозоидтардың жұмыртқамен қосылу қозғалысын жеңілдетеді;
  3. Бұл фазаның қалыпты индикаторы 36,1-36,7 градус.

Овуляция кезеңінде лютеиндеуші гормон бөлінеді.

  • Бұл гормон жұмыртқаның пайда болуына жауап береді (овуляция үшін);
  • Бұл гормон қанға түскенде эстроген мен БТ азаяды (0,5 градусқа). Бұл 24-тен 48 сағатқа дейін созылады;
  • Температураның ұзағырақ төмендеуі аналық бездің жұмысындағы проблемаларды көрсетуі мүмкін;
  • Бұл тұжырымдаманың ең жақсы уақыты.

Овуляцияны тағы қалай анықтауға болады:

  1. аналық бездегі ауырсыну үшін;
  2. жатыр мойны сұйықтығының өзгеруіне арналған.

Овуляциядан кейін базальды температура 37 градусқа дейін көтеріледі. Оның өсуіне прогестерон әсер етеді. Бұл циклдің екінші бөлігінде басым болып, жатырды зигота имплантациясына дайындайды.

Овуляциядан кейінгі базальды температура

Жүкті болғысы келетін әйелдерді сұрақ мазалайды: овуляциядан кейінгі қандай базальды температура тұжырымдаманы көрсетеді (сонымен қатар баланы жүкті етуге қолайлы күндер мақаласын қараңыз) >>.

Егер ұрықтандыру орын алса, овуляциядан кейінгі базальды температура 37-37,4 градус шамасында сақталады. Кейбір жағдайларда индикатор концепцияны кешіктіруге дейін анықтауға мүмкіндік береді.

«Имплантацияның кері тартылуы» деген нәрсе бар. Бұл ұрықтанғаннан кейін 5-12 күн ішінде BT төмендеуі. Осыдан кейін индикатор қалыпқа келеді және енді төмендемейді.

Маңызды! Егер тұжырымдама пайда болса және температура төмендесе, жүктілікті тоқтату қаупі жоғары.

Кейде овуляциядан кейін температура төмендейді. Мүмкін:

  • Сары дененің болмауы туралы;

Бұл жағдайда проблема төмен прогестерон деңгейінде. Дәл осы гормон температураны көтеруге, жатырдың эндометриясын ұрық жұмыртқасын имплантациялауға дайындауға жауапты.

Сондай-ақ, прогестерон менструаның басталуына жол бермейді.

Егер сперматозоидтар балқымаса, жұмыртқа өледі. Оның өміршеңдігі 12-24 сағатты ғана құрайды (сирек 48-ге дейін).

Зиготаның (ұрықтанған жұмыртқа) болмауына байланысты гормон деңгейі төмендейді, ал BT индексі төмендейді.

Маңызды! Егер овуляциядан кейінгі BT бір деңгейде қалса, бұл гормоналды проблемаларды көрсетуі мүмкін. Прогестерон жетіспеушілігі аналық бездің дұрыс жұмыс істемеу симптомы болуы мүмкін.

Прогестерон жетіспеушілігін және лютеин фазасының дисфункциясын тудыратын көптеген факторлар бар. Олар репродуктивті жүйе органдарының патологиясымен, оның функцияларының бұзылуымен және т.б. Мұны тек дәрігер ғана анықтай алады, қосымша диагностика мен тест нәтижелеріне сүйене отырып.

Төмен прогестеронды көрсететін белгілер:

  1. тұжырымдамамен проблемалар;
  2. қысқа етеккір циклі;
  3. жүктіліктің ерте тоқтатылуы.

Тұжырымдаманы базальды температура кестесі бойынша қалай анықтауға болады

Жүктілікті кесте арқылы анықтау үшін оны бірнеше цикл бойы үздіксіз жүргізу қажет.

Егер овуляциядан кейін базальды температура көтерілсе, жылдамдықтың әдеттегі төмендеуі болмаса, жүктілікті қабылдауға болады. Әдетте индикатор 37-37,4 градус шамасында ұсталады.

Маңызды! Бірінші фазада 37 градустан, екінші фазада 37,5-тен жоғары температура ағзадағы қабыну процесін көрсете алады. Диагноз қою және емдеу үшін міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.

Тұжырымдаманы анықтау үшін BT өлшеуге болады, бірақ бұл ең сенімді әдіс емес, өйткені көптеген бөгде факторлар әсер етуі мүмкін.

Бұл әдіс овуляцияны және тұжырымдамаға қолайлы күндерді анықтауда пайдалы болады.

Жүктілікке дайындалу және сау нәресте тудыру туралы ақпарат алу үшін, мен нәресте алғым келетін Интернет курсын қараңыз: әйел денесінің даналығын ескере отырып, қалай жүкті болу керек >>>

Сондай-ақ оқыңыз :

Базальды температура - бұл әйелдер үшін өте ақпараттылық көрсеткіші. Бұл овуляцияны, тұжырымдаманы және тіпті түсік түсіру қаупін көрсете алады. Бірақ температураны дұрыс өлшеу керек! Жүктілікті анықтау үшін базальды температураны қалай өлшеуге болады?

«Базаль» дегеніміз не?

Базальды температура - бұл ішкі шырышты беттерде, атап айтқанда, тік ішекте анықталатын температура. Ол қанмен қамтамасыз ету күшінің ауытқуына және жамбас мүшелерінің қабыну процестеріне байланысты өзгереді.

Бұл температура көбінесе овуляция күнін анықтау үшін, сондай-ақ тұжырымдаманың пайда болған-болмағаны және нәресте көтеру қаупі бар-жоғын анықтау үшін өлшенеді.

Овуляцияны термометрдің көмегімен дәл анықтауға болатындығын білу маңызды. Бірақ сіз оны жүкті болғыңыз келсе ғана қолданғаныңыз жөн. Күнтізбелік әдіс, тіпті бірнеше айдағы температураны өлшеу кезінде де, сенімсіз.

Зерттеулер көрсеткендей, сперматозоидтар қынаптық қатпарларда 7 күнге дейін өмір сүре алады. Ал жұмыртқаның шығуы әртүрлі факторларға байланысты өзгеруі мүмкін. Осылайша, кесте көмегімен контрацепцияға қарсы тұру кезінде жүктіліктің жеткілікті жоғары ықтималдығына дайын болу керек.

Базальды температура тек репродуктивті процестерге байланысты өзгеруі мүмкін. Ол жалпы температура өзгерген кезде де көтеріледі - ЖРВИ, АРИ фонында. Оған несеп-жыныс жүйесінің аурулары, стресс, тіпті алкогольді қабылдау да әсер етеді!

Базальды температураны қалай және қай жерде өлшеуге болады?

Базальды температураны қалай және қай жерде өлшеуге болады?

Аз біледі, бірақ базальды температураны тік ішекте ғана емес, сонымен қатар аузында және қынаптың ішінде өлшеуге болады.

Кәдімгі сынап термометрі өлшеуге ең қолайлы болғандықтан, ауыз қуысының температурасын өлшемеген дұрыс. Көбі ректалды өлшеуді қалайды, ал сарапшылар мұны қолдайды.

Ең бастысы - оны қашан және қалай жасау керек. Шырышты қабықтың температурасы оңай өзгереді, сондықтан сенімді индикаторларды денені кем дегенде үш сағат бойы үзіліссіз толық релаксация кезінде алуға болады.

Жүктілікті анықтау үшін базальды температураны қалай бағалауға болады

Шырышты қабықтың температурасының өзгеруі жүктіліктің сенімді белгілерінің бірі болып табылады. Неге бұлай?

  • Менструальдық циклдің екінші фазасында (лютеин) аналық безде сары дене түзіледі. Егер жүктілік пайда болса, ол қажетті гормондарды шығарады.
  • Бұл кезде қынаптағы және тік ішектегі температура 37,0-37,2 ° C дейін көтеріледі.
  • Егер тұжырымдама болмаса, циклдің келесі кезеңінің басында, менструация алдында температура қайтадан қалыпты мәндерге дейін төмендейді.

Бірақ егер бұл келесі етеккір басталғанға дейін және етеккірдің 37,0-37,2 ° C-тан жоғары кідірісі кезінде сақталса, сау әйелдерде бұл жүктілік туралы айтады.

Тестке қатысыңыз Тест: сіз және сіздің денсаулығыңызТест: сіз және сіздің денсаулығыңыз Тесттен өтіп, денсаулығыңыздың сіз үшін қаншалықты құнды екенін біліңіз.

Фото Shutterstock компаниясының ілтипатымен

Добавить комментарий