Studie van de menstruatiecyclus, temperatuurcurve :: Polismed.com

Rectale meting

temperatuur-

lichaam tijdens

menstruatiecyclus

is een van de eenvoudigste en meest gebruikte methoden om de periode te bepalen

ovulatie

en is dus een bruikbaar diagnostisch criterium. Temperatuurgegevens, die in de klinische praktijk worden genoemd

basale temperatuur

, worden meestal zo in een speciale tabel ingevoerd dat ze een grafiek vormen, gebaseerd op de fluctuaties waarvan men de ovulatietijd en een aantal andere indicatoren van de vrouwelijke voortplantingsfunctie kan beoordelen. Omdat de lichaamstemperatuur een indicator is die grotendeels wordt bepaald door de hormonale achtergrond, hebben veranderingen in het niveau van geslachtshormonen tijdens de menstruatiecyclus merkbaar invloed op de basale temperatuurwaarden.

Ovulatie is een van de belangrijkste momenten van de menstruatiecyclus en is het proces waarbij een rijpe eicel uit de follikel vrijkomt in

eierstokken

​Deze periode is het gunstigst voor

het verwekken van een kind

, sinds de versmelting van het ei met

sperma

kan alleen optreden binnen een dag na de eisprong (

de tijd waarin het ei zijn levensvatbaarheid behoudt

​Meestal vindt de eisprong plaats op de 13-15e dag van de menstruatiecyclus. Eerdere of latere ovulatie, evenals de afwezigheid ervan, kan wijzen op enige pathologie van het voortplantingssysteem of andere organen.

Al decennia lang zijn basale lichaamstemperatuurgrafieken een van de meest gebruikelijke en aanbevolen methoden voor het volgen van de ovulatiefase van de menstruatiecyclus bij kinderloze stellen die moeite hebben om zwanger te worden. Bovendien is de symptothermische anticonceptiemethode gebaseerd op het volgen van de basale temperatuur en een aantal andere parameters (

het berekenen van de dag van de ovulatie op basis van het begin en de duur van de menstruatiecyclus, evenals op veranderingen in de viscositeit van het slijm van het cervicale kanaal

​Opgemerkt moet worden dat met het juiste gebruik van deze anticonceptiemethode en met onthouding tijdens de juiste periodes van de menstruatiecyclus, bescherming tegen ongewenste

zwangerschap

bereikt een niveau dat vergelijkbaar is met orale anticonceptiva.

Het moet duidelijk zijn dat schommelingen in de basale temperatuur direct het moment van ovulatie en de volgende fase van de menstruatiecyclus weerspiegelen, maar dit op geen enkele manier voorspellen. Bovendien vereist rectale meting van de lichaamstemperatuur dat een vrouw zeer zelfdiscipline en gedisciplineerd is, aangezien ze voor de juiste metingen 's ochtends op hetzelfde tijdstip moeten worden uitgevoerd, zonder uit bed te komen. Veranderingen in het proces van temperatuurmeting, evenals geslachtsgemeenschap, sporten, alcohol drinken, psycho-emotioneel

spanning

, systemisch en intestinaal, bacterieel en viraal

infecties

kunnen de meetresultaten aanzienlijk beïnvloeden. Om deze reden wordt het nu aanbevolen om andere onderzoeks- en diagnosemethoden te gebruiken, die veel gevoeliger en veel minder vatbaar zijn voor willekeurige fluctuaties. Niettemin, als een van de indicatieve indicatoren, evenals een goedkope en betaalbare diagnostische methode, wordt basale temperatuurmeting door veel vrouwen en gehuwde paren toegepast.

Welke hormonen en lichaamsstructuren veroorzaken temperatuurveranderingen tijdens de cyclus?

De menstruatiecyclus vindt plaats als gevolg van de complexe gecoördineerde activiteit van een aantal hersenstructuren, endocriene klieren en interne geslachtsorganen. Vanuit medisch oogpunt wordt de menstruatiecyclus terecht de hypothalamus-hypofyse-ovarium-baarmoedercyclus genoemd, die de structuren en organen weerspiegelt die bij dit proces betrokken zijn.

Hypothalamus

Over hormonen en regulerende hersenstructuren in de gynaecologische praktijk gesproken, allereerst is het noodzakelijk om rekening te houden met de hypothalamus en de effecten ervan op de geslachtsorganen en op het vrouwelijk lichaam als geheel. De hypothalamus is een zenuwcentrum in de middenhersenen dat ritmische (

cyclisch

) lichaamsfuncties. Dit proces is grotendeels autonoom en automatisch, maar het hangt ook gedeeltelijk af van een hogere zenuwactiviteit, dat wil zeggen van het werk van de hersenschors (

denkproces en emoties

​Overtredingen van de algemene lichamelijke gezondheid, emotionele mislukkingen en storingen van de endocriene klieren kunnen veranderingen in de normale ritmische activiteit van de hypothalamus veroorzaken.

De hypothalamus is een structuur die verantwoordelijk is voor dagelijkse schommelingen in de lichaamstemperatuur, die 's ochtends een tot twee graden lager kunnen zijn dan' s avonds. Het is vrij duidelijk dat deze fluctuaties worden veroorzaakt door een verandering in de rusttoestand en een toename van het metabolisme en daarom niet de werkelijke basale lichaamstemperatuur weerspiegelen.

De stimulerende activiteit van de hypothalamus op de hypofyse, gemedieerd door zenuwimpulsen en, in grotere mate, hormonen, vormt de basis van de menstruatiecyclus. Vrijgekomen stimulerende en remmende stoffen (

liberins en statines

) de hypofyse beïnvloeden, waardoor de synthese van andere belangrijke hormonen wordt gestimuleerd of geremd.

De activiteit van de hypothalamus wordt gereguleerd door de volgende mechanismen:
  • Feedback principe. Het feedbackprincipe is een van de belangrijkste mechanismen van hormonale regulatie in het menselijk lichaam. Het is gebaseerd op de herkenning van specifieke hormonen of andere stoffen door de verantwoordelijke structuren en op de correctie van hun hoeveelheid en synthese-intensiteit in overeenstemming met de concentratie in het bloedplasma ( of in orgaanweefsels ​Met andere woorden, een laag gehalte van een bepaald hormoon heeft een stimulerend effect op de klier, terwijl een teveel aan dit hormoon de synthetische activiteit van deze klier remt. De activiteit van de hypothalamus hangt af van de concentratie van geslachtshormonen, hypofysehormonen en van de concentratie van zijn eigen hormonen ( liberins en statines
  • Regulatie door hogere zenuwactiviteit. Emotionele spanning en stress hebben invloed op de functie van de hypothalamus. Dit gebeurt zowel door de invloed van impulsen die uit de hersenschors komen, als door het effect van impulsen die uit andere hersenstructuren komen ( die zich in de nabijheid van de kernen van de hypothalamus bevinden ​Deze invloed is vooral merkbaar bij de studie van de menstruatiecyclus, waarvan het ritme kan worden verstoord tegen de achtergrond van sterke ervaringen, na een verandering in het klimaat of een verandering in de tijdzone, evenals als gevolg van overmatige angst of spanning. Opgemerkt moet worden dat onder invloed van hogere zenuwactiviteit bij vrouwen die lange tijd in hetzelfde team werken en nauw communiceren, het effect van synchronisatie van menstruatiecycli kan worden waargenomen.

De hypothalamus produceert verschillende soorten regulerende hormonen, die elk specifieke endocriene klieren en doelorganen aantasten. Het belangrijkste hormoon dat de menstruatiecyclus beïnvloedt, is gonadoliberine, dat de activiteit van de hypofyse kan stimuleren en de synthese van andere belangrijke hormonen kan versterken. Deze stof wordt regelmatig en in kleine hoeveelheden geproduceerd. De concentratie hangt af van het niveau van geslachtshormonen en een aantal andere factoren, dus het verschilt in verschillende fasen van de menstruatiecyclus.

Hypofyse

De hypofyse is waarschijnlijk de belangrijkste endocriene klier, aangezien deze verantwoordelijk is voor de productie van de meeste regulerende hormonen. De hypofyse bevindt zich in het onderste deel van de hersenen, in een speciale botformatie, het Turkse zadel. De functie van deze klier hangt nauw samen met de hypothalamus.

De hypofyse beïnvloedt de voortplantingsfunctie via de volgende hormonen:
  • Follikelstimulerend hormoon. Follikelstimulerend hormoon ( FSH ) begint aan het einde van de menstruatiecyclus in grote hoeveelheden te worden gesynthetiseerd en is een stof die de groei en functie van een nieuwe primaire follikel activeert, waaruit vervolgens een eitje tevoorschijn komt dat klaar is voor bevruchting. De productie van dit hormoon neemt geleidelijk toe tot het moment van ovulatie ( eicelafgifte uit de follikel ), waarna de concentratie sterk afneemt. Niettemin moet worden begrepen dat de synthese van FSH tijdens de fysiologische menstruatiecyclus nooit stopt, maar alleen de concentratie en verhouding met andere geslachtshormonen verandert.
  • Luteïniserend hormoon. Luteïniserend hormoon ( LH ) wordt in onbeduidende hoeveelheden gesynthetiseerd gedurende 12-13 dagen van de cyclus, en er wordt aangenomen dat het verantwoordelijk is voor het scheuren van de follikel en het vrijkomen van het ei, dat wil zeggen voor de ovulatie. Na de eisprong neemt de concentratie van dit hormoon toe. Onder zijn werking veranderen de cellen van de gescheurde follikel in het zogenaamde corpus luteum, dat progesteron synthetiseert ( vrouwelijk geslachtshormoon ​Het is progesteron dat verantwoordelijk is voor een lichte stijging van de lichaamstemperatuur in de tweede fase van de menstruatiecyclus ( dat wil zeggen, na de eisprong

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat de productie van hypofysehormonen een wispelturig proces is, waarvan de intensiteit afhangt van veel parameters. De functie van dit orgaan, zoals die van de hypofyse, wordt gecontroleerd door een feedbackmechanisme (

veranderingen in het niveau van FSH, LH, geslachtshormonen

) en door het stimulerende of remmende effect van hypothalamische hormonen.

Eierstokken

De eierstokken zijn de belangrijkste vrouwelijke geslachtsklieren, die, naast het produceren van hormonen, de plaats zijn van de rijping van vrouwelijke geslachtscellen. Opgemerkt moet worden dat vrouwelijke geslachtshormonen in hun chemische structuur extreem dicht bij mannelijke geslachtshormonen liggen en bovendien,

oestrogenen

zijn het product van een aantal chemische transformaties van androgenen (

mannelijke geslachtshormonen

De volgende geslachtshormonen worden in de eierstokken aangemaakt:
  • oestradiol;
  • progesteron;
  • testosteron.

Naast deze hormonen wordt in de eierstokken een vrij groot aantal stoffen met regulerende en hormonale activiteit gesynthetiseerd, die nodig zijn voor het ontstaan ​​en ontwikkelen van een normale menstruatiecyclus, evenals voor de volledige activiteit van het vrouwelijke voortplantingssysteem.

Opgemerkt moet worden dat het de fluctuaties zijn van vrouwelijke geslachtshormonen die in de eierstokken worden geproduceerd die tijdens de menstruatiecyclus veranderingen in de basale temperatuur veroorzaken. Aangezien deze hormonen niet worden geproduceerd door de weefsels van de hele eierstok, maar door de cellen die het follikelmembraan of de bekleding ervan vormen, zijn veranderingen in hun concentratie rechtstreeks afhankelijk van de toestand van de follikel en het ontwikkelingsstadium. Progesteron, een hormoon dat wordt gesynthetiseerd door het corpus luteum (

veranderd follikelmembraan

​Onder zijn invloed is er een temperatuurstijging van 0,5 - 0,6 graden, die wordt waargenomen tot het einde van de menstruatiecyclus. Aangenomen wordt dat dit te wijten is aan het directe effect op gevoelige receptoren in de hypothalamus, het centrum van thermoregulatie van het lichaam.

Hormonale en functionele veranderingen in de eierstokken tijdens de menstruatiecyclus

In de menstruatiecyclus worden drie opeenvolgende fasen onderscheiden, die elk worden gekenmerkt door bepaalde structurele en functionele veranderingen in de eierstokken en andere vrouwelijke voortplantingsorganen. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat in elk van de fasen de hormonale achtergrond aanzienlijk verschilt, wat de belangrijkste drijvende kracht is achter dit proces.

De menstruatiecyclus omvat de volgende fasen:
  • folliculaire fase;
  • ovulatie;
  • luteale fase.

Folliculaire fase

De folliculaire fase begint op de eerste dag van de menstruatie en duurt tot de eisprong. Tijdens deze periode ontwikkelt zich één dominante follikel in de eierstokken, die vervolgens een eicel vrijgeeft dat klaar is voor bevruchting. Ook wordt de folliculaire fase gekenmerkt door de actieve synthese van geslachtshormonen en een aantal andere stoffen die een significant effect hebben op de vrouwelijke voortplantingsfunctie. Het belangrijkste hormoon van deze periode is FSH (

follikelstimulerend hormoon

) geproduceerd in de hypofyse. Onder zijn werking, zoals hierboven vermeld, ontwikkelt de dominante follikel zich, die actief oestrogenen begint te produceren, wat de concentratie van FSH enigszins vermindert (

feedbackmechanisme

​Bovendien zijn de granulaire cellen van de groeiende follikel (

de laag cellen die de follikel omringen

) produceren een aantal peptiden die een beperkte hormonale en regulerende activiteit hebben en die de ontwikkeling van andere follikels kunnen blokkeren.

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat de follikel in zijn structuur lijkt op een kleine bal, in het midden waarvan het ei zich bevindt, en eromheen is een beschermende schaal. Er zit een vloeistoflaag tussen dit membraan en het ei. De cellen die het folliculaire membraan vormen, hebben het vermogen om vrouwelijke geslachtshormonen te synthetiseren. De geproduceerde hormonen en andere stoffen worden gedeeltelijk in de folliculaire vloeistof opgeslagen en gedeeltelijk in het bloed opgenomen. Tegen de tijd van de eisprong is de concentratie van geslachtshormonen in de folliculaire vloeistof aanzienlijk hoger dan hun concentratie in het bloed. Om deze reden is er na de eisprong een korte toename van de oestrogeenspiegels, die wordt geassocieerd met het vrijkomen van deze vloeistof.

Ovulatie

Ovulatie vindt plaats halverwege de menstruatiecyclus, meestal op dag 13-14 (

uitgaande van een cyclustijd van 28 dagen

​Een breuk van het folliculaire membraan wordt meestal veroorzaakt door een toename van de LH-spiegels (

hypofyse luteïniserend hormoon

​Dit gebeurt onder invloed van positieve feedback, dat wil zeggen door het stimulerende effect van oestrogenen op de hypothalamus en hypofyse. De concentratie van vrouwelijke geslachtshormonen wordt voldoende om dit mechanisme te activeren wanneer de follikelgrootte ongeveer 15 mm bereikt (

met echografisch onderzoek

​Een verhoging van de LH-waarden wordt 34 tot 36 uur vóór de eisprong waargenomen en is een relatief stabiele voorspeller van de eisprong.

Luteïniserend hormoon stimuleert de synthese van progesteron en veroorzaakt ook veranderingen in het follikelmembraan. Bovendien worden onder zijn werking de processen van celdeling en rijping van het ei voltooid, dat klaar wordt voor bevruchting. Vóór de eisprong neemt de oestrogeenconcentratie af en neemt de FSH-productie gedurende een korte periode toe, wat waarschijnlijk het gevolg is van het effect van progesteron op het hypothalamus-hypofyse-systeem.

Het exacte mechanisme van follikelruptuur is momenteel niet goed begrepen. Aangenomen wordt dat onder invloed van progesteron, LH en FSH worden geproduceerd

enzymen

en stoffen die het follikelmembraan afbreken. Enige toename van de druk van de follikelvloeistof leidt tot scheuren van de follikel en het loslaten van het ei buiten. Bovendien resulteert dit in het vrijkomen van geslachtshormoonrijke (

voornamelijk progesteron

) folliculaire vloeistof. Hierdoor is er direct na de eisprong een significante toename van de concentratie progesteron in het bloed. Omdat progesteron een stimulerend effect heeft op de thermoreceptoren van de hypothalamus, wordt onmiddellijk na de eisprong een verhoging van de lichaamstemperatuur waargenomen.

Luteale fase

De luteale fase duurt bij de meeste vrouwen ongeveer twee weken. Na de eisprong, granulosacellen (

follikelmembraan cellen

) lossen niet op en ondergaan geen omgekeerde involutie, maar blijven in omvang toenemen en accumuleren geel pigment (

genaamd luteïne

​Zo veranderen luteïnehoudende granulosacellen, in combinatie met een aantal andere cellen van het follikelmembraan, in een geel lichaam - een tijdelijk orgaan van interne afscheiding van het vrouwelijke voortplantingssysteem, waarvan de belangrijkste functie de productie van progesteron is. Hierdoor wordt het baarmoederslijmvlies voorbereid (

slijmvlies van de baarmoeder

) tot implantatie (

implantatie van een bevruchte eicel

​Het hoogste progesteronspiegel wordt waargenomen op dagen 9-10 na de eisprong, wanneer het maximale aantal bloedvaten wordt gevormd in het corpus luteum en wanneer zijn functie zijn hoogtepunt bereikt. Het moet duidelijk zijn dat als gevolg van de verhoogde concentratie van progesteron, iets hogere basale temperatuurwaarden worden opgemerkt tijdens bijna de gehele luteale fase.

De functie van het corpus luteum neemt af tegen het einde van de luteale fase van de menstruatiecyclus. Dit komt door een afname van de LH-waarden en een geleidelijke toename van de FSH-waarden. Er moet echter worden opgemerkt dat als bevruchting en implantatie hebben plaatsgevonden, dat wil zeggen zwangerschap heeft plaatsgevonden, choriongonadotrofine (

hormoon geproduceerd door de placenta

) blijft het corpus luteum behouden tot het einde van de zwangerschap. Dit biedt fysiologische bescherming tegen een volgende zwangerschap tot het einde van deze. Als er geen zwangerschap heeft plaatsgevonden, ondergaat het corpus luteum een ​​omgekeerde ontwikkeling en wordt het geleidelijk vervangen door bindweefsel en vormt het een wit lichaam.

Veranderingen in de organen van het voortplantingssysteem tijdens de menstruatiecyclus

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat niet alleen de eierstokken veranderingen ondergaan tijdens de menstruatiecyclus. De belangrijkste veranderingen treden op in de baarmoederholte, maar ook in de baarmoederhals en de vagina.

Endometrium

Het baarmoederslijmvlies is de binnenwand van de baarmoeder. Tijdens de menstruatiecyclus doorloopt het baarmoederslijmvlies, onder invloed van geslachtshormonen, verschillende ontwikkelingsfasen, waardoor het zich voorbereidt op de opname van een eicel tijdens de implantatie.

Er zijn de volgende fasen van endometriale ontwikkeling tijdens de menstruatiecyclus:
  • Proliferatieve fase. Tijdens de proliferatieve fase is er een geleidelijke vermenigvuldiging van endometriumcellen, die na de menstruatie bestaan ​​uit een kleine laag basale cellen. Onder invloed van oestrogenen wordt het baarmoederslijmvlies dikker, ontwikkelen zich vrij lange en ingewikkelde klieren en worden ingewikkelde bloedvaten gevormd.
  • Secretoire fase. De secretoire fase begint onmiddellijk na de eisprong, wanneer een verhoogde concentratie van oestrogenen en progesteronen in het bloed aanwezig is. In deze fase wordt de deling van endometriumcellen geremd en ondergaan ze een aantal structurele veranderingen die de optimale omstandigheden vormen voor de implantatie van een bevruchte eicel.
  • Menstruatie. Als er geen zwangerschap is opgetreden, is er een geleidelijke afstoting van de functionele laag van het baarmoederslijmvlies. In dit geval vindt de vernietiging van een aantal ingewikkelde bloedvaten van de slijmlaag plaats, die in combinatie met de geëxfolieerde cellen van het baarmoederslijmvlies de menstruatie vormen. Meestal duurt het bloeden 5 tot 7 dagen vanaf het begin van de menstruatiecyclus.

Baarmoederhals

Een verandering in hormonale niveaus heeft invloed op de baarmoederhals en de klieren die de slijmafscheiding produceren. Direct na de menstruatie is het baarmoederhalsslijm vrij stroperig en karig. Tijdens de folliculaire fase, onder invloed van oestrogenen, wordt het baarmoederhalsslijm transparanter en elastischer, en de hoeveelheid neemt meer dan 30 keer toe in vergelijking met het aanvankelijke niveau. Na de eisprong, naarmate het niveau van progesteron stijgt, wordt het baarmoederhalsslijm weer stroperig, ondoorzichtig en karig.

Deze veranderingen in baarmoederhalsslijm houden verband met de voortplantingsfunctie en specifiek met het vermogen om sperma door te geven. In de periode voor en direct na de eisprong, wanneer de kans op zwangerschap het grootst is, is baarmoederhalsslijm het minst stroperig, waardoor de weerstand voor het sperma minimaal is.

Vagina

Veranderingen in de concentratie van oestrogenen en progesteronen hebben ook invloed op het vaginale slijmvlies. Dus onder invloed van deze hormonen verandert de structuur en functie van de cellen van het vaginale slijmvlies enigszins, waardoor de vaginale omgeving verandert.

Indicaties voor het meten van de basale temperatuur

Meting van de basale lichaamstemperatuur is een methode waarmee u het moment van ovulatie kunt bepalen en waarmee u indirect het niveau van sommige geslachtshormonen kunt beoordelen. De gegevens die met deze methode worden verkregen, zijn nuttig voor

zwangerschap plannen

, evenals als u hormonale verstoringen vermoedt of in aanwezigheid van pathologie van de menstruatiecyclus.

Meting van de rectale temperatuur moet worden uitgevoerd in de volgende situaties:
  • Bij het plannen van een zwangerschap. Door de basale temperatuur te meten bij het plannen van een zwangerschap, kunt u het moment van de eisprong identificeren en is het dus een manier om de meest geschikte tijd voor conceptie te bepalen. Bovendien maakt de meting van de rectale lichaamstemperatuur het mogelijk om een ​​aantal pathologieën van het vrouwelijke voortplantingssysteem uit te sluiten of te suggereren als conceptie onmogelijk is.
  • Als een uitgebreide anticonceptiemethode. Door de basale lichaamstemperatuur regelmatig en correct te meten, kunt u de ovulatie volgen en kan het dus als anticonceptiemethode worden gebruikt. Bij onthouding vanaf de eerste dag van de menstruatie tot de derde dag na de eisprong is het risico om zwanger te worden slechts 0,2 - 0,3% ( met regelmatige geslachtsgemeenschap gedurende een jaar ), wat qua betrouwbaarheid vergelijkbaar is met het gebruik van hormonale anticonceptiva. Als we, naast de temperatuurmethode, tegelijkertijd het baarmoederhalsslijm onderzoeken, dat transparant, stroperig en overvloedig wordt op dagen die gunstig zijn voor de conceptie ( dat wil zeggen, op dagen waarop geslachtsgemeenschap moet worden vermeden om ongewenste zwangerschappen te voorkomen ), dan neemt de betrouwbaarheid van deze methode iets toe. Opgemerkt moet worden dat andere beschermingsschema's tegen ongewenste zwangerschap op basis van veranderingen in basale temperatuur in de literatuur worden beschreven. Er moet aan worden herinnerd dat het meten van de rectale temperatuur een uiterst grillige methode is die een strikte naleving van het tijd- en studierooster vereist. Indien onjuist gemeten, kunnen de gegevens een vrouw misleiden, daarom kan deze anticonceptiemethode niet als extreem betrouwbaar worden beschouwd.
  • Bij het diagnosticeren van pathologieën van de menstruatiecyclus. De basale temperatuurgrafiek geeft veranderingen in hormoonspiegels en enkele structurele en functionele veranderingen in het vrouwelijke voortplantingssysteem weer. Op basis van de aard van schommelingen in de lichaamstemperatuur kan worden uitgegaan van een aantal pathologieën van de endocriene klieren of het voortplantingssysteem. Door de rectale temperatuur te meten, is het echter niet mogelijk de voorlopige diagnose te bevestigen, omdat hiervoor meer gevoelige en specifieke laboratoriumtests nodig zijn.

Ondanks de aanzienlijke ontwikkeling van diagnostische methoden in het laboratorium, oefenen veel artsen nog steeds basale temperatuurmeting uit als een van de goedkope en relatief betrouwbare onderzoeksmethoden. De basale temperatuurgrafiek is van het grootste belang voor gynaecologen, vooral in aanwezigheid van afwijkingen uit de menstruatiecyclus of het gehele voortplantingsstelsel. Deze tabel kan ook nuttig zijn voor artsen die met problemen te maken hebben

onvruchtbaarheid

, evenals voor endocrinologen (

het bestuderen van endocriene klieren

Temperatuurmeting en registratietechniek

De basale temperatuur weerspiegelt de lichaamstemperatuur onmiddellijk na het ontwaken, op hetzelfde moment voordat een activiteit wordt gestart. Bij deze methode wordt de lichaamstemperatuur gemeten door een thermometer in het rectum te plaatsen, dat wil zeggen rectaal. Mondelinge meting (

een thermometer in je mond stoppen

) of vaginaal (

een thermometer in de vagina plaatsen

) zijn ook acceptabele meetmethoden, maar zijn niet de standaard voor dit onderzoek.

Opgemerkt moet worden dat de lichaamstemperatuur in de mondholte, in de vaginale holte en in het rectum enigszins verschilt (

het verschil in norm kan oplopen tot één graad

​Als de temperatuurgrafiek aanvankelijk op basis van één meetmethode is gebouwd, moet daarom dezelfde procedure worden gevolgd tot het einde van het onderzoek.

In de meeste gevallen stelt orale meting van de lichaamstemperatuur u in staat om vrij nauwkeurig veranderingen in de basale temperatuur te beoordelen. Bij aanzienlijke temperatuurschommelingen of, omgekeerd, bij onvoldoende temperatuurverandering, moet men echter overgaan tot rectale meting, aangezien deze methode het gevoeligst is.

De meting kan zowel met een kwikthermometer als met een elektronische worden uitgevoerd. Bij het meten met een kwikthermometer moet u uiterst voorzichtig zijn, aangezien een verandering in de positie van het lichaam of een onnauwkeurige handeling het defect kan veroorzaken, wat ernstige gevolgen voor de gezondheid kan hebben, aangezien glasscherven en kwik buitengewoon gevaarlijk zijn. Meting met elektronische thermometers, die tegenwoordig vrij nauwkeurig en veilig zijn, is een meer acceptabele methode.

De basale temperatuurmeting moet worden uitgevoerd na het slapen, waarvan de duur minimaal drie uur moet zijn. Dit komt door het feit dat de lichaamstemperatuur gedurende de dag fluctueert en tijdens de slaap een bepaald basaal niveau bereikt, dat moet worden gecontroleerd.

De gegevens die worden verkregen bij het meten van de basale lichaamstemperatuur, moeten worden ingevoerd in een speciale tabel, die kan worden opgebouwd met behulp van een vel van een gewoon schoolnotitieboekje in een doos. Om dit te doen, wordt een grafiek op het blad gebouwd, op de verticale as waarvan de temperatuurwaarde wordt aangegeven van 36 graden tot 37,5 (

soms moeten deze waarden worden aangepast afhankelijk van individuele kenmerken

​De temperatuurstap van de verticale as moet 0,1 - 0,2 graden zijn. Met andere woorden, een temperatuurstijging van 0,1 graden moet overeenkomen met een of twee cellen, afhankelijk van de geselecteerde schaal. De horizontale as van de grafiek geeft dagen weer en is gelabeld van 1 tot 28 of meer, afhankelijk van de lengte van de menstruatiecyclus. In de toekomst worden de punten die de temperatuur aangeven, gecombineerd met behulp van een gebogen lijn, die de veranderingen in de basale temperatuur visueel zal weergeven.

De basale lichaamstemperatuur moet in de tabel worden ingevoerd vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus, dat wil zeggen vanaf de dag dat de menstruatie optreedt. Aan het einde van de menstruatiecyclus moet een nieuwe tafel worden gestart.

Zoals eerder vermeld, is het meten van de basale lichaamstemperatuur een uiterst grillige methode die gevoelig is voor veel factoren die geen verband houden met de voortplantingsfunctie.

Schommelingen in basale temperatuur kunnen worden veroorzaakt door de volgende factoren:
  • Alcohol gebruik. Alcoholgebruik heeft invloed op de gegevens die worden verkregen bij het meten van de basale temperatuur. Dit is in de eerste plaats te wijten aan enkele metabolische veranderingen en, dienovereenkomstig, aan een toename van de hoeveelheid geproduceerde warmte. Ten tweede tast alcohol de perifere bloedvaten aan, waardoor ze verwijden en zich met bloed vullen, waardoor de normale regulering van de lichaamstemperatuur enigszins verandert. Ten derde kan ethylalcohol direct het centrum van thermoregulatie en sommige endocriene klieren beïnvloeden, wat veranderingen in de basale temperatuur kan veroorzaken. Bovendien kan alcohol de juiste meting verstoren.
  • Weinig of geen slaap. Tijdens de slaap veranderen fysiologische en neurologische processen enigszins, sommige systemen worden geactiveerd en andere geremd. Slaapgebrek beïnvloedt deze processen aanzienlijk, waardoor de gegevens die worden verkregen bij het meten van de basale temperatuur onjuist zijn. Bovendien is korte slaap een factor die het stressniveau verhoogt, wat ook van invloed kan zijn op de studieresultaten.
  • Slaap te lang. Langdurig slapen van meer dan twaalf uur kan ook leiden tot onjuiste metingen van de basale lichaamstemperatuur. Dit is, evenals bij afwezigheid van slaap, te wijten aan veranderingen in hersen- en hormonale activiteit tijdens de slaap-waakcyclus.
  • Reizen, verandering van tijdzone. Het veranderen van de tijdzone of reizen kan enige verstoring veroorzaken in de werking van de hersenen en het autonome zenuwstelsel, waarvan de hypothalamus een onderdeel is. Als gevolg hiervan kunnen hormonale schommelingen optreden die de menstruatiecyclus en basale temperatuur kunnen beïnvloeden. Bovendien kan het een directe verandering in de lichaamstemperatuur veroorzaken ( aangezien de hypothalamus het centrum van thermoregulatie is
  • Infecties. In de meeste gevallen gaat het infectieuze en ontstekingsproces in het lichaam gepaard met het vrijkomen van biologisch actieve stoffen die de lichaamstemperatuur kunnen veranderen door in te werken op het centrum van thermoregulatie. Een verhoging van de lichaamstemperatuur als reactie op een infectie is een soort beschermingsmechanisme dat erop gericht is ongunstige omstandigheden te creëren voor de ontwikkeling van pathogene micro-organismen en om optimale omstandigheden te creëren voor de ontwikkeling en werking van het eigen immuunsysteem. Het is heel normaal dat schommelingen in de lichaamstemperatuur die zijn ontstaan ​​tegen de achtergrond van een infectieus proces geen weerspiegeling zijn van veranderingen in hormonale niveaus en menstruatie, daarom verliest de meting van de rectale temperatuur tijdens ziekte zijn relevantie.
  • Gynaecologische aandoeningen. Veel gynaecologische pathologieën kunnen veranderingen in de basale temperatuur veroorzaken, zonder de ovulatieprocessen te weerspiegelen.
  • Intestinale aandoeningen. Intestinale disfunctie beïnvloedt de temperatuur in het rectum. Om deze reden kunnen basale temperatuurmetingen na voedselvergiftiging, diarree of andere manifestaties van darmaandoeningen onjuiste gegevens opleveren. Opgemerkt moet worden dat de verandering in de onderzoeksmethode ( van rectaal tot vaginaal of oraal ) zal niet helpen, omdat de temperatuur van verschillende delen van het lichaam aanzienlijk kan variëren.
  • Geslachtsgemeenschap. Een holle handeling aan de vooravond van de basale temperatuurmeting kan de resultaten sterk beïnvloeden. Dit komt door enkele hormonale en functionele veranderingen.
  • Medicijnen nemen. Sommige medicijnen kunnen veranderingen in de lichaamstemperatuur veroorzaken. Dit kan worden geassocieerd met zowel een schending van de productie van een aantal biologisch actieve stoffen als met een direct effect op het centrum van thermoregulatie, en met een verandering in de synthese van hormonen, evenals met een aantal andere mechanismen. Als u medicijnen gebruikt, moet u uw arts of apotheker raadplegen en verduidelijken hoe deze medicatie de basale temperatuur beïnvloedt.

Het principe van verandering van de lichaamstemperatuur in verschillende fasen van de cyclus

De normale basale temperatuurgrafiek is bifasisch, dat wil zeggen in de eerste helft van de cyclus (

folliculaire fase

) de temperatuur is 0,4 - 0,5 graden lager dan in de tweede helft (

ovulatie en luteale fase

​Deze temperatuurveranderingen houden, zoals hierboven vermeld, verband met het niveau van geslachtshormonen en in de eerste plaats progesteron.

Opgemerkt moet worden dat de grafiek die de basale temperatuur weergeeft, een aanzienlijk fluctuerende curvellijn is. Schommelingen in deze lijn binnen één fase van de menstruatiecyclus bedragen echter zelden meer dan 0,1 - 0,2 graden en worden geassocieerd met dagelijkse temperatuurverschillen, evenals enkele fouten bij het meten en aflezen van de resultaten.

De normale temperatuurcurve weerspiegelt veranderingen in de eierstokken die verband houden met de ontwikkeling van de follikel en de eicel binnen dezelfde menstruatiecyclus. Deze veranderingen verschijnen als twee afwijkingen in de basale temperatuurgrafiek. De eerste afwijking wordt één tot twee dagen vóór de eisprong waargenomen en vertegenwoordigt een lichte daling van de lichaamstemperatuur. Al bijna 30 jaar wordt deze temperatuurdaling beschouwd als een van de mogelijke indicatoren voor een op handen zijnde ovulatie. Wetenschappelijke studies hebben deze theorie echter niet bevestigd en een verlaging van de basale temperatuur van vandaag kan niet worden beschouwd als een teken van een naderende ovulatie. De tweede afwijking van de temperatuurcurve is constanter en vertegenwoordigt een temperatuurstijging van 0,4 - 0,5 graden ten opzichte van het vorige niveau. Deze verandering in basale temperatuur weerspiegelt het moment van ovulatie en gaat gepaard met een significante toename van het progesterongehalte in het bloed. Omdat verder gedurende de gehele luteale fase de concentratie progesteron vrij hoog is, is de temperatuur tijdens deze fase ook iets hoger.

Opgemerkt moet worden dat er vlak voor het begin van de menstruatie ook een lichte afname van de lichaamstemperatuur kan optreden, wat gepaard gaat met een afname van de progesteronspiegels en een geleidelijke toename van de FSH-concentratie (

follikelstimulerend hormoon

Dus de stijging van de lichaamstemperatuur in de tweede helft van de cyclus (

bifasische temperatuurcurve

) weerspiegelt het proces van ovulatie. In sommige gevallen kan de eisprong echter optreden zonder een uitgesproken stijging van de lichaamstemperatuur, wat de mogelijkheden van deze methode aanzienlijk beperkt als een manier om geslachtsgemeenschap te plannen voor de conceptie.

De resultaten van de temperatuurcurve interpreteren

In de medische praktijk is het gebruikelijk om vijf soorten mogelijke temperatuurkrommen te onderscheiden. De eerste weerspiegelt de normale menstruatiecyclus, terwijl de andere vier optreden bij aanwezigheid van pathologische afwijkingen.

De volgende soorten temperatuurcurves worden onderscheiden:
  • ik typ - normale temperatuurcurve;
  • II type - oestrogeen-progesteron-deficiëntie;
  • III type - insufficiëntie van de luteale fase;
  • IV-type - anovulatoire menstruatiecyclus;
  • V-type - chaotische temperatuurcurve.

Normale temperatuurcurve

De normale temperatuurcurve wordt gekenmerkt door een lichte daling van de lichaamstemperatuur vlak voor de eisprong en voor het einde van de menstruatiecyclus. Ook laat een normale grafiek een stijging van de lichaamstemperatuur zien van meer dan 0,4 graden na de eisprong (

bifasische temperatuurcurve

​Volgens moderne gegevens kan de ovulatie bij sommige vrouwen een stijging van de lichaamstemperatuur van iets minder dan 0,4 graden veroorzaken.

De duur van de menstruatiecyclus en daarmee de temperatuurcurve is gemiddeld 28 dagen. Een cyclus wordt als normaal beschouwd als deze binnen deze limieten plus of min één week valt (

dat wil zeggen, 21 - 35 dagen

Ovulatie vindt ongeveer halverwege de menstruatiecyclus plaats, dat wil zeggen op dag 13 tot 15. De duur van de luteale fase, dat wil zeggen de fase waarin de lichaamstemperatuur enigszins wordt verhoogd, is 12-14 dagen.

Oestrogeen-progesteron-deficiëntie

Oestrogeen-progesteron-deficiëntie is een hormonale onbalans waarbij, om welke reden dan ook, het niveau van vrouwelijke geslachtshormonen - oestrogeen en progesteron - wordt verlaagd. Met deze pathologie treden meerdere schendingen van de menstruatiecyclus en reproductieve functie op, waarvan de belangrijkste de afwezigheid van ovulatie, onvruchtbaarheid en de afwezigheid van menstruatie zijn. Bij minder uitgesproken pathologie kan ovulatie optreden, maar als gevolg van een tekort aan progesteron wordt de instandhouding van de zwangerschap verstoord en is er een gebruikelijke miskraam en

miskramen

.  

Op de temperatuurcurve manifesteert een tekort aan oestrogeen en progesteron zich door een lichte stijging van de lichaamstemperatuur in de tweede fase van de menstruatiecyclus (

0,2 - 0,3 graden

​Een dergelijke zwakke temperatuurschommeling treedt op vanwege het feit dat, tegen de achtergrond van een onvoldoende oestrogeengehalte, de ontwikkeling van de follikel wordt vertraagd en de breuk ervan moeilijk is, en door een gebrek aan progesteron, een temperatuurstijging niet als zodanig voorkomen.

Er zijn de volgende redenen voor een tekort aan oestrogeen en progesteron:
  • storing van het hypothalamus-hypofyse-systeem als gevolg van stress, infecties, enzovoort;
  • verhoogde concentratie van mannelijke geslachtshormonen ( overproductie door de eierstokken of bijnieren
  • verhoogde concentratie van prolactine;
  • ziekten van de schildklier;
  • pathologie van het corpus luteum, die progesteron produceert;
  • infectieuze en ontstekingsprocessen in het kleine bekken, die de interne vrouwelijke geslachtsorganen bedekken.

Luteale fase-uitval

Onvoldoende luteale fase is een pathologische aandoening waarbij, om welke reden dan ook, in de derde fase van de menstruatiecyclus ofwel een laag niveau van progesteron is, ofwel onvoldoende respons op het stimulerende effect ervan.

Onvoldoende luteale fase kan worden veroorzaakt door de volgende redenen:
  • Abnormale follikelontwikkeling. Abnormale folliculaire ontwikkeling is het gevolg van onvoldoende afscheiding van FSH en LH uit de hypofyse. Gebrek aan FSH leidt tot een vertraging in de ontwikkeling van folliculaire membraancellen en tot een laag oestrogeengehalte. Omdat het corpus luteum een ​​structuur is die ontstaat op basis van voldoende ontwikkelde granulosacellen van de follikel, kan de slecht tot expressie gebrachte ontwikkeling van de follikel leiden tot onvoldoende productie van progesteron in de derde fase van de menstruatiecyclus.
  • Abnormale luteïnisatie. Lage LH-concentraties kunnen worden veroorzaakt door verlaagde niveaus van androsteendion, een precursorhormoon van oestrogeen dat ontstaat uit folliculaire membraancellen onder invloed van FSH. Een onvoldoende hoeveelheid substraat leidt tot een verminderde productie van oestrogenen en vervolgens progesteron. Bovendien creëert een lage concentratie LH de voorwaarden voor onvoldoende luteïnisatie van granulosacellen, dat wil zeggen voor onvoldoende ontwikkeling van het corpus luteum.
  • Afwijkingen in de structuur van de baarmoeder. De aanwezigheid van afwijkingen in de structuur van de baarmoeder creëert voorwaarden voor een ontoereikende ontwikkeling van het endometrium en de vasculatuur van de baarmoeder, zelfs bij normale progesteronspiegels. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich een insufficiëntie van de secretoire fase van de ontwikkeling van het baarmoederslijmvlies tijdens de menstruatiecyclus, wat de gehele voortplantingsfunctie negatief beïnvloedt.
  •  Verlaagd cholesterol in het bloed. Cholesterol is een organische verbinding die nodig is voor het normaal functioneren van veel inwendige organen, celmembranen, en voor de synthese van een aantal van de belangrijkste steroïdhormonen, waaronder vrouwelijke geslachtshormonen. Onvoldoende inname van cholesterol uit de voeding in combinatie met onvoldoende productie ervan door het lichaam ( met leverziekten of andere pathologieën van inwendige organen ), leidt tot onvoldoende synthese van geslachtshormonen. Opgemerkt moet worden dat een teveel aan cholesterol ook een negatief effect heeft op de menselijke gezondheid, aangezien het het risico op het ontwikkelen van atherosclerose verhoogt ( vorming van plaques in het lumen van bloedvaten ), wat de kans op hart- en vaatziekten vergroot.
De temperatuurcurve voor luteale fase-insufficiëntie is als volgt:
  • luteale fase is korter dan 10 dagen;
  • er is geen temperatuurdaling vóór het begin van de menstruatie;
  • folliculaire fase van normale duur;
  • ovulatie vindt op normale tijden plaats;
  • ovulatie gaat gepaard met een karakteristieke en normale stijging van de basale lichaamstemperatuur.

Anovulatoire menstruatiecyclus

Anovulatoire menstruatiecyclus is een pathologische situatie waarin, als gevolg van een schending van de rijping of ontwikkeling van de follikel, de ovulatie niet optreedt en de tweede en derde fase van de menstruatiecyclus zich niet ontwikkelen.

Anovulatoire menstruatiecyclus treedt op als gevolg van storingen in de hypothalamus-hypofyse-ovarium-as. Door een tekort aan hormonen of door niet-fysiologische schommelingen in hun concentratie stopt de ontwikkeling van een normale follikel, wat tot veel vervelende gevolgen leidt.

Er zijn de volgende opties voor de anovulatoire menstruatiecyclus:
  • Follikelatresie. Bij follikelatresie stoppen een of meer follikels in de eierstokken met hun ontwikkeling, terwijl een kleine hoeveelheid oestrogeen vrijkomt. Vanwege het ontbreken van een normale fysiologische ontwikkelingsdynamiek ( geen ovulatie en corpus luteum stadium met progesteronproductie ), is er een relatieve overheersing van oestrogenen. Na verloop van tijd worden deze follikels herboren en veranderen ze in kleine cystische formaties.
  • Follikel persistentie. Follikelpersistentie is een situatie waarin de follikel, als gevolg van een tekort aan FSH en LH, tijdens zijn ontwikkeling bevriest en niet scheurt. Tegelijkertijd blijft de synthetische functie behouden en blijft het oestrogenen produceren. De fase van ovulatie en het corpus luteum, evenals met follikelatresie, is afwezig, wat leidt tot een tekort aan progesteron.

Bij elke variant van de anovulatoire menstruatiecyclus is er dus een overmaat aan oestrogeen en een absoluut gebrek aan progesteron. Hierdoor is er geen karakteristieke transformatie van het slijmvlies van de baarmoeder en baarmoederbloedvaten, wat leidt tot langere, zware en onregelmatige menstruatiebloedingen. Het zijn onregelmatige menstruaties die een van de meest opvallende symptomen van deze pathologie zijn. Bovendien lijden vrouwen met deze pathologie vanwege het ontbreken van ovulatie aan onvruchtbaarheid.

De temperatuurcurve vertoont de volgende tekenen van een anovulatoire menstruatiecyclus:
  • de temperatuurcurve is monotoon, zonder een typische temperatuurstijging in de tweede helft van de cyclus;
  • er is geen afname van de lichaamstemperatuur vóór de eisprong en vóór het begin van de menstruatie;
  • de cyclus is onregelmatig, van verschillende duur.

Opgemerkt moet worden dat in sommige gevallen menstruatiecycli zonder ovulatie kunnen optreden bij gezonde vrouwen. Dit gebeurt door leeftijdsgebonden veranderingen of tegen de achtergrond van psycho-emotionele of fysieke stress. In de meeste gevallen behoeft deze afwijking geen behandeling, aangezien het geen andere symptomen veroorzaakt, en de volgende cyclus verloopt gewoonlijk normaal.

Chaotische temperatuurcurve

Een chaotische temperatuurcurve is een grafiek die tijdens een cyclus significante temperatuurschommelingen laat zien die niet in een van de bovenstaande typen passen. In de meeste gevallen wordt een dergelijke curve gedetecteerd wanneer de rectale temperatuur onjuist wordt gemeten of in aanwezigheid van andere, willekeurige factoren. Opgemerkt moet worden dat bij ernstige oestrogeendeficiëntie ook een chaotische temperatuurcurve kan worden waargenomen.

 

Hoe verandert de rectale temperatuur tijdens de zwangerschap?

Met het begin van de zwangerschap blijft de rectale lichaamstemperatuur hoog (

36,9 - 37,2

), en de karakteristieke afname wordt niet waargenomen. In de meeste gevallen stijgt de basale temperatuur tijdens de eisprong met 0,4 of meer graden. Tegelijkertijd neemt deze indicator meestal af vóór het begin van de menstruatie, maar met de ontwikkeling van de zwangerschap blijft deze op hetzelfde niveau.

Schommelingen in de basale lichaamstemperatuur treden op tegen de achtergrond van veranderingen in de hormonale achtergrond van het vrouwelijk lichaam en zijn een indicator die verandert afhankelijk van de periode van de menstruatiecyclus. Omdat zwangerschap aanzienlijke veranderingen in het functioneren van het lichaam van de vrouw veroorzaakt, gaat dit proces gepaard met enige verandering in de rectale temperatuur.

Fasen van de menstruatiecyclus en veranderingen in basale lichaamstemperatuur

Fase van de menstruatiecyclus Kenmerkend Rectale lichaamstemperatuur
Folliculaire fase Komt op de dag van het begin van de menstruatie. Het wordt gekenmerkt door een verhoogde concentratie oestrogeen ( een van de soorten vrouwelijke geslachtshormonen ) en follikelstimulerend hormoon, onder invloed waarvan de dominante follikel zich ontwikkelt, dat wil zeggen dat een van de eieren klaar is om de eierstokken te verlaten. Naast de ontwikkeling van het ei tijdens deze periode, is er een loslating van de functionele laag van het endometrium ( binnenbekleding van de baarmoeder ), gevolgd door zijn regeneratie en ontwikkeling. 36,5 - 36,8 graden.
Ovulatie Er is een breuk van de dominante follikel met het vrijkomen van een rijpe eicel, en folliculaire vloeistof die rijk is aan oestrogenen wordt vrijgegeven, waardoor hun concentratie in het bloed kortstondig toeneemt. Later, gedurende een korte tijd, is er een overheersing van luteïniserend hormoon, onder invloed waarvan het follikelmembraan het corpus luteum vormt - een tijdelijk orgaan dat een grote hoeveelheid progesteron synthetiseert ( vrouwelijk geslachtshormoon Voor de ovulatie kan de temperatuur dalen tot 36,3 - 36,5 graden, gevolgd door een stijging tot 36,9 - 37,2 graden.
Luteale fase Direct na de eisprong wordt een corpus luteum gevormd, dat progesteron produceert - een hormoon dat verantwoordelijk is voor het verhogen van de lichaamstemperatuur en het hele vrouwelijke voortplantingssysteem beïnvloedt en het voorbereidt op bevruchting en zwangerschap. 36,9 - 37,2 graden.
 

Na de conceptie blijft het corpus luteum, onder invloed van hormonen die door het geïmplanteerde embryo worden aangemaakt, gedurende de zwangerschap functioneren. Hiermee kunt u het vrouwelijk lichaam beschermen tegen een aantal agressieve factoren, en ook andere mogelijke zwangerschappen voorkomen tot de huidige (

aangezien de ontwikkeling van een nieuw ei niet plaatsvindt

​Omdat het echter progesteron is dat het hormoon is dat verantwoordelijk is voor de toename van de lichaamstemperatuur, is het vrij duidelijk dat na het begin van de zwangerschap, vanwege de verhoogde concentratie van progesteron, de basale lichaamstemperatuur binnen 36,9 - 37,2 graden zal blijven.

Een stabiele stijging van de basale lichaamstemperatuur met 0,4 - 0,5 graden, die langer dan 17 - 18 dagen duurt en gepaard gaat met een vertraging van het begin van de menstruatie, kan vaak worden beschouwd als een van de tekenen van zwangerschap. Deze indicator is echter buitengewoon onstabiel, omdat hij afhankelijk is van een groot aantal verschillende variabelen en daarom alleen kan worden gebruikt als een van de indicatieve tests, maar niet als een manier om een ​​zwangerschap definitief te bevestigen. Desalniettemin, als de basale lichaamstemperatuur niet zo lang daalt, is het aan te raden om dit te doen

zwangerschaptest

.

Het moet duidelijk zijn dat voor een juiste beoordeling van de basale temperatuur een juiste meting een vereiste is. Het onderzoek moet 's morgens op hetzelfde tijdstip, voordat u uit bed komt, met dezelfde thermometer worden uitgevoerd door deze in het rectum te plaatsen (

of vagina

​De gegevens moeten in een speciale tabel worden ingevoerd. Korte slaap, alcoholgebruik, stress, ziekte en andere factoren kunnen de meetresultaten beïnvloeden.

Is het mogelijk om de basale temperatuur overdag of 's avonds te meten?

De basale temperatuur moet 's ochtends worden gemeten, voordat u uit bed komt en voordat u met een activiteit begint. Meting van de rectale temperatuur overdag of 's avonds is volkomen onjuist, aangezien veel factoren de lichaamstemperatuur tijdens deze uren beïnvloeden.

De basale lichaamstemperatuur is een indicator die de lichaamstemperatuur van een persoon in rust weergeeft, zonder externe factoren. Deze indicator hangt alleen af ​​van de algemene toestand van het lichaam, hormonale niveaus en ook van de neuro-emotionele component. Omdat in de overgrote meerderheid van de gevallen de basale temperatuur wordt gemeten om de menstruatiecyclus te beoordelen en om de ovulatieperiode te bepalen, is de concentratie van geslachtshormonen de belangrijkste factor die de temperatuur bepaalt. Dus hoe meer variabelen de temperatuur beïnvloeden, hoe moeilijker het is om hormoonfluctuaties te volgen, en hoe onnauwkeuriger metingen worden.

Meting van de basale lichaamstemperatuur in de namiddag of 's avonds is onjuist omdat het lichaam na aanvang van de dagbesteding wordt blootgesteld aan een groot aantal externe en interne factoren die de meting in zekere mate veranderen resultaten.

De volgende factoren zijn van invloed op de basale temperatuur:
  • Fysieke activiteit. Elke fysieke activiteit heeft invloed op de basale temperatuurmetingen. Dit komt door het feit dat tijdens fysieke inspanning, zelfs als het onbeduidend is, energierijke voedingsmoleculen worden afgebroken in spiervezels, wat gepaard gaat met het vrijkomen van extra temperatuur. Bovendien is het samentrekken van de spiervezel zelf een proces dat de afgifte van warmte bevordert. Als gevolg hiervan verschillen de temperatuurmetingen enigszins van het oorspronkelijke basale niveau. Het moet duidelijk zijn dat verschillende intensiteiten van fysieke activiteit de temperatuur op verschillende manieren beïnvloeden. Om deze reden is het meten van de lichaamstemperatuur voordat u met een activiteit begint een van de belangrijkste punten waarmee u dit proces enigszins kunt standaardiseren.
  • Voedselopname. Het eetproces verandert de darmmotiliteit, beïnvloedt de bloedcirculatie en de temperatuur in het rectum. In de meeste gevallen heeft deze factor slechts een geringe invloed op de basale temperatuurmetingen, maar het gebruik van te pittig of ongeschikt voedsel kan de verkregen waarden sterk veranderen.
  • Alcohol gebruik. Alcohol is een stof die op zichzelf de door het lichaam geproduceerde warmte kan verhogen ( wanneer het alcoholmolecuul afbreekt ) en kan de bloedcirculatie in de bloedvaten aanzienlijk veranderen, waardoor de bloedstroom toeneemt en de metingen van rectale of andere lichaamstemperatuurmetingen veranderen.
  • Psycho-emotionele stress. De regulering van de lichaamstemperatuur wordt uitgevoerd door een aantal hersenstructuren die zich dicht bij de centra bevinden die verantwoordelijk zijn voor emoties. Als gevolg hiervan kan elke psycho-emotionele stress in een of andere mate de lichaamstemperatuur gedurende de dag beïnvloeden.
  • Dagelijks ritme. Het menselijk lichaam kenmerkt zich door te functioneren in een bepaald cyclisch ritme. Dit wordt verklaard door de frequentie van hormoonproductie en neurovegetatieve stimulatie, afhankelijk van het tijdstip van de dag ( hoeveelheid licht ​Hierdoor is de lichaamstemperatuur in de avond iets anders dan in de middag of ochtend. Om deze reden is het onjuist om de gemeten temperaturen op verschillende tijdstippen van de dag te vergelijken.

Bij het meten van de basale temperatuur gedurende de dag zijn er dus te veel factoren waarmee bij de interpretatie van het resultaat geen rekening kan worden gehouden, maar die op de een of andere manier de lichaamstemperatuur veranderen. Daarom is de eenvoudigste methode om onderzoek te standaardiseren, om het 's ochtends op hetzelfde tijdstip uit te voeren, onmiddellijk na het ontwaken.

Wat geeft een lage basale temperatuur aan?

Lage basale temperatuur (

36,5 - 36,8 graden

), die optreedt in de eerste helft van de menstruatiecyclus, is normaal. Het uitblijven van een stijging van de lichaamstemperatuur met meer dan 0,4 - 0,5 graden in de tweede helft van de cyclus kan echter wijzen op een aantal hormonale of gynaecologische aandoeningen.

De stijging van de lichaamstemperatuur in de tweede helft van de menstruatiecyclus is te wijten aan de functie van het corpus luteum - een tijdelijk orgaan dat wordt gevormd uit het membraan van een gescheurde follikel onder invloed van luteïniserend hormoon en dat progesteron synthetiseert. Het is onder invloed van progesteron op een aantal hersenstructuren dat een karakteristieke verhoging van de lichaamstemperatuur optreedt. Dus met een onvoldoende aantal van hen tijdens de luteale fase van de menstruatiecyclus, zal de lichaamstemperatuur op hetzelfde, lage niveau blijven.

De afwezigheid van een stijging van de lichaamstemperatuur in de tweede helft van de menstruatiecyclus kan verband houden met de volgende pathologieën:
  • Gebrek aan ovulatie. De afwezigheid van ovulatie is een pathologische situatie waarin de ontwikkeling van het corpus luteum niet optreedt, en bijgevolg is er geen kenmerkende toename van het niveau van progesteron met een toename van de basale lichaamstemperatuur.
  • Gebrek aan luteïniserend hormoon. Luteïniserend hormoon wordt geproduceerd door de hypofyse, een speciale klier in de hersenen die verantwoordelijk is voor het gecoördineerde werk van de meeste endocriene klieren van het lichaam. Het ontbreken van dit hormoon leidt ertoe dat het scheuren van de follikel ofwel vertraagd is of helemaal niet optreedt. Bovendien verandert het follikelmembraan zonder luteïniserend hormoon niet in een corpus luteum.
  • Gebrek aan een aantal voedingsstoffen. Lage niveaus van een aantal vitamines, mineralen en cholesterol kunnen ertoe leiden dat hormonen ofwel in onvoldoende hoeveelheden worden gesynthetiseerd, of dat ze structureel verschillen van normale geslachtshormonen.
  •  Structurele verandering in de interne geslachtsorganen tegen de achtergrond van infectie of andere pathologie. Veranderingen in de structuur van de interne vrouwelijke geslachtsorganen, die kunnen optreden tegen de achtergrond van bepaalde infecties ( zowel seksueel overdraagbaar als alle andere ), of tegen de achtergrond van een aantal andere processen kan leiden tot een verandering van de ovariële functie met menstruele onregelmatigheden.
  •  Onjuiste verandering in rectale lichaamstemperatuur. De juiste meting van de rectale lichaamstemperatuur moet 's ochtends worden gedaan, voordat u uit bed komt en voordat u met een activiteit begint. Het is noodzakelijk om de temperatuur met dezelfde thermometer te meten om de invloed van verschillende metingen op de verkregen resultaten uit te sluiten. Het meest geschikt voor het doen van onderzoek is echter een kwikthermometer vanwege het vrij grote gevaar van het gebruik ervan ( vooral bij plaatsing in het rectum of de vagina ), kunt u ook een elektronische thermometer gebruiken waarvan de meetnauwkeurigheid iets lager is. Het meest correct is de meting van de temperatuur in het rectum, maar de meting kan worden uitgevoerd door een thermometer in de vagina of in de mondholte te plaatsen. Opgemerkt moet worden dat de meetmethode die aan het begin is gekozen, moet worden aangehouden tot het einde van de cyclus, aangezien de temperatuur in verschillende delen van het lichaam 0,1 - 0,3 graden kan verschillen.

Opgemerkt moet worden dat een lichaamstemperatuur lager dan 36 graden zowel een variant van de norm kan zijn als een aantal pathologieën kan aangeven (

sommige infecties die gepaard gaan met een verlaging van de lichaamstemperatuur, hersenbeschadiging, systemische ziekten

​Daarom, als tijdens de studie van de basale temperatuur een langdurige periode met een temperatuur van minder dan 36 graden werd geregistreerd, wat gepaard gaat met extra onaangename symptomen (

hoofdpijn, braken, algemene malaise, slaapstoornissen, zweten, enz.

), dient u een arts te raadplegen voor een juiste diagnose en de verstrekking van de nodige medische zorg.

Wat geeft een hoge basale temperatuur aan?

Hoge basale temperatuur (

boven 37,5 graden

) kan worden waargenomen in de tweede helft van de menstruatiecyclus en is bij sommige vrouwen absoluut normaal. Als deze temperatuurstijging zich echter voordoet buiten de fasen van de menstruatiecyclus, of als deze gepaard gaat met een aantal onaangename symptomen (

hoofdpijn, braken, diarree, algemene zwakte, nachtelijk zweten, pijnen van verschillende lokalisatie, enz.

), dan moet men een infectieus en ontstekingsproces aannemen en medische hulp zoeken.

Veranderingen in de basale lichaamstemperatuur worden in verband gebracht met schommelingen in de concentratie van vrouwelijke geslachtshormonen in het bloed. In de eerste helft van de cyclus, wanneer oestrogenen overheersen, wordt de lichaamstemperatuur meestal op 36,5 - 36,8 graden gehouden. Later, na de eisprong, wanneer de eierstokken progesteron beginnen te produceren, stijgt de lichaamstemperatuur onder invloed met 0,4 - 0,5 graden. Deze veranderingen zijn cyclisch en komen voor bij alle gezonde vrouwen in de vruchtbare leeftijd.

Opgemerkt moet worden dat de basale temperatuur aanvankelijk iets hoger kan zijn, maar deze mag niet hoger zijn dan 37 graden in de eerste helft van de cyclus en 38 in de tweede. Dergelijke waarden kunnen zowel worden geassocieerd met de individuele kenmerken van een vrouw als met een onjuiste kalibratie van de thermometer waarmee het onderzoek wordt uitgevoerd. Bovendien moet worden begrepen dat de temperatuur in het rectum iets hoger is dan de temperatuur op het oppervlak van het lichaam. Als de verhoogde lichaamstemperatuur echter gepaard gaat met een aantal andere onaangename symptomen, is de meest waarschijnlijke oorzaak een infectieus en ontstekingsproces.

Besmettelijke ziekten die gepaard gaan met temperatuurstijging

Waarschijnlijke infectie Kenmerkend Karakteristieke lichaamstemperatuur
Seksuele infecties Veel genitale infecties zijn óf asymptomatisch óf met extreem slechte klinische manifestaties. Een stijging van de lichaamstemperatuur is slechts kenmerkend voor sommigen van hen en komt in sommige gevallen helemaal niet voor. De meest voorkomende symptomen zijn de aanwezigheid van etterende afscheiding uit het geslachtsorgaan, roodheid van het vaginale slijmvlies, jeuk in de vagina en urethrale opening, pijn bij het urineren en een onaangename geur. De lichaamstemperatuur kan normaal of matig verhoogd zijn ( 37,5 - 38 graden
Seizoensgebonden virale infecties Virussen infecteren gewoonlijk de bovenste luchtwegen en veroorzaken algemene malaise, gewrichtspijn, overvloedige waterige loopneus, hoesten en niezen. In de meeste gevallen zijn deze infecties acuut, met een sterke temperatuurstijging, een uitgesproken klinisch beeld. De meest typische incidentie is in het koude seizoen. De lichaamstemperatuur kan subfebrile zijn ( 37,5 ), maar vaak is het hoger dan 38 graden.
Tuberculose Het is een gevaarlijke en veel voorkomende infectie die meestal voorkomt bij mensen met een verminderde immuunreserve. In de meeste gevallen is de cursus traag met een onuitgesproken klinisch beeld. Meestal vergezeld van hoofdpijn, algemene malaise, nachtelijk zweten, vermoeidheid, slopende en langdurige hoest, longschade. Bij extrapulmonale lokalisatie van het infectieuze proces kunnen veel andere symptomen optreden. De lichaamstemperatuur is in de meeste gevallen subfebrile ( 37,5 graden
Intestinale infecties Ze ontstaan ​​na het eten van besmet voedsel of tegen de achtergrond van langdurige en onjuiste behandeling met antibacteriële geneesmiddelen ( die de normale darmmicroflora onderdrukken en zo de weg openen voor pathogene micro-organismen ​Gaat gepaard met braken of diarree, die kunnen variëren in kenmerken en duur. In sommige gevallen kan uitdroging als gevolg van diarree een aanzienlijke bedreiging voor het menselijk leven vormen. De lichaamstemperatuur is meestal hoger dan 38 graden. Opgemerkt moet worden dat als gevolg van diarree en verminderde darmmotiliteit tijdens rectale meting van de basale temperatuur tamelijk significante fouten kunnen optreden.
Andere infecties Veel andere infecties kunnen een stijging van de lichaamstemperatuur veroorzaken, terwijl ze verschillende klinische symptomen veroorzaken, die allereerst afhangen van de lokalisatie van de infectieuze en inflammatoire focus. De temperatuur kan variëren van 38 tot 40 graden.
 

Naast bepaalde infectieziekten kan een temperatuurstijging gepaard gaan met niet-specifieke ontstekingsprocessen (

tonsillitis, meningitis, appendicitis, purulent-necrotische processen in zachte weefsels en andere ziekten

​Al deze aandoeningen gaan meestal gepaard met een vrij uitgesproken ziektebeeld met een stijging van de lichaamstemperatuur boven de 38 graden. Ongeacht de oorzaak, koorts met een temperatuur boven de 38 graden is een ernstige reden om zoals gepland medische hulp in te roepen (

bij de huisarts

), als er geen andere storende symptomen zijn, of dringend (

ambulance bellen

) als er andere acute symptomen zijn (

pijn aan de rechterkant, hoofdpijn met fotofobie en onvermogen om het hoofd te buigen, pusafscheiding, huidbeschadiging en andere symptomen

De basale temperatuur na de eisprong kan een zeer informatieve indicator zijn als u een regelmatige cyclus heeft en correct meet. Op het eerste gezicht lijkt dit een nutteloze oefening - het meten van de basale temperatuur, maar in feite stelt deze indicator je in staat om je leven te plannen. Om te weten hoe u dit moet doen, moet u het concept van de relatie tussen basale temperatuur en cyclus begrijpen.

Wat is basale temperatuur en hoe deze te meten?

Je basale lichaamstemperatuur is je temperatuur als je helemaal kalm bent en rust. Uw basale lichaamstemperatuur verandert afhankelijk van een aantal factoren, waaronder uw hormonen. Wanneer de eisprong optreedt, zorgt het hormoon progesteron ervoor dat de temperatuur stijgt. Het blijft hoger tijdens de wachttijd van twee weken. Dan, net voordat uw menstruatie begint, daalt het hormoon progesteron. En als je niet zwanger bent, zal je temperatuur dalen, want in dit geval blijven je temperaturen hoger, want progesteron blijft hoog.

Zie ook: Wat is de basale temperatuur vóór de menstruatie?

Het niveau van hormonen bepaalt dus de temperatuurschommelingen. Het is deze fluctuatie die afhankelijk is van de verschillende hormonale fasen die veranderingen suggereren die verband houden met ovulatie. Werkelijke temperaturen zijn minder belangrijk dan het benoemen van een afbeelding met twee temperatuurniveaus. Voordat de eisprong plaatsvindt, varieert de aanvankelijke lichaamstemperatuur van 36,1 tot 36,3 graden. Dit komt door de aanwezigheid van oestrogeen, dat de temperatuurstijging vertraagt.

Na het loslaten van het ei stijgt de snelheid naar een nieuw, hoger niveau, meestal variërend van 36,4 tot 36,6 ° C. De volgende dag stijgt de temperatuur meestal met minimaal 0,2 graden en blijft dan licht stijgen. Deze temperatuurstijging wordt veroorzaakt door progesteron dat na de ovulatie uit de follikel vrijkomt. Over een paar dagen zal duidelijk worden dat het zich in een nieuw, hoger bereik bevindt. De tarieven zelf zullen van dag tot dag blijven stijgen en dalen, maar zullen in een hoger bereik blijven.

Werkelijke temperaturen zijn minder belangrijk dan het benoemen van een afbeelding met twee temperatuurniveaus. Als er geen zwangerschap is, zal uw temperatuur gedurende 10 tot 16 dagen stijgen totdat het corpus luteum afneemt. Gedurende deze tijd dalen de progesteronspiegels dramatisch en krijg je je menstruatie. Je temperatuur daalt meestal ook gedurende deze tijd, hoewel het niet ongebruikelijk is dat je tijdens je menstruatie onregelmatige of hoge temperaturen hebt.

Hoe temperatuur meten? Om een ​​grafiek van uw basale temperatuur op te bouwen, waarmee u uw cyclus kunt beoordelen, moet u uw temperatuur en cyclus gedurende ten minste een maand bijhouden. Het is beter om vanaf de eerste dag te beginnen en de dagelijkse metingen te volgen en deze op te schrijven. Start op de eerste dag van de volgende periode steeds opnieuw een nieuw schema en opnameproces. Blijf ten minste 3 cycli in kaart brengen, want dit is de enige manier om precies te weten wanneer u ovulatie kunt verwachten.

Meet uw eerste temperatuur 's ochtends voordat u uit bed komt of zelfs maar praat - laat uw thermometer binnen handbereik naast uw bed liggen, zodat u niet veel hoeft te verplaatsen om hem te bereiken. Als u een glazen thermometer gebruikt, zorg er dan voor dat u deze goed schudt voordat u naar bed gaat.

Probeer uw temperatuurmeting elke dag zo dicht mogelijk bij dezelfde tijd te houden - stel een alarm in als dat nodig is. Binnen een half uur meten aan beide kanten van de gemiddelde meettijd is de beste manier om te controleren. Uw tempo en temperatuur kunnen immers afhankelijk van de tijd veranderen (als u uw temperatuur bijvoorbeeld gewoonlijk om 6 uur 's ochtends meet, is het heel normaal om deze tussen 5: 30-6: 30 te meten, maar hoe dichter bij 6, des te beter). De normale variatie is maximaal 0,2 graden per uur - lager als u uw temperatuur vroeg meet, hoger als u te laat bent.

Het is het beste om metingen uit te voeren na minimaal 5 uur slaap.

U kunt uw temperatuur op de slijmvliezen meten, vaginaal of rectaal - gebruik gewoon dezelfde methode voor de hele cyclus.

U moet proberen de thermometer elke dag op dezelfde manier te plaatsen (dezelfde locatie, dezelfde diepte vaginaal en rectaal).

Plan uw temperatuur elke dag in een grafiek, maar voorspel niet te veel totdat de cyclus is voltooid. Na drie maanden in kaart te hebben gebracht, heeft u uw basale lichaamstemperatuurgegevens, die nauwkeurig de ovulatie en alle processen weergeven om uw cyclus en seksleven te beheersen.

Basale temperatuurveranderingen tijdens de ovulatie

Het niveau van temperatuurstijging of -daling kan de ovulatie niet voorspellen - en dit is het belangrijkste voorbehoud. Maar dankzij het diagram kunt u precies weten wanneer het al is gebeurd en een paar dagen daarna. Daarom kun je niet beoordelen of je op de "juiste dagen" seks hebt gehad totdat de eisprong plaatsvindt. U heeft meer kans om zwanger te worden als u seks heeft gehad in de twee dagen voorafgaand aan de eisprong.

Wat is de basale temperatuur na de ovulatiedag? De snelheid van deze indicator fluctueert, maar na de eisprong moet er een temperatuurverschuiving zijn van ten minste 0,4 graden gedurende een periode van 48 uur om de eisprong aan te geven. Deze verschuiving zou hoger moeten zijn dan de hoogste temperaturen van de afgelopen zes dagen, waardoor één temperatuur als onnauwkeurig kan worden weggegooid (ongeval, ziekte). Misschien is de beste manier om dit uit te leggen aan de hand van een voorbeeld.

Als na de eisprong de basale temperatuur bijvoorbeeld 37-37,4 is, is dit een teken dat de eisprong heeft plaatsgevonden. Maar als de basale temperatuur na de verwachte ovulatie 36,6-36,9 is, dan kan men verwachten dat er geen ovulatie of onnauwkeurige metingen zijn geweest.

Nadat u de temperatuurverschuiving gedurende ten minste drie dagen of aan het einde van uw cyclus heeft gezien, kunt u het middelpunt markeren tussen de folliculaire fase en de temperatuur van de luteale fase, wat overeenkomt met de ovulatie.

Daarom zou je tijdens je cyclus een stijging van 0,4 tot 0,5 graden hoger moeten zien dan de temperatuur. Als er bevruchting heeft plaatsgevonden, neemt progesteron niet af en houdt het de temperatuur op een stabiel niveau. De basale temperatuur na de ovulatie tijdens de zwangerschap wordt gehandhaafd. Dit leidt ertoe dat er een periode van waardestijging op uw grafiek verschijnt, die al lang niet is gedaald. Dit kan heel goed overeenkomen met zwangerschap.

Hoe lang is de basale temperatuur na de ovulatie? Rond de 14e dag zal je temperatuur boven het gemiddelde stijgen. Deze toename vindt plaats over een periode van 10-16 dagen. Je temperatuur daalt meestal rond de 14e dag. Gebeurt dit niet, dan is de kans groot dat er bevruchting heeft plaatsgevonden.

Voor de meeste vrouwen verandert hun luteale fase niet langer dan een dag of twee van maand tot maand, zelfs als de lengte van hun menstruatiecyclus verandert. De cyclus van een vrouw kan bijvoorbeeld variëren tussen 30 en 35 dagen, maar de luteale fase kan 12 of 13 dagen duren. Als uw basale temperatuur niet stijgt na de ovulatie, moet u er rekening mee houden dat u niet ovuleert. Als u niet ovuleert, kunt u niet zwanger worden. Als u onregelmatig ovuleert, kan dit wijzen op een mogelijk risico op onvruchtbaarheid. Gebrek aan ovulatie wordt anovulatie genoemd en is een veelvoorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid bij vrouwen. De meeste vrouwen met anovulatie kunnen medicijnen gebruiken die de eisprong opwekken en hen helpen zwanger te worden.

Zie ook: Lage basale temperatuur: in de tweede fase van de cyclus, na de eisprong, tijdens de zwangerschap

Soms gebeurt het dat na de eisprong de basale temperatuur is gedaald - dit is een teken van een schending van het niveau van hormoonregulatie. Als u niet tegelijkertijd zwanger kunt worden, heeft u misschien een tekort aan progesteron.

Een hoge basale temperatuur na de eisprong is een teken van de eisprong zelf, wat voor vrouwen een belangrijke indicator kan zijn bij het plannen van een zwangerschap. Maar voordat u zich concentreert op het reguleren van uw cyclus door de basale temperatuur te volgen, moet u uw eigen diagram maken wanneer u ten minste drie maanden observeert.

vertrouwde bron[1], [2], [3], [4]

Basale temperatuur tijdens ovulatie

Inhoud

  1. Basale temperatuur en de meting ervan
  2. Welke basale temperatuur wordt als normaal beschouwd

Vrouwen die een zwangerschap plannen, houden het begin van de eisprong zorgvuldig in de gaten - de meest geschikte periode om een ​​kind te verwekken. En het meten van de basale temperatuur zal helpen om de ontwikkelingsgraad van het ei te achterhalen.

Om dit te doen, moet u een meetschema bijhouden en weten wat de basale temperatuur moet zijn tijdens het rijpen van eieren.

Dus je moet erachter komen welke temperatuur basaal is. Het wordt 's ochtends in de anus gemeten met een fout van niet meer dan twee uur, na het ontwaken, op voorwaarde dat de vrouw volledig kalm is (voor dit doel wordt de thermometer van tevoren voorbereid en bij het bed geplaatst, zodat deze kan worden ingenomen met een minimum aan bewegingen). Onder deze omstandigheden hebben externe stimuli geen invloed op de indicaties. Wat de basale temperatuur gedurende de dag zou moeten zijn, kan immers niet worden berekend vanwege de aanwezigheid van externe factoren en de activiteit van het lichaam.

Basale temperatuurmeting

De basale lichaamstemperatuur kan worden beïnvloed door factoren zoals alcoholgebruik, ontstekingen, nachtelijke seks en zenuwaandoeningen. Om de gunstigste dagen voor conceptie te berekenen, of dagen waarop de kans om zwanger te worden tot bijna nul is teruggebracht, volstaat het om onderscheid te maken tussen basale temperatuurmetingen in verschillende perioden van de menstruatiecyclus.

Om objectieve gegevens te verkrijgen, is het noodzakelijk om een ​​meetschema van minimaal drie maanden aan te houden. Alleen dan kun je veranderingen in het lichaam van een vrouw volgen tijdens de fasen van de menstruatiecyclus. In de eerste fase van de cyclus kan BT in het bereik van 36,4 - 37,0 graden liggen. Tijdens de rijping van het ei stijgt de basale temperatuur en kan deze 37,3 graden bereiken. Na de ovulatie nemen de indicatoren weer af en naderen ze geleidelijk de indicatoren van het begin van de menstruatie, dat wil zeggen de eerste fase van de cyclus. Welke basale temperatuur kan het begin van een zwangerschap signaleren? In het lichaam van een zwangere vrouw daalt de basale temperatuur niet na de ovulatieperiode, maar integendeel, deze kan stijgen en stabiel hoog blijven, daarom in het geval van temperatuurindicatoren van 36,9 tot 37,4, in de aanwezigheid van een vertraging in de menstruatie, is er alle reden om aan te nemen dat er sprake is van zwangerschap.

Overtreding van de gebruikelijke indicatoren van basale temperatuur kan wijzen op de aanwezigheid van pathologieën, ontstekingsprocessen, hormonale onbalans en andere problemen met de gezondheid van een vrouw. Daarom zal het bijhouden van een grafiek van BT-metingen niet alleen helpen om de meest geschikte dagen voor conceptie en de "veilige" periode te berekenen, maar zal het ook mogelijke schendingen aan het begin van hun manifestatie laten zien. Bij alarmerende indicaties dient u een gynaecoloog of endocrinoloog te raadplegen, onderzoek te ondergaan en eventueel een behandeling uit te voeren.

Het belangrijkste en interessantste nieuws over onvruchtbaarheidsbehandeling en IVF is nu in ons Telegram-kanaal @probirka_forum. Doe mee!

Als u van plan bent moeder te worden, moet u weten wanneer de eisprong in uw lichaam plaatsvindt - de meest gunstige periode voor conceptie. U kunt de fase van de cyclus bepalen met behulp van de basale temperatuur (BT) -grafiek. Laten we eens kijken hoe de basale temperatuur verandert voor, tijdens en na de eisprong, we zullen uitleggen hoe we correct kunnen meten.

Basale temperatuur tijdens ovulatie

BT-schema voor ovulatie

De grafiek laat zien hoe de temperatuur verandert tijdens de menstruatiecyclus. Om nauwkeurige informatie te krijgen over de periodes van de cyclus en ovulatie, moeten er binnen drie tot vier maanden metingen worden verricht.

De grafiek stelt u in staat om niet alleen te weten te komen over het vrijkomen van het ei (ovulatie), maar ook over het begin van de zwangerschap, en helpt bij het identificeren van endocriene pathologieën. Met het BT-schema zal het voor de arts gemakkelijker zijn om de oorzaak van de stoornissen in het voortplantingssysteem vast te stellen als er geen zwangerschap optreedt.

Wat moet de basale temperatuur zijn tijdens en vóór de eisprong?

Als de menstruatiecyclus regelmatig is (28 dagen), kan het schema in twee delen worden verdeeld, die overeenkomen met de folliculaire en luteale fasen. Vanaf het begin van de menstruatie tot het einde, daalt de temperatuur en blijft dan rond de 36,3-36,6 graden. Ovulatie vindt 12-14 dagen voor het begin van de volgende menstruatie plaats, dat wil zeggen ongeveer in het midden van de cyclus.

Dus als de menstruatie op 1 augustus begon, wordt de afgifte van het ei verwacht van 13 tot 15 augustus.

Wanneer de eisprong optreedt, stijgt de temperatuur tot 37,0-37,3 graden. Zo'n scherpe temperatuursprong signaleert het vrijkomen van het ei uit de follikel. Op andere dagen kan de temperatuur ook stijgen, maar men kan niet praten over het begin van de eisprong als de indicatoren enkele dagen niet op een hoog niveau zijn gebleven. Houd er ook rekening mee dat bij sommige vrouwen de temperatuur wanneer de eicel tevoorschijn komt, daarentegen kan dalen.

Waarom de basale temperatuur controleren tijdens de eisprong? Deze gegevens zijn nodig voor degenen die van plan zijn een kind te verwekken, evenals voor degenen die een natuurlijke anticonceptiemethode gebruiken. Als je zwanger wilt worden, activeer dan je seksleven tijdens het loslaten van het ei en een paar dagen ervoor. Als u daarentegen nog niet klaar bent om uw gezin aan te vullen, geef dan 4-5 dagen vóór de eisprong en ten minste 2 dagen erna onbeschermde intimiteit op en gebruik anticonceptie.

Basale temperatuur na ovulatie

De verhoogde temperatuur (37,0-37,3 graden) wordt waargenomen na het vrijkomen van de eicel en duurt tot het begin van de menstruatie. Als er conceptie optreedt, zullen dergelijke indicatoren gedurende de hele zwangerschap blijven bestaan. Als je voor minimaal 18 dagen 37,0-37,3 graden scoort (luteale fase), dan kunnen we spreken van een waarschijnlijke zwangerschap.

Het temperatuurverschil tussen de folliculaire en luteale fase is gemiddeld 0,4-0,5 graden.

Mogelijke afwijkingen in het schema

Als de basale temperatuurgrafiek er anders uitziet dan hierboven, kan dit wijzen op een aantal pathologieën:

  • Bij anovulatie (het ei verlaat de follikel niet), vormt zich geen corpus luteum, dat progesteron afscheidt en een temperatuurstijging veroorzaakt. Dit wordt in de grafiek weerspiegeld door de stabiliteit van temperatuurindicatoren zonder scherpe dalingen en stijgingen. Bij veel vrouwen worden verschillende cycli zonder ovulatie gedurende het jaar opgemerkt, maar als anovulatie twee of drie opeenvolgende cycli optreedt, duidt dit op ernstige schendingen van het voortplantingssysteem.
  • Wanneer een nieuwe cyclus begint, wordt een verhoogd oestrogeengehalte in het lichaam opgemerkt, wat bijdraagt ​​aan een verlaging van de basale temperatuur. Als het op dit moment wordt verhoogd, kunnen we praten over oestrogeentekort.
  • Als aan het begin van een nieuwe cyclus de temperatuur laag is, en na het loslaten van het ei, stijgt het, maar slechts in geringe mate, dan is dit een symptoom van oestrogeen-progesteron-deficiëntie. U kunt er hier meer over lezen.

Meetregels

  • Meet de temperatuur 's ochtends direct na het slapen (de duur is minimaal 6 uur). Vóór de metingen mag u niet uit bed komen, gaan zitten, eten, drinken, geslachtsgemeenschap hebben. Als u zich niet aan deze regels houdt, zijn de gegevens onnauwkeurig.
  • Gebruik een elektronische of glazen thermometer. Verwissel de thermometer niet tijdens de gehele meetperiode.
  • Meet de temperatuur ongeveer tegelijkertijd.
  • Kies de meetmethode die het beste bij u past: vaginaal, rectaal of in de mond. Deskundigen beschouwen de rectale methode als de meest nauwkeurige.
  • Let op alle factoren die de basale temperatuur vóór, tijdens of na de eisprong kunnen beïnvloeden. Dit kan een korte of juist een langere slaap zijn, geslachtsgemeenschap aan de vooravond van metingen, alcohol drinken, verkoudheid, stress, overwerk, medicijnen slikken.
  • Begin met het meten van de temperatuur vanaf de eerste dag van de cyclus, onderbreek de meting niet tijdens de menstruatie.
  • Voer metingen uit gedurende 3-4 maanden (zo lang mogelijk). Leg de resultaten vast in een tabel die kan worden gedownload op onze website (plan-baby.ru). U kunt hier ook het BT-schema bekijken.

BT volgen is een effectieve manier om uw reproductieve gezondheid onder controle te houden en uw kansen om zwanger te worden te vergroten. Als de gegevens die u heeft ontvangen afwijken van de norm, raadpleeg dan een specialist: zelfdiagnose en zelfmedicatie kunnen tot negatieve gevolgen leiden.

IS GEEN RECLAME. MATERIAAL VOORBEREID MET DE DEELNAME VAN DESKUNDIGEN.

Basale temperatuur tijdens ovulatie

Een basaal temperatuurschema wordt aanbevolen voor elke vrouw, in ieder geval van tijd tot tijd. Hiermee kunt u indirect de toestand van de voortplantings- en endocriene systemen beoordelen, zijn getuigenis kan een vrouw waarschuwen voor een waarschijnlijke zwangerschap, voor hormonale stoornissen, voor de ontwikkeling van sommige gynaecologische aandoeningen. Het handhaven van de basale temperatuur tijdens de menstruatie op hoge punten wordt dus als een teken van endometritis beschouwd.

Meestal wordt de basale temperatuur echter gemeten om de ovulatie te bepalen bij het plannen van een zwangerschap. Door dit schema aan te houden, kunt u de meest gunstige periode voor conceptie berekenen of anovulatie diagnosticeren wanneer het ei niet volwassen is. Elke gezonde vrouw kan normaal gesproken meerdere anovulatoire cycli per jaar hebben, maar als de eisprong niet van maand tot maand optreedt, hebben we het over een ernstige overtreding.

Zoals u weet, is de duur van de menstruatiecyclus voor elke vrouw anders, en het basale temperatuurschema is ook heel individueel. Maar wat er ook gebeurt, de eisprong vindt bijna altijd 14 dagen voor de verwachte datum van de volgende menstruatie plaats. Als uw volgende menstruatie bijvoorbeeld op de 15e zou moeten beginnen, wacht dan op de eerste ovulatie.

Deze datum verdeelt de volledige menstruatiecyclus in 3 fasen (exclusief menstruatie): de eerste is vóór de ovulatie (folliculair), de tweede is de ovulatie zelf (ovulatie) en de derde is na de ovulatie (luteale of corpus luteumfase).

Wat is de basale temperatuur vóór de eisprong

In verschillende periodes van de menstruatiecyclus is de hormonale achtergrond van een vrouw niet hetzelfde. In de eerste fase domineert het hormoon oestrogeen, onder invloed waarvan de basale temperatuur laag wordt gehouden. Dit is nodig om optimale omstandigheden te creëren waarin het volgende ei op zijn beurt zal rijpen en zich voorbereiden op mogelijke bevruchting.

De gemiddelde basale temperatuur in de eerste fase is 36,3-36,5 ° C. Het kan gedurende de eerste periode van de folliculaire fase met een tiende van een graad op en neer fluctueren. Vóór de eisprong is er een toename van BT (en in sommige gevallen een lichte afname), en op de dag van de eisprong bereikt deze een gemiddelde van 37,1-37,3 C. Deze gegevens kunnen in elk afzonderlijk geval verschillen. Het belangrijkste is alleen de toestand van de opening in de indicatoren tussen de fasen.

Een verlaagde (meer precies, normale, fysiologische) basale temperatuur wordt vastgesteld aan het begin van elke menstruatiecyclus en blijft op dergelijke niveaus totdat de eisprong optreedt.

Wat is de basale temperatuur tijdens de ovulatie

De dag waarop de aanhoudende basale temperatuur een scherpe sprong maakt (niet minder dan 0,2 C) is de dag van de eisprong. Op dit moment verlaat de eicel, rijp voor bevruchting, de follikel en snelt naar de buikholte in afwachting van een ontmoeting met het sperma. Ze zal maar een dag leven, dus voor de conceptie zou het goed zijn als het sperma hier nu al op haar wacht. Als u de basale temperatuur meet om u te beschermen tegen ongewenste zwangerschap, moet onbeschermde seks 4-5 dagen vóór het verwachte begin van de eisprong worden stopgezet en dient ten minste twee dagen daarna anticonceptie te worden gebruikt.

Tijdens de eisprong stijgt de basale temperatuur tot gemiddeld 37 ° C. Tegelijkertijd treedt bij veel vrouwen op de dag van de eisprong een afname van BT op, waarna de toename wordt opgemerkt.

Wat is de basale temperatuur na de eisprong

De basale temperatuur die stijgt op de dag van de eisprong of onmiddellijk na het begin ervan, blijft hetzelfde tot het begin van de menstruatie. Als ze niet begonnen, en BT blijft zelfs na een vertraging op 37-37,2оС, dan heeft de vrouw met een hoge mate van waarschijnlijkheid een zwangerschap. Het is mogelijk om aan te nemen dat de conceptie plaatsvond in deze cyclus als de basale temperatuur, die verhoogd is in de tweede helft van de menstruatiecyclus, gedurende ten minste 18 dagen niet daalt.

Tussen de eerste luteale en de laatste folliculaire fase moet er een "verschil" in temperatuur zijn van minimaal 0,4-0,5 ° C. Alleen in dit geval kunnen we zeggen dat de ovulatie in deze cyclus heeft plaatsgevonden.

De derde periode van de menstruatiecyclus - de corpus luteumfase - verloopt tegen de achtergrond van een verhoogd niveau van het hormoon progesteron, wat bijdraagt ​​aan een stijging van de basale temperatuur. Dit is nodig om gunstige omstandigheden te creëren waarin het bevruchte ei zijn levensvatbaarheid kan behouden, naar de baarmoeder kan gaan en zich gaandeweg kan delen en ontwikkelen. Een verhoogde basale temperatuur zal gedurende de eerste vier maanden van de zwangerschap aanhouden, terwijl het corpus luteum functioneert. Dan worden zijn functies overgenomen door de placenta die tegen die tijd is gevormd en sterft het corpus luteum "onnodig" af.

Correcte basale temperatuurmetingen

Opgemerkt moet worden dat om de meest betrouwbare gegevens te verkrijgen, het noodzakelijk is om zich te houden aan duidelijke regels voor het meten van de basale temperatuur. Metingen worden elke ochtend op een lege maag zeven dagen per week op hetzelfde tijdstip uitgevoerd. De thermometer moet altijd in de buurt van het bed zijn, omdat het onmogelijk is om op te staan ​​en plotselinge bewegingen te maken voordat u BT meet - absolute rust is noodzakelijk.

Om ervoor te zorgen dat de grafiek de werkelijkheid zo nauwkeurig mogelijk weergeeft, moet BT worden gemeten na een ononderbroken slaap gedurende ten minste enkele uren (idealiter ten minste 6). Elke overtreding van deze regels en vele andere factoren kan de prestatie beïnvloeden. Markeer in de grafiek alles wat de meetresultaten zou kunnen verstoren: meer of minder slaapduur, 's nachts naar het toilet gaan, geslachtsgemeenschap kort voor de basale temperatuurmeting, medicatie nemen, verkoudheid en andere aandoeningen, fysieke en nerveuze vermoeidheid, alcohol drinken , etc. andere. Bij het plannen van een zwangerschap kunt u het basale temperatuurschema noteren op basis van de resultaten van minimaal 3-4 afgelopen maanden.

Speciaal voor beremennost.net - Elena Kichak

Basale temperatuurgrafiek en thermometerBasale temperatuur (BT) is de laagste lichaamstemperatuur per dag die tijdens de slaap wordt bereikt. Het wordt rectaal gemeten, in rust, onmiddellijk na het ontwaken.

Het bijhouden van een grafiek en het meten van de basale temperatuur na de ovulatie helpt bij het plannen en diagnosticeren van zwangerschap.

Wat is basale temperatuur

BT-meting helpt om de toestand van de hormonale achtergrond te bepalen, evenals de vruchtbare fase van de cyclus.

De prestaties worden beïnvloed door vele factoren:

  • slecht slapen (slaapgebrek, vaak wakker worden, enz.);
  • psycho-emotionele stress, stress;
  • ziekten van het maagdarmkanaal (bijvoorbeeld diarree);
  • alcoholgebruik;
  • lichaamsbeweging;
  • geslachtsgemeenschap;
  • verkoudheid;
  • het nemen van bepaalde medicijnen;
  • klimaatverandering.

Bij het opstellen van de planning moet met deze factoren rekening worden gehouden.

BT is essentieel voor het beoordelen van de menstruatiecyclus. Als u de normen kent en deze vergelijkt met uw indicatoren, kunt u overtredingen en zelfs de aanwezigheid van ziekten van het voortplantingssysteem vaststellen.

  1. In de eerste (folliculaire) fase van de cyclus varieert het BT-niveau van 36,1 tot 36,7 graden;
  2. De dag voor de eisprong is er een temperatuurdaling van 0,5 graden;
  3. Tijdens en na de ovulatie bereikt de indicator 37-37,4 graden;
  4. De basale temperatuur na de dag van de eisprong en de rest van de tijd vóór de menstruatie wordt rond de 37 graden gehouden;
  5. Het daalt tot 36,7-36,8 een paar dagen voor het begin van de menstruatie.

Over de fasen van de cyclus vertel ik je meer in het artikel Basale temperatuur in de vroege zwangerschap >>>

Afwijkingen van bovenstaande cijfers zijn ook mogelijk. Dit geeft aan dat de cyclus normaal is. Het belangrijkste is dat er geen verschil is tussen de fasen van meer dan 0,4 graden.

Weten ​Zelfs bij gezonde vrouwen kan de temperatuur gedurende de hele cyclus op hetzelfde niveau liggen. Dit duidt op een anovulatoire cyclus, dat wil zeggen een cyclus zonder ovulatie en de ontwikkelingsfase van het corpus luteum.

De menstruatie komt in dit geval op tijd. Dit is een zeldzame gebeurtenis die meer typerend is voor de puberteit of de menopauze.

Basale temperatuurgrafieken

Om een ​​betrouwbare grafiek te maken, moet u weten hoe u de basale temperatuur kunt meten:

  • Het is noodzakelijk om de temperatuur direct na het slapen te meten, je kunt niet opstaan. Meestal gemeten na een nacht slapen, moet het minimaal 4-5 uur zijn;
  • Rectaal gemeten. Er zijn ook vaginale en orale methoden, maar deze zijn niet standaard;
  • Gebruik dezelfde thermometer om te meten. Bereid het 's avonds voor (sla het neer en zet het dichterbij). Extra bewegingen voor de meting zijn niet nodig;
  • Houd de bovenkant van de thermometer vast om de meetwaarden niet te verpesten.

De grafiek moet dagelijks worden bijgehouden, het resultaat markeren met een punt en vervolgens alle punten met een lijn verbinden. Meestal wordt een schema niet voor één cyclus opgesteld, maar voor meerdere. De grafiek van één cyclus is niet erg informatief.

Basale temperatuurgrafiek met zwangerschapstest

De grafische afbeelding helpt om de verandering in hormonale niveaus tijdens de cyclus te volgen. Voor het plotten kunt u een kant-en-klare grafiek gebruiken, waarvan er veel op het netwerk staan. Of je kunt het zelf tekenen.

De horizontale X-as geeft de dagen van de cyclus aan en de verticale Y-as geeft de temperatuur aan. Het resultaat wordt op de grafiek gemarkeerd met een punt en vervolgens worden de punten met elkaar verbonden.

Hoe ovulatie te bepalen

In het eerste deel van de cyclus is oestrogeen het dominante hormoon.

  1. Het stimuleert het herstel van de functionele laag van het endometrium, de verdikking ervan, verhoogt de afscheiding van slijm in de baarmoederhals;
  2. Het verhoogde gehalte aan oestrogeen in het bloed veroorzaakt samentrekking van gladde spieren, microvilli van de eileiders, waardoor de beweging van het sperma om samen te smelten met het ei wordt vergemakkelijkt;
  3. De normale indicator voor deze fase is 36,1-36,7 graden.

Tijdens de ovulatieperiode wordt luteïniserend hormoon afgegeven.

  • Dit hormoon is verantwoordelijk voor het verschijnen van het ei (voor ovulatie);
  • Wanneer dit hormoon in de bloedbaan wordt afgegeven, nemen oestrogeen en BT af (met 0,5 graden). Dit duurt 24 tot 48 uur;
  • Een langere temperatuurdaling kan duiden op problemen in het werk van de eierstokken;
  • Dit is de beste tijd voor conceptie.

Hoe kun je anders de ovulatie bepalen:

  1. voor pijn in de eierstok;
  2. voor veranderingen in cervicale vloeistof.

Na de eisprong stijgt de basale temperatuur tot 37 graden. De toename wordt beïnvloed door progesteron. Hij is het die de overhand heeft in het tweede deel van de cyclus en de baarmoeder voorbereidt op de implantatie van zygoten.

Basale temperatuur na ovulatie

Vrouwen die zwanger willen worden, maken zich zorgen over de vraag: welke basale temperatuur na de eisprong duidt op bevruchting (zie ook het artikel Gunstige dagen voor het verwekken van een kind >>>).

Als er bevruchting heeft plaatsgevonden, wordt de basale temperatuur na de eisprong op ongeveer 37-37,4 graden gehouden. In sommige gevallen stelt de indicator u in staat om de conceptie vóór de vertraging te bepalen.

Er bestaat zoiets als "implantatie-retractie". Dit is een afname van BT gedurende 5-12 dagen na bevruchting. Daarna keert de indicator terug naar normaal en valt hij niet meer.

Belangrijk! Als er bevruchting is opgetreden en de temperatuur is gedaald, is er een hoog risico op zwangerschapsafbreking.

Soms daalt de temperatuur na de eisprong. Het zou kunnen zeggen:

  • Over het ontbreken van een corpus luteum;

Het probleem in dit geval zijn lage progesteronspiegels. Het is dit hormoon dat verantwoordelijk is voor het verhogen van de temperatuur en het voorbereiden van het baarmoederslijmvlies op de implantatie van de eicel.

Ook voorkomt progesteron het begin van de menstruatie.

Als het sperma niet smelt, sterft het ei. De levensvatbaarheid is slechts 12-24 uur (zelden tot 48).

Door het ontbreken van een zygote (een bevruchte eicel) daalt het hormoonniveau en daalt de BT-index.

Belangrijk! Als BT na de eisprong op hetzelfde niveau blijft, kan dit duiden op hormonale problemen. Een tekort aan progesteron kan een symptoom zijn van een slechte werking van de eierstokken.

Er zijn veel factoren die een tekort aan progesteron en disfunctie van de luteale fase veroorzaken. Ze kunnen worden geassocieerd met pathologieën van de organen van het voortplantingssysteem, stoornissen van de functies ervan, enz. Alleen een arts kan dit bepalen op basis van aanvullende diagnostiek en testresultaten.

Symptomen die wijzen op een laag progesteron:

  1. problemen met conceptie;
  2. korte menstruatiecyclus;
  3. vroegtijdige zwangerschapsafbreking.

Hoe de conceptie te bepalen aan de hand van de basale temperatuurgrafiek

Om de zwangerschap aan de hand van een schema te bepalen, is het noodzakelijk om deze gedurende meerdere cycli continu uit te voeren.

Als de basale temperatuur na de eisprong stijgt, is er geen gebruikelijke afname van de snelheid, zwangerschap kan worden aangenomen. Meestal wordt de indicator op ongeveer 37-37,4 graden gehouden.

Belangrijk! Temperaturen boven de 37 graden in de eerste fase en 37,5 graden in de tweede fase kunnen duiden op een ontstekingsproces in het lichaam. Voor diagnose en behandeling moet u een arts raadplegen.

BT kan worden gemeten om de conceptie te bepalen, maar dit is niet de meest betrouwbare manier, aangezien veel factoren van derden hierop van invloed kunnen zijn.

Deze methode zal nuttiger zijn bij het bepalen van de ovulatie en gunstige dagen voor conceptie.

Voor informatie over hoe u zich kunt voorbereiden op een zwangerschap en hoe u een gezonde baby kunt krijgen, zie de internetcursus Ik wil een baby: hoe zwanger te raken, rekening houdend met de wijsheid van het vrouwelijk lichaam >>>

Lees ook :

Basale temperatuur is een zeer informatieve indicator voor vrouwen. Het kan ovulatie, conceptie en zelfs een dreiging van een miskraam aangeven. Maar je moet de temperatuur correct meten! Hoe de basale temperatuur te meten om de zwangerschap te bepalen?

Wat is "basaal"?

De basale temperatuur is degene die wordt bepaald op de interne slijmvliezen, in het bijzonder in het rectum. Het verandert als gevolg van fluctuaties in de kracht van de bloedtoevoer en ontstekingsprocessen van de bekkenorganen.

Deze temperatuur wordt meestal gemeten om de ovulatiedatum te bepalen, en om te beoordelen of er bevruchting heeft plaatsgevonden en of er een bedreiging bestaat voor het baren van een baby.

Het is belangrijk om te weten dat het bepalen van de ovulatie met een thermometer vrij nauwkeurig kan zijn. Maar u moet het alleen gebruiken als u zwanger wilt worden. De kalendermethode is, zelfs met temperatuurmetingen over meerdere maanden, nogal onbetrouwbaar.

Studies tonen aan dat sperma tot 7 dagen in vaginale plooien kan leven. En het vrijkomen van het ei kan veranderen als gevolg van verschillende factoren. Dus als u anticonceptie probeert met schema's, moet men voorbereid zijn op een voldoende grote kans op zwangerschap.

De basale temperatuur kan niet alleen veranderen door voortplantingsprocessen. Het stijgt ook wanneer de algehele temperatuur verandert - tegen de achtergrond van ARVI, ARI. Het wordt ook beïnvloed door ziekten van het urogenitale systeem, stress en zelfs alcoholgebruik!

Hoe en waar de basale temperatuur meten?

Hoe en waar de basale temperatuur meten?

Weinigen weten het, maar de basale temperatuur kan niet alleen in het rectum worden gemeten, maar ook in de mond en in de vagina.

Omdat een conventionele kwikthermometer het meest geschikt is om te meten, is het het beste om de temperatuur in de mond niet te meten. De meeste geven de voorkeur aan rectale metingen, en experts ondersteunen dit.

Het belangrijkste is wanneer en hoe het moet. De temperatuur van het slijmvlies verandert gemakkelijk, daarom kunnen betrouwbare indicatoren alleen worden verkregen met volledige ontspanning van het lichaam gedurende ten minste drie uur zonder onderbreking.

Hoe de basale temperatuur te beoordelen om de zwangerschap te bepalen

Een verandering in de mucosale temperatuur is een van de betrouwbare tekenen van zwangerschap. Waarom is dat?

  • In de tweede fase van de menstruatiecyclus (luteale) wordt het corpus luteum gevormd in de eierstok. Als er zwangerschap optreedt, komen de nodige hormonen vrij.
  • Op dit moment stijgt de temperatuur in de vagina en het rectum tot 37,0-37,2 ° C.
  • Als er geen conceptie heeft plaatsgevonden, daalt de temperatuur aan het begin van de volgende fase van de cyclus, vóór de menstruatie, weer tot normale waarden.

Maar als het aanhoudt vóór het begin van de volgende menstruatie en tijdens het uitstellen van de menstruatie boven 37,0-37,2 ° C, dan duidt dit bij gezonde vrouwen op zwangerschap.

Doe de test Test: u en uw gezondheidTest: u en uw gezondheid Doe de test en ontdek hoe waardevol uw gezondheid voor u is.

Fotomateriaal van Shutterstock

Добавить комментарий