Studie av menstruationscykeln, temperaturkurva :: Polismed.com

Rektal mätning

temperatur

kroppen under

menstruationscykel

är en av de enklaste och vanligaste metoderna för att bestämma perioden

ägglossning

och är således ett användbart diagnostiskt kriterium. Temperaturdata, som i klinisk praxis kallas

basaltemperatur

, skrivs vanligtvis in i en speciell tabell på ett sådant sätt att de bildar en graf, baserad på fluktuationerna som man kan bedöma ägglossningstidpunkten och ett antal andra indikatorer på kvinnlig reproduktionsfunktion. Eftersom kroppstemperaturen är en indikator som i stor utsträckning bestäms av den hormonella bakgrunden påverkar förändringar i nivån på könshormoner märkbart de grundläggande temperaturvärdena under menstruationscykeln.

Ägglossning är ett av de viktigaste ögonblicken i menstruationscykeln och är processen för frisättning av ett moget ägg från follikeln till

äggstockar

... Denna period är den mest gynnsamma för

att bli barn

, sedan äggets fusion med

sperma

kan förekomma endast inom en dag efter ägglossningen (

den tid under vilken ägget behåller sin livskraft

). Vanligtvis ägglossning sker den 13-15 dagen i menstruationscykeln. Tidigare eller senare ägglossning, liksom frånvaro, kan indikera viss patologi i reproduktionssystemet eller andra organ.

Under många decennier har baskroppstemperaturkartor varit en av de vanligaste och rekommenderade metoderna för att spåra ägglossningsfasen i menstruationscykeln hos barnlösa par som har svårt att bli gravid. Dessutom är den symtotermiska preventivmetoden baserad på spårning av basaltemperatur och ett antal andra parametrar (

beräkning av ägglossningsdagen baserat på menstruationscykelns början och varaktighet, samt förändringar i viskositeten i slemhinnan i livmoderhalsen

). Det bör noteras att med korrekt användning av denna preventivmetod och med avhållsamhet under lämpliga perioder av menstruationscykeln, skydd mot oönskade

graviditet

når en nivå som är jämförbar med orala preventivmedel.

Det bör förstås att fluktuationer i basaltemperaturen direkt återspeglar ägglossningstillfället och den följande fasen av menstruationscykeln, men på inget sätt förutsäger det. Dessutom kräver rektal mätning av kroppstemperaturen en kvinna att vara mycket självdisciplin och disciplinerad, eftersom de för korrekta mätningar måste tas samtidigt, på morgonen, utan att gå ur sängen. Eventuella förändringar i processen för att mäta temperatur, liksom samlag, idrott, dricka alkohol, psyko-emotionell

påfrestning

, systemisk och tarm, bakteriell och viral

infektioner

kan påverka mätresultaten avsevärt. Av denna anledning rekommenderas det nu att använda andra metoder för undersökning och diagnos, som är mycket känsligare och mycket mindre mottagliga för slumpmässiga fluktuationer. Icke desto mindre, som en av de vägledande indikatorerna, liksom en billig och prisvärd diagnostisk metod, tillämpas basaltemperaturmätning av många kvinnor och gifta par.

Vilka hormoner och kroppsstrukturer orsakar temperaturförändringar under cykeln?

Menstruationscykeln uppstår som ett resultat av den komplexa samordnade aktiviteten hos ett antal hjärnstrukturer, endokrina körtlar och inre könsorgan. Ur medicinsk synpunkt kallas menstruationscykeln korrekt hypotalamus-hypofys-äggstocks-livmodercykeln, vilket återspeglar strukturerna och organen som är involverade i denna process.

Hypotalamus

Tala om hormoner och reglerande hjärnstrukturer i gynekologisk praxis, först och främst är det nödvändigt att överväga hypotalamus och dess effekter på könsorganen och på kvinnokroppen som helhet. Hypotalamus är ett nervcentrum i mitthjärnan som reglerar rytmisk (

cyklisk

) kroppsfunktioner. Denna process är till stor del autonom och automatisk, men den beror också delvis på högre nervaktivitet, det vill säga på hjärnbarkens arbete (

tankeprocess och känslor

). Brott mot allmän fysisk hälsa, känslomässiga misslyckanden samt funktionsfel i de endokrina körtlarna kan orsaka förändringar i hypotalamusens normala rytmiska aktivitet.

Hypotalamus är en struktur som är ansvarig för dagliga fluktuationer i kroppstemperaturen, som på morgonen kan vara en till två grader lägre än på kvällen. Det är helt uppenbart att dessa fluktuationer orsakas av en förändring i vilotillståndet och en ökad metabolism och därför inte återspeglar den verkliga basala kroppstemperaturen.

Den stimulerande aktiviteten hos hypotalamus på hypofysen, förmedlad av nervimpulser och, i större utsträckning, hormoner, är grunden för menstruationscykeln. Släppta stimulerande och hämmande ämnen (

liberiner och statiner

) påverkar hypofysen och stimulerar eller hämmar syntesen av andra viktiga hormoner.

Aktiviteten hos hypotalamus regleras av följande mekanismer:
  • Feedbackprincip. Feedbackprincipen är en av de viktigaste mekanismerna för hormonell reglering i människokroppen. Det är baserat på igenkännandet av specifika hormoner eller andra ämnen av de ansvariga strukturerna och i korrigering av deras mängd och syntesintensitet i enlighet med koncentrationen i blodplasman ( eller i organvävnader ). Med andra ord har ett lågt innehåll av ett visst hormon en stimulerande effekt på körteln, medan ett överskott av detta hormon hämmar den syntetiska aktiviteten hos denna körtel. Aktiviteten hos hypotalamusen beror på koncentrationen av könshormoner, hypofyshormoner samt på koncentrationen av sina egna hormoner ( liberiner och statiner ).
  • Reglering genom högre nervaktivitet. Känslomässig spänning och stress påverkar hypotalamusens funktion. Detta händer både på grund av påverkan av impulser som härrör från hjärnbarken och på grund av effekten av impulser som härrör från andra hjärnstrukturer ( som ligger i närheten av hypotalamusens kärnor ). Detta inflytande är särskilt märkbart i studien av menstruationscykeln, vars rytm kan störas mot bakgrund av starka upplevelser, efter en förändring i klimatet eller en förändring i tidszonen, samt som ett resultat av överdriven ångest eller spänning. Det bör noteras att under påverkan av högre nervaktivitet hos kvinnor som arbetar i samma team under lång tid och kommunicerar nära kan effekten av synkronisering av menstruationscykler observeras.

Hypotalamus producerar flera typer av regulatoriska hormoner, som alla påverkar specifika endokrina körtlar och målorgan. Det främsta hormonet som påverkar menstruationscykeln är gonadoliberin, vilket kan stimulera hypofysens aktivitet och förbättra syntesen av andra viktiga hormoner. Detta ämne produceras regelbundet och i små mängder. Dess koncentration beror på nivån på könshormoner och ett antal andra faktorer, så det är annorlunda i olika faser av menstruationscykeln.

Hypofys

Hypofysen är förmodligen den viktigaste endokrina körteln, eftersom den är ansvarig för produktionen av de flesta av de regulatoriska hormonerna. Hypofysen ligger i den nedre delen av hjärnan, i en speciell benbildning som kallas den turkiska sadeln. Funktionen hos denna körtel är nära besläktad med hypotalamus.

Hypofysen påverkar reproduktionsfunktionen genom följande hormoner:
  • Follikelstimulerande hormon. Follikelstimulerande hormon ( FSH ) börjar syntetiseras i stora mängder i slutet av menstruationscykeln och är ett ämne som aktiverar tillväxten och funktionen av en ny primär follikel, från vilken en äggcell redo för befruktning därefter kommer fram. Produktionen av detta hormon ökar gradvis fram till ägglossningstillfället ( oocytfrisättning från follikeln ), varefter dess koncentration minskar kraftigt. Ändå bör det förstås att syntesen av FSH under den fysiologiska menstruationscykeln aldrig slutar, utan endast dess koncentration och förhållande till andra könshormoner förändras.
  • Luteiniserande hormon. Luteiniserande hormon ( LH ) syntetiseras i obetydliga mängder under 12-13 dagar av cykeln, och man tror att den är ansvarig för follikelns bristning och frisättningen av ägget, det vill säga för ägglossningen. Efter ägglossningen ökar koncentrationen av detta hormon. Under dess verkan förvandlas cellerna i den sprängda follikeln till den så kallade gula kroppen, som syntetiserar progesteron ( kvinnligt könshormon ). Det är progesteron som är ansvarig för en liten ökning av kroppstemperaturen under den andra fasen av menstruationscykeln ( efter ägglossning ).

Det måste förstås att produktionen av hypofyshormoner är en ojämn process vars intensitet beror på många parametrar. Funktionen hos detta organ, som hypofysen, styrs av en återkopplingsmekanism (

förändringar i nivån av FSH, LH, könshormoner

) och genom den stimulerande eller hämmande effekten av hypotalamiska hormoner.

Äggstockar

Äggstockarna är de viktigaste kvinnliga könskörtlarna, som förutom att producera hormoner, är platsen för mognad av kvinnliga könsceller. Det bör noteras att kvinnliga könshormoner i deras kemiska struktur är extremt nära manliga könshormoner och dessutom

östrogener

är produkten av ett antal kemiska transformationer av androgener (

manliga könshormoner

).

I äggstockarna syntetiseras följande könshormoner:
  • östradiol;
  • progesteron;
  • testosteron.

Förutom dessa hormoner syntetiseras ett ganska stort antal ämnen med reglerande och hormonell aktivitet i äggstockarna, vilket är nödvändigt för framväxten och utvecklingen av en normal menstruationscykel, såväl som för den fullständiga aktiviteten hos det kvinnliga reproduktionssystemet.

Det bör noteras att det är fluktuationerna av kvinnliga könshormoner som produceras i äggstockarna som orsakar förändringar i basaltemperaturen under menstruationscykeln. Eftersom dessa hormoner inte produceras av vävnaderna i hela äggstocken utan av cellerna som bildar follikelmembranet eller dess foder beror förändringar i deras koncentration direkt på follikelns tillstånd och utvecklingsstadiet. Progesteron, ett hormon som syntetiseras av corpus luteum (

förändrat follikelmembran

). Under dess inflytande ökar temperaturen med 0,5 - 0,6 grader, vilket observeras till slutet av menstruationscykeln. Man tror att detta beror på dess direkta effekt på känsliga receptorer i hypothalamus, som är kroppens termoregulatoriska centrum.

Hormonella och funktionella förändringar i äggstockarna under menstruationscykeln

Under menstruationscykeln särskiljs tre på varandra följande faser, som var och en kännetecknas av vissa strukturella och funktionella förändringar i äggstockarna och andra kvinnliga reproduktionsorgan. Det är nödvändigt att förstå att i varje fas är den hormonella bakgrunden väsentligt annorlunda, vilket är den viktigaste drivkraften bakom denna process.

Menstruationscykeln inkluderar följande faser:
  • follikulär fas
  • ägglossning;
  • luteal fas.

Follikulär fas

Follikulärfasen börjar den första menstruationsdagen och varar till ägglossningen. Under denna period utvecklas en dominerande follikel i äggstockarna, som därefter släpper ut ett ägg som är klart för befruktning. Follikulär fas kännetecknas också av aktiv syntes av könshormoner och ett antal andra ämnen som har en signifikant effekt på kvinnlig reproduktionsfunktion. Det viktigaste hormonet för denna period är FSH (

follikelstimulerande hormon

) produceras i hypofysen. Under sin verkan, som nämnts ovan, utvecklas den dominerande follikeln, som börjar producera östrogener, vilket något minskar koncentrationen av FSH (

återkopplingsmekanism

). Dessutom är de granulära cellerna i den växande follikeln (

skiktet av celler som omger follikeln

) producerar ett antal peptider som har begränsad hormonell och reglerande aktivitet och som kan blockera utvecklingen av andra folliklar.

Det är nödvändigt att förstå att follikeln i sin struktur liknar en liten boll, i vilken ägget ligger och runt det är ett skyddande skal. Det finns ett vätskeskikt mellan detta membran och ägget. Cellerna som bildar follikulärt membran har förmågan att syntetisera kvinnliga könshormoner. Hormonerna och andra ämnen som produceras ackumuleras delvis i follikelvätskan och absorberas delvis i blodet. Vid ägglossningstiden överstiger koncentrationen av könssteroidhormoner i follikulärvätskan betydligt deras koncentration i blodet. Av denna anledning är det efter ägglossningen en kort ökning av östrogennivåerna, vilket är förknippat med frisättningen av denna vätska.

Ägglossning

Ägglossning sker runt mitten av menstruationscykeln, vanligtvis dagarna 13-14 (

med en cykelvaraktighet på 28 dagar

). Follikulärt membranbrott utlöses vanligtvis av en ökning av LH (

hypofys-luteiniserande hormon

). Detta händer under påverkan av positiv feedback, det vill säga på grund av den stimulerande effekten av östrogener på hypotalamus och hypofysen. Koncentrationen av kvinnliga könshormoner blir tillräcklig för att utlösa denna mekanism när follikelstorleken når cirka 15 mm (

med ultraljudundersökning

). En ökning av LH-nivåerna observerades 34 till 36 timmar före ägglossningen och är en relativt stabil prediktor för ägglossningen.

Luteiniserande hormon stimulerar syntesen av progesteroner och inducerar också förändringar i follikelmembranet. Dessutom fullbordas processerna för celldelning och mognad av ägget, som blir redo för befruktning. Före ägglossningen minskar koncentrationen av östrogener och under en kort tid ökar FSH-produktionen, vilket antagligen beror på effekten av progesteron på hypotalamus-hypofyssystemet.

Den exakta mekanismen för follikelbrott är för närvarande inte väl förstådd. Det antas att under inverkan av progesteron produceras LH och FSH

enzymer

och ämnen som bryter ner follikelmembranet. En viss ökning av trycket i follikulärvätskan leder till brott på follikeln och frisättningen av ägget utanför. Dessutom resulterar detta i frisättningen av könshormonrika (

främst progesteron

) follikulär vätska. På grund av detta är det en signifikant ökning av koncentrationen av progesteron i blodet omedelbart efter ägglossningen. Eftersom progesteron har en stimulerande effekt på hypothalamus termoreceptorer observeras en ökning av kroppstemperaturen omedelbart efter ägglossningen.

Luteal fas

Lutealfasen varar ungefär två veckor hos de flesta kvinnor. Efter ägglossningen, granulosaceller (

follikelmembranceller

) löser sig inte och genomgår inte omvänd involution, men fortsätter att öka i storlek och ackumulerar gult pigment (

kallas lutein

). Således förvandlas luteiniserade granulosaceller i kombination med ett antal andra celler i follikelmembranet till en gul kropp - ett tillfälligt organ för intern utsöndring av det kvinnliga reproduktionssystemet, vars huvudsakliga funktion är produktionen av progesteron. Tack vare detta förbereds endometrium (

slemhinnan i livmodern

) till implantation (

implantering av ett befruktat ägg

). Den högsta progesteronnivån observeras dag 9-10 efter ägglossningen, när det maximala antalet blodkärl bildas i corpus luteum och när dess funktion når sin topp. Det bör förstås att på grund av den ökade koncentrationen av progesteron noteras något högre basala temperaturvärden under nästan hela lutealfasen.

Funktionen av corpus luteum minskar mot slutet av menstruationscykelns lutealfas. Detta beror på en minskning av LH-nivåer och en gradvis ökning av FSH-nivåer. Det bör dock noteras att om befruktning och implantation har inträffat, det vill säga graviditet har inträffat, koriongonadotropin (

hormon som produceras av moderkakan

) fortsätter att upprätthålla corpus luteum till slutet av graviditeten. Detta ger fysiologiskt skydd från en annan graviditet till slutet av denna. Om graviditet inte inträffade genomgår corpus luteum omvänd utveckling och ersätts gradvis av bindväv och bildar en vit kropp.

Förändringar i reproduktionssystemets organ under menstruationscykeln

Det är nödvändigt att förstå att inte bara äggstockarna genomgår förändringar under menstruationscykeln. De mest betydande förändringarna inträffar i livmoderhålan, liksom i livmoderhalsen och vagina.

Endometrium

Endometrium är livmoderns innerfoder. Under menstruationscykeln går endometrium, under påverkan av könshormoner, genom flera utvecklingsfaser och förbereder sig därmed för acceptans av ett ägg under implantation.

Det finns följande faser av endometriell utveckling under menstruationscykeln:
  • Proliferativ fas. Under den proliferativa fasen sker en gradvis multiplicering av endometrieceller, som efter menstruationen består av ett litet lager basala celler. Under påverkan av östrogener blir endometrium tjockare, ganska långa och krångliga körtlar utvecklas i det och krökade kärl bildas.
  • Sekretessfas. Den sekretoriska fasen börjar omedelbart efter ägglossningen, när en ökad koncentration av östrogener och progesteroner är närvarande i blodet. I denna fas inhiberas uppdelningen av endometrieceller och de genomgår ett antal strukturella förändringar som bildar de optimala förhållandena för implantering av ett befruktat ägg.
  • Menstruation. Om graviditet inte har inträffat sker en gradvis avstötning av det funktionella skiktet i endometrium. I detta fall inträffar förstörelsen av ett antal krökta kärl i slemskiktet, som i kombination med de exfolierade cellerna i endometrium bildar menstruationsflöde. Normalt varar blödning 5 till 7 dagar från menstruationscykelns början.

Cervix

En förändring av hormonnivåerna påverkar livmoderhalsen och körtlarna som producerar dess slemutsöndring. Omedelbart efter menstruationen är livmoderhalsslemet ganska visköst och sparsamt. Under follikelfasen, under påverkan av östrogener, blir livmoderhalsslem mer transparent och elastiskt, och mängden ökar mer än 30 gånger jämfört med den initiala nivån. Efter ägglossningen, när nivån av progesteron ökar, blir livmoderhalsslem visköst, ogenomskinligt och sparsamt igen.

Dessa förändringar i slemhinnan i livmoderhalsen är associerade med reproduktionsfunktion och specifikt med förmågan att passera spermier. Under perioden före och omedelbart efter ägglossningen, när chansen att bli gravid är störst, är slem i livmoderhalsen minst viskös, vilket skapar minimalt motstånd mot spermier.

Vagina

Förändringar i koncentrationen av östrogener och progesteroner påverkar också vaginal slemhinnan. Så, under påverkan av dessa hormoner, förändras strukturen och funktionen hos cellerna i vaginal slemhinnan något, på grund av vilken den vaginala miljön förändras.

Indikationer för mätning av basaltemperatur

Mätning av basal kroppstemperatur är en metod som låter dig identifiera ögonblicket för ägglossningen och gör det möjligt att indirekt bedöma nivån på vissa könshormoner. De data som erhålls med denna metod är användbara för

planerar graviditet

, liksom om du misstänker hormonella störningar eller i närvaro av patologi i menstruationscykeln.

Mätning av rektal temperatur bör utföras i följande situationer:
  • När du planerar en graviditet. Att mäta basaltemperaturen när du planerar en graviditet gör att du kan identifiera ögonblicket för ägglossningen och är således ett sätt att bestämma den lämpligaste tiden för befruktningen. Dessutom gör mätningen av rektal kroppstemperatur det möjligt att utesluta eller föreslå ett antal patologier i det kvinnliga reproduktionssystemet om befruktningen är omöjlig.
  • Som en omfattande preventivmetod. Regelbunden och korrekt mätning av basal kroppstemperatur gör att du kan spåra ägglossningen och kan därmed användas som preventivmedel. Vid avhållsamhet från den första dagen av menstruationen till den tredje dagen efter ägglossningen är risken för att bli gravid endast 0,2 - 0,3% ( med regelbundet samlag i ett år ), vilket är jämförbart i tillförlitlighet med användningen av hormonella preventivmedel. Om vi ​​förutom temperaturmetoden samtidigt undersöker livmoderhalsslemet, som blir transparent, visköst och rikligt under dagar som är gynnsamma för befruktning ( det vill säga på dagar då samlag bör undvikas för att förhindra oönskade graviditeter ), då tillförlitligheten för denna metod ökar något. Det bör noteras att andra system för skydd mot oönskad graviditet baserat på förändringar i basaltemperatur beskrivs i litteraturen. Man måste komma ihåg att mätning av rektal temperatur är en extremt nyckfull metod som kräver noggrann efterlevnad av tid och studieplan. Om de mäts fel kan uppgifterna vilseleda en kvinna, därför kan denna preventivmetod inte anses vara extremt tillförlitlig.
  • Vid diagnos av patologier i menstruationscykeln. Basaltemperaturdiagrammet återspeglar förändringar i hormonnivåer och vissa strukturella och funktionella förändringar i det kvinnliga reproduktionssystemet. Baserat på karaktären av kroppstemperaturfluktuationer kan ett antal patologier i de endokrina körtlarna eller reproduktionssystemet antas. Mätning av rektal temperatur tillåter dock inte bekräftelse av den preliminära diagnosen, eftersom detta kräver mer känsliga och specifika laboratorietester.

Trots den betydande utvecklingen av laboratoriediagnostikmetoder övar och föreskriver många läkare fortfarande basaltemperaturmätning som en av de billiga och relativt tillförlitliga forskningsmetoderna. Bastemperaturdiagrammet är av största intresse för gynekologer, särskilt i närvaro av eventuella störningar från menstruationscykeln eller hela reproduktionskanalen. Det här diagrammet kan också vara användbart för läkare som hanterar problem

infertilitet

, liksom för endokrinologer (

studera endokrina körtlar

).

Temperaturmätning och inspelningsteknik

Basaltemperaturen återspeglar kroppstemperaturen omedelbart efter att ha vaknat, samtidigt innan någon aktivitet påbörjas. Denna metod innefattar mätning av kroppstemperatur genom att placera en termometer i ändtarmen, det vill säga rektalt. Oral mätning (

sätta en termometer i munnen

) eller vaginal (

placera en termometer i slidan

) är också acceptabla mätmetoder, men de är inte standarden för denna studie.

Det bör noteras att kroppstemperaturen i munhålan, i vaginalhålan och i ändtarmen är något annorlunda (

skillnaden i norm kan nå en grad

). Om temperaturkurvan ursprungligen baserades på en mätmetod bör därför samma metod följas till slutet av studien.

I de flesta fall tillåter oral mätning av kroppstemperatur dig att exakt bedöma förändringar i basaltemperaturen. Men med betydande temperaturfluktuationer eller omvänt med otillräcklig temperaturförändring bör man gå vidare till rektal mätning, eftersom denna metod är den mest känsliga.

Mätningen kan utföras både med en kvicksilvertermometer och en elektronisk. När du mäter med en kvicksilvertermometer bör du vara extremt försiktig, eftersom en förändring av kroppens position eller någon felaktig åtgärd kan få den att gå sönder, vilket hotar allvarliga hälsokonsekvenser, eftersom glasfragment och kvicksilver är extremt farligt. Mätning med elektroniska termometrar, som är ganska exakta och säkra idag, är en mer acceptabel metod.

Basaltemperaturmätning ska utföras efter sömn, vars varaktighet ska vara minst tre timmar. Detta beror på att kroppstemperaturen fluktuerar under dagen och under sömnen når den en viss basnivå, som bör övervakas.

De data som erhålls vid mätning av kroppens kroppstemperatur måste anges i en speciell tabell som kan byggas med ett ark från en vanlig skolanteckningsbok i en låda. För att göra detta byggs en graf på arket, på vars vertikala axel temperaturvärdet anges från 36 grader till 37,5 (

ibland måste dessa värden justeras beroende på individuella egenskaper

). Den vertikala axelns temperatursteg bör vara 0,1 - 0,2 grader. Med andra ord, en 0,1 graders temperaturökning ska motsvara en eller två celler, beroende på vald skala. Grafens horisontella axel representerar dagar och är märkt från 1 till 28 eller mer beroende på menstruationscykelns längd. I framtiden kombineras de punkter som visar temperaturen med en böjd linje som visuellt visar förändringar i basaltemperaturen.

Basal kroppstemperatur bör anges i tabellen från och med den första dagen i menstruationscykeln, det vill säga från och med den dag menstruationsflödet dyker upp. Ett nytt bord bör startas i slutet av menstruationscykeln.

Som nämnts tidigare är basal kroppstemperaturmätning en extremt nyckfull metod som är känslig för många faktorer som inte är relaterade till reproduktiv funktion.

Basala temperaturfluktuationer kan utlösas av följande faktorer:
  • Alkoholkonsumtion. Alkoholkonsumtion påverkar data som erhålls vid mätning av basaltemperatur. Detta beror för det första på vissa metaboliska förändringar och följaktligen på en ökning av mängden producerad värme. För det andra påverkar alkohol perifera blodkärl, vilket får dem att utvidgas och fyllas med blod, vilket därigenom förändrar den normala regleringen av kroppstemperaturen. För det tredje kan etylalkohol direkt påverka termoreguleringens centrum och vissa endokrina körtlar, vilket kan orsaka förändringar i basaltemperaturen. Dessutom kan alkohol störa rätt mätning.
  • Lite eller ingen sömn. Under sömnen förändras fysiologiska och neurologiska processer något, vissa system aktiveras och andra hämmas. Brist på sömn påverkar signifikant dessa processer, vilket gör att data som erhålls vid mätning av basaltemperatur är felaktiga. Dessutom är kort sömn en faktor som ökar stressnivåerna, vilket också kan påverka studieresultaten.
  • Sov för länge. Långvarig sömn i mer än tolv timmar kan också leda till felaktiga basala kroppstemperaturmätningar. Detta beror, liksom i frånvaro av sömn, med en förändring i hjärnan och hormonell aktivitet under sömnväckningscykeln.
  • Resor, ändring av tidszon. Att ändra tidszonen eller resa kan orsaka störningar i hjärnans och det autonoma nervsystemet, som hypotalamus är en del av. Som ett resultat kan hormonella fluktuationer uppstå, vilket kan påverka menstruationscykeln och basaltemperaturen. Dessutom kan det orsaka en direkt förändring av kroppstemperaturen ( eftersom hypotalamus är centrum för termoreglering ).
  • Infektioner. I de flesta fall åtföljs den smittsamma och inflammatoriska processen i kroppen av frisättning av biologiskt aktiva ämnen som kan ändra kroppstemperaturen genom att påverka termoregleringscentret. En ökning av kroppstemperaturen som svar på infektion är ett slags skyddsmekanism som syftar till att skapa ogynnsamma förhållanden för utveckling av patogena mikroorganismer och att skapa optimala förhållanden för utveckling och drift av eget immunförsvar. Det är helt naturligt att fluktuationer i kroppstemperatur som har uppstått mot bakgrund av en infektiös process inte kommer att återspegla förändringar i hormonnivåer och menstruationsfunktion, därför mätning av rektal temperatur förlorar sin relevans under en sjukdom.
  • Gynekologiska sjukdomar. Många gynekologiska patologier kan orsaka förändringar i basaltemperaturen, samtidigt som de inte återspeglar ägglossningsprocesserna.
  • Tarmsjukdomar. Tarmdysfunktion påverkar ändtarmen. Av denna anledning kan basala temperaturmätningar ge felaktiga data efter matförgiftning, diarré eller andra manifestationer av tarmsjukdomar. Det bör noteras att förändringen av forskningsmetoden ( från rektal till vaginal eller oral ) hjälper inte, eftersom temperaturen i olika delar av kroppen kan variera avsevärt.
  • Samlag. En ihålig handling inför basaltemperaturmätningen kan påverka resultatet mycket. Detta beror på vissa hormonella och funktionella förändringar.
  • Tar mediciner. Vissa läkemedel kan orsaka förändringar i kroppstemperaturen. Detta kan associeras med både ett brott mot produktionen av ett antal biologiskt aktiva substanser och med en direkt effekt på mitten av termoreglering och med en förändring i syntesen av hormoner, liksom med ett antal andra mekanismer. När du tar mediciner bör du rådgöra med din läkare eller apotekspersonal och förtydliga hur detta läkemedel påverkar basaltemperaturen.

Principen för kroppstemperaturförändring i olika faser av cykeln

Den normala basala temperaturkurvan är bifasisk, det vill säga under den första halvan av cykeln (

follikulär fas

) är temperaturen 0,4 - 0,5 grader lägre än under andra halvåret (

ägglossning och luteal fas

). Dessa temperaturförändringar är, som nämnts ovan, förknippade med nivån på könshormoner och först och främst progesteron.

Det bör noteras att diagrammet som återspeglar basaltemperaturen är en signifikant fluktuerande kurvlinje. Fluktuationer i denna linje inom en fas av menstruationscykeln överstiger dock sällan 0,1 - 0,2 grader och är förknippade med dagliga temperaturskillnader, liksom vissa fel vid mätning och läsning av resultaten.

Den normala temperaturkurvan reflekterar förändringar i äggstockarna i samband med utvecklingen av follikeln och äggstocken inom samma menstruationscykel. Dessa förändringar visas som två avvikelser i bastemperaturdiagrammet. Den första avvikelsen observeras en till två dagar före ägglossningen och representerar en liten minskning av kroppstemperaturen. I nästan 30 år har denna temperaturminskning betraktats som en av de möjliga indikatorerna som indikerar överhängande ägglossning. Men vetenskapliga studier har inte bekräftat denna teori, och en minskning av basaltemperaturen idag kan inte betraktas som ett tecken på överhängande ägglossning. Den andra avvikelsen på temperaturkurvan är mer konstant och representerar en temperaturökning med 0,4 - 0,5 grader från föregående nivå. Denna förändring i basaltemperatur speglar ägglossningstillfället och är förknippad med en signifikant ökning av nivån av progesteron i blodet. Eftersom koncentrationen av progesteron ytterligare under hela lutealfasen är relativt hög, är temperaturen under detta steg också något högre.

Det bör noteras att omedelbart före menstruationens början kan det också finnas en liten minskning av kroppstemperaturen, vilket är förknippat med en minskning av progesteronnivåerna och en gradvis ökning av FSH-koncentrationen (

follikelstimulerande hormon

).

Ökningen i kroppstemperatur under andra halvan av cykeln (

tvåfasig temperaturkurva

) återspeglar ägglossningsprocessen. I vissa fall kan dock ägglossningen inträffa utan en markant ökning av kroppstemperaturen, vilket avsevärt begränsar möjligheterna med denna metod som ett sätt att planera samlag för befruktningen.

Tolka resultat av temperaturkurvan

I medicinsk praxis är det vanligt att skilja på fem typer av möjliga temperaturkurvor. Den första av dem återspeglar den normala menstruationscykeln, medan de andra fyra förekommer i närvaro av några patologiska avvikelser.

Följande typer av temperaturkurvor utmärks:
  • jag skriver - normal temperaturkurva;
  • II-typ - östrogen-progesteronbrist;
  • III-typ - brist på lutealfasen;
  • IV-typ - anovulatorisk menstruationscykel;
  • V-typ - kaotisk temperaturkurva.

Normal temperaturkurva

Den normala temperaturkurvan kännetecknas av en liten minskning av kroppstemperaturen strax före ägglossningen och före slutet av menstruationscykeln. En normal graf visar också en ökning av kroppstemperaturen på mer än 0,4 grader efter ägglossningen (

tvåfasig temperaturkurva

). Enligt moderna data kan ägglossning hos vissa kvinnor orsaka en ökning av kroppstemperaturen något mindre än 0,4 grader.

Menstruationscykelns varaktighet och följaktligen temperaturkurvan är i genomsnitt 28 dagar. En cykel anses vara normal om den faller inom dessa gränser plus eller minus en vecka (

21 - 35 dagar

).

Ägglossningen sker ungefär i mitten av menstruationscykeln, det vill säga på dagarna 13 till 15. Lutealfasens varaktighet, det vill säga fasen när kroppstemperaturen höjs något, är 12-14 dagar.

Östrogen-progesteronbrist

Östrogen-progesteronbrist är en hormonell obalans där nivån av kvinnliga könshormoner - östrogen och progesteron - av någon anledning sänks. Med denna patologi uppträder flera kränkningar av menstruationscykeln och reproduktionsfunktionen, bland vilka de viktigaste är frånvaron av ägglossning, infertilitet och frånvaron av menstruation. Med mindre uttalad patologi kan ägglossningen uppstå, men på grund av brist på progesteron är upprätthållandet av graviditeten nedsatt och vanligt missfall och

missfall

.  

På temperaturkurvan manifesteras östrogen-progesteronbrist av en liten ökning av kroppstemperaturen i den andra fasen av menstruationscykeln (

0,2 - 0,3 grader

). En sådan svag temperaturfluktuation uppstår på grund av att follikelutvecklingen mot bakgrund av ett otillräckligt innehåll av östrogen saktar ner och dess bristning är svår, och på grund av brist på progesteroner gör en ökning av temperaturen inte förekommer som sådan.

Det finns följande orsaker till östrogen-progesteronbrist:
  • funktionsfel i hypotalamus-hypofyssystemet på grund av stress, infektioner och så vidare;
  • ökad koncentration av manliga könshormoner ( överproduktion av äggstockarna eller binjurarna );
  • ökad koncentration av prolaktin;
  • sköldkörtelsjukdomar;
  • patologi av corpus luteum, producerar progesteron;
  • smittsamma och inflammatoriska processer i det lilla bäckenet, som täcker de inre kvinnliga könsorganen.

Luteal fas misslyckande

Insufficiens i lutealfasen är ett patologiskt tillstånd där, av vilken anledning som helst, i den tredje fasen av menstruationscykeln finns antingen en låg nivå av progesteron eller ett otillräckligt svar på dess stimulerande effekt.

Brist på lutealfasen kan orsakas av följande skäl:
  • Onormal follikelutveckling. Onormal follikulär utveckling är resultatet av otillräcklig utsöndring av FSH och LH från hypofysen. Brist på FSH leder till en fördröjning av utvecklingen av follikulära membranceller och till ett lågt innehåll av östrogen. Eftersom corpus luteum är en struktur som uppstår på grundval av tillräckligt utvecklade granulosaceller i follikeln kan den dåligt uttryckta utvecklingen av follikeln orsaka otillräcklig produktion av progesteron i den tredje fasen av menstruationscykeln.
  • Onormal luteinisering. Låga LH-koncentrationer kan orsakas av minskade nivåer av androstenedion, ett föregångarhormon av östrogen som utvecklas från follikulära membranceller under inverkan av FSH. En otillräcklig mängd substrat leder till en minskad produktion av östrogener och därefter progesteron. Dessutom skapar en låg koncentration av LH förutsättningarna för otillräcklig luteinisering av granulosaceller, det vill säga för otillräcklig utveckling av corpus luteum.
  • Avvikelser i livmodern. Förekomsten av abnormiteter i livmoderstrukturen skapar förhållanden för otillräcklig utveckling av endometrium och livmodervaskulaturen, även under normala progesteronnivåer. Som ett resultat utvecklas en brist på den sekretoriska fasen av utvecklingen av endometrium under menstruationscykeln, vilket negativt påverkar hela reproduktionsfunktionen.
  •  Sänkt kolesterol i blodet. Kolesterol är en organisk förening som är nödvändig för normal funktion av många inre organ, cellmembran, samt för syntes av ett antal av de viktigaste steroidhormonerna, bland vilka är kvinnliga könshormoner. Otillräckligt intag av kolesterol från maten i kombination med otillräcklig produktion av det av kroppen ( med leversjukdomar eller andra patologier i inre organ ) leder till otillräcklig syntes av könshormoner. Det bör noteras att överskott av kolesterol också har en negativ inverkan på människors hälsa, eftersom det ökar risken för att utveckla ateroskleros ( bildning av plack i blodkärlets lumen ), vilket ökar risken för hjärt-kärlsjukdom.
Temperaturkurvan för lutealfasinsufficiens är som följer:
  • lutealfasen är kortare än 10 dagar;
  • det finns ingen temperaturminskning före menstruationens början;
  • follikulär fas av normal varaktighet;
  • ägglossning sker vid normala tider;
  • ägglossningen åtföljs av en karakteristisk och normal ökning av basal kroppstemperatur.

Anovulatorisk menstruationscykel

Anovulatorisk menstruationscykel är en patologisk situation där ägglossning inte uppstår på grund av ett brott mot mognad eller utveckling av follikeln och den andra och tredje fasen av menstruationscykeln inte utvecklas.

Anovulatorisk menstruationscykel uppstår som ett resultat av misslyckanden i hypotalamus-hypofys-äggstocksaxeln. På grund av brist på hormoner eller på grund av icke-fysiologiska fluktuationer i deras koncentration stannar en normal follikel i sin utveckling, vilket leder till många obehagliga konsekvenser.

Följande alternativ för den anovulatoriska menstruationscykeln särskiljs:
  • Follicle atresia. Med follikelatresi slutar en eller flera folliklar i äggstockarna i sin utveckling medan de frigör en liten mängd östrogen. På grund av bristen på normal fysiologisk utvecklingsdynamik ( inget ägglossnings- och corpus luteumstadium med progesteronproduktion ), finns det en relativ övervägande av östrogener. Med tiden degenererar dessa folliklar och förvandlas till små cystiska formationer.
  • Follikel uthållighet. Follikel persistens är en situation där follikeln, på grund av brist på FSH och LH, fryser i sin utveckling och inte brister. Samtidigt bevaras dess syntetiska funktion och den fortsätter att producera östrogener. Ägglossningsfasen och corpus luteum, liksom med follikelatresi, är frånvarande, vilket leder till progesteronbrist.

Således, med någon variant av den anovulatoriska menstruationscykeln, finns det ett överskott av östrogen och en absolut brist på progesteron. På grund av detta inträffar inte den karakteristiska omvandlingen av livmodern och livmoderns blodkärl, vilket leder till längre, tung och oregelbunden menstruationsblödning. Det är menstruella oegentligheter som är ett av de mest slående symptomen på denna patologi. Dessutom, på grund av bristen på ägglossning, lider kvinnor med denna patologi av infertilitet.

Temperaturkurvan visar följande tecken på anovulatorisk menstruationscykel:
  • temperaturkurvan är monoton, utan en typisk temperaturökning under andra halvan av cykeln;
  • det finns ingen minskning av kroppstemperaturen före ägglossningen och före menstruationens början;
  • cykeln är oregelbunden, av varierande varaktighet.

Det bör noteras att i vissa fall kan menstruationscykler utan ägglossning förekomma hos friska kvinnor. Detta händer på grund av åldersrelaterade förändringar eller mot bakgrund av psyko-emotionell eller fysisk stress. I de flesta fall kräver denna avvikelse inte behandling, eftersom den inte orsakar några andra symtom och nästa cykel utvecklas vanligtvis normalt.

Kaotisk temperaturkurva

En kaotisk temperaturkurva är ett diagram som visar betydande temperaturfluktuationer under en cykel som inte passar in i någon av ovanstående typer. I de flesta fall detekteras en sådan kurva när den rektala temperaturen mäts felaktigt eller i närvaro av andra slumpmässiga faktorer. Det bör noteras att med allvarlig östrogenbrist kan en kaotisk temperaturkurva också observeras.

 

Hur förändras rektal temperatur under graviditeten?

När graviditet inträffar förblir rektal kroppstemperatur förhöjd (

36,9 - 37,2

), och dess karakteristiska minskning observeras inte. I de flesta fall stiger basaltemperaturen under ägglossningen med 0,4 eller mer. Samtidigt minskar denna indikator vanligtvis före menstruationens början, men med graviditetsutvecklingen hålls den på samma nivå.

Fluktuationer i basal kroppstemperatur inträffar mot bakgrund av förändringar i den kvinnliga kroppens hormonella bakgrund och är en indikator som förändras beroende på menstruationscykelns period. Eftersom graviditet framkallar betydande förändringar i kvinnans kroppsfunktion åtföljs denna process av viss förändring i rektal temperatur.

Faser i menstruationscykeln och förändringar i basal kroppstemperatur

Fas i menstruationscykeln Karakteristisk Rektal kroppstemperatur
Follikulär fas Kommer dagen för menstruationens början. Det kännetecknas av en ökad koncentration av östrogen ( en av de typer av kvinnliga könshormoner ) och follikelstimulerande hormon, under påverkan av vilket den dominerande follikeln utvecklas, det vill säga ett av äggen är berett att lämna äggstockarna. Förutom äggets utveckling under denna period är det funktionella endometriumskiktet avlägsnat ( livmoderns innerfoder ) följt av dess förnyelse och utveckling. 36,5 - 36,8 grader.
Ägglossning Det finns ett brott i den dominerande follikeln med frisättning av ett moget ägg och follikulär vätska rik på östrogener frigörs, vilket kortvarigt ökar deras koncentration i blodet. Senare, under en kort tid, finns det en övervägande av luteiniserande hormon, under påverkan av vilket follikelmembranet bildar corpus luteum - ett tillfälligt organ som syntetiserar en stor mängd progesteron ( kvinnligt könshormon ). Före ägglossningen kan temperaturen sjunka till 36,3 - 36,5 grader, följt av en ökning till 36,9 - 37,2 grader.
Luteal fas Omedelbart efter ägglossningen bildas ett corpus luteum som producerar progesteron, ett hormon som är ansvarigt för att öka kroppstemperaturen och påverkar hela det kvinnliga reproduktionssystemet och förbereder det för befruktning och graviditet. 36,9 - 37,2 grader.
 

Efter befruktningen fortsätter corpus luteum att fungera under graviditeten under påverkan av hormoner som produceras av det implanterade embryot. Detta gör att du kan skydda kvinnokroppen från ett antal aggressiva faktorer och förhindrar också andra möjliga graviditeter tills den nuvarande (

eftersom det inte finns någon utveckling av ett nytt ägg

). Eftersom det är progesteron som är det hormon som är ansvarigt för ökningen av kroppstemperaturen är det ganska uppenbart att den grundläggande kroppstemperaturen kommer att ligga inom intervallet 36,9 - 37,2 på grund av den ökade koncentrationen av progesteron grader.

En stabil ökning av basal kroppstemperatur med 0,4 - 0,5 grader, som varar mer än 17 - 18 dagar och åtföljs av en fördröjning av menstruationens uppkomst, kan ofta betraktas som ett av tecken på graviditet. Denna indikator är dock extremt instabil, eftersom den beror på ett stort antal olika variabler, så den kan endast användas som en av de vägledande testerna, men inte som ett sätt att definitivt bekräfta graviditet. Icke desto mindre rekommenderas det att göra om baskroppstemperaturen inte sjunker så länge

graviditetstest

.

Det bör förstås att för en korrekt bedömning av bastemperaturen är en korrekt mätning en förutsättning. Studien bör utföras vid samma tid på morgonen, innan du går upp ur sängen, med samma termometer, genom att placera den i ändtarmen (

eller vagina

). Uppgifterna ska läggas in i en speciell tabell. Kort sömn, alkoholkonsumtion, stress, sjukdom och andra faktorer kan påverka mätresultaten.

Är det möjligt att mäta basaltemperaturen under dagen eller på kvällen?

Basaltemperaturmätning bör göras på morgonen innan du går upp ur sängen och innan du påbörjar någon aktivitet. Mätningen av rektal temperatur under dagen eller på kvällen är helt felaktig, eftersom många faktorer påverkar kroppstemperaturen under dessa timmar.

Basal kroppstemperatur är en indikator som återspeglar en persons kroppstemperatur i vila, utan några yttre faktorer. Denna indikator beror bara på kroppens allmänna tillstånd, hormonnivåer och på den neuro-emotionella komponenten. Eftersom i överväldigande majoritet av fallen mäts basaltemperaturen för att bedöma menstruationscykeln och för att bestämma ägglossningsperioden, är den viktigaste faktorn som bestämmer temperaturen koncentrationen av könshormoner. Ju fler variabler som påverkar temperaturen, desto svårare är det att spåra hormonsvängningar och desto mer felaktiga mätningar blir.

Mätning av basal kroppstemperatur under dagen eller på kvällen är felaktig på grund av att kroppen utsätts för ett stort antal externa och interna faktorer efter dagaktivitetens start, i en eller annan grad, förändrar mätningen resultat.

Följande faktorer påverkar basaltemperaturen:
  • Fysisk aktivitet. All fysisk aktivitet påverkar avläsningarna av basaltemperaturen. Detta beror på det faktum att under fysisk ansträngning, även om det är obetydligt, i muskelfibrerna sker nedbrytning av näringsmolekyler med hög energi, vilket åtföljs av frisättningen av ytterligare temperatur. Dessutom är sammandragningen av muskelfibrerna en process som främjar frisättningen av värme. Som ett resultat skiljer sig temperaturavläsningarna något från den ursprungliga basnivån. Det bör förstås att olika intensitet av fysisk aktivitet påverkar temperaturen på olika sätt. Av denna anledning är att mäta kroppstemperaturen innan du startar någon aktivitet en av de viktigaste punkterna som gör att du kan standardisera processen något.
  • Matintag. Ätprocessen förändrar tarmens rörlighet, påverkar blodcirkulationen och temperaturen i ändtarmen. I de flesta fall påverkar denna faktor endast basala temperaturavläsningar, men användningen av alltför kryddig eller olämplig mat kan i hög grad förändra de erhållna värdena.
  • Alkoholkonsumtion. Alkohol är ett ämne som i sig kan öka nivån av värme som produceras av kroppen ( när alkoholmolekylen bryts ner ) och kan påtagligt förändra blodcirkulationen i kärlen, vilket ökar blodflödet och förändrar avläsningarna av rektal eller någon annan kroppstemperaturmätning.
  • Psyko-emotionell stress. Reglering av kroppstemperatur utförs av ett antal hjärnstrukturer som ligger i närheten av de centra som är ansvariga för känslor. Som ett resultat kan all psyko-emotionell stress i någon eller annan grad påverka kroppstemperaturen under dagen.
  • Daglig rytm. Människokroppen kännetecknas av att fungera i en viss cyklisk rytm. Detta förklaras av frekvensen av hormonproduktion och neurovegetativ stimulering beroende på tid på dagen ( mängden ljus ). Som ett resultat skiljer sig kroppstemperaturen på kvällen något från på eftermiddagen eller morgonen. Av detta skäl är det fel att jämföra temperaturer uppmätta vid olika tidpunkter på dygnet.

Således, när man mäter basaltemperaturen under dagen, finns det för många faktorer som inte kan beaktas när man tolkar resultatet, men som på ett eller annat sätt ändrar kroppstemperaturen. Därför är den enklaste metoden att standardisera forskningen att genomföra den samtidigt på morgonen, direkt efter att ha vaknat.

Vad indikerar en låg basaltemperatur?

Låg basaltemperatur (

36,5 - 36,8 grader

), som inträffar under den första halvan av menstruationscykeln, är normalt. Frånvaron av en ökning av kroppstemperaturen med mer än 0,4 - 0,5 grader under andra halvan av cykeln kan dock indikera ett antal hormonella eller gynekologiska störningar.

Ökningen av kroppstemperaturen under andra hälften av menstruationscykeln beror på funktionen av corpus luteum - ett tillfälligt organ som bildas från membranet i en bruten follikel under påverkan av luteiniserande hormon och som syntetiserar progesteroner. Det är under inverkan av progesteroner på ett antal hjärnstrukturer som en karakteristisk ökning av kroppstemperaturen inträffar. Således, om deras antal är otillräckligt under lutealfasen i menstruationscykeln, kommer kroppstemperaturen att fortsätta att förbli på samma låga nivå.

Frånvaron av en ökning av kroppstemperaturen under andra halvan av menstruationscykeln kan vara förknippad med följande patologier:
  • Brist på ägglossning. Frånvaron av ägglossning är en patologisk situation där utvecklingen av corpus luteum inte sker, och följaktligen finns det ingen karakteristisk ökning av nivån av progesteroner med en ökning av basal kroppstemperatur.
  • Brist på luteiniserande hormon. Luteiniserande hormon produceras av hypofysen, en speciell körtel i hjärnan som är ansvarig för det samordnade arbetet hos de flesta av kroppens endokrina körtlar. Bristen på detta hormon leder till att follikelns bristning antingen är försenad eller inte alls. Dessutom, utan luteiniserande hormon, förvandlas inte follikelmembranet till ett corpus luteum.
  • Brist på ett antal näringsämnen. Låga nivåer av ett antal vitaminer, mineraler och kolesterol kan leda till att hormoner syntetiseras antingen i otillräckliga mängder eller så skiljer de sig strukturellt från normala könshormoner.
  •  Strukturell förändring i de inre könsorganen mot bakgrund av infektion eller annan patologi. Förändringar i strukturen hos de inre kvinnliga könsorganen, som kan inträffa antingen mot bakgrund av vissa infektioner ( både sexuellt överförbara och andra ), eller mot bakgrund av ett antal andra processer kan leda till en förändring i äggstocksfunktionen med menstruella oegentligheter.
  •  Felaktig ändring av rektal kroppstemperatur. Korrekt mätning av rektal kroppstemperatur bör göras på morgonen innan du går upp ur sängen och innan du påbörjar någon aktivitet. Det är nödvändigt att mäta temperaturen med samma termometer för att utesluta påverkan av olika avläsningar på de erhållna resultaten. Den mest lämpliga för forskning är en kvicksilvertermometer, dock på grund av den ganska höga risken för dess användning ( speciellt när den placeras i ändtarmen eller slidan ), kan du också använda en elektronisk termometer vars mätnoggrannhet är något lägre. Det mest korrekta är mätningen av temperaturen i ändtarmen, men mätningen kan utföras genom att placera en termometer i slidan eller i munhålan. Det bör noteras att den mätmetod som valts i början måste följas fram till slutet av cykeln, eftersom temperaturen i olika delar av kroppen kan skilja sig med 0,1 - 0,3 grader.

Det bör noteras att en kroppstemperatur under 36 grader både kan vara en variant av normen och indikera ett antal patologier (

vissa infektioner åtföljd av en minskning av kroppstemperaturen, hjärnskador, systemiska sjukdomar

). Därför, om en längre period med en temperatur under 36 grader registrerades under studien av basaltemperaturen, vilket åtföljs av ytterligare obehagliga symtom (

huvudvärk, kräkningar, allmän sjukdomskänsla, sömnstörningar, svettningar etc.

), bör du rådfråga en läkare för korrekt diagnos och tillhandahållande av nödvändig medicinsk vård.

Vad indikerar en hög basaltemperatur?

Hög basaltemperatur (

över 37,5 grader

) kan observeras under andra halvan av menstruationscykeln och hos vissa kvinnor är det helt normalt. Om denna temperaturhöjning inträffade utanför menstruationscykelns faser eller om den åtföljs av ett antal obehagliga symtom (

huvudvärk, kräkningar, diarré, allmän svaghet, nattliga svettningar, smärtor av olika lokalisering, etc.

), bör man anta en smittsam och inflammatorisk process och söka medicinsk hjälp.

Förändringar i basal kroppstemperatur är förknippade med fluktuationer i koncentrationen av kvinnliga könshormoner i blodet. Under den första halvan av cykeln, när östrogener dominerar, hålls kroppstemperaturen vanligtvis på 36,5 - 36,8 grader. Senare, efter ägglossningen, när äggstockarna börjar producera progesteron, under dess inflytande, stiger kroppstemperaturen med 0,4 - 0,5 grader. Dessa förändringar är cykliska och förekommer hos alla friska kvinnor i reproduktiv ålder.

Det bör noteras att initialt kan basaltemperaturen vara något högre, men den bör inte överstiga 37 grader under den första halvan av cykeln och 38 under den andra. Sådana värden kan associeras både med en kvinnas individuella egenskaper och med felaktig kalibrering av termometern som studien genomförs med. Dessutom måste det förstås att temperaturen i ändtarmen är något högre än temperaturen på kroppens yta. Men om den ökade kroppstemperaturen åtföljs av ett antal andra obehagliga symtom, är den mest troliga orsaken en smittsam och inflammatorisk process.

Smittsamma sjukdomar som åtföljs av en temperaturökning

Trolig infektion Karakteristisk Karakteristisk kroppstemperatur
Sexuella infektioner Många könsinfektioner är antingen asymptomatiska eller med extremt dåliga kliniska manifestationer. En ökning av kroppstemperaturen är endast karakteristisk för vissa av dem och i vissa fall kanske inte alls. De vanligaste symtomen är förekomsten av purulent urladdning från könsorganet, rodnad i slemhinnan i slidan, klåda i slidan och urinrörsmynningen, smärta vid urinering och en obehaglig lukt. Kroppstemperaturen kan vara antingen normal eller måttligt förhöjd ( 37,5 - 38 grader ).
Säsongsbetonade virusinfektioner Virus infekterar vanligtvis övre luftvägarna och orsakar allmän sjukdom, ledvärk, riklig vattnig näsutsläpp, hosta och nysningar. I de flesta fall är dessa infektioner akuta, med en kraftig temperaturökning, en tydlig klinisk bild. Den mest typiska förekomsten är under den kalla årstiden. Kroppstemperaturen kan vara subfebril ( 37,5 ), men ganska ofta överstiger den 38 grader.
Tuberkulos Det är en farlig och vanlig infektion som vanligtvis drabbar personer med nedsatt immunreserv. I de flesta fall är kursen trög med en outtryckt klinisk bild. Vanligtvis åtföljs av huvudvärk, allmän sjukdomskänsla, nattliga svettningar, trötthet, försvagande och långvarig hosta, lungskador. Med extrapulmonal lokalisering av den infektiösa processen kan många andra symtom uppstå. Kroppstemperaturen är i de flesta fall subfebril ( 37,5 grader ).
Tarminfektioner De uppstår efter att ha ätit infekterad mat eller mot bakgrund av långvarig och felaktig behandling med antibakteriella läkemedel ( som undertrycker den normala tarmmikrofloran och öppnar därmed vägen för patogena mikroorganismer ). Åtföljs av kräkningar eller diarré, som kan variera i egenskaper och varaktighet. I vissa fall kan uttorkning i samband med diarré utgöra ett betydande hot mot människors liv. Kroppstemperaturen är vanligtvis över 38 grader. Det bör noteras att på grund av diarré och nedsatt tarmmotilitet under rektal mätning av basaltemperatur kan ganska betydande fel uppstå.
Andra infektioner Många andra infektioner kan orsaka en ökning av kroppstemperaturen, samtidigt som de framkallar olika kliniska symptom, som först och främst beror på lokaliseringen av det infektiösa och inflammatoriska fokuset. Temperaturen kan variera från 38 till 40 grader.
 

Förutom vissa infektionssjukdomar kan en temperaturökning öka i samband med icke-specifika inflammatoriska processer (

tonsillit, hjärnhinneinflammation, blindtarmsinflammation, purulent-nekrotiska processer i mjukvävnader och andra sjukdomar

). Alla dessa sjukdomar åtföljs vanligtvis av en ganska uttalad klinisk bild med en ökning av kroppstemperaturen över 38 grader. Oavsett orsaken är feber med en temperatur över 38 grader en allvarlig anledning att söka medicinsk hjälp som planerat (

till husläkaren

) om det inte finns några andra störande symtom eller omedelbart (

ring en ambulans

) om det finns andra akuta symtom (

smärta i höger sida, huvudvärk med fotofobi och oförmåga att böja huvudet, utsläpp av pus, hudskador och andra symtom

).

Basaltemperaturen efter ägglossningen kan vara en mycket informativ indikator om du har en regelbunden cykel och mäter korrekt. Vid första anblicken verkar det som en värdelös övning - att mäta basaltemperatur, men i själva verket kommer denna indikator att låta dig planera ditt liv. För att veta hur man gör detta måste du förstå begreppet sambandet mellan basaltemperatur och cykel.

Vad är basaltemperatur och hur mäter man den?

Din basala kroppstemperatur är din temperatur när du är helt lugn och vilar. Din basala kroppstemperatur förändras beroende på ett antal faktorer, inklusive dina hormoner. När ägglossningen uppstår får hormonet progesteron att temperaturen stiger. Det stannar högre under två veckors väntan. Därefter, strax innan menstruationen börjar, sjunker hormonet progesteron. Och om du inte är gravid kommer din temperatur att sjunka, för i det här fallet kommer dina temperaturer att förbli högre eftersom progesteron förblir högt.

Se även: Vad är basaltemperaturen före menstruation?

Således bestämmer hormonnivåerna temperaturfluktuationer. Det är denna fluktuering som beror på de olika hormonella faserna som föreslår förändringar i samband med ägglossningen. Faktiska temperaturer är mindre viktiga än att namnge en bild som visar två temperaturnivåer. Innan ägglossningen inträffar varierar den ursprungliga kroppstemperaturen från 36,1 till 36,3 grader. Detta beror på närvaron av östrogen, vilket sänker temperaturökningshastigheten.

Efter att ägget släppts stiger hastigheten till en ny, högre nivå, vanligtvis mellan 36,4 och 36,6 C. Under nästa dag stiger temperaturen vanligtvis med minst 0,2 grader och fortsätter sedan att stiga något. Denna temperaturökning orsakas av progesteron som frigörs från follikeln efter ägglossningen. Om några dagar kommer det att framgå att det ligger i ett nytt, högre intervall. Själva räntorna kommer att fortsätta att stiga och falla från dag till dag, men kommer att ligga i ett högre intervall.

Faktiska temperaturer är mindre viktiga än att namnge en bild som visar två temperaturnivåer. Om det inte finns någon graviditet kommer din temperatur att stiga i 10 till 16 dagar tills corpus luteum återgår. Under denna tid sjunker progesteronnivåerna dramatiskt och du får din menstruation. Din temperatur sjunker vanligtvis också under denna tid, även om det inte är ovanligt att ha oregelbundna eller höga temperaturer under din period.

Hur mäter jag temperaturen? För att skapa ett diagram över din basaltemperatur, som gör att du kan bedöma din cykel, måste du spåra din temperatur och cykla i minst en månad. Det är bättre att börja från första dagen och följa dagliga mätningar och skriva ner dem. Starta ett nytt schema och inspelningsprocess om och om igen den första dagen i nästa period. Fortsätt kartlägga i minst 3 cykler eftersom det här är det enda sättet att veta exakt när man kan förvänta sig ägglossning.

Ta din första temperatur på morgonen innan du går ut ur sängen eller ens pratar - lämna din termometer vid sängen inom räckhåll så att du inte behöver röra dig mycket för att nå den. Om du använder en glastermometer, se till att du skakar den ordentligt före sänggåendet.

Försök att hålla din temperaturmätning så nära som möjligt vid samma tid varje dag - ställ in ett larm om du behöver. Att mäta inom en halvtimme på båda sidor av den genomsnittliga mättiden är det bästa sättet att kontrollera. När allt kommer omkring kan din takt och temperatur förändras beroende på tid (till exempel, om du vanligtvis mäter din temperatur klockan 6 på morgonen, är det helt normalt att mäta det mellan 5: 30-6: 30, men ju närmare 6, desto bättre). Normal variation är upp till 0,2 grader per timme - lägre om du mäter din temperatur tidigt, högre om du är sen.

Det är bäst att göra mätningar efter minst 5 timmars sömn.

Du kan mäta din temperatur på slemhinnorna, vaginalt eller rektalt - använd bara samma metod under hela cykeln.

Du bör försöka placera termometern på samma sätt varje dag (samma plats, samma djup vaginalt och rektalt).

Planera din temperatur i ett diagram varje dag, men avstå från att förutsäga för mycket tills cykeln är klar. Efter tre månaders kartläggning kommer du att ha dina basala kroppstemperaturdata, som exakt visar ägglossningen och alla processer för att kontrollera din cykel och sexliv.

Basaltemperaturförändringar under ägglossningen

Nivån på stigning eller temperaturfall kan inte förutsäga ägglossning - och det här är den huvudsakliga varningen. Men du kan veta exakt när det redan hände och några dagar efter det hände tack vare diagrammet. Därför kan du inte bedöma om du hade sex under "rätt dagar" tills ägglossningen inträffar. Det är mer troligt att du blir gravid om du haft sex under de två dagarna fram till ägglossningen.

Vad är basaltemperaturen efter dagen för ägglossningen? Hastigheten för denna indikator fluktuerar, men efter ägglossningen måste det ske en temperaturförskjutning på minst 0,4 grader under en 48-timmarsperiod för att indikera ägglossningen. Detta skift bör vara högre än de högsta temperaturerna under de senaste sex dagarna, så att en temperatur kan kastas ut som felaktig (olycka, sjukdom). Det bästa sättet att förklara detta är kanske genom ett exempel.

Till exempel, om basaltemperaturen efter ägglossningen är 37-37,4 - detta är ett tecken på att ägglossningen har inträffat. Men om basaltemperaturen efter den förväntade ägglossningen är 36,6-36,9, kan du förvänta dig att det inte fanns någon ägglossning eller felaktiga mätningar.

När du har sett temperaturförskjutningen i minst tre dagar eller i slutet av din cykel kan du markera mittpunkten mellan follikelfasen och lutealfasstemperaturen, vilket motsvarar ägglossningen.

Därför bör du se en ökning med 0,4 till 0,5 grader högre än temperaturer under hela din cykel. Om befruktning har inträffat minskar inte progesteron och håller temperaturen på en stabil nivå. Basaltemperaturen efter ägglossningen under graviditeten bibehålls. Detta leder till att en period med stigande värden visas i diagrammet, som inte har sjunkit på länge. Detta kan mycket väl motsvara graviditet.

Hur lång är basaltemperaturen efter ägglossningen? Runt den 14: e dagen kommer din temperatur att stiga över genomsnittet. Denna ökning sker under en period av 10-16 dagar. Din temperatur sjunker vanligtvis runt den 14: e dagen. Om detta inte händer är det troligt att befruktning har ägt rum.

För de flesta kvinnor förändras inte lutealfasen mer än en dag eller två från månad till månad, även om menstruationscykeln ändras. Till exempel kan en kvinnas cykel variera mellan 30 och 35 dagar, men lutealfasen kan vara 12 eller 13 dagar. Om din basaltemperatur inte stiger efter ägglossningen måste du tänka på att du inte ägglossar. Om du inte ägglossar kan du inte bli gravid. Om du ägglossar oregelbundet kan detta indikera en möjlig risk för infertilitet. Brist på ägglossning kallas anovulation och är en vanlig orsak till kvinnlig infertilitet. De flesta kvinnor med anovulation kan ta mediciner som kommer att inducera ägglossning och hjälpa dem att bli gravid.

Se även: Låg basaltemperatur: i den andra fasen av cykeln, efter ägglossningen, under graviditeten

Ibland händer det att efter ägglossningen har basaltemperaturen sjunkit - detta är ett tecken på ett brott mot nivån av hormonreglering. Kanske, om du inte kan bli gravid samtidigt, har du en progesteronbrist.

En hög basaltemperatur efter ägglossningen är ett tecken på själva ägglossningen, vilket kan vara en viktig indikator för kvinnor när de planerar graviditet. Men innan du fokuserar på reglering av din cykel genom att spåra basaltemperaturen, måste du skapa ditt eget diagram när du observerar i minst tre månader.

betrodd källa[1], [2], [3], [4]

Basaltemperatur under ägglossningen

Innehåll

  1. Basaltemperatur och dess mätning
  2. Vilken basaltemperatur som anses vara normal

Kvinnor som planerar en graviditet övervakar noggrant början på ägglossningen - den mest lämpliga perioden för att bli barn. Och att mäta basaltemperaturen hjälper till att ta reda på graden av äggets utveckling.

För att göra detta måste du hålla ett mätningsschema och veta vad bastemperaturen ska vara under äggmognad.

Så du bör ta reda på vilken temperatur som är basal. Det mäts i anus, på morgonen, med ett fel på högst två timmar, efter att ha vaknat, förutsatt att kvinnan är helt lugn (för detta ändamål förbereds termometern i förväg och placeras nära sängen så att den kan tas med ett minimum av rörelser). Det är under dessa förhållanden som yttre stimuli inte påverkar indikationerna. När allt kommer omkring, vad som ska vara basaltemperaturen under dagen kan inte beräknas på grund av närvaron av externa faktorer och kroppens aktivitet.

Basaltemperaturmätning

Basal kroppstemperatur kan påverkas av faktorer som alkoholkonsumtion, inflammation, kön på natten och nervstörningar. För att beräkna de mest gynnsamma dagarna för befruktningen, eller de dagar då möjligheten att bli gravid reduceras till nästan noll, räcker det att skilja mellan basala temperaturavläsningar vid olika perioder av menstruationscykeln.

För att få objektiv information är det nödvändigt att hålla ett mätningsschema i minst tre månader. Först då kan du spåra förändringar i en kvinnas kropp under menstruationscykelns faser. I den första fasen av cykeln kan BT ligga i intervallet 36,4 - 37,0 grader. Under äggmognadstiden stiger basaltemperaturen och kan nå 37,3 grader. Efter ägglossningen minskar indikatorerna igen och närmar sig gradvis indikatorerna för menstruationens början, det vill säga den första fasen av cykeln. Vilken basaltemperatur kan signalera graviditetens början? I en gravid kvinnas kropp faller basaltemperaturen inte efter ägglossningsperioden, utan tvärtom kan den stiga och förbli stabilt hög, därför, när det gäller temperaturindikatorer från 36,9 till 37,4, i närvaro av en försenad menstruation finns det all anledning att tro att graviditet inträffar.

Brott mot de vanliga indikatorerna för basaltemperatur kan indikera närvaron av patologier, inflammatoriska processer, hormonell obalans och andra problem med kvinnans hälsa. Att hålla ett diagram över BT-avläsningar hjälper inte bara till att beräkna de mest lämpliga dagarna för befruktningen och den "säkra" perioden, utan kommer också att visa möjliga överträdelser i början av deras manifestation. Vid alarmerande indikationer bör du konsultera en gynekolog eller endokrinolog, genomgå en undersökning och vid behov utföra behandling.

De viktigaste och mest intressanta nyheterna om infertilitetsbehandling och IVF finns nu i vår Telegram-kanal @probirka_forum Gå med!

Om du planerar att bli mamma måste du veta när ägglossningen sker i din kropp - den mest gynnsamma perioden för befruktning. Du kan bestämma fasen av cykeln med hjälp av bastemperaturgrafen (BT). Låt oss överväga hur basaltemperaturen förändras före, under och efter ägglossningen, vi kommer att klargöra hur man gör mätningar korrekt.

Basaltemperatur under ägglossningen

BT-schema för ägglossning

Diagrammet visar hur temperaturen förändras under menstruationscykeln. För att få korrekt information om perioderna av cykeln och ägglossningen måste mätningar göras inom tre till fyra månader.

Grafen låter dig ta reda på inte bara om frisättningen av ägget (ägglossningen) utan också om graviditetens början, hjälper till att identifiera endokrina patologier. Med BT-schemat blir det lättare för läkaren att bestämma orsaken till störningarna i reproduktionssystemet om graviditet inte inträffar.

Vad ska basaltemperaturen vara under och före ägglossningen?

Om menstruationscykeln är regelbunden (28 dagar) kan schemat delas in i två delar, vilket motsvarar follikelfasen och lutealfasen. Från det att menstruationen börjar till dess att den sjunker, sjunker temperaturen och stannar sedan runt 36,3-36,6 grader. Ägglossningen sker 12-14 dagar före nästa menstruations början, det vill säga ungefär mitt i cykeln.

Så om menstruationen började den 1 augusti, förväntas frisättningen av ägget från 13 till 15 augusti.

När ägglossningen inträffar stiger temperaturen till 37,0–37,3 grader. Ett sådant skarpt temperaturhopp signalerar frisättningen av ägget från follikeln. På andra dagar kan temperaturen också stiga, men man kan inte prata om ägglossningens början, om indikatorerna inte har legat på en hög nivå på flera dagar. Man bör också komma ihåg att hos vissa kvinnor kan temperaturen när äggstocken dyker upp tvärtom minska.

Varför övervaka basaltemperaturen under ägglossningen? Dessa uppgifter behövs av dem som planerar att bli barn, liksom de som använder en naturlig preventivmetod. Om du vill bli gravid, aktivera ditt sexliv under utsläppet av ägget och ett par dagar innan. Om du tvärtom ännu inte är redo att fylla på din familj, så ge upp oskyddad intimitet 4-5 dagar före ägglossningen och minst 2 dagar efter den, använd preventivmedel.

Basaltemperatur efter ägglossning

Den ökade temperaturen (37,0–37,3 grader) observeras efter frisättningen av äggcellen och varar tills menstruationen börjar. Om befruktning inträffar förblir sådana indikatorer under hela graviditetsperioden. Om du markerar 37,0-37,3 grader i minst 18 dagar (luteal fas), kan vi prata om en sannolik graviditet.

Skillnaden i temperatur mellan follikelfasen och lutealfasen är i genomsnitt 0,4-0,5 grader.

Möjliga avvikelser i schemat

Om bastemperaturdiagrammet ser annorlunda ut än den ovan kan detta indikera ett antal patologier:

  • Med anovulation (ägget lämnar inte follikeln) bildas inte corpus luteum, vilket utsöndrar progesteron och provocerar en temperaturökning. Detta återspeglas i diagrammet av temperaturindikatorernas stabilitet utan kraftiga fall och stigningar. Flera cykler utan ägglossning under hela året noteras hos många kvinnor, men om anovulation sker två eller tre cykler i rad indikerar detta allvarliga kränkningar i reproduktionssystemet.
  • När en ny cykel börjar noteras en ökad nivå av östrogen i kroppen, vilket bidrar till en minskning av basaltemperaturen. Om det ökas vid denna tidpunkt kan vi prata om östrogenbrist.
  • Om temperaturen i början av en ny cykel är låg och efter att ägget släpps stiger det, men bara något, är detta ett symptom på östrogen-progesteronbrist. Du kan lära dig mer om det här.

Mätregler

  • Mät temperaturen på morgonen direkt efter sömnen (dess varaktighet är minst 6 timmar). Innan mätningarna kan du inte gå ut ur sängen, sitta ner, ta mat, dricka, ha samlag. Om du inte följer dessa regler kommer uppgifterna att vara felaktiga.
  • Använd en elektronisk termometer eller glastermometer. Byt inte termometern under hela mätperioden.
  • Mät temperaturen ungefär samtidigt.
  • Välj den mätmetod som passar dig bäst: vaginal, rektal, mun. Experter anser att rektalmetoden är den mest exakta.
  • Notera alla faktorer som kan påverka basaltemperaturen före, under eller efter ägglossningen. Detta kan vara en kort eller tvärtom en längre sömn, samlag inför mätningarna, alkoholkonsumtion, förkylning, stress, överansträngning, att ta mediciner.
  • Börja mäta temperaturen från cykelns första dag, avbryt inte mätningen under menstruationen.
  • Gör mätningar i 3-4 månader (så länge som möjligt). Spela in resultaten i en tabell som kan laddas ner på vår webbplats (plan-baby.ru). Du kan också se BT-schemat här.

Att spåra BT är ett effektivt sätt att kontrollera din reproduktiva hälsa och öka dina chanser att bli befruktade. Om uppgifterna du fick skiljer sig från normen, kontakta en specialist: självdiagnos och självmedicinering kan leda till negativa konsekvenser.

ÄR INTE EN ANNONSERING. MATERIAL FÖRBEREDT MED DELTAGANDE AV EXPERTER.

Basaltemperatur under ägglossningen

Ett basaltemperaturschema rekommenderas för varje kvinna åtminstone då och då. Det låter dig indirekt bedöma tillståndet för reproduktiva och endokrina system, dess vittnesbörd kan varna en kvinna om en eventuell graviditet, hormonella störningar och utvecklingen av vissa gynekologiska sjukdomar. Så att hålla basaltemperaturen vid höga märken under menstruationen anses vara ett tecken på endometrit.

Men oftast mäts basaltemperaturen för att bestämma ägglossningen när du planerar en graviditet. Genom att hålla detta schema kan du beräkna den mest gynnsamma perioden för befruktning eller diagnostisera anovulation när ägget inte mognar. Varje frisk kvinna kan normalt ha flera anovulatoriska cykler per år, men om ägglossningen inte sker från månad till månad, är detta ett allvarligt brott.

Som ni vet är menstruationscykelns varaktighet olika för varje kvinna, och bastemperaturschemat är också mycket individuellt. Men oavsett vad, ägglossningen sker nästan alltid 14 dagar före det förväntade datumet för nästa period. Till exempel, om din nästa menstruation skulle börja den 15: e, vänta sedan på ägglossningen den 1: a.

Detta datum delar upp hela menstruationscykeln i tre faser (exklusive menstruation): den första är före ägglossningen (follikulär), den andra är själva ägglossningen (ägglossningen) och den tredje är efter ägglossningen (luteal eller corpus luteumfas).

Vad är basaltemperaturen före ägglossningen

Under olika perioder av menstruationscykeln är kvinnans hormonella bakgrund inte densamma. I den första fasen dominerar hormonet östrogen, under vilken påverkan basaltemperaturen hålls på en låg nivå. Detta är nödvändigt för att skapa optimala förhållanden där nästa äggcell i sin tur mognar och förbereder sig för potentiell befruktning.

Den genomsnittliga basaltemperaturen i den första fasen är 36,3-36,5 ° C. Det kan fluktuera upp och ner med en tiondels grad under follikelfasens första period. Före ägglossningen ökar BT (och i vissa fall en liten minskning) och på dagen för ägglossningen når den i genomsnitt 37,1-37,3 C. Dessa data kan skilja sig åt i varje enskilt fall. Det viktigaste är bara villkoret för klyftan i indikatorerna mellan faserna.

En sänkt (mer exakt, normal, fysiologisk) basaltemperatur fastställs i början av varje menstruationscykel och förblir på sådana nivåer tills ägglossningen inträffar.

Vad är basaltemperaturen under ägglossningen

Den dag då den ihållande basaltemperaturen gör ett kraftigt hopp uppåt (inte mindre än 0,2 C) är dagen för ägglossningen. Vid den här tiden lämnar äggcellen, mogen för befruktning, follikeln och rusar in i bukhålan i väntan på ett möte med spermierna. Hon kommer bara att leva en dag, så för befruktningen skulle det vara bra om spermierna redan väntar på henne här just nu. Om du mäter basaltemperaturen för att skydda mot oönskad graviditet, ska oskyddat sex stoppas 4-5 dagar innan förväntad ägglossning och preventivmedel bör användas minst två dagar efter det.

Under ägglossningen stiger basaltemperaturen till i genomsnitt 37 ° C. Samtidigt inträffar en minskning av BT hos många kvinnor, på dagen för ägglossningen, varefter dess ökning noteras.

Vad är basaltemperaturen efter ägglossningen

Basaltemperaturen som stiger på dagen för ägglossningen eller omedelbart efter dess början förblir densamma tills menstruationen börjar. Om de inte började och BT fortsätter att stanna vid 37-37.2оС även efter en fördröjning, så har kvinnan med hög sannolikhet en graviditet. Det är möjligt att anta att befruktning ägde rum i denna cykel om basaltemperaturen, som är förhöjd under andra halvan av menstruationscykeln, inte sjunker på minst 18 dagar.

Mellan den första luteala och den sista follikulära fasen bör det finnas en "skillnad" i temperatur på minst 0,4-0,5 ° C. Endast i det här fallet kan vi säga att ägglossningen har ägt rum i denna cykel.

Den tredje perioden av menstruationscykeln - corpus luteum-fasen - fortsätter mot bakgrund av en ökad nivå av hormonet progesteron, vilket bidrar till en ökning av basaltemperaturen. Detta är nödvändigt för att skapa gynnsamma förhållanden där det befruktade ägget kan bibehålla sin livskraft, flytta till livmodern och dela sig och utvecklas längs vägen. En förhöjd basaltemperatur kommer att kvarstå under de första fyra månaderna av graviditeten, medan corpus luteum fungerar. Sedan övertas dess funktioner av moderkakan som bildats vid den här tiden och corpus luteum dör "i onödan".

Korrekta basala temperaturmätningar

Det bör noteras att för att erhålla de mest tillförlitliga uppgifterna är det nödvändigt att följa tydliga regler för mätning av basaltemperatur. Mätningar görs varje morgon på fastande mage samtidigt sju dagar i veckan. Termometern ska alltid vara nära sängen, eftersom det är omöjligt att gå upp och göra några plötsliga rörelser innan man mäter BT - absolut vila är nödvändigt.

För att grafen ska återspegla verkligheten så exakt som möjligt bör BT mätas efter oavbruten sömn i minst flera timmar (helst minst 6). Varje överträdelse av dessa regler och många andra faktorer kan påverka resultatet. Var noga med att markera i grafen allt som kan snedvrida mätresultaten: mer eller mindre sömntid, gå på toaletten på natten, samlag strax före basaltemperaturmätning, ta mediciner, förkylningar och andra sjukdomar, fysisk och nervös trötthet, dricka alkohol , etc. annat. När du planerar en graviditet kan du notera bastemperaturschemat baserat på resultaten från minst 3-4 senaste månaderna.

Speciellt för beremennost.net - Elena Kichak

Basaltemperaturdiagram och termometerBasaltemperatur (BT) är den lägsta kroppstemperaturen per dag som uppnås under sömnen. Det mäts rektalt, i vila, omedelbart efter uppvaknandet.

Att hålla ett diagram och mäta basaltemperatur efter ägglossningen hjälper till att planera och diagnostisera graviditet.

Vad är basaltemperatur

BT-mätning hjälper till att bestämma tillståndet för den hormonella bakgrunden, liksom den bördiga fasen av cykeln.

Dess prestanda påverkas av många faktorer:

  • dålig sömn (brist på sömn, frekventa väckningar etc.);
  • psyko-emotionell stress, stress;
  • sjukdomar i mag-tarmkanalen (till exempel diarré);
  • alkoholintag;
  • motion;
  • samlag;
  • kall;
  • tar vissa mediciner;
  • klimatförändring.

Dessa faktorer måste beaktas när schemat upprättas.

BT är viktigt för att bedöma menstruationscykeln. Att känna till normerna och jämföra dem med dina indikatorer kan du bestämma överträdelser och till och med förekomsten av sjukdomar i reproduktionssystemet.

  1. I cykelns första (follikulära) fas varierar BT-nivån från 36,1 till 36,7 grader;
  2. Dagen före ägglossningen sjunker temperaturen med 0,5 grader;
  3. Under och efter ägglossningen når indikatorn 37-37,4 grader;
  4. Basaltemperaturen efter ägglossningsdagen och resten av tiden före menstruationen hålls runt 37 grader;
  5. Det minskar till 36,7-36,8 ett par dagar före menstruationens början.

Jag berättar mer om cykelfaserna i artikeln Basaltemperatur under tidig graviditet >>>

Avvikelser från ovanstående siffror är också möjliga. Detta indikerar att cykeln är normal. Det viktigaste är att det inte finns någon skillnad mellan faserna över 0,4 grader.

Känna till ! Även hos friska kvinnor kan temperaturen ligga på samma märke under hela cykeln. Detta indikerar anovulatorisk cykel, det vill säga en cykel utan ägglossning och utvecklingsfasen av corpus luteum.

Menstruation i detta fall kommer i tid. Detta är en sällsynt händelse som är mer typisk för puberteten eller klimakteriet.

Basaltemperaturdiagram

För att skapa en tillförlitlig graf måste du veta hur man mäter basaltemperaturen:

  • Det är nödvändigt att mäta temperaturen direkt efter sömnen, du kan inte gå upp. Vanligtvis mätt efter en natts sömn bör det vara minst 4-5 timmar;
  • Mätt rektalt. Det finns också vaginala och orala metoder, men dessa är inte standard;
  • Använd samma termometer för att mäta. Förbered det på kvällen (slå ner det och sätt det närmare). Extra rörelser före mätning behövs inte;
  • Håll överst på termometern för att inte slå ner avläsningarna.

Grafen måste hållas dagligen, markera resultatet med en punkt och sedan ansluta alla punkter med en linje. Vanligtvis upprättas ett schema inte för en cykel utan för flera. Grafen för en cykel är inte särskilt informativ.

Basaltemperaturdiagram med graviditetstest

Den grafiska bilden hjälper till att spåra förändringen i hormonella nivåer under cykeln. För plottning kan du använda en färdig graf, av vilken det finns många i nätverket. Eller så kan du rita det själv.

Den horisontella X-axeln indikerar cykeldagarna och den vertikala Y-axeln anger temperaturen. Resultatet markeras i diagrammet med en punkt och sedan kopplas punkterna till varandra.

Hur man bestämmer ägglossningen

I den första delen av cykeln är östrogen det dominerande hormonet.

  1. Det stimulerar återställningen av det funktionella skiktet i endometrium, dess förtjockning, ökar utsöndringen av slem i livmoderhalsen;
  2. Det ökade innehållet av östrogen i blodet inducerar sammandragning av mjuka muskler, mikrovilli i äggledarna, vilket underlättar spermierörelsen för att smälta samman med ägget;
  3. Den normala indikatorn för denna fas är 36,1-36,7 grader.

Under ägglossningsperioden frigörs luteiniserande hormon.

  • Detta hormon är ansvarigt för äggets utseende (för ägglossning);
  • När detta hormon släpps ut i blodomloppet minskar östrogen och BT (med 0,5 grader). Detta tar 24 till 48 timmar;
  • En längre temperaturfall kan indikera problem i äggstockarnas arbete;
  • Detta är den bästa tiden för befruktningen.

Hur annars kan du bestämma ägglossningen:

  1. för smärta i äggstocken;
  2. för förändringar i livmoderhalsvätska.

Efter ägglossningen stiger basaltemperaturen till 37 grader. Ökningen påverkas av progesteron. Det är han som råder i andra delen av cykeln och förbereder livmodern för zygotimplantation.

Basaltemperatur efter ägglossning

Kvinnor som vill bli gravida är oroade över frågan: vilken basaltemperatur efter ägglossningen indikerar befruktning (se även artikeln Gynnsamma dagar för att bli barn >>>).

Om befruktning har inträffat hålls basaltemperaturen efter ägglossningen på cirka 37-37,4 grader. I vissa fall låter indikatorn dig bestämma befruktningen före förseningen.

Det finns sådant som "implantationsindragning". Detta är en minskning av BT i 5-12 dagar efter befruktning. Därefter återgår indikatorn till normal och faller inte längre.

Viktig! Om befruktning har inträffat och temperaturen har sjunkit finns det en hög risk för graviditetsavbrott.

Ibland sjunker temperaturen efter ägglossningen. Det kan säga:

  • Om bristen på en corpus luteum;

Problemet i detta fall är låga progesteronnivåer. Det är detta hormon som är ansvarigt för att höja temperaturen, förbereda livmoderns endometrium för implantation av ägget.

Dessutom förhindrar progesteron menstruation.

Om spermierna inte smälter, dör ägget. Dess livskraft är bara 12-24 timmar (sällan upp till 48).

På grund av frånvaron av en zygot (ett befruktat ägg) sjunker hormonnivån och BT-indexet minskar.

Viktig! Om BT efter ägglossningen förblir på samma nivå kan detta indikera hormonella problem. Progesteronbrist kan vara ett symptom på att äggstockarna inte fungerar.

Det finns många faktorer som orsakar progesteronbrist och lutealfasfunktion. De kan associeras med patologier i reproduktionssystemets organ, störningar i dess funktioner etc. Endast en läkare kan bestämma detta baserat på ytterligare diagnostik och testresultat.

Symtom som indikerar lågt progesteron:

  1. problem med befruktningen
  2. kort menstruationscykel;
  3. tidig graviditetsavslutning.

Hur man bestämmer befruktningen med basaltemperaturdiagram

För att bestämma graviditeten med hjälp av ett schema är det nödvändigt att genomföra det kontinuerligt under flera cykler.

Om basaltemperaturen stiger efter ägglossningen är det ingen vanlig sänkning av frekvensen, graviditet kan antas. Vanligtvis hålls indikatorn på cirka 37-37,4 grader.

Viktig! Temperaturer över 37 grader i den första fasen och 37,5 i den andra fasen kan indikera en inflammatorisk process i kroppen. För diagnos och behandling måste du rådfråga en läkare.

BT kan mätas för att bestämma befruktningen, men detta är inte det mest pålitliga sättet, eftersom många tredjepartsfaktorer kan påverka det.

Denna metod kommer att vara mer användbar vid bestämning av ägglossning och gynnsamma dagar för befruktning.

För information om hur du förbereder dig för graviditet och blir gravid till en frisk baby, se internetkursen Jag vill ha en baby: hur man blir gravid, med hänsyn till kvinnokroppens visdom >>>

Läs också :

Basaltemperaturen är en mycket informativ indikator för kvinnor. Det kan indikera ägglossning, befruktning och till och med ett hot om missfall. Men du måste mäta temperaturen korrekt! Hur mäter man basaltemperaturen för att bestämma graviditeten?

Vad är "basal"?

Basaltemperaturen är den som bestäms på de inre slemhinnorna, särskilt i ändtarmen. Det förändras på grund av fluktuationer i styrkan i blodtillförseln och inflammatoriska processer i bäckenorganen.

Denna temperatur mäts oftast för att bestämma datumet för ägglossningen, samt för att bedöma om befruktningen har inträffat och om det finns ett hot mot att födas.

Det är viktigt att veta att det är möjligt att bestämma ägglossningen med en termometer ganska exakt. Men du bör bara använda detta om du vill bli gravid. Kalendermetoden, även med temperaturmätningar över flera månader, är ganska opålitlig.

Studier visar att spermier kan leva i vaginala veck i upp till 7 dagar. Och frisättningen av ägget kan förändras på grund av en mängd olika faktorer. Så när man försöker använda preventivmedel med hjälp av scheman måste man vara beredd på en tillräckligt hög sannolikhet för graviditet.

Basaltemperaturen kan förändras inte bara på grund av reproduktionsprocesser. Det stiger också när den totala temperaturen ändras - mot bakgrund av ARVI, ARI. Det påverkas också av sjukdomar i urinvägarna, stress och till och med alkoholintag!

Hur och var ska man mäta basaltemperaturen?

Hur och var ska man mäta basaltemperaturen?

Få vet, men basaltemperaturen kan mätas inte bara i ändtarmen utan också i munnen och inuti slidan.

Eftersom en konventionell kvicksilvertermometer är bäst lämpad för mätning, är det bäst att inte mäta temperaturen i munnen. De flesta föredrar rektala mätningar, och experter stöder detta.

Det viktigaste är när och hur man gör det. Slemhinnans temperatur förändras lätt, så tillförlitliga indikatorer kan endast erhållas med fullständig avslappning av kroppen i minst tre timmar utan avbrott.

Hur man bedömer basaltemperatur för att bestämma graviditet

En förändring i slemhinnans temperatur är ett av de pålitliga tecknen på graviditet. Varför är det så?

  • I den andra fasen av menstruationscykeln (luteal) bildas corpus luteum i äggstocken. Om graviditet inträffar kommer det att frigöra nödvändiga hormoner.
  • Vid denna tid stiger temperaturen i slidan och ändtarmen till 37,0-37,2 ° C.
  • Om befruktningen inte inträffade, i början av nästa fas av cykeln, innan menstruationen, sjunker temperaturen igen till normala värden.

Men om det kvarstår innan nästa menstruation börjar och under menstruationsfördröjningen över 37,0-37,2 ° C, indikerar detta graviditet hos friska kvinnor.

Gör provet Test: du och din hälsaTest: du och din hälsa Ta testet och ta reda på hur värdefull din hälsa är för dig.

Foto med tillstånd av Shutterstock

Добавить комментарий