การศึกษารอบประจำเดือนเส้นโค้งอุณหภูมิ :: Polismed.com

การวัดทางทวารหนัก

อุณหภูมิ

ร่างกายระหว่าง

รอบประจำเดือน

เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและใช้กันทั่วไปในการกำหนดช่วงเวลา

การตกไข่

และเป็นเกณฑ์การวินิจฉัยที่มีประโยชน์ ข้อมูลอุณหภูมิซึ่งในทางปฏิบัติทางคลินิกเรียกว่า

อุณหภูมิฐาน

โดยปกติจะถูกป้อนลงในตารางพิเศษเพื่อสร้างกราฟโดยขึ้นอยู่กับความผันผวนที่สามารถตัดสินเวลาการตกไข่และตัวบ่งชี้อื่น ๆ อีกมากมายเกี่ยวกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง เนื่องจากอุณหภูมิของร่างกายเป็นตัวบ่งชี้ที่ส่วนใหญ่กำหนดโดยภูมิหลังของฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศในระหว่างรอบประจำเดือนจึงส่งผลต่อค่าอุณหภูมิพื้นฐานอย่างเห็นได้ชัด

การตกไข่เป็นช่วงเวลาสำคัญอย่างหนึ่งของรอบเดือนและเป็นกระบวนการปล่อยไข่ที่โตเต็มที่จากรูขุมขนเข้าสู่

รังไข่

... ช่วงนี้เป็นช่วงที่ดีที่สุดสำหรับ

ตั้งท้องลูก

ตั้งแต่การผสมไข่ด้วย

อสุจิ

สามารถเกิดขึ้นได้ภายในหนึ่งวันหลังจากการตกไข่ (

ช่วงเวลาที่ไข่ยังคงมีชีวิตอยู่

). โดยปกติแล้วการตกไข่จะเกิดขึ้นในวันที่ 13-15 ของรอบเดือน การตกไข่ก่อนหน้านี้หรือหลังจากนั้นตลอดจนการไม่มีอาจบ่งบอกถึงพยาธิสภาพของระบบสืบพันธุ์หรืออวัยวะอื่น ๆ

เป็นเวลาหลายสิบปีมาแล้วแผนภูมิอุณหภูมิของร่างกายเป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปและแนะนำมากที่สุดในการติดตามระยะการตกไข่ของรอบประจำเดือนในคู่สามีภรรยาที่ไม่มีบุตรที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์ นอกจากนี้วิธีการคุมกำเนิดตามอาการจะขึ้นอยู่กับการติดตามอุณหภูมิฐานและพารามิเตอร์อื่น ๆ อีกจำนวนหนึ่ง (

การคำนวณวันตกไข่ขึ้นอยู่กับจุดเริ่มต้นและระยะเวลาของรอบประจำเดือนตลอดจนการเปลี่ยนแปลงความหนืดของมูกในช่องปากมดลูก

). ควรสังเกตว่าด้วยการใช้วิธีการคุมกำเนิดอย่างถูกต้องและการงดเว้นในช่วงที่เหมาะสมของรอบประจำเดือนการป้องกันไม่พึงประสงค์

การตั้งครรภ์

ถึงระดับที่เทียบเท่ากับยาเม็ดคุมกำเนิด

ควรเข้าใจว่าความผันผวนของอุณหภูมิฐานสะท้อนโดยตรงถึงช่วงเวลาของการตกไข่และระยะต่อไปของรอบประจำเดือน แต่ไม่มีทางทำนายได้ นอกจากนี้การวัดอุณหภูมิร่างกายทางทวารหนักจำเป็นต้องให้ผู้หญิงได้รับการรวบรวมและมีระเบียบวินัยเนื่องจากสำหรับการวัดที่ถูกต้องพวกเขาจะต้องดำเนินการในเวลาเดียวกันในตอนเช้าโดยไม่ต้องลุกจากเตียง การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในกระบวนการวัดอุณหภูมิเช่นเดียวกับการมีเพศสัมพันธ์การเล่นกีฬาการดื่มแอลกอฮอล์จิตอารมณ์

ความเครียด

, ระบบและลำไส้, แบคทีเรียและไวรัส

การติดเชื้อ

อาจส่งผลต่อผลการวัดอย่างมีนัยสำคัญ ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้วิธีการตรวจและวินิจฉัยวิธีอื่นซึ่งมีความไวกว่ามากและเสี่ยงต่อความผันผวนแบบสุ่มน้อยกว่ามาก อย่างไรก็ตามในฐานะหนึ่งในตัวบ่งชี้ที่บ่งบอกเช่นเดียวกับวิธีการวินิจฉัยที่ถูกและราคาไม่แพงการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นสิ่งที่ผู้หญิงและคู่รักหลาย ๆ

ฮอร์โมนและโครงสร้างของร่างกายใดที่ทำให้อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงในระหว่างรอบ?

รอบประจำเดือนเกิดขึ้นจากกิจกรรมที่ประสานกันอย่างซับซ้อนของโครงสร้างสมองต่อมไร้ท่อและอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน จากมุมมองทางการแพทย์วัฏจักรประจำเดือนเรียกได้อย่างถูกต้องว่าวงจร hypothalamic-pituitary-ovarian-มดลูกซึ่งสะท้อนถึงโครงสร้างและอวัยวะที่เกี่ยวข้องในกระบวนการนี้

ไฮโปทาลามัส

การพูดเกี่ยวกับฮอร์โมนและโครงสร้างของสมองที่ควบคุมในการปฏิบัติทางนรีเวชประการแรกจำเป็นต้องพิจารณามลรัฐและผลกระทบต่ออวัยวะเพศและต่อร่างกายของผู้หญิงโดยรวม ไฮโปทาลามัสเป็นศูนย์รวมเส้นประสาทในสมองส่วนกลางที่ควบคุมจังหวะ (

วัฏจักร

) การทำงานของร่างกาย กระบวนการนี้ส่วนใหญ่เป็นไปโดยอัตโนมัติและเป็นไปโดยอัตโนมัติ แต่ส่วนหนึ่งก็ขึ้นอยู่กับกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้นนั่นคือการทำงานของเปลือกสมอง (

กระบวนการคิดและอารมณ์

). การละเมิดสุขภาพร่างกายโดยทั่วไปการหยุดชะงักทางอารมณ์รวมถึงการทำงานผิดปกติของต่อมไร้ท่ออาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมจังหวะปกติของมลรัฐ

ไฮโปทาลามัสเป็นโครงสร้างที่รับผิดชอบต่อความผันผวนของอุณหภูมิร่างกายทุกวันซึ่งในช่วงเช้าอาจต่ำกว่าตอนเย็นหนึ่งถึงสององศา ค่อนข้างชัดเจนว่าความผันผวนเหล่านี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงสถานะของการพักผ่อนและการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นดังนั้นจึงไม่สะท้อนอุณหภูมิของร่างกายที่แท้จริง

กิจกรรมกระตุ้นของไฮโปทาลามัสในต่อมใต้สมองซึ่งเป็นสื่อกลางโดยแรงกระตุ้นของเส้นประสาทและฮอร์โมนเป็นพื้นฐานของรอบประจำเดือน ปล่อยสารกระตุ้นและยับยั้ง (

ไลเบอรินและสแตติน

) ส่งผลต่อต่อมใต้สมองซึ่งกระตุ้นหรือยับยั้งการสังเคราะห์ฮอร์โมนสำคัญอื่น ๆ

กิจกรรมของไฮโปทาลามัสถูกควบคุมโดยกลไกต่อไปนี้:
  • หลักการข้อเสนอแนะ หลักการป้อนกลับเป็นหนึ่งในกลไกหลักของการควบคุมฮอร์โมนในร่างกายมนุษย์ มันขึ้นอยู่กับการรับรู้โดยโครงสร้างที่รับผิดชอบของฮอร์โมนเฉพาะหรือสารอื่น ๆ และในการแก้ไขปริมาณและความเข้มของการสังเคราะห์ตามความเข้มข้นในเลือด ( หรือในเนื้อเยื่อของอวัยวะ ). กล่าวอีกนัยหนึ่งปริมาณฮอร์โมนบางชนิดในระดับต่ำจะมีผลกระตุ้นต่อมในขณะที่ฮอร์โมนส่วนเกินนี้จะยับยั้งการสังเคราะห์ของต่อมนี้ กิจกรรมของไฮโปทาลามัสขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศฮอร์โมนต่อมใต้สมองและความเข้มข้นของฮอร์โมนของตัวเอง ( ไลเบอรินและสแตติน ).
  • การควบคุมโดยกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้น ความตึงเครียดและความเครียดทางอารมณ์ส่งผลต่อการทำงานของไฮโปทาลามัส สิ่งนี้เกิดขึ้นทั้งจากอิทธิพลของแรงกระตุ้นที่เล็ดลอดออกมาจากเปลือกสมองและเนื่องจากอิทธิพลของแรงกระตุ้นที่เล็ดลอดออกมาจากโครงสร้างสมองอื่น ๆ ( ซึ่งตั้งอยู่ใกล้กับนิวเคลียสของไฮโปทาลามัส ). อิทธิพลนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการศึกษารอบประจำเดือนจังหวะที่อาจถูกรบกวนกับภูมิหลังของประสบการณ์ที่รุนแรงหลังจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศหรือการเปลี่ยนแปลงในเขตเวลารวมทั้งผลจากความวิตกกังวลมากเกินไปหรือ ความตึงเครียด ควรสังเกตว่าภายใต้อิทธิพลของกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้นในผู้หญิงที่ทำงานเป็นเวลานานในทีมเดียวกันและสื่อสารอย่างใกล้ชิดสามารถสังเกตผลของการซิงโครไนซ์ของรอบประจำเดือนได้

ฮอร์โมนควบคุมหลายประเภทถูกสร้างขึ้นในมลรัฐซึ่งแต่ละชนิดมีผลต่อต่อมไร้ท่อและอวัยวะเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง ฮอร์โมนหลักที่มีผลต่อรอบเดือนคือโกนาโดลิเบอรินซึ่งสามารถกระตุ้นต่อมใต้สมองและเพิ่มการสังเคราะห์ฮอร์โมนสำคัญอื่น ๆ สารนี้ผลิตอย่างสม่ำเสมอและในปริมาณน้อย ความเข้มข้นของมันขึ้นอยู่กับระดับของฮอร์โมนเพศและปัจจัยอื่น ๆ ดังนั้นจึงมีความแตกต่างกันในช่วงต่างๆของรอบประจำเดือน

ขับเสมหะ

ต่อมใต้สมองน่าจะเป็นต่อมไร้ท่อหลักเนื่องจากมีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนควบคุมส่วนใหญ่ ต่อมใต้สมองตั้งอยู่ในส่วนล่างของสมองในการสร้างกระดูกพิเศษที่เรียกว่าอานตุรกี การทำงานของต่อมนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับไฮโปทาลามัส

ต่อมใต้สมองมีผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ผ่านฮอร์โมนต่อไปนี้:
  • ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน ( FSH ) จะเริ่มสังเคราะห์ในปริมาณมากเมื่อสิ้นสุดรอบประจำเดือนและเป็นสารที่กระตุ้นการเจริญเติบโตและการทำงานของรูขุมขนหลักใหม่ซึ่งไข่ที่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิจะเกิดขึ้นในภายหลัง การผลิตฮอร์โมนนี้จะค่อยๆเพิ่มขึ้นจนถึงช่วงตกไข่ ( ปล่อยไข่ออกจากรูขุมขน ) หลังจากนั้นความเข้มข้นจะลดลงอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามควรเข้าใจว่าการสังเคราะห์ FSH ในช่วงรอบเดือนทางสรีรวิทยาไม่เคยหยุด แต่มีเพียงความเข้มข้นและอัตราส่วนกับฮอร์โมนเพศอื่นเท่านั้นที่เปลี่ยนแปลง
  • Luteinizing ฮอร์โมน Luteinizing ฮอร์โมน ( LH ) ถูกสังเคราะห์ในปริมาณที่ไม่มีนัยสำคัญในช่วง 12-13 วันของวัฏจักรและเชื่อกันว่ามันมีส่วนรับผิดชอบต่อการแตกของรูขุมขนและการปล่อยไข่นั่นคือสำหรับการตกไข่ หลังจากการตกไข่ความเข้มข้นของฮอร์โมนนี้จะเพิ่มขึ้น ภายใต้การกระทำของมันเซลล์ของรูขุมขนที่แตกจะกลายเป็นสิ่งที่เรียกว่า corpus luteum ซึ่งสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ( ฮอร์โมนเพศหญิง ). เป็นโปรเจสเตอโรนที่ทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในช่วงที่สองของรอบประจำเดือน ( นั่นคือหลังการตกไข่ ).

จำเป็นต้องเข้าใจว่าการผลิตฮอร์โมนต่อมใต้สมองเป็นกระบวนการที่ไม่แน่นอนซึ่งความรุนแรงขึ้นอยู่กับหลายพารามิเตอร์ การทำงานของอวัยวะนี้เช่นเดียวกับต่อมใต้สมองถูกควบคุมโดยกลไกป้อนกลับ (

การเปลี่ยนแปลงระดับ FSH, LH, ฮอร์โมนเพศ

) และผ่านฤทธิ์กระตุ้นหรือยับยั้งของฮอร์โมน hypothalamic

รังไข่

รังไข่เป็นต่อมเพศหญิงหลักซึ่งนอกเหนือจากการผลิตฮอร์โมนแล้วยังเป็นที่ตั้งของการเจริญเติบโตของเซลล์สืบพันธุ์เพศเมีย ควรสังเกตว่าฮอร์โมนเพศหญิงในโครงสร้างทางเคมีมีความใกล้เคียงกับฮอร์โมนเพศชายมากและยิ่งไปกว่านั้น

เอสโตรเจน

เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงทางเคมีจำนวนหนึ่งของแอนโดรเจน (

ฮอร์โมนเพศชาย

).

ฮอร์โมนเพศต่อไปนี้ถูกสังเคราะห์ในรังไข่:
  • เอสตราไดออล;
  • กระเทือน;
  • ฮอร์โมนเพศชาย.

นอกจากฮอร์โมนเหล่านี้แล้วยังมีการสังเคราะห์สารจำนวนมากที่มีการควบคุมและการทำงานของฮอร์โมนในรังไข่ซึ่งจำเป็นสำหรับการเกิดและการพัฒนาของรอบประจำเดือนตามปกติรวมถึงกิจกรรมทั้งหมดของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

ควรสังเกตว่าเป็นความผันผวนของฮอร์โมนเพศหญิงที่ผลิตในรังไข่ซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิฐานในระหว่างรอบประจำเดือน เนื่องจากฮอร์โมนเหล่านี้ไม่ได้ผลิตโดยเนื้อเยื่อของรังไข่ทั้งหมด แต่เกิดจากเซลล์ที่สร้างเยื่อหุ้มรูขุมขนหรือเยื่อบุของมันการเปลี่ยนแปลงความเข้มข้นโดยตรงขึ้นอยู่กับสถานะของรูขุมขนและระยะของการพัฒนา โปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สังเคราะห์โดยคอร์ปัสลูเตียม (

เยื่อหุ้มรูขุมขนที่เปลี่ยนแปลงไป

). ภายใต้อิทธิพลของมันมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น 0.5 - 0.6 องศาซึ่งสังเกตได้จนกว่าจะสิ้นสุดรอบประจำเดือน เชื่อกันว่าสิ่งนี้เกิดจากผลโดยตรงต่อตัวรับที่บอบบางในมลรัฐซึ่งเป็นศูนย์กลางของการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการทำงานในรังไข่ระหว่างรอบประจำเดือน

ในรอบประจำเดือนจะมีความแตกต่างกันสามขั้นตอนติดต่อกันซึ่งแต่ละช่วงมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและการทำงานบางอย่างในรังไข่และอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิงอื่น ๆ จำเป็นต้องเข้าใจว่าในแต่ละขั้นตอนภูมิหลังของฮอร์โมนแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญซึ่งเป็นแรงผลักดันหลักที่อยู่เบื้องหลังกระบวนการนี้

รอบประจำเดือนประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:
  • เฟสฟอลลิคูลาร์
  • การตกไข่;
  • เฟส luteal

เฟสฟอลลิคูลาร์

ระยะฟอลลิคูลาร์เริ่มในวันแรกของการมีประจำเดือนและคงอยู่จนถึงการตกไข่ ในช่วงเวลานี้รูขุมขนที่โดดเด่นหนึ่งจะพัฒนาขึ้นในรังไข่ซึ่งจะปล่อยไข่ออกมาพร้อมสำหรับการปฏิสนธิในเวลาต่อมา นอกจากนี้ระยะฟอลลิคูลาร์ยังมีลักษณะการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศและสารอื่น ๆ อีกจำนวนมากที่มีผลอย่างมากต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง ฮอร์โมนหลักของช่วงเวลานี้คือ FSH (

ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน

) ผลิตในต่อมใต้สมอง ภายใต้การกระทำดังที่ได้กล่าวมาแล้วรูขุมขนที่โดดเด่นจะพัฒนาขึ้นซึ่งจะเริ่มสร้างเอสโตรเจนอย่างแข็งขันซึ่งจะช่วยลดความเข้มข้นของ FSH ได้บ้าง (

กลไกการตอบรับ

). นอกจากนี้เซลล์เม็ดของรูขุมขนที่กำลังเติบโต (

ชั้นของเซลล์รอบรูขุมขน

) ผลิตเปปไทด์จำนวนหนึ่งที่มีกิจกรรมของฮอร์โมนและกฎระเบียบที่ จำกัด และสามารถขัดขวางการพัฒนาของรูขุมขนอื่น ๆ

จำเป็นต้องเข้าใจว่ารูขุมขนในโครงสร้างของมันมีลักษณะคล้ายกับลูกบอลเล็ก ๆ ตรงกลางที่ไข่ตั้งอยู่และรอบ ๆ มันเป็นเกราะป้องกัน มีชั้นของของเหลวระหว่างเยื่อหุ้มนี้กับไข่ เซลล์ที่สร้างเยื่อฟอลลิคูลาร์มีความสามารถในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศหญิง ฮอร์โมนและสารอื่น ๆ ที่ผลิตขึ้นส่วนหนึ่งสะสมอยู่ในของเหลวฟอลลิคูลาร์และบางส่วนดูดซึมเข้าสู่เลือด เมื่อถึงเวลาตกไข่ความเข้มข้นของฮอร์โมนสเตียรอยด์ทางเพศในของเหลวฟอลลิคูลาร์จะสูงกว่าความเข้มข้นในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ ด้วยเหตุนี้หลังจากการตกไข่จึงมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นในช่วงสั้น ๆ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการปล่อยของเหลวนี้

การตกไข่

การตกไข่เกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือนโดยปกติในวันที่ 13-14 (

สมมติว่ามีรอบเวลา 28 วัน

). การแตกของเยื่อหุ้มรูขุมขนมักเกิดจากการเพิ่มขึ้นของระดับ LH (

ฮอร์โมนลูทีไนซ์ต่อมใต้สมอง

). สิ่งนี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการตอบรับเชิงบวกนั่นคือเนื่องจากผลกระตุ้นของเอสโตรเจนต่อมลรัฐและต่อมใต้สมอง ความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศหญิงเพียงพอที่จะกระตุ้นกลไกนี้เมื่อขนาดรูขุมขนถึงประมาณ 15 มม. (

ด้วยการตรวจอัลตราซาวนด์

). การเพิ่มขึ้นของระดับ LH จะสังเกตได้ 34 ถึง 36 ชั่วโมงก่อนการตกไข่และเป็นตัวทำนายการตกไข่ที่ค่อนข้างคงที่

Luteinizing ฮอร์โมนช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเยื่อหุ้มรูขุมขน นอกจากนี้ภายใต้การกระทำของมันกระบวนการของการแบ่งเซลล์และการสุกของไข่จะเสร็จสมบูรณ์ซึ่งพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ ก่อนการตกไข่ความเข้มข้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงและการผลิต FSH จะเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ ซึ่งน่าจะเป็นผลมาจากผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีต่อระบบต่อมใต้สมอง

กลไกที่แน่นอนของการแตกรูขุมขนยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีในขณะนี้ สันนิษฐานว่าภายใต้การกระทำของ progesterone จะมีการผลิต LH และ FSH

เอนไซม์

และสารที่ทำลายเยื่อหุ้มรูขุมขน การเพิ่มขึ้นของความดันของของเหลวในรูขุมขนทำให้เกิดการแตกของรูขุมขนและการปล่อยไข่ออกมาภายนอก นอกจากนี้ยังส่งผลให้หลั่งฮอร์โมนเพศที่อุดมไปด้วย (

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเป็นหลัก

) ของเหลวฟอลลิคูลาร์ ด้วยเหตุนี้ความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดจึงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทันทีหลังการตกไข่ เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีผลกระตุ้นต่อตัวรับความร้อนของไฮโปทาลามัสอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้นทันทีหลังการตกไข่

เฟส Luteal

ระยะ luteal เป็นเวลาประมาณสองสัปดาห์ในผู้หญิงส่วนใหญ่ หลังการตกไข่เซลล์แกรนูโลซา (

เซลล์เยื่อหุ้มรูขุมขน

) ไม่ละลายและไม่ผ่านการย้อนกลับ แต่ยังคงเพิ่มขนาดและสะสมเม็ดสีเหลือง (

เรียกว่าลูทีน

). ดังนั้นเซลล์ granulosa luteinized ร่วมกับเซลล์อื่น ๆ ของเยื่อหุ้มรูขุมขนจะกลายเป็นร่างกายสีเหลืองซึ่งเป็นอวัยวะชั่วคราวของการหลั่งภายในของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงซึ่งมีหน้าที่หลักในการผลิตฮอร์โมน ด้วยเหตุนี้จึงมีการเตรียมเยื่อบุโพรงมดลูก (

เยื่อบุมดลูก

) เพื่อปลูกถ่าย (

การฝังไข่ที่ปฏิสนธิ

). ระดับโปรเจสเตอโรนสูงสุดจะสังเกตได้ในวันที่ 9-10 หลังการตกไข่เมื่อจำนวนหลอดเลือดสูงสุดเกิดขึ้นในคอร์ปัสลูเตียมและเมื่อการทำงานของมันถึงจุดสูงสุด ควรเข้าใจว่าเนื่องจากความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นอุณหภูมิฐานที่สูงขึ้นเล็กน้อยจะถูกบันทึกไว้ในช่วงเกือบทั้งหมดของ luteal

การทำงานของ corpus luteum จะลดลงเมื่อสิ้นสุดระยะ luteal ของรอบประจำเดือน เนื่องจากระดับ LH ลดลงและระดับ FSH ที่เพิ่มขึ้นทีละน้อย อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าหากเกิดการปฏิสนธิและการปลูกถ่ายนั่นคือการตั้งครรภ์เกิดขึ้น chorionic gonadotropin (

ฮอร์โมนจากรก

) ยังคงรักษา corpus luteum ต่อไปจนกว่าจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ สิ่งนี้ให้ความคุ้มครองทางสรีรวิทยาจากการตั้งครรภ์อีกครั้งจนกว่าจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์นี้ หากไม่เกิดการตั้งครรภ์ corpus luteum จะผ่านการพัฒนาแบบย้อนกลับและค่อยๆถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจนกลายเป็นตัวสีขาว

การเปลี่ยนแปลงของอวัยวะในระบบสืบพันธุ์ในระหว่างรอบประจำเดือน

จำเป็นต้องเข้าใจว่าไม่เพียง แต่รังไข่เท่านั้นที่จะได้รับการเปลี่ยนแปลงในระหว่างรอบประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดเกิดขึ้นในโพรงมดลูกเช่นเดียวกับปากมดลูกและช่องคลอด

เยื่อบุโพรงมดลูก

เยื่อบุโพรงมดลูกคือเยื่อบุชั้นในของมดลูก ในระหว่างรอบประจำเดือนเยื่อบุโพรงมดลูกภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเพศจะต้องผ่านขั้นตอนการพัฒนาหลายขั้นตอนดังนั้นจึงเป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับการรับไข่ในระหว่างการปลูกถ่าย

มีขั้นตอนต่อไปนี้ของการพัฒนาเยื่อบุโพรงมดลูกในระหว่างรอบประจำเดือน:
  • ระยะการเจริญเติบโต ในช่วงระยะการแพร่กระจายจะมีการเพิ่มจำนวนของเซลล์เยื่อบุโพรงมดลูกทีละน้อยซึ่งหลังจากมีประจำเดือนประกอบด้วยเซลล์ฐานชั้นเล็ก ๆ ภายใต้อิทธิพลของเอสโตรเจนเยื่อบุโพรงมดลูกจะหนาขึ้นค่อนข้างยาวและต่อมที่ซับซ้อนจะพัฒนาขึ้นและจะเกิดเส้นเลือดที่ซับซ้อนขึ้น
  • ระยะการหลั่ง ระยะการหลั่งจะเริ่มขึ้นทันทีหลังการตกไข่เมื่อความเข้มข้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นในเลือด ในระยะนี้การแบ่งตัวของเซลล์เยื่อบุโพรงมดลูกจะถูกยับยั้งและพวกมันได้รับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างหลายอย่างซึ่งเป็นเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการฝังไข่ที่ปฏิสนธิ
  • ประจำเดือน. หากยังไม่เกิดการตั้งครรภ์จะมีการปฏิเสธชั้นการทำงานของเยื่อบุโพรงมดลูกอย่างค่อยเป็นค่อยไป ในกรณีนี้การทำลายหลอดเลือดที่ซับซ้อนจำนวนมากของชั้นเมือกจะเกิดขึ้นซึ่งเมื่อรวมกับเซลล์ที่ผลัดเซลล์ของเยื่อบุโพรงมดลูกจะทำให้เกิดการไหลเวียนของประจำเดือน โดยปกติแล้วการมีเลือดออกจะใช้เวลา 5 ถึง 7 วันนับจากวันที่เริ่มรอบเดือน

ปากมดลูก

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนส่งผลต่อปากมดลูกและต่อมที่ผลิตการหลั่งเมือก ทันทีหลังมีประจำเดือนมูกปากมดลูกค่อนข้างหนืดและไม่เพียงพอ ในช่วงฟอลลิคูลาร์ภายใต้อิทธิพลของเอสโตรเจนมูกปากมดลูกจะโปร่งใสและยืดหยุ่นมากขึ้นและปริมาณจะเพิ่มขึ้นมากกว่า 30 เท่าเมื่อเทียบกับระดับเริ่มต้น หลังจากการตกไข่เมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นมูกปากมดลูกจะมีความหนืดขุ่นและไม่เพียงพออีกครั้ง

การเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูกเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความสามารถในการส่งผ่านตัวอสุจิ ในช่วงก่อนและหลังการตกไข่เมื่อมีโอกาสตั้งครรภ์มากที่สุดมูกปากมดลูกจะมีความหนืดน้อยที่สุดซึ่งจะสร้างความต้านทานต่อตัวอสุจิน้อยที่สุด

ช่องคลอด

การเปลี่ยนแปลงความเข้มข้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนยังส่งผลต่อเยื่อบุช่องคลอด ดังนั้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเหล่านี้โครงสร้างและการทำงานของเซลล์ของเยื่อบุช่องคลอดจึงเปลี่ยนแปลงไปบ้างเนื่องจากสภาพแวดล้อมในช่องคลอดเปลี่ยนแปลงไป

ข้อบ่งชี้ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

การวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานเป็นวิธีการที่ช่วยให้คุณระบุช่วงเวลาของการตกไข่และทำให้สามารถตัดสินระดับฮอร์โมนเพศบางชนิดโดยอ้อมได้ ข้อมูลที่ได้จากวิธีนี้มีประโยชน์สำหรับ

วางแผนการตั้งครรภ์

เช่นเดียวกับหากคุณสงสัยว่ามีการหยุดชะงักของฮอร์โมนหรือในกรณีที่มีพยาธิสภาพของรอบประจำเดือน

ควรทำการวัดอุณหภูมิทางทวารหนักในสถานการณ์ต่อไปนี้:
  • เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ช่วยให้คุณระบุช่วงเวลาของการตกไข่และเป็นวิธีกำหนดเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ นอกจากนี้การวัดอุณหภูมิของร่างกายทางทวารหนักทำให้สามารถยกเว้นหรือแนะนำพยาธิสภาพของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงได้หากไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
  • เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบครบวงจร การวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานอย่างสม่ำเสมอและถูกต้องช่วยให้คุณติดตามการตกไข่ได้และสามารถใช้เป็นวิธีการคุมกำเนิดได้ โดยงดตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนจนถึงวันที่ 3 หลังการตกไข่ความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์จะอยู่ที่ 0.2 - 0.3% เท่านั้น ( ด้วยการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำเป็นเวลาหนึ่งปี ) ซึ่งเทียบได้ในความน่าเชื่อถือกับการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด หากนอกเหนือจากวิธีการวัดอุณหภูมิแล้วเรายังตรวจสอบมูกปากมดลูกซึ่งจะโปร่งใสมีความหนืดและมีมากในวันที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์ ( นั่นคือในวันที่ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ) จากนั้นความน่าเชื่อถือของวิธีนี้จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ควรสังเกตว่าแผนการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ตามการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิฐานได้อธิบายไว้ในเอกสาร ต้องจำไว้ว่าการวัดอุณหภูมิทางทวารหนักเป็นวิธีที่ไม่แน่นอนอย่างยิ่งซึ่งต้องปฏิบัติตามเวลาและตารางการศึกษาอย่างเคร่งครัด หากวัดไม่ถูกต้องข้อมูลอาจทำให้ผู้หญิงเข้าใจผิดได้ดังนั้นวิธีการคุมกำเนิดนี้จึงไม่ถือว่าน่าเชื่อถืออย่างยิ่ง
  • เมื่อวินิจฉัยโรคของรอบประจำเดือน กราฟอุณหภูมิพื้นฐานแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและการทำงานบางอย่างในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง ขึ้นอยู่กับลักษณะของความผันผวนของอุณหภูมิร่างกายสามารถสันนิษฐานได้ว่ามีพยาธิสภาพหลายอย่างของต่อมไร้ท่อหรือระบบสืบพันธุ์ อย่างไรก็ตามการวัดอุณหภูมิทางทวารหนักไม่อนุญาตให้ยืนยันการวินิจฉัยเบื้องต้นเนื่องจากต้องใช้การทดสอบในห้องปฏิบัติการที่ละเอียดอ่อนและเฉพาะเจาะจงมากขึ้น

แม้จะมีการพัฒนาวิธีการตรวจวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการอย่างมีนัยสำคัญแพทย์หลายคนยังคงปฏิบัติและกำหนดให้การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นหนึ่งในวิธีการวิจัยที่มีราคาไม่แพงและค่อนข้างน่าเชื่อถือ กราฟอุณหภูมิพื้นฐานเป็นที่สนใจมากที่สุดสำหรับนรีแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความผิดปกติใด ๆ จากรอบประจำเดือนหรือระบบสืบพันธุ์ทั้งหมด นอกจากนี้แผนภูมินี้ยังมีประโยชน์สำหรับแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับปัญหา

ภาวะมีบุตรยาก

เช่นเดียวกับสำหรับแพทย์ต่อมไร้ท่อ (

ศึกษาต่อมไร้ท่อ

).

เทคนิคการวัดและบันทึกอุณหภูมิ

อุณหภูมิพื้นฐานจะสะท้อนอุณหภูมิของร่างกายทันทีหลังตื่นนอนในขณะเดียวกันก่อนเริ่มกิจกรรมใด ๆ วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการวัดอุณหภูมิของร่างกายโดยวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ที่ทวารหนักนั่นคือทางทวารหนัก การวัดช่องปาก (

เอาเทอร์โมมิเตอร์เข้าปาก

) หรือช่องคลอด (

วางเทอร์โมมิเตอร์ในช่องคลอด

) เป็นวิธีการวัดที่ยอมรับได้เช่นกัน แต่ไม่ใช่มาตรฐานสำหรับการศึกษานี้

ควรสังเกตว่าอุณหภูมิของร่างกายในช่องปากในช่องคลอดและช่องทวารหนักแตกต่างกันบ้าง (

ความแตกต่างในบรรทัดฐานสามารถเข้าถึงได้หนึ่งองศา

). ดังนั้นหากในขั้นต้นกราฟอุณหภูมิถูกสร้างขึ้นโดยใช้วิธีการวัดเดียวควรปฏิบัติตามขั้นตอนเดียวกันนี้จนกว่าจะสิ้นสุดการศึกษา

ในกรณีส่วนใหญ่การวัดอุณหภูมิร่างกายด้วยปากเปล่าช่วยให้คุณสามารถตัดสินการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิฐานได้อย่างแม่นยำ อย่างไรก็ตามด้วยความผันผวนของอุณหภูมิอย่างมีนัยสำคัญหรือในทางกลับกันการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่ไม่เพียงพอเราควรดำเนินการวัดทางทวารหนักเนื่องจากวิธีนี้มีความไวมากที่สุด

การวัดสามารถทำได้ทั้งด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทและแบบอิเล็กทรอนิกส์ เมื่อวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทคุณควรระมัดระวังอย่างยิ่งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายหรือการกระทำใด ๆ ที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการแตกหักซึ่งคุกคามผลกระทบต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงเนื่องจากเศษแก้วและปรอทเป็นอันตรายอย่างยิ่ง การวัดด้วยเทอร์มอมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งค่อนข้างแม่นยำและปลอดภัยในปัจจุบันเป็นวิธีที่ยอมรับได้มากขึ้น

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานควรดำเนินการหลังการนอนหลับระยะเวลาที่ควรจะเป็นอย่างน้อยสามชั่วโมง เนื่องจากอุณหภูมิของร่างกายมีความผันผวนในระหว่างวันและในระหว่างการนอนหลับจะถึงระดับพื้นฐานที่กำหนดซึ่งควรได้รับการตรวจสอบ

ข้อมูลที่ได้รับเมื่อวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานจะต้องป้อนลงในตารางพิเศษซึ่งสามารถสร้างขึ้นโดยใช้แผ่นงานจากสมุดบันทึกของโรงเรียนปกติในกล่อง ในการทำเช่นนี้กราฟจะถูกสร้างขึ้นบนแผ่นงานบนแกนแนวตั้งซึ่งมีการระบุค่าอุณหภูมิตั้งแต่ 36 องศาถึง 37.5 (

บางครั้งต้องปรับค่าเหล่านี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล

). ขั้นตอนอุณหภูมิของแกนตั้งควรอยู่ที่ 0.1 - 0.2 องศา กล่าวอีกนัยหนึ่งอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น 0.1 องศาควรสอดคล้องกับเซลล์หนึ่งหรือสองเซลล์ขึ้นอยู่กับมาตราส่วนที่เลือก แกนแนวนอนของกราฟแสดงวันและมีป้ายกำกับตั้งแต่ 1 ถึง 28 ขึ้นไปขึ้นอยู่กับความยาวของรอบประจำเดือน ในอนาคตจุดที่แสดงอุณหภูมิจะรวมกันโดยใช้เส้นโค้งซึ่งจะแสดงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิฐานด้วยสายตา

ควรป้อนอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานลงในตารางโดยเริ่มตั้งแต่วันแรกของรอบประจำเดือนนั่นคือนับจากวันที่มีประจำเดือนปรากฏขึ้น ควรเริ่มตารางใหม่เมื่อสิ้นสุดรอบประจำเดือน

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การวัดอุณหภูมิของร่างกายเป็นพื้นฐานเป็นวิธีที่ไม่แน่นอนซึ่งมีความไวต่อปัจจัยหลายอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์

ความผันผวนของอุณหภูมิฐานสามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยต่อไปนี้:
  • บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. การบริโภคแอลกอฮอล์มีผลต่อข้อมูลที่ได้รับเมื่อวัดอุณหภูมิพื้นฐาน นี่เป็นเพราะประการแรกการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญบางอย่างและดังนั้นการเพิ่มขึ้นของปริมาณความร้อนที่ผลิต ประการที่สองแอลกอฮอล์มีผลต่อหลอดเลือดส่วนปลายทำให้พวกมันขยายตัวและเต็มไปด้วยเลือดจึงค่อนข้างเปลี่ยนแปลงการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายตามปกติ ประการที่สามเอทิลแอลกอฮอล์สามารถส่งผลโดยตรงต่อศูนย์กลางของการควบคุมอุณหภูมิและต่อมไร้ท่อบางชนิดซึ่งอาจทำให้อุณหภูมิพื้นฐานเปลี่ยนแปลงได้ นอกจากนี้แอลกอฮอล์สามารถรบกวนการวัดที่ถูกต้อง
  • นอนน้อยหรือไม่มีเลย ในระหว่างการนอนหลับกระบวนการทางสรีรวิทยาและระบบประสาทจะเปลี่ยนไปบ้างระบบบางระบบจะทำงานและระบบอื่น ๆ จะถูกยับยั้ง การขาดการนอนหลับส่งผลกระทบอย่างมากต่อกระบวนการเหล่านี้ซึ่งทำให้ข้อมูลที่ได้รับเมื่อวัดอุณหภูมิฐานไม่ถูกต้อง นอกจากนี้การนอนหลับสั้นยังเป็นปัจจัยที่เพิ่มระดับความเครียดซึ่งอาจส่งผลต่อผลการศึกษาด้วย
  • นอนหลับนานเกินไป การนอนหลับเป็นเวลานานเกินกว่าสิบสองชั่วโมงอาจนำไปสู่การวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานที่ไม่ถูกต้อง นี่คือสาเหตุเช่นเดียวกับในช่วงที่ไม่มีการนอนหลับการเปลี่ยนแปลงของสมองและการทำงานของฮอร์โมนในระหว่างวงจรการนอนหลับ
  • การเดินทางเปลี่ยนโซนเวลา การเปลี่ยนเขตเวลาหรือการเดินทางอาจทำให้การทำงานของสมองและระบบประสาทอัตโนมัติหยุดชะงักซึ่งไฮโปทาลามัสเป็นส่วนหนึ่ง เป็นผลให้ความผันผวนของฮอร์โมนอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งอาจส่งผลต่อรอบประจำเดือนและอุณหภูมิพื้นฐาน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้อุณหภูมิของร่างกายเปลี่ยนแปลงโดยตรง ( เนื่องจากไฮโปทาลามัสเป็นศูนย์กลางของการควบคุมอุณหภูมิ ).
  • การติดเชื้อ ในกรณีส่วนใหญ่กระบวนการติดเชื้อและการอักเสบในร่างกายจะมาพร้อมกับการปล่อยสารที่ใช้งานทางชีวภาพซึ่งสามารถเปลี่ยนอุณหภูมิของร่างกายโดยทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางของการควบคุมอุณหภูมิ การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายเพื่อตอบสนองต่อการติดเชื้อเป็นกลไกการป้องกันชนิดหนึ่งที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและสร้างสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการพัฒนาและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นเรื่องธรรมดาที่ความผันผวนของอุณหภูมิร่างกายที่เกิดขึ้นกับภูมิหลังของกระบวนการติดเชื้อจะไม่สะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนและการทำงานของประจำเดือนดังนั้นในระหว่างการเจ็บป่วยการวัดอุณหภูมิทางทวารหนักจะสูญเสียความเกี่ยวข้องไป
  • โรคทางนรีเวช พยาธิสภาพทางนรีเวชหลายอย่างอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิฐานในขณะที่ไม่ได้สะท้อนถึงกระบวนการตกไข่
  • ความผิดปกติของลำไส้ ความผิดปกติของลำไส้มีผลต่ออุณหภูมิในทวารหนัก ด้วยเหตุนี้หลังจากอาหารเป็นพิษท้องร่วงหรืออาการอื่น ๆ ของความผิดปกติของลำไส้การวัดอุณหภูมิพื้นฐานอาจให้ข้อมูลที่ผิดพลาดได้ ควรสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงวิธีการวิจัย ( จากทางทวารหนักไปยังช่องคลอดหรือช่องปาก ) จะไม่ช่วยเนื่องจากอุณหภูมิของบริเวณต่างๆของร่างกายอาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ
  • การมีเพศสัมพันธ์ การกระทำแบบกลวงในช่วงก่อนการวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานอาจส่งผลต่อผลลัพธ์อย่างมาก เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการทำงานบางอย่าง
  • การใช้ยา ยาบางชนิดอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลงได้ สิ่งนี้สามารถเกี่ยวข้องกับทั้งการละเมิดการผลิตสารที่ใช้งานทางชีวภาพจำนวนมากและมีผลโดยตรงต่อศูนย์กลางของการควบคุมอุณหภูมิและการเปลี่ยนแปลงในการสังเคราะห์ฮอร์โมนรวมถึงกลไกอื่น ๆ อีกมากมาย เมื่อทานยาคุณควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรและชี้แจงว่ายานี้มีผลต่ออุณหภูมิพื้นฐานอย่างไร

หลักการของการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกายในช่วงต่างๆของวัฏจักร

กราฟอุณหภูมิฐานปกติเป็นแบบสองเฟสนั่นคือในครึ่งแรกของวัฏจักร (

เฟสฟอลลิคูลาร์

) อุณหภูมิ 0.4 - 0.5 องศาต่ำกว่าในช่วงครึ่งหลัง (

การตกไข่และระยะ luteal

). การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิเหล่านี้เกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนเพศและประการแรกฮอร์โมนเพศชาย

ควรสังเกตว่ากราฟที่สะท้อนอุณหภูมิฐานเป็นเส้นโค้งที่ผันผวนอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามความผันผวนของเส้นนี้ภายในระยะหนึ่งของรอบประจำเดือนแทบจะไม่เกิน 0.1 - 0.2 องศาและเกี่ยวข้องกับความแตกต่างของอุณหภูมิรายวันตลอดจนข้อผิดพลาดบางประการในการวัดและอ่านผลลัพธ์

เส้นโค้งอุณหภูมิปกติแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงของรังไข่ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของรูขุมขนและไข่ภายในรอบประจำเดือนเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ปรากฏเป็นค่าเบี่ยงเบนสองค่าในกราฟอุณหภูมิพื้นฐาน การเบี่ยงเบนครั้งแรกจะสังเกตเห็นหนึ่งถึงสองวันก่อนการตกไข่และแสดงถึงอุณหภูมิของร่างกายที่ลดลงเล็กน้อย เป็นเวลาเกือบ 30 ปีแล้วที่อุณหภูมิลดลงนี้ถือเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ที่เป็นไปได้ที่บ่งบอกถึงการตกไข่ที่ใกล้เข้ามา อย่างไรก็ตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้ยืนยันทฤษฎีนี้และการลดลงของอุณหภูมิฐานในปัจจุบันไม่สามารถถือได้ว่าเป็นสัญญาณของการตกไข่ที่กำลังจะมาถึง ค่าเบี่ยงเบนที่สองบนเส้นโค้งอุณหภูมิมีค่าคงที่มากกว่าและแสดงถึงการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิ 0.4 - 0.5 องศาจากระดับก่อนหน้า การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิฐานนี้สะท้อนให้เห็นถึงช่วงเวลาของการตกไข่และเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือด เนื่องจากต่อไปในช่วง luteal ทั้งหมดความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจึงอยู่ในระดับที่ค่อนข้างสูงอุณหภูมิในช่วงนี้จึงสูงขึ้นเล็กน้อย

ควรสังเกตว่าทันทีก่อนเริ่มมีประจำเดือนอุณหภูมิของร่างกายอาจลดลงเล็กน้อยซึ่งเกี่ยวข้องกับการลดลงของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและความเข้มข้นของ FSH ที่เพิ่มขึ้นทีละน้อย (

ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน

).

ดังนั้นการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายในช่วงครึ่งหลังของรอบ (

เส้นโค้งอุณหภูมิสองเฟส

) สะท้อนถึงกระบวนการตกไข่ อย่างไรก็ตามในบางกรณีการตกไข่อาจเกิดขึ้นได้โดยที่อุณหภูมิร่างกายไม่สูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดซึ่งจะจำกัดความเป็นไปได้ของวิธีนี้อย่างมีนัยสำคัญว่าเป็นวิธีการวางแผนการมีเพศสัมพันธ์เพื่อตั้งครรภ์

การตีความผลลัพธ์ของเส้นโค้งอุณหภูมิ

ในทางการแพทย์เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะเส้นโค้งอุณหภูมิที่เป็นไปได้ห้าประเภท กลุ่มแรกสะท้อนให้เห็นถึงรอบประจำเดือนตามปกติในขณะที่อีกสี่คนเกิดขึ้นเมื่อมีความผิดปกติทางพยาธิวิทยา

ประเภทของเส้นโค้งอุณหภูมิต่อไปนี้มีความโดดเด่น:
  • ฉันพิมพ์ - เส้นโค้งอุณหภูมิปกติ
  • ประเภท II - การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรน
  • ประเภท III - ระยะ luteal ไม่เพียงพอ
  • ประเภท IV - รอบประจำเดือน anovulatory;
  • ประเภท V - เส้นโค้งอุณหภูมิวุ่นวาย

เส้นโค้งอุณหภูมิปกติ

เส้นโค้งอุณหภูมิปกติมีลักษณะการลดลงเล็กน้อยของอุณหภูมิร่างกายก่อนการตกไข่และก่อนสิ้นสุดรอบประจำเดือน นอกจากนี้กราฟปกติยังแสดงการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายมากกว่า 0.4 องศาหลังการตกไข่ (

เส้นโค้งอุณหภูมิสองเฟส

). ตามข้อมูลที่ทันสมัยในผู้หญิงบางคนการตกไข่อาจทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยน้อยกว่า 0.4 องศา

ระยะเวลาของรอบประจำเดือนและดังนั้นเส้นโค้งอุณหภูมิจะอยู่ที่ 28 วันโดยเฉลี่ย วัฏจักรถือเป็นเรื่องปกติหากอยู่ในขีด จำกัด เหล่านี้บวกหรือลบหนึ่งสัปดาห์ (

นั่นคือ 21 - 35 วัน

).

การตกไข่เกิดขึ้นประมาณกลางรอบประจำเดือนนั่นคือในวันที่ 13 ถึง 15 ระยะเวลาของระยะ luteal นั่นคือระยะที่อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยคือ 12-14 วัน

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรน

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรนเป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมนซึ่งไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามระดับฮอร์โมนเพศหญิง - เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะลดลง ด้วยพยาธิวิทยานี้การละเมิดรอบประจำเดือนและการทำงานของระบบสืบพันธุ์เกิดขึ้นหลายครั้งซึ่งสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการไม่มีการตกไข่ภาวะมีบุตรยากและการไม่มีประจำเดือน ด้วยพยาธิวิทยาที่เด่นชัดน้อยกว่าการตกไข่อาจเกิดขึ้นได้อย่างไรก็ตามเนื่องจากการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนการบำรุงครรภ์จึงมีความบกพร่องและการแท้งบุตรเป็นนิสัยและ

การแท้งบุตร

.  

บนเส้นโค้งอุณหภูมิการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรนจะแสดงออกมาจากอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในช่วงที่สองของรอบประจำเดือน (

0.2 - 0.3 องศา

). ความผันผวนของอุณหภูมิที่อ่อนแอดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากพื้นหลังของปริมาณเอสโตรเจนที่ไม่เพียงพอการพัฒนาของรูขุมขนจะช้าลงและการแตกของมันเป็นเรื่องยากและเนื่องจากการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจึงทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น ไม่เกิดขึ้นเช่นนี้

มีสาเหตุดังต่อไปนี้สำหรับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรน:
  • ความผิดปกติของระบบต่อมใต้สมอง hypothalamic เนื่องจากความเครียดการติดเชื้อและอื่น ๆ
  • เพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศชาย ( การผลิตมากเกินไปโดยรังไข่หรือต่อมหมวกไต );
  • เพิ่มความเข้มข้นของโปรแลคติน
  • โรคของต่อมไทรอยด์
  • พยาธิวิทยาของ corpus luteum ผลิตฮอร์โมน
  • กระบวนการติดเชื้อและการอักเสบในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กครอบคลุมอวัยวะเพศหญิงภายใน

เฟส Luteal ล้มเหลว

ความไม่เพียงพอของระยะ luteal เป็นเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาซึ่งไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามในระยะที่สามของรอบประจำเดือนมีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำหรือการตอบสนองไม่เพียงพอต่อผลกระตุ้น

ความไม่เพียงพอของระยะ luteal อาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:
  • การพัฒนารูขุมขนผิดปกติ พัฒนาการของรูขุมขนผิดปกติเป็นผลมาจากการหลั่ง FSH และ LH จากต่อมใต้สมองไม่เพียงพอ การขาด FSH ทำให้เกิดความล่าช้าในการพัฒนาเซลล์เยื่อหุ้มฟอลลิคูลาร์และเอสโตรเจนในปริมาณต่ำ เนื่องจาก corpus luteum เป็นโครงสร้างที่เกิดขึ้นบนพื้นฐานของเซลล์ granulosa ที่พัฒนาอย่างเพียงพอของรูขุมขนการพัฒนาที่แสดงออกไม่ดีของรูขุมขนอาจทำให้การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอในระยะที่สามของรอบประจำเดือน
  • luteinization ผิดปกติ ความเข้มข้นของ LH ต่ำอาจเกิดจากการลดระดับของ androstenedione ซึ่งเป็นฮอร์โมนตั้งต้นของเอสโตรเจนที่พัฒนาจากเซลล์เยื่อหุ้มรูขุมขนภายใต้การกระทำของ FSH สารตั้งต้นในปริมาณที่ไม่เพียงพอจะทำให้การผลิตเอสโตรเจนลดลงและต่อมาก็มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน นอกจากนี้ LH ที่มีความเข้มข้นต่ำจะทำให้เกิดข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการสร้าง luteinization ของเซลล์ granulosa ที่ไม่เพียงพอนั่นคือการพัฒนา corpus luteum ไม่เพียงพอ
  • ความผิดปกติในโครงสร้างของมดลูก การปรากฏตัวของความผิดปกติในโครงสร้างของมดลูกทำให้เกิดเงื่อนไขในการพัฒนาเยื่อบุโพรงมดลูกและหลอดเลือดของมดลูกไม่เพียงพอแม้ในสภาวะที่มีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนปกติ เป็นผลให้ความไม่เพียงพอของระยะการหลั่งของการพัฒนาของเยื่อบุโพรงมดลูกเกิดขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือนซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ทั้งหมด
  •  ลดคอเลสเตอรอลในเลือด คอเลสเตอรอลเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะภายในเยื่อหุ้มเซลล์รวมทั้งการสังเคราะห์ฮอร์โมนสเตียรอยด์ที่สำคัญที่สุดหลายชนิดซึ่ง ได้แก่ ฮอร์โมนเพศหญิง การได้รับคอเลสเตอรอลจากอาหารไม่เพียงพอร่วมกับการที่ร่างกายผลิตได้ไม่เพียงพอ ( ด้วยโรคตับหรือโรคอื่น ๆ ของอวัยวะภายใน ) นำไปสู่การสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศไม่เพียงพอ ควรสังเกตว่าคอเลสเตอรอลส่วนเกินยังมีผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์เนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดหลอดเลือด ( การก่อตัวของโล่ในลูเมนของหลอดเลือด ) ซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
เส้นโค้งอุณหภูมิสำหรับความไม่เพียงพอของเฟส luteal มีดังนี้:
  • ระยะ luteal สั้นกว่า 10 วัน
  • ไม่มีอุณหภูมิลดลงก่อนเริ่มมีประจำเดือน
  • ระยะฟอลลิคูลาร์ของระยะเวลาปกติ
  • การตกไข่เกิดขึ้นในเวลาปกติ
  • การตกไข่จะมาพร้อมกับลักษณะและอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นตามปกติ

รอบประจำเดือน Anovulatory

รอบประจำเดือน Anovulatory เป็นสถานการณ์ทางพยาธิวิทยาซึ่งเนื่องจากการละเมิดการเจริญเติบโตหรือการพัฒนาของรูขุมขนการตกไข่จะไม่เกิดขึ้นและระยะที่สองและสามของรอบประจำเดือนจะไม่พัฒนา

วงจรการมีประจำเดือนแบบ Anovulatory เกิดขึ้นจากความล้มเหลวในแกน hypothalamic-pituitary-ovarian เนื่องจากการขาดฮอร์โมนหรือเนื่องจากความผันผวนที่ไม่ใช่ทางสรีรวิทยาในความเข้มข้นรูขุมขนปกติจะหยุดในการพัฒนาซึ่งนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์มากมาย

มีตัวเลือกต่อไปนี้สำหรับรอบประจำเดือนแบบ anovulatory:
  • atresia รูขุมขน เมื่อรูขุมขน atresia รูขุมขนอย่างน้อยหนึ่งรูในรังไข่จะหยุดการพัฒนาในขณะที่ปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนจำนวนเล็กน้อย อย่างไรก็ตามเนื่องจากการขาดพลวัตทางสรีรวิทยาตามปกติของการพัฒนา ( ไม่มีการตกไข่และระยะคอร์ปัสลูเตียมที่มีการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ) มีความเด่นสัมพัทธ์ของเอสโตรเจน เมื่อเวลาผ่านไปรูขุมขนเหล่านี้จะเกิดใหม่กลายเป็นรูปกรวยเล็ก ๆ
  • ความคงอยู่ของรูขุมขน การคงอยู่ของรูขุมขนเป็นสถานการณ์ที่รูขุมขนเนื่องจากการขาด FSH และ LH หยุดการพัฒนาและไม่แตก ในขณะเดียวกันฟังก์ชั่นสังเคราะห์ของมันจะถูกเก็บรักษาไว้และยังคงผลิตเอสโตรเจน ระยะของการตกไข่และ corpus luteum เช่นเดียวกับ follicle atresia จะขาดหายไปซึ่งนำไปสู่การขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

ดังนั้นด้วยความแปรปรวนของรอบเดือนแบบ anovulatory จึงมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปและการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีการเปลี่ยนแปลงลักษณะเฉพาะของเยื่อบุมดลูกและหลอดเลือดในมดลูกซึ่งจะนำไปสู่การมีประจำเดือนที่หนักและผิดปกติอีกต่อไป ความผิดปกติของประจำเดือนซึ่งเป็นหนึ่งในอาการที่โดดเด่นที่สุดของพยาธิวิทยานี้ นอกจากนี้เนื่องจากไม่มีการตกไข่ผู้หญิงที่มีพยาธิวิทยานี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะมีบุตรยาก

เส้นโค้งอุณหภูมิแสดงสัญญาณต่อไปนี้ของวัฏจักรการมีประจำเดือนแบบไม่ทราบสาเหตุ
  • เส้นโค้งอุณหภูมิเป็นแบบโมโนโทนิคโดยไม่มีอุณหภูมิสูงขึ้นโดยทั่วไปในช่วงครึ่งหลังของรอบ
  • ไม่มีอุณหภูมิของร่างกายลดลงก่อนการตกไข่และก่อนเริ่มมีประจำเดือน
  • วัฏจักรไม่สม่ำเสมอของระยะเวลาที่แตกต่างกัน

ควรสังเกตว่าในบางกรณีรอบเดือนที่ไม่มีการตกไข่อาจเกิดขึ้นได้ในสตรีที่มีสุขภาพดี สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุหรือภูมิหลังของความเครียดทางจิตใจหรือร่างกาย ในกรณีส่วนใหญ่การเบี่ยงเบนนี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเนื่องจากไม่ก่อให้เกิดอาการอื่น ๆ และวงจรถัดไปมักจะพัฒนาตามปกติ

เส้นโค้งอุณหภูมิที่วุ่นวาย

เส้นโค้งอุณหภูมิที่ไม่เป็นระเบียบคือกราฟที่แสดงความผันผวนของอุณหภูมิอย่างมีนัยสำคัญระหว่างรอบการทำงานที่ไม่สอดคล้องกับประเภทใดประเภทหนึ่งข้างต้น ในกรณีส่วนใหญ่จะตรวจพบเส้นโค้งที่คล้ายกันเมื่อวัดอุณหภูมิทางทวารหนักไม่ถูกต้องหรือเมื่อมีปัจจัยสุ่มอื่น ๆ ควรสังเกตว่าเมื่อขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างรุนแรงก็สามารถสังเกตเส้นโค้งอุณหภูมิที่วุ่นวายได้เช่นกัน

 

อุณหภูมิทางทวารหนักเปลี่ยนแปลงอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์?

เมื่อเกิดการตั้งครรภ์อุณหภูมิของร่างกายทางทวารหนักยังคงสูงขึ้น (

36.9 - 37.2

) และไม่พบการลดลงของลักษณะเฉพาะ ในกรณีส่วนใหญ่อุณหภูมิฐานจะสูงขึ้นระหว่างการตกไข่ 0.4 องศาขึ้นไป ในเวลาเดียวกันตัวบ่งชี้นี้มักจะลดลงก่อนเริ่มมีประจำเดือนอย่างไรก็ตามเมื่อพัฒนาการของการตั้งครรภ์ยังคงอยู่ในระดับเดิม

ความผันผวนของอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงภูมิหลังของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงและเป็นตัวบ่งชี้ที่เปลี่ยนแปลงไปตามช่วงเวลาของรอบประจำเดือน เนื่องจากการตั้งครรภ์กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในการทำงานของร่างกายของผู้หญิงกระบวนการนี้จะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิทางทวารหนัก

ขั้นตอนของรอบประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน

ระยะของรอบประจำเดือน ลักษณะเฉพาะ อุณหภูมิของร่างกายทางทวารหนัก
เฟสฟอลลิคูลาร์ มาในวันที่เริ่มมีประจำเดือน เป็นลักษณะความเข้มข้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้น ( ฮอร์โมนเพศหญิงชนิดหนึ่ง ) และฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนภายใต้อิทธิพลของการพัฒนารูขุมขนที่โดดเด่นนั่นคือไข่ฟองหนึ่งเตรียมที่จะออกจากรังไข่ นอกจากการพัฒนาของไข่ในช่วงเวลานี้แล้วยังมีการหลุดออกของชั้นการทำงานของเยื่อบุโพรงมดลูก ( เยื่อบุด้านในของมดลูก ) ตามด้วยการฟื้นฟูและการพัฒนา 36.5 - 36.8 องศา
การตกไข่ มีการแตกของรูขุมขนที่โดดเด่นด้วยการปล่อยไข่ที่โตเต็มที่ออกมาและของเหลวฟอลลิคูลาร์ที่อุดมไปด้วยเอสโตรเจนจะถูกปล่อยออกมาซึ่งจะเพิ่มความเข้มข้นในเลือดในช่วงสั้น ๆ ต่อมาในช่วงเวลาสั้น ๆ มีความโดดเด่นของฮอร์โมน luteinizing ภายใต้อิทธิพลที่เยื่อหุ้มรูขุมขนสร้าง corpus luteum ซึ่งเป็นอวัยวะชั่วคราวที่สังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนมาก ( ฮอร์โมนเพศหญิง ). ก่อนตกไข่อุณหภูมิอาจลดลงเหลือ 36.3 - 36.5 องศาและเพิ่มขึ้นเป็น 36.9 - 37.2 องศา
เฟส Luteal ทันทีหลังการตกไข่จะมีการสร้าง corpus luteum ซึ่งผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์เพศหญิงทั้งหมดเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์ 36.9 - 37.2 องศา
 

หลังจากตั้งครรภ์ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนที่ผลิตโดยตัวอ่อนที่ปลูกถ่าย corpus luteum จะยังคงทำงานตลอดการตั้งครรภ์ สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถปกป้องร่างกายของผู้หญิงจากปัจจัยก้าวร้าวหลายประการและยังป้องกันการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ จนกว่าจะถึงปัจจุบัน (

เนื่องจากการพัฒนาของไข่ใหม่ไม่เกิดขึ้น

). อย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นจึงเห็นได้ชัดว่าหลังจากตั้งครรภ์เนื่องจากความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นอุณหภูมิของร่างกายจะยังคงอยู่ในช่วง 36.9 - 37.2 องศา

อุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง 0.4 - 0.5 องศาซึ่งกินเวลานานกว่า 17-18 วันและมาพร้อมกับความล่าช้าในการเริ่มมีประจำเดือนมักถือได้ว่าเป็นสัญญาณอย่างหนึ่งของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามตัวบ่งชี้นี้ไม่เสถียรอย่างยิ่งเนื่องจากขึ้นอยู่กับตัวแปรที่แตกต่างกันจำนวนมากดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นการทดสอบบ่งชี้อย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้น แต่ไม่สามารถใช้เพื่อยืนยันการตั้งครรภ์ได้อย่างชัดเจน อย่างไรก็ตามหากอุณหภูมิของร่างกายไม่ลดลงเป็นเวลานานขอแนะนำให้ทำ

การทดสอบการตั้งครรภ์

.

ควรเข้าใจว่าสำหรับการประเมินอุณหภูมิพื้นฐานที่ถูกต้องการวัดที่ถูกต้องเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องมี การศึกษาควรดำเนินการในเวลาเดียวกันในตอนเช้าก่อนลุกจากเตียงโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์เดียวกันโดยวางไว้ในทวารหนัก (

หรือช่องคลอด

). ข้อมูลควรถูกป้อนลงในตารางพิเศษ การนอนหลับสั้นการดื่มแอลกอฮอล์ความเครียดความเจ็บป่วยและปัจจัยอื่น ๆ อาจส่งผลต่อผลการวัดได้

เป็นไปได้ไหมที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนกลางวันหรือตอนเย็น?

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานควรทำในตอนเช้าก่อนลุกจากเตียงและก่อนเริ่มกิจกรรมใด ๆ การวัดอุณหภูมิทางทวารหนักในระหว่างวันหรือตอนเย็นนั้นไม่ถูกต้องโดยสิ้นเชิงเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างส่งผลต่ออุณหภูมิของร่างกายในช่วงเวลาเหล่านี้

อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานเป็นตัวบ่งชี้ที่สะท้อนอุณหภูมิร่างกายของบุคคลในขณะพักผ่อนโดยไม่มีปัจจัยภายนอก ตัวบ่งชี้นี้ขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของร่างกายระดับฮอร์โมนตลอดจนองค์ประกอบทางประสาทอารมณ์ เนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่อุณหภูมิฐานจะถูกวัดเพื่อประเมินรอบประจำเดือนและกำหนดระยะเวลาการตกไข่ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่กำหนดอุณหภูมิคือความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศ ดังนั้นยิ่งตัวแปรที่มีผลต่ออุณหภูมิมากเท่าไหร่ก็ยิ่งยากที่จะติดตามความผันผวนของฮอร์โมนและการวัดที่ไม่ถูกต้องก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

การวัดอุณหภูมิของร่างกายในระหว่างวันหรือตอนเย็นไม่ถูกต้องเนื่องจากหลังจากเริ่มกิจกรรมในตอนกลางวันร่างกายจะสัมผัสกับปัจจัยภายนอกและภายในจำนวนมากซึ่งเปลี่ยนการวัดในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง ผล.

ปัจจัยต่อไปนี้มีผลต่ออุณหภูมิฐาน:
  • การออกกำลังกาย. การออกกำลังกายใด ๆ มีผลต่อการอ่านอุณหภูมิพื้นฐาน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในระหว่างความพยายามทางกายภาพแม้ว่าจะไม่มีนัยสำคัญโมเลกุลของสารอาหารพลังงานสูงจะถูกย่อยสลายในเส้นใยกล้ามเนื้อซึ่งมาพร้อมกับการปล่อยอุณหภูมิเพิ่มเติม นอกจากนี้การหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อเองก็เป็นกระบวนการที่ส่งเสริมการปลดปล่อยความร้อน เป็นผลให้การอ่านค่าอุณหภูมิแตกต่างจากระดับพื้นฐานเล็กน้อย ควรเข้าใจว่าความเข้มของการออกกำลังกายที่แตกต่างกันมีผลต่ออุณหภูมิในรูปแบบต่างๆ ด้วยเหตุนี้การวัดอุณหภูมิร่างกายก่อนเริ่มกิจกรรมจึงเป็นประเด็นสำคัญประการหนึ่งที่ช่วยให้คุณกำหนดมาตรฐานของกระบวนการนี้ได้
  • การทานอาหาร. กระบวนการกินเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวของลำไส้ส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตและอุณหภูมิในทวารหนัก ในกรณีส่วนใหญ่ปัจจัยนี้จะส่งผลต่อการอ่านค่าอุณหภูมิพื้นฐานเพียงเล็กน้อยเท่านั้นอย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่เผ็ดเกินไปหรือไม่เหมาะสมสามารถเปลี่ยนแปลงค่าที่ได้รับได้อย่างมาก
  • บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. แอลกอฮอล์เป็นสารที่สามารถเพิ่มระดับความร้อนที่ร่างกายผลิตได้ ( เมื่อโมเลกุลของแอลกอฮอล์แตกตัว ) และสามารถเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเปลี่ยนการอ่านค่าของการวัดทางทวารหนักหรือการวัดอุณหภูมิร่างกายอื่น ๆ
  • ความเครียดทางจิต การควบคุมอุณหภูมิของร่างกายนั้นดำเนินการโดยโครงสร้างสมองหลายส่วนที่อยู่ใกล้กับศูนย์กลางที่รับผิดชอบต่ออารมณ์ เป็นผลให้ความเครียดทางจิตใจในระดับใดระดับหนึ่งอาจส่งผลต่ออุณหภูมิของร่างกายในระหว่างวัน
  • จังหวะรายวัน. ร่างกายมนุษย์มีลักษณะการทำงานในจังหวะที่เป็นวัฏจักร สิ่งนี้อธิบายได้จากความถี่ของการผลิตฮอร์โมนและการกระตุ้นระบบประสาทขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน ( ปริมาณแสง ). ส่งผลให้อุณหภูมิของร่างกายในตอนเย็นแตกต่างจากช่วงบ่ายหรือเช้าเล็กน้อย ด้วยเหตุนี้จึงไม่ถูกต้องในการเปรียบเทียบอุณหภูมิที่วัดได้ในช่วงเวลาต่างๆของวัน

ดังนั้นเมื่อวัดอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างวันมีหลายปัจจัยที่ไม่สามารถนำมาพิจารณาในการตีความผลลัพธ์ได้ แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งทำให้อุณหภูมิของร่างกายเปลี่ยนไป ดังนั้นวิธีการที่ง่ายที่สุดในการสร้างมาตรฐานการวิจัยคือการทำวิจัยในเวลาเดียวกันในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน

อุณหภูมิฐานต่ำบ่งบอกอะไร?

อุณหภูมิฐานต่ำ (

36.5 - 36.8 องศา

) ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงครึ่งแรกของรอบเดือนเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามการที่อุณหภูมิร่างกายไม่สูงขึ้นมากกว่า 0.4 - 0.5 องศาในช่วงครึ่งหลังของรอบอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของฮอร์โมนหรือนรีเวช

การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายในช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือนเกิดจากการทำงานของ corpus luteum ซึ่งเป็นอวัยวะชั่วคราวที่เกิดจากเยื่อหุ้มของรูขุมขนที่แตกออกภายใต้การทำงานของฮอร์โมนลูทีไนซ์และสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน มันอยู่ภายใต้การกระทำของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในโครงสร้างสมองจำนวนมากที่อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น ดังนั้นหากจำนวนของพวกเขาไม่เพียงพอในช่วง luteal ของรอบประจำเดือนอุณหภูมิของร่างกายจะยังคงอยู่ในระดับต่ำเหมือนเดิม

การไม่มีอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นในช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือนอาจเกี่ยวข้องกับโรคต่อไปนี้:
  • ขาดการตกไข่ การไม่มีการตกไข่เป็นสถานการณ์ทางพยาธิวิทยาที่การพัฒนาของ corpus luteum ไม่เกิดขึ้นและดังนั้นจึงไม่มีการเพิ่มขึ้นของลักษณะเฉพาะของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเมื่ออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น
  • ขาดฮอร์โมน luteinizing ฮอร์โมนลูทีไนซิ่งผลิตโดยต่อมใต้สมองซึ่งเป็นต่อมพิเศษในสมองที่รับผิดชอบการทำงานประสานกันของต่อมไร้ท่อส่วนใหญ่ของร่างกาย การขาดฮอร์โมนนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าการแตกของรูขุมขนนั้นล่าช้าหรือไม่เกิดขึ้นเลย นอกจากนี้หากไม่มีฮอร์โมน luteinizing เยื่อหุ้มรูขุมขนจะไม่เปลี่ยนเป็น corpus luteum
  • ขาดสารอาหารจำนวนมาก วิตามินแร่ธาตุและคอเลสเตอรอลในระดับต่ำอาจทำให้ฮอร์โมนถูกสังเคราะห์ในปริมาณที่ไม่เพียงพอหรือมีโครงสร้างที่แตกต่างจากฮอร์โมนเพศปกติ
  •  การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของอวัยวะสืบพันธุ์ภายในกับภูมิหลังของการติดเชื้อหรือพยาธิสภาพอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของอวัยวะสืบพันธุ์สตรีภายในซึ่งอาจเกิดขึ้นกับภูมิหลังของการติดเชื้อบางอย่าง ( ทั้งติดต่อทางเพศสัมพันธ์และอื่น ๆ ) หรือเมื่อเทียบกับพื้นหลังของกระบวนการอื่น ๆ หลายอย่างอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงการทำงานของรังไข่โดยมีการละเมิดรอบประจำเดือน
  •  การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิร่างกายทางทวารหนักไม่ถูกต้อง การวัดอุณหภูมิร่างกายทางทวารหนักอย่างถูกต้องควรทำในตอนเช้าก่อนลุกจากเตียงและก่อนเริ่มกิจกรรมใด ๆ จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์เดียวกันเพื่อไม่รวมอิทธิพลของการอ่านที่แตกต่างกันในผลลัพธ์ที่ได้รับ สิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำวิจัยคือเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทอย่างไรก็ตามเนื่องจากการใช้งานค่อนข้างอันตราย ( โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวางไว้ในทวารหนักหรือช่องคลอด ) คุณยังสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งความแม่นยำในการวัดต่ำกว่าเล็กน้อย ที่ถูกต้องที่สุดคือการวัดอุณหภูมิในช่องทวารหนักอย่างไรก็ตามการวัดสามารถทำได้โดยวางเทอร์โมมิเตอร์ในช่องคลอดหรือในช่องปาก ควรสังเกตว่าวิธีการวัดที่เลือกไว้ในตอนเริ่มต้นจะต้องปฏิบัติตามจนกว่าจะสิ้นสุดรอบเนื่องจากอุณหภูมิในส่วนต่างๆของร่างกายอาจแตกต่างกัน 0.1 - 0.3 องศา

ควรสังเกตว่าอุณหภูมิของร่างกายที่ต่ำกว่า 36 องศาสามารถเป็นได้ทั้งตัวแปรของบรรทัดฐานและบ่งบอกถึงโรคต่างๆ (

การติดเชื้อบางอย่างมาพร้อมกับการลดลงของอุณหภูมิร่างกายความเสียหายของสมองโรคทางระบบ

). ดังนั้นหากในระหว่างการศึกษาอุณหภูมิฐานจะมีการบันทึกเป็นเวลานานโดยมีอุณหภูมิต่ำกว่า 36 องศาซึ่งมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์เพิ่มเติม (

ปวดหัว, อาเจียน, ไม่สบายตัว, นอนไม่หลับ, เหงื่อออก ฯลฯ

) คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการให้การดูแลทางการแพทย์ที่จำเป็น

อุณหภูมิฐานที่สูงบ่งบอกอะไร?

อุณหภูมิฐานสูง (

สูงกว่า 37.5 องศา

) สามารถสังเกตได้ในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือนและในผู้หญิงบางคนเป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามหากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นนี้เกิดขึ้นนอกระยะของรอบประจำเดือนหรือมีอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างร่วมด้วย (

ปวดหัว, อาเจียน, ท้องร่วง, ความอ่อนแอทั่วไป, เหงื่อออกตอนกลางคืน, ปวดจากการแปลต่างๆ ฯลฯ

) จากนั้นเราควรพิจารณากระบวนการติดเชื้อและการอักเสบและขอความช่วยเหลือจากแพทย์

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานเกี่ยวข้องกับความผันผวนของความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศหญิงในเลือด ในช่วงครึ่งแรกของวัฏจักรเมื่อเอสโตรเจนมีอำนาจเหนือกว่าอุณหภูมิของร่างกายมักจะอยู่ที่ 36.5 - 36.8 องศา ต่อมาหลังจากการตกไข่เมื่อรังไข่เริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนภายใต้อิทธิพลของมันอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้น 0.4 - 0.5 องศา การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นวัฏจักรและเกิดขึ้นกับสตรีวัยเจริญพันธุ์ที่มีสุขภาพแข็งแรงทุกคน

ควรสังเกตว่าในตอนแรกอุณหภูมิฐานอาจสูงขึ้นเล็กน้อย แต่ไม่ควรเกิน 37 องศาในครึ่งแรกของรอบและ 38 ในวินาที ค่าดังกล่าวสามารถเชื่อมโยงได้ทั้งกับลักษณะเฉพาะของผู้หญิงและด้วยการสอบเทียบเทอร์โมมิเตอร์ที่ไม่ถูกต้องซึ่งทำการศึกษา นอกจากนี้ต้องเข้าใจว่าอุณหภูมิในช่องทวารหนักสูงกว่าอุณหภูมิบนพื้นผิวของร่างกายเล็กน้อย อย่างไรก็ตามหากอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือกระบวนการติดเชื้อและการอักเสบ

โรคติดเชื้อพร้อมกับอุณหภูมิที่สูงขึ้น

การติดเชื้อที่เป็นไปได้ ลักษณะเฉพาะ อุณหภูมิของร่างกายลักษณะเฉพาะ
การติดเชื้อทางเพศ การติดเชื้อที่อวัยวะเพศหลายชนิดอาจไม่มีอาการหรือมีอาการทางคลินิกที่แย่มาก การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายเป็นลักษณะเฉพาะสำหรับบางคนและในบางกรณีอาจไม่เกิดขึ้นเลย อาการที่พบบ่อยที่สุดคือการมีหนองออกจากระบบสืบพันธุ์เยื่อบุช่องคลอดสีแดงคันในช่องคลอดและช่องท่อปัสสาวะปวดเมื่อปัสสาวะและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ อุณหภูมิของร่างกายอาจสูงขึ้นตามปกติหรือปานกลาง ( 37.5 - 38 องศา ).
การติดเชื้อไวรัสตามฤดูกาล ไวรัสมักจะติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบนทำให้รู้สึกไม่สบายตัวปวดข้อมีน้ำมูกไหลมากไอและจาม ในกรณีส่วนใหญ่การติดเชื้อเหล่านี้จะเกิดขึ้นเฉียบพลันโดยมีอุณหภูมิสูงขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นภาพทางคลินิกที่เด่นชัด อุบัติการณ์ส่วนใหญ่อยู่ในฤดูหนาว อุณหภูมิของร่างกายสามารถย่อยได้ ( 37.5 ) แต่บ่อยครั้งที่มันเกิน 38 องศา
วัณโรค เป็นการติดเชื้อที่อันตรายและพบได้บ่อยซึ่งมักส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีภูมิคุ้มกันลดลง ในกรณีส่วนใหญ่หลักสูตรจะซบเซาด้วยภาพทางคลินิกที่ไม่ได้แสดงออกมา มักจะมาพร้อมกับอาการปวดหัววิงเวียนทั่วไปเหงื่อออกตอนกลางคืนอ่อนเพลียไอทำให้ร่างกายอ่อนแอและเป็นเวลานานความเสียหายของปอด ด้วยการแปลภายนอกปอดของกระบวนการติดเชื้ออาจมีอาการอื่น ๆ อีกมากมาย อุณหภูมิของร่างกายในกรณีส่วนใหญ่อยู่ในระดับย่อย ( 37.5 องศา ).
การติดเชื้อในลำไส้ เกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารที่ติดเชื้อหรือจากพื้นหลังของการรักษาด้วยยาต้านเชื้อแบคทีเรียเป็นเวลานานและไม่เหมาะสม ( ซึ่งยับยั้งจุลินทรีย์ในลำไส้ปกติจึงเปิดทางให้จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ). มีอาการอาเจียนหรือท้องร่วงซึ่งอาจแตกต่างกันไปในลักษณะและระยะเวลา ในบางกรณีการขาดน้ำที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องร่วงอาจเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อชีวิตมนุษย์ อุณหภูมิของร่างกายมักจะสูงกว่า 38 องศา ควรสังเกตว่าเนื่องจากอาการท้องร่วงและการเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่องในระหว่างการวัดอุณหภูมิฐานทางทวารหนักอาจเกิดข้อผิดพลาดที่สำคัญได้
การติดเชื้ออื่น ๆ การติดเชื้ออื่น ๆ อีกมากมายอาจทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นในขณะที่กระตุ้นให้เกิดอาการทางคลินิกต่างๆซึ่งก่อนอื่นขึ้นอยู่กับการแปลจุดเน้นของการติดเชื้อและการอักเสบ อุณหภูมิอยู่ในช่วง 38 ถึง 40 องศา
 

นอกจากโรคติดเชื้อบางชนิดอุณหภูมิที่สูงขึ้นอาจเกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบที่ไม่เฉพาะเจาะจง (

ต่อมทอนซิลอักเสบเยื่อหุ้มสมองอักเสบไส้ติ่งอักเสบกระบวนการเป็นหนองในเนื้อเยื่ออ่อนและโรคอื่น ๆ

). ความเจ็บป่วยทั้งหมดนี้มักมาพร้อมกับภาพทางคลินิกที่ค่อนข้างเด่นชัดโดยมีอุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 38 องศา โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุไข้ที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 38 องศาเป็นสาเหตุที่ร้ายแรงในการขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ตามแผนที่วางไว้ (

ไปหาหมอประจำครอบครัว

) หากไม่มีอาการรบกวนอื่น ๆ หรือเร่งด่วน (

เรียกรถพยาบาล

) หากมีอาการเฉียบพลันอื่น ๆ (

ปวดทางด้านขวาปวดศีรษะด้วยแสงและไม่สามารถงอศีรษะมีหนองถูกทำลายผิวหนังและอาการอื่น ๆ

).

อุณหภูมิพื้นฐานหลังการตกไข่อาจเป็นตัวบ่งชี้ข้อมูลได้มากหากคุณมีรอบการทำงานปกติและวัดได้อย่างถูกต้อง เมื่อมองแวบแรกดูเหมือนว่าเป็นการออกกำลังกายที่ไร้ประโยชน์นั่นคือการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน แต่ในความเป็นจริงตัวบ่งชี้นี้จะช่วยให้คุณวางแผนชีวิตได้ หากต้องการทราบวิธีการนี้คุณต้องเข้าใจแนวคิดของความสัมพันธ์ระหว่างอุณหภูมิฐานและวัฏจักร

อุณหภูมิฐานคืออะไรและจะวัดได้อย่างไร?

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานคืออุณหภูมิของคุณเมื่อคุณสงบและพักผ่อนเต็มที่ อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณเปลี่ยนแปลงไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงฮอร์โมนของคุณ เมื่อเกิดการตกไข่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น จะยังคงสูงขึ้นในระหว่างการรอสองสัปดาห์ จากนั้นก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะเริ่มขึ้นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลง และหากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์อุณหภูมิของคุณจะลดลงเพราะในกรณีนี้อุณหภูมิของคุณจะยังคงสูงขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนจะยังคงสูง

ดูเพิ่มเติม: อุณหภูมิฐานก่อนมีประจำเดือนคืออะไร?

ดังนั้นระดับฮอร์โมนจึงกำหนดความผันผวนของอุณหภูมิ ความผันผวนนี้ขึ้นอยู่กับระยะของฮอร์โมนต่างๆที่บ่งชี้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการตกไข่ อุณหภูมิจริงมีความสำคัญน้อยกว่าการตั้งชื่อรูปภาพที่แสดงอุณหภูมิสองระดับ ก่อนเกิดการตกไข่อุณหภูมิของร่างกายเริ่มต้นอยู่ระหว่าง 36.1 ถึง 36.3 องศา เนื่องจากมีฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นช้าลง

หลังจากการปล่อยไข่อัตราจะเพิ่มขึ้นเป็นระดับใหม่ที่สูงขึ้นโดยปกติจะอยู่ระหว่าง 36.4 ถึง 36.6 C ในวันรุ่งขึ้นอุณหภูมิมักจะเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 0.2 องศาจากนั้นจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยต่อไป อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นนี้เกิดจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ปล่อยออกมาจากรูขุมขนหลังการตกไข่ หลังจากนั้นไม่กี่วันจะเห็นได้ชัดว่าอยู่ในช่วงใหม่ที่สูงขึ้น อัตราจะยังคงเพิ่มขึ้นและลดลงในแต่ละวัน แต่จะยังคงอยู่ในช่วงที่สูงขึ้น

อุณหภูมิจริงมีความสำคัญน้อยกว่าการตั้งชื่อรูปภาพที่แสดงอุณหภูมิสองระดับ หากไม่มีการตั้งครรภ์อุณหภูมิของคุณจะเพิ่มขึ้นเป็นเวลา 10 ถึง 16 วันจนกว่า corpus luteum จะถดถอย ในช่วงเวลานี้ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนลดลงอย่างมากและคุณจะมีประจำเดือน อุณหภูมิของคุณมักจะลดลงในช่วงเวลานี้เช่นกันแม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีอุณหภูมิที่ไม่แน่นอนหรือมีอุณหภูมิสูงในช่วงที่คุณมีประจำเดือน

วัดอุณหภูมิอย่างไร? ในการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิฐานของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถตัดสินวงจรของคุณได้คุณต้องติดตามอุณหภูมิและรอบของคุณอย่างน้อยหนึ่งเดือน จะเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มตั้งแต่วันแรกและติดตามการวัดผลทุกวันโดยจดบันทึกไว้ ในวันแรกของช่วงเวลาถัดไปให้เริ่มกำหนดการและกระบวนการบันทึกใหม่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทำแผนภูมิต่อไปอย่างน้อย 3 รอบเพราะนี่เป็นวิธีเดียวที่จะรู้ได้อย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดที่คาดว่าจะมีการตกไข่

ใช้อุณหภูมิแรกของคุณในตอนเช้าก่อนลุกจากเตียงหรือแม้แต่พูดคุย - ทิ้งเทอร์โมมิเตอร์ไว้ข้างเตียงในระยะที่เอื้อมถึงได้ง่ายเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องขยับมากเพื่อเอื้อม หากคุณใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบแก้วให้เขย่าก่อนนอน

พยายามให้การวัดอุณหภูมิใกล้เคียงกับเวลาเดิมทุกวันมากที่สุด - ตั้งนาฬิกาปลุกถ้าคุณต้องการ การวัดภายในครึ่งชั่วโมงทั้งสองด้านของเวลาการวัดโดยเฉลี่ยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุม ท้ายที่สุดการก้าวและอุณหภูมิของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับเวลา (เช่นหากคุณมักจะวัดอุณหภูมิตอน 6 โมงเช้าเป็นเรื่องปกติที่จะวัดระหว่าง 5: 30-6: 30 แต่ยิ่งใกล้ 6 เท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ). การเปลี่ยนแปลงปกติจะสูงถึง 0.2 องศาต่อชั่วโมง - ต่ำกว่าหากคุณวัดอุณหภูมิก่อนเวลาจะสูงขึ้นหากคุณมาสาย

ควรทำการวัดหลังจากนอนหลับอย่างน้อย 5 ชั่วโมง

คุณสามารถวัดอุณหภูมิของคุณได้ที่เยื่อเมือกช่องคลอดหรือทางทวารหนัก - เพียงใช้วิธีเดียวกันสำหรับรอบทั้งหมด

คุณควรพยายามวางเทอร์โมมิเตอร์ในลักษณะเดียวกันทุกวัน (ตำแหน่งเดียวกันความลึกเท่ากันในช่องคลอดและทวารหนัก)

วางแผนอุณหภูมิของคุณในกราฟทุกวัน แต่อย่าคาดการณ์มากเกินไปจนกว่าวงจรจะเสร็จสมบูรณ์ หลังจากสร้างแผนภูมิสามเดือนคุณจะมีข้อมูลอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานซึ่งแสดงการตกไข่อย่างแม่นยำและกระบวนการทั้งหมดเพื่อควบคุมวงจรและชีวิตทางเพศของคุณ

อุณหภูมิฐานเปลี่ยนแปลงระหว่างการตกไข่

ระดับการเพิ่มขึ้นหรือลดลงของอุณหภูมิไม่สามารถทำนายการตกไข่ได้ - และนี่คือข้อแม้หลัก แต่คุณสามารถรู้ได้อย่างชัดเจนว่ามันเกิดขึ้นเมื่อใดและไม่กี่วันหลังจากที่มันเกิดขึ้นด้วยแผนภาพ ดังนั้นคุณไม่สามารถตัดสินได้ว่าคุณมีเพศสัมพันธ์ใน "วันที่เหมาะสม" หรือไม่จนกว่าจะมีการตกไข่ คุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากขึ้นหากคุณมีเพศสัมพันธ์ในสองวันซึ่งนำไปสู่การตกไข่

อุณหภูมิฐานหลังวันตกไข่คืออะไร? อัตราของตัวบ่งชี้นี้จะผันผวน แต่หลังจากการตกไข่จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างน้อย 0.4 องศาในช่วง 48 ชั่วโมงเพื่อบ่งชี้การตกไข่ การเปลี่ยนแปลงนี้ควรสูงกว่าอุณหภูมิสูงสุดในช่วงหกวันที่ผ่านมาทำให้อุณหภูมิหนึ่งอุณหภูมิถูกโยนออกไปโดยไม่ถูกต้อง (อุบัติเหตุโรคภัยไข้เจ็บ) บางทีวิธีที่ดีที่สุดในการอธิบายเรื่องนี้คือผ่านตัวอย่าง

ตัวอย่างเช่นถ้าหลังการตกไข่อุณหภูมิฐานคือ 37-37.4 - นี่เป็นสัญญาณว่ามีการตกไข่ แต่ถ้าอุณหภูมิฐานหลังการตกไข่ที่คาดไว้คือ 36.6-36.9 คุณสามารถคาดหวังได้ว่าไม่มีการตกไข่หรือการวัดที่ไม่ถูกต้อง

หลังจากที่คุณเห็นการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเป็นเวลาอย่างน้อยสามวันหรือเมื่อสิ้นสุดรอบของคุณคุณสามารถทำเครื่องหมายจุดกึ่งกลางระหว่างเฟสฟอลลิคูลาร์กับอุณหภูมิเฟสลูทีลซึ่งสอดคล้องกับการตกไข่

ดังนั้นคุณควรเห็นอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น 0.4 ถึง 0.5 องศาตลอดวงจรของคุณ หากเกิดการปฏิสนธิแล้วฮอร์โมนจะไม่ลดลงและรักษาอุณหภูมิให้คงที่ รักษาอุณหภูมิพื้นฐานหลังการตกไข่ในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าช่วงเวลาที่ค่าเพิ่มขึ้นปรากฏบนแผนภูมิของคุณซึ่งไม่ได้ลดลงเป็นเวลานาน สิ่งนี้อาจสอดคล้องกับการตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี

อุณหภูมิฐานหลังการตกไข่นานแค่ไหน? ประมาณวันที่ 14 อุณหภูมิของคุณจะสูงกว่าค่าเฉลี่ย การเพิ่มขึ้นนี้เกิดขึ้นในช่วง 10-16 วัน อุณหภูมิของคุณมักจะลดลงประมาณวันที่ 14 หากไม่เกิดขึ้นแสดงว่ามีการปฏิสนธิเกิดขึ้น

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ระยะ luteal ของพวกเขาจะไม่เปลี่ยนแปลงนานกว่าหนึ่งหรือสองวันจากเดือนถึงเดือนแม้ว่าความยาวของรอบประจำเดือนจะเปลี่ยนไปก็ตาม ตัวอย่างเช่นวัฏจักรของผู้หญิงอาจอยู่ในช่วง 30 ถึง 35 วัน แต่ระยะ luteal อาจเป็น 12 หรือ 13 วัน หากอุณหภูมิฐานของคุณไม่สูงขึ้นหลังการตกไข่คุณต้องคิดถึงความจริงที่ว่าคุณไม่ได้ตกไข่ หากคุณไม่ตกไข่คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ หากคุณตกไข่ไม่สม่ำเสมออาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดภาวะมีบุตรยาก การขาดการตกไข่เรียกว่า anovulation และเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากของผู้หญิง ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีภาวะ anovulation สามารถทานยาที่จะกระตุ้นการตกไข่และช่วยให้ตั้งครรภ์ได้

ดูเพิ่มเติม: อุณหภูมิฐานต่ำ: ในระยะที่สองของวัฏจักรหลังการตกไข่ระหว่างตั้งครรภ์

บางครั้งมันเกิดขึ้นหลังจากการตกไข่อุณหภูมิฐานจะลดลงซึ่งเป็นสัญญาณของการละเมิดระดับการควบคุมฮอร์โมน บางทีถ้าคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้แสดงว่าคุณมีภาวะพร่องฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

อุณหภูมิฐานที่สูงหลังจากการตกไข่เป็นสัญญาณของการตกไข่ซึ่งอาจเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญสำหรับผู้หญิงเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ แต่ก่อนที่คุณจะมุ่งเน้นไปที่การควบคุมวัฏจักรของคุณโดยการติดตามอุณหภูมิพื้นฐานคุณต้องสร้างแผนภูมิของคุณเองเมื่อสังเกตเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน

แหล่งที่เชื่อถือได้[1], [2], [3], [4]

อุณหภูมิพื้นฐานระหว่างการตกไข่

เนื้อหา

  1. อุณหภูมิพื้นฐานและการวัด
  2. อุณหภูมิฐานใดที่ถือว่าเป็นปกติ

ผู้หญิงที่วางแผนการตั้งครรภ์จะตรวจสอบการตกไข่อย่างระมัดระวังซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ และการวัดอุณหภูมิฐานจะช่วยให้ทราบระดับการพัฒนาของไข่

ในการทำเช่นนี้คุณต้องเก็บกราฟการวัดไว้และรู้ว่าอุณหภูมิฐานควรเป็นเท่าใดในระหว่างการสุกของไข่

ดังนั้นคุณควรหาว่าอุณหภูมิใดเป็นพื้นฐาน วัดในทวารหนักในตอนเช้าโดยมีข้อผิดพลาดไม่เกินสองชั่วโมงหลังจากตื่นนอนหากผู้หญิงสงบลงอย่างสมบูรณ์ (เพื่อจุดประสงค์นี้เทอร์โมมิเตอร์จะถูกเตรียมไว้ล่วงหน้าและวางไว้ใกล้เตียงเพื่อให้ สามารถถ่ายได้โดยมีการเคลื่อนไหวขั้นต่ำ) ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้สิ่งเร้าภายนอกไม่มีผลต่อสิ่งบ่งชี้ ท้ายที่สุดแล้วสิ่งที่ควรเป็นอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างวันไม่สามารถคำนวณได้เนื่องจากมีปัจจัยภายนอกและกิจกรรมของร่างกาย

การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆเช่นการบริโภคแอลกอฮอล์การอักเสบการมีเพศสัมพันธ์ตอนกลางคืนและความผิดปกติของประสาท ในการคำนวณวันที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์หรือวันที่ความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์ลดลงจนเกือบเป็นศูนย์ก็เพียงพอที่จะแยกความแตกต่างระหว่างการอ่านค่าอุณหภูมิพื้นฐานในช่วงเวลาต่างๆของรอบประจำเดือน

เพื่อให้ได้ข้อมูลที่เป็นวัตถุประสงค์จำเป็นต้องมีตารางการวัดผลเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน จากนั้นคุณจะสามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในช่วงของรอบเดือนได้ ในช่วงแรกของวัฏจักร BT สามารถอยู่ในช่วง 36.4 - 37.0 องศา ในช่วงที่ไข่สุกอุณหภูมิฐานจะสูงขึ้นและอาจสูงถึง 37.3 องศา หลังจากการตกไข่ตัวบ่งชี้จะลดลงอีกครั้งและค่อยๆเข้าใกล้ตัวบ่งชี้การเริ่มมีประจำเดือนนั่นคือระยะแรกของวงจร อุณหภูมิฐานใดที่สามารถส่งสัญญาณการตั้งครรภ์ได้? ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์อุณหภูมิฐานจะไม่ลดลงหลังจากช่วงตกไข่ แต่ในทางกลับกันอุณหภูมิอาจสูงขึ้นและคงที่ดังนั้นในกรณีของตัวบ่งชี้อุณหภูมิจาก 36.9 ถึง 37.4 ต่อหน้า ความล่าช้าในการมีประจำเดือนมีเหตุผลทุกประการที่เชื่อได้ว่าการตั้งครรภ์กำลังเกิดขึ้น

การละเมิดตัวบ่งชี้ปกติของอุณหภูมิพื้นฐานอาจบ่งบอกถึงการมีพยาธิสภาพกระบวนการอักเสบความไม่สมดุลของฮอร์โมนและปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ดังนั้นการเก็บกราฟการอ่านค่า BT ไม่เพียง แต่จะช่วยคำนวณวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์และระยะเวลาที่ "ปลอดภัย" แต่ยังแสดงถึงการละเมิดที่อาจเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการสำแดง ในกรณีที่มีข้อบ่งชี้ที่น่าตกใจคุณควรปรึกษานรีแพทย์หรือแพทย์ต่อมไร้ท่อเข้ารับการตรวจและดำเนินการรักษาหากจำเป็น

ข่าวที่สำคัญและน่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับการรักษาภาวะมีบุตรยากและการทำเด็กหลอดแก้วอยู่ในช่องทางโทรเลขของเรา @probirka_forum เข้าร่วมกับเรา!

หากคุณกำลังวางแผนที่จะเป็นแม่คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อใดที่การตกไข่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ คุณสามารถกำหนดเฟสของวัฏจักรได้โดยใช้กราฟอุณหภูมิฐาน (BT) ลองพิจารณาว่าอุณหภูมิฐานเปลี่ยนแปลงอย่างไรก่อนระหว่างและหลังการตกไข่เราจะชี้แจงวิธีการวัดอย่างถูกต้อง

อุณหภูมิพื้นฐานระหว่างการตกไข่

BT กำหนดการตกไข่

กราฟแสดงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิระหว่างรอบประจำเดือน เพื่อให้ได้ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับรอบเดือนและการตกไข่ควรทำการวัดภายในสามถึงสี่เดือน

กราฟช่วยให้คุณทราบไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการปล่อยไข่ (การตกไข่) แต่ยังเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ช่วยในการระบุพยาธิสภาพของต่อมไร้ท่อ ด้วยตาราง BT แพทย์จะสามารถระบุสาเหตุของความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ได้ง่ายขึ้นหากการตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้น

อุณหภูมิฐานระหว่างและก่อนการตกไข่ควรเป็นอย่างไร?

หากรอบประจำเดือนเป็นปกติ (28 วัน) ตารางเวลาสามารถแบ่งออกเป็นสองส่วนซึ่งสอดคล้องกับระยะฟอลลิคูลาร์และลูทีล ตั้งแต่ช่วงที่เริ่มมีประจำเดือนจนถึงสิ้นสุดอุณหภูมิจะลดลงจากนั้นจะอยู่ที่ประมาณ 36.3-36.6 องศา การตกไข่เกิดขึ้น 12-14 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือนครั้งถัดไปนั่นคือประมาณกลางรอบ

ดังนั้นหากเริ่มมีประจำเดือนในวันที่ 1 สิงหาคมคาดว่าจะมีการปล่อยไข่ตั้งแต่วันที่ 13 ถึง 15 สิงหาคม

เมื่อเกิดการตกไข่อุณหภูมิจะสูงขึ้นถึง 37.0–37.3 องศา การกระโดดของอุณหภูมิที่รุนแรงดังกล่าวส่งสัญญาณให้ไข่ออกจากรูขุมขน ในวันอื่น ๆ อุณหภูมิอาจสูงขึ้นได้เช่นกัน แต่ไม่มีใครสามารถพูดถึงการเริ่มตกไข่ได้หากตัวบ่งชี้ไม่อยู่ในระดับสูงเป็นเวลาหลายวัน นอกจากนี้ควรระลึกไว้เสมอว่าในผู้หญิงบางคนอุณหภูมิเมื่อไข่ออกมาอาจลดลงในทางตรงกันข้าม

ทำไมต้องตรวจสอบอุณหภูมิฐานในระหว่างการตกไข่? ข้อมูลเหล่านี้จำเป็นสำหรับผู้ที่วางแผนจะตั้งครรภ์และผู้ที่ใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ หากคุณต้องการตั้งครรภ์ให้เปิดใช้งานชีวิตทางเพศของคุณในช่วงที่ไข่ออกและสองสามวันก่อน หากในทางตรงกันข้ามคุณยังไม่พร้อมที่จะเติมเต็มครอบครัวของคุณจากนั้น 4-5 วันก่อนการตกไข่และอย่างน้อย 2 วันหลังจากนั้นให้เลิกความใกล้ชิดที่ไม่มีการป้องกันใช้การคุมกำเนิด

อุณหภูมิพื้นฐานหลังการตกไข่

อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น (37.0–37.3 องศา) จะสังเกตได้หลังจากการปลดปล่อยไข่และคงอยู่จนกระทั่งเริ่มมีประจำเดือน หากความคิดเกิดขึ้นตัวบ่งชี้ดังกล่าวจะยังคงอยู่ตลอดช่วงอายุครรภ์ หากคุณทำเครื่องหมาย 37.0-37.3 องศาเป็นเวลาอย่างน้อย 18 วัน (ระยะ luteal) เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้

ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างเฟสฟอลลิคูลาร์และลูติอัลโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 0.4-0.5 องศา

การเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้ในกำหนดการ

หากกราฟอุณหภูมิฐานมีลักษณะแตกต่างจากด้านบนอาจบ่งบอกถึงพยาธิสภาพหลายประการ:

  • ด้วยการให้ไข่ (ไข่ไม่ออกจากรูขุมขน) corpus luteum จะไม่ก่อตัวขึ้นซึ่งจะหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและกระตุ้นให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในกราฟโดยความเสถียรของตัวบ่งชี้อุณหภูมิโดยไม่มีการลดลงและเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ผู้หญิงหลายคนไม่มีการตกไข่ตลอดทั้งปี แต่ถ้าการตกไข่เกิดขึ้นสองหรือสามรอบติดต่อกันแสดงว่ามีการละเมิดอย่างร้ายแรงในระบบสืบพันธุ์
  • เมื่อรอบใหม่เริ่มขึ้นระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นจะถูกบันทึกไว้ในร่างกายซึ่งมีส่วนทำให้อุณหภูมิพื้นฐานลดลง หากเพิ่มขึ้นในเวลานี้เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้
  • หากในช่วงเริ่มต้นของรอบใหม่อุณหภูมิต่ำและหลังจากการออกไข่ไข่จะเพิ่มขึ้น แต่เพียงเล็กน้อยนี่เป็นอาการของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรน คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่นี่

กฎการวัด

  • วัดอุณหภูมิในตอนเช้าทันทีหลังการนอนหลับ (ระยะเวลาอย่างน้อย 6 ชั่วโมง) ก่อนการวัดคุณไม่สามารถลุกจากเตียงนั่งทานอาหารเครื่องดื่มมีเพศสัมพันธ์ได้ หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ข้อมูลจะไม่ถูกต้อง
  • ใช้เทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์หรือแก้ว อย่าเปลี่ยนเทอร์โมมิเตอร์ในระหว่างช่วงการวัดทั้งหมด
  • วัดอุณหภูมิในเวลาเดียวกันโดยประมาณ
  • เลือกวิธีการวัดที่เหมาะกับคุณที่สุด: ช่องคลอดทางทวารหนักปาก ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่าวิธีทางทวารหนักถูกต้องที่สุด
  • สังเกตปัจจัยใด ๆ ที่อาจส่งผลต่ออุณหภูมิฐานก่อนระหว่างหรือหลังการตกไข่ สิ่งนี้อาจเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ หรือในทางตรงกันข้ามการนอนหลับให้นานขึ้นการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงก่อนการตรวจวัดการดื่มแอลกอฮอล์โรคหวัดความเครียดการทำงานหนักเกินไปการรับประทานยา
  • เริ่มวัดอุณหภูมิตั้งแต่วันแรกของรอบอย่าขัดจังหวะการวัดระหว่างมีประจำเดือน
  • ทำการวัดเป็นเวลา 3-4 เดือน (นานที่สุด) บันทึกผลลัพธ์ในตารางที่สามารถดาวน์โหลดได้บนเว็บไซต์ของเรา (plan-baby.ru) คุณสามารถดูตาราง BT ได้ที่นี่

การติดตาม BT เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมอนามัยการเจริญพันธุ์ของคุณและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ หากข้อมูลที่คุณได้รับแตกต่างจากบรรทัดฐานควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: การวินิจฉัยตนเองและการใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้เกิดผลเสียได้

ไม่ใช่โฆษณา วัสดุที่เตรียมด้วยการมีส่วนร่วมของผู้เชี่ยวชาญ

อุณหภูมิพื้นฐานระหว่างการตกไข่

ขอแนะนำให้ใช้ตารางอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับผู้หญิงทุกคนเป็นครั้งคราว ช่วยให้คุณสามารถตัดสินสถานะของระบบสืบพันธุ์และระบบต่อมไร้ท่อโดยอ้อมคำให้การของมันสามารถเตือนผู้หญิงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่น่าจะเป็นเกี่ยวกับความผิดปกติของฮอร์โมนเกี่ยวกับการพัฒนาของโรคทางนรีเวชบางอย่าง ดังนั้นการรักษาอุณหภูมิฐานที่ระดับสูงในช่วงมีประจำเดือนจึงถือเป็นสัญญาณของมดลูกอักเสบ

อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มักจะวัดอุณหภูมิฐานเพื่อกำหนดการตกไข่เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ การรักษาตารางเวลานี้ช่วยให้คุณสามารถคำนวณช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์หรือวินิจฉัยการแข็งตัวของไข่เมื่อไข่ไม่สุก ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีทุกคนสามารถมีรอบการไหลเวียนโลหิตได้หลายรอบต่อปี แต่หากการตกไข่ไม่เกิดขึ้นในแต่ละเดือนเรากำลังพูดถึงการละเมิดที่ร้ายแรง

ดังที่คุณทราบระยะเวลาของรอบประจำเดือนนั้นแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงทุกคนและตารางอุณหภูมิพื้นฐานก็เป็นของแต่ละบุคคลเช่นกัน แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตามการตกไข่มักเกิดขึ้น 14 วันก่อนวันที่คาดว่าจะมีประจำเดือนครั้งต่อไป ตัวอย่างเช่นหากการมีประจำเดือนครั้งต่อไปของคุณควรเริ่มในวันที่ 15 ให้รอให้มีการตกไข่ในวันที่ 1

วันที่นี้แบ่งรอบการมีประจำเดือนทั้งหมดออกเป็น 3 ช่วง (ไม่รวมการมีประจำเดือน): ครั้งแรก - ก่อนการตกไข่ (ฟอลลิคูลาร์), ครั้งที่สอง - การตกไข่จริง (การตกไข่) และครั้งที่สาม - หลังการตกไข่ (ระยะ luteal หรือระยะคอร์ปัสลูเตียม)

อุณหภูมิฐานก่อนการตกไข่คืออะไร

ในช่วงเวลาต่างๆของรอบประจำเดือนภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงไม่เหมือนกัน ในระยะแรกฮอร์โมนเอสโตรเจนจะครอบงำภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิฐานจะอยู่ในระดับต่ำ นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างสภาวะที่เหมาะสมซึ่งไข่ใบต่อไปจะโตเต็มที่และเตรียมพร้อมสำหรับการปฏิสนธิที่อาจเกิดขึ้น

อุณหภูมิฐานเฉลี่ยในระยะแรกคือ 36.3-36.5 ° C มันสามารถผันผวนขึ้นและลงได้หนึ่งในสิบขององศาตลอดช่วงแรกทั้งหมดของระยะฟอลลิคูลาร์ ก่อนการตกไข่จะมี BT เพิ่มขึ้น (และในบางกรณีจะลดลงเล็กน้อย) และในวันที่ตกไข่จะมีค่าเฉลี่ย 37.1-37.3 C ข้อมูลเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี สิ่งสำคัญคือเงื่อนไขของช่องว่างในตัวบ่งชี้ระหว่างเฟสเท่านั้น

อุณหภูมิพื้นฐานที่ลดลง (แม่นยำกว่าปกติทางสรีรวิทยา) จะถูกสร้างขึ้นที่จุดเริ่มต้นของแต่ละรอบประจำเดือนและยังคงอยู่ที่ระดับดังกล่าวจนกว่าจะมีการตกไข่

อุณหภูมิฐานในระหว่างการตกไข่คืออะไร

วันที่อุณหภูมิฐานคงที่ทำให้กระโดดขึ้นอย่างรวดเร็ว (ไม่น้อยกว่า 0.2 C) คือวันตกไข่ ในเวลานี้เซลล์ไข่ที่สุกเพื่อการปฏิสนธิออกจากรูขุมขนและพุ่งเข้าไปในช่องท้องเพื่อรอพบกับอสุจิ เธอจะมีชีวิตอยู่แค่วันเดียวดังนั้นสำหรับการตั้งครรภ์มันคงจะดีถ้าตอนนี้สเปิร์มกำลังรอเธออยู่ที่นี่ หากคุณวัดอุณหภูมิฐานเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ควรหยุดการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน 4-5 วันก่อนที่คาดว่าจะมีการตกไข่และควรใช้การคุมกำเนิดอย่างน้อยสองวันหลังจากนั้น

ในระหว่างการตกไข่อุณหภูมิฐานจะสูงขึ้นโดยเฉลี่ย 37 ° C ในเวลาเดียวกันในผู้หญิงหลายคนในวันตกไข่การลดลงของ BT จะเกิดขึ้นหลังจากนั้นจะมีการเพิ่มขึ้น

อุณหภูมิฐานหลังการตกไข่คืออะไร

อุณหภูมิฐานที่สูงขึ้นในวันตกไข่หรือทันทีที่เริ่มมีอาการจะยังคงเท่าเดิมจนกว่าจะมีประจำเดือน หากพวกเขาไม่เริ่มต้นและ BT ยังคงอยู่ที่37-37.2оСแม้ว่าจะล่าช้าไปแล้วก็ตามด้วยความเป็นไปได้สูงที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ เป็นไปได้ที่จะสมมติว่าความคิดเกิดขึ้นในรอบนี้หากอุณหภูมิฐานซึ่งสูงขึ้นในช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือนไม่ลดลงเป็นเวลาอย่างน้อย 18 วัน

ระหว่างระยะ luteal แรกและเฟส follicular สุดท้ายควรมี "ความแตกต่าง" ในอุณหภูมิอย่างน้อย 0.4-0.5 ° C เฉพาะในกรณีนี้เราสามารถพูดได้ว่ามีการตกไข่ในวัฏจักรนี้

ช่วงที่สามของรอบประจำเดือน - ระยะคอร์ปัสลูเตียม - ดำเนินต่อกับพื้นหลังของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นซึ่งมีส่วนทำให้อุณหภูมิฐานสูงขึ้น นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยซึ่งไข่ที่ปฏิสนธิสามารถรักษาความมีชีวิตย้ายไปที่มดลูกและแบ่งตัวและพัฒนาไปพร้อมกัน อุณหภูมิฐานที่สูงขึ้นจะยังคงมีอยู่ในช่วงสี่เดือนแรกของการตั้งครรภ์ในขณะที่ corpus luteum กำลังทำงาน จากนั้นหน้าที่ของมันจะถูกยึดครองโดยรกที่สร้างขึ้นในเวลานี้และคอร์ปัสลูเตียม "โดยไม่จำเป็น" ก็ตายไป

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานที่ถูกต้อง

ควรสังเกตว่าเพื่อให้ได้ข้อมูลที่น่าเชื่อถือที่สุดจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎที่ชัดเจนสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน การวัดจะดำเนินการทุกเช้าขณะท้องว่างในเวลาเดียวกันเจ็ดวันต่อสัปดาห์ เทอร์โมมิเตอร์ควรอยู่ใกล้เตียงเสมอเพราะไม่สามารถลุกขึ้นและเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันก่อนที่จะวัด BT ได้ - จำเป็นต้องพักผ่อนอย่างเต็มที่

เพื่อให้กราฟสะท้อนความเป็นจริงได้อย่างแม่นยำที่สุดควรวัดค่า BT หลังจากการนอนหลับโดยไม่ถูกขัดจังหวะเป็นเวลาอย่างน้อยหลายชั่วโมง (ควรอย่างน้อย 6) การละเมิดกฎเหล่านี้และปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน อย่าลืมทำเครื่องหมายบนกราฟทุกอย่างที่อาจบิดเบือนผลการวัด: ระยะเวลาการนอนมากขึ้นหรือน้อยลงการเข้าห้องน้ำในเวลากลางคืนการมีเพศสัมพันธ์ไม่นานก่อนการวัดอุณหภูมิพื้นฐานการรับประทานยาโรคหวัดและโรคอื่น ๆ ความเหนื่อยล้าทางร่างกายและประสาทการดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ อื่น ๆ เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์คุณสามารถจดตารางอุณหภูมิพื้นฐานโดยพิจารณาจากผลลัพธ์ของอย่างน้อย 3-4 เดือนที่ผ่านมา

พิเศษสำหรับ beremennost.net - Elena Kichak

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานและเครื่องวัดอุณหภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน (BT) คืออุณหภูมิของร่างกายที่ต่ำที่สุดต่อวันในระหว่างการนอนหลับ วัดทางทวารหนักพักทันทีหลังตื่นนอน

การจัดทำแผนภูมิและการวัดอุณหภูมิพื้นฐานหลังการตกไข่ช่วยในการวางแผนและวินิจฉัยการตั้งครรภ์

อุณหภูมิฐานคืออะไร

การวัด BT ช่วยในการตรวจสอบสถานะของภูมิหลังของฮอร์โมนตลอดจนระยะที่อุดมสมบูรณ์ของวัฏจักร

ประสิทธิภาพได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย:

  • การนอนหลับไม่ดี (ขาดการนอนหลับตื่นบ่อย ฯลฯ );
  • ความเครียดทางจิตใจความเครียด;
  • โรคของระบบทางเดินอาหาร (เช่นท้องร่วง);
  • การดื่มแอลกอฮอล์
  • การออกกำลังกาย
  • การมีเพศสัมพันธ์
  • หนาว;
  • การใช้ยาบางชนิด
  • อากาศเปลี่ยนแปลง.

ปัจจัยเหล่านี้จะต้องนำมาพิจารณาในการร่างกำหนดการ

BT จำเป็นสำหรับการประเมินรอบประจำเดือน เมื่อทราบบรรทัดฐานและเปรียบเทียบกับตัวบ่งชี้ของคุณคุณสามารถระบุการละเมิดและแม้กระทั่งการปรากฏตัวของโรคของระบบสืบพันธุ์

  1. ในระยะแรก (ฟอลลิคูลาร์) ของวัฏจักรระดับ BT อยู่ระหว่าง 36.1 ถึง 36.7 องศา
  2. วันก่อนการตกไข่อุณหภูมิลดลง 0.5 องศา
  3. ในระหว่างและหลังการตกไข่ตัวบ่งชี้จะสูงถึง 37-37.4 องศา
  4. อุณหภูมิพื้นฐานหลังวันตกไข่และช่วงเวลาที่เหลือก่อนมีประจำเดือนจะอยู่ที่ประมาณ 37 องศา
  5. ลดลงเหลือ 36.7-36.8 สองสามวันก่อนเริ่มมีประจำเดือน

ฉันจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะของวัฏจักรในบทความอุณหภูมิพื้นฐานในการตั้งครรภ์ช่วงแรก >>>

นอกจากนี้ยังสามารถเบี่ยงเบนจากตัวเลขด้านบนได้ นี่แสดงว่าวงจรเป็นปกติ สิ่งสำคัญคือไม่มีความแตกต่างระหว่างเฟสที่มากกว่า 0.4 องศา

ทราบ ! แม้ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดีอุณหภูมิอาจอยู่ในระดับเดียวกันตลอดทั้งวงจร สิ่งนี้บ่งบอกถึงวงจรการไหลเวียนโลหิตนั่นคือวัฏจักรที่ไม่มีการตกไข่และระยะพัฒนาการของคอร์ปัสลูเตียม

การมีประจำเดือนในกรณีนี้มาตรงเวลา นี่เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยากซึ่งเป็นเรื่องปกติของวัยแรกรุ่นหรือวัยหมดประจำเดือน

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน

ในการสร้างกราฟที่เชื่อถือได้คุณจำเป็นต้องรู้วิธีวัดอุณหภูมิพื้นฐาน:

  • จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิทันทีหลังจากนอนหลับคุณไม่สามารถลุกขึ้นได้ โดยปกติจะวัดหลังจากการนอนหลับคืนหนึ่งควรมีอย่างน้อย 4-5 ชั่วโมง
  • วัดทางทวารหนัก นอกจากนี้ยังมีวิธีการทางช่องคลอดและช่องปาก แต่ไม่ได้มาตรฐาน
  • ใช้เทอร์โมมิเตอร์เดียวกันในการวัด เตรียมไว้ในตอนเย็น (เคาะลงและวางไว้ใกล้ ๆ ) ไม่จำเป็นต้องมีการเคลื่อนไหวเพิ่มเติมก่อนการวัด
  • จับด้านบนของเทอร์โมมิเตอร์เพื่อไม่ให้การอ่านล้มลง

ต้องเก็บกราฟทุกวันทำเครื่องหมายผลลัพธ์ด้วยจุดจากนั้นเชื่อมต่อจุดทั้งหมดด้วยเส้น โดยปกติแล้วจะมีการกำหนดตารางเวลาไม่ใช่สำหรับรอบเดียว แต่สำหรับหลาย ๆ รอบ กราฟของรอบหนึ่งไม่มีข้อมูลมากนัก

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานพร้อมการทดสอบการตั้งครรภ์

ภาพกราฟิกจะช่วยในการติดตามการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในระหว่างรอบ สำหรับการพล็อตคุณสามารถใช้กราฟสำเร็จรูปซึ่งมีอยู่มากมายในเครือข่าย หรือจะวาดเองก็ได้

แกน X แนวนอนระบุวันของรอบและแกน Y แนวตั้งจะระบุอุณหภูมิ ผลลัพธ์จะถูกทำเครื่องหมายบนกราฟด้วยจุดจากนั้นจุดต่างๆจะเชื่อมต่อกัน

วิธีตรวจสอบการตกไข่

ในช่วงแรกของวงจรเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่โดดเด่น

  1. ช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูชั้นการทำงานของเยื่อบุโพรงมดลูกการทำให้หนาขึ้นเพิ่มการหลั่งของมูกในปากมดลูก
  2. เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบ microvilli ของท่อนำไข่ช่วยให้การเคลื่อนย้ายของอสุจิไปรวมกับไข่
  3. ตัวบ่งชี้ปกติสำหรับเฟสนี้คือ 36.1-36.7 องศา

ในช่วงตกไข่ฮอร์โมนลูทีไนซิ่งจะถูกปล่อยออกมา

  • ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการปรากฏตัวของไข่ (สำหรับการตกไข่);
  • เมื่อฮอร์โมนนี้ถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดเอสโตรเจนและบีทีจะลดลง (0.5 องศา) ใช้เวลา 24 ถึง 48 ชั่วโมง
  • อุณหภูมิที่ลดลงอีกต่อไปอาจบ่งบอกถึงปัญหาในการทำงานของรังไข่
  • นี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์

คุณสามารถระบุการตกไข่ได้อย่างไร:

  1. สำหรับความเจ็บปวดในรังไข่
  2. สำหรับการเปลี่ยนแปลงของของเหลวในปากมดลูก

หลังจากการตกไข่อุณหภูมิฐานจะสูงขึ้นถึง 37 องศา การเพิ่มขึ้นได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เขาเป็นผู้ที่มีชัยในส่วนที่สองของวัฏจักรเตรียมมดลูกสำหรับการปลูกถ่ายไซโกต

อุณหภูมิพื้นฐานหลังการตกไข่

ผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์มีความกังวลเกี่ยวกับคำถาม: อุณหภูมิพื้นฐานหลังการตกไข่ที่บ่งบอกถึงความคิด (ดูบทความวันที่ดีในการตั้งครรภ์ >>>)

หากเกิดการปฏิสนธิอุณหภูมิฐานหลังการตกไข่จะอยู่ที่ประมาณ 37-37.4 องศา ในบางกรณีตัวบ่งชี้ช่วยให้คุณกำหนดความคิดก่อนที่จะเกิดความล่าช้า

มีสิ่งนี้เรียกว่า "การถอนการปลูกถ่าย" นี่คือการลดลงของ BT เป็นเวลา 5-12 วันหลังการปฏิสนธิ หลังจากนั้นตัวบ่งชี้จะกลับสู่สภาวะปกติและไม่ตกอีกต่อไป

สำคัญ! หากความคิดเกิดขึ้นและอุณหภูมิลดลงมีความเสี่ยงสูงที่จะยุติการตั้งครรภ์

บางครั้งอุณหภูมิจะลดลงหลังการตกไข่ อาจกล่าวว่า:

  • ขาดคลังข้อมูล luteum;

ปัญหาในกรณีนี้คือระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำ ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิเตรียมเยื่อบุโพรงมดลูกสำหรับการฝังตัวของรังไข่

นอกจากนี้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังป้องกันการมีประจำเดือน

ถ้าไม่มีการหลอมรวมกับอสุจิไข่ก็ตาย ความมีชีวิตอยู่ได้เพียง 12-24 ชั่วโมง (น้อยมากถึง 48)

เนื่องจากไม่มีไซโกต (ไข่ที่ปฏิสนธิ) ระดับฮอร์โมนจึงลดลงและดัชนี BT จะลดลง

สำคัญ! หาก BT หลังการตกไข่ยังคงอยู่ในระดับเดิมอาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน การขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจเป็นอาการของความผิดปกติของรังไข่

มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและความผิดปกติของระยะลูเทอล อาจเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพของอวัยวะในระบบสืบพันธุ์ความผิดปกติของการทำงาน ฯลฯ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้โดยพิจารณาจากการวินิจฉัยและผลการทดสอบเพิ่มเติม

อาการที่บ่งชี้ว่า Progesterone ต่ำ:

  1. ปัญหาเกี่ยวกับความคิด
  2. รอบประจำเดือนสั้น
  3. การยุติการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด

วิธีกำหนดความคิดโดยแผนภูมิอุณหภูมิฐาน

ในการกำหนดการตั้งครรภ์โดยใช้ตารางเวลาจำเป็นต้องรักษาอย่างต่อเนื่องหลายรอบ

หากอุณหภูมิฐานสูงขึ้นหลังการตกไข่ไม่มีอัตราการลดลงตามปกติสามารถสันนิษฐานได้ว่าตั้งครรภ์ โดยปกติตัวบ่งชี้จะอยู่ที่ประมาณ 37-37.4 องศา

สำคัญ! อุณหภูมิมากกว่า 37 องศาในระยะแรกและ 37.5 ในระยะที่สองอาจบ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบในร่างกาย สำหรับการวินิจฉัยและการรักษาคุณต้องปรึกษาแพทย์

BT สามารถวัดได้เพื่อกำหนดความคิด แต่นี่ไม่ใช่วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดเนื่องจากปัจจัยของบุคคลที่สามหลายอย่างอาจส่งผลกระทบต่อมัน

วิธีนี้จะมีประโยชน์มากขึ้นในการกำหนดวันตกไข่และวันที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับการเตรียมตัวตั้งครรภ์และตั้งครรภ์ทารกที่แข็งแรงโปรดดูหลักสูตรอินเทอร์เน็ตฉันอยากมีลูก: วิธีตั้งครรภ์โดยคำนึงถึงภูมิปัญญาของร่างกายผู้หญิง >>>

อ่านด้วย :

อุณหภูมิพื้นฐานเป็นตัวบ่งชี้ที่ให้ข้อมูลสำหรับผู้หญิง สามารถบ่งบอกถึงการตกไข่การตั้งครรภ์และแม้กระทั่งภัยคุกคามจากการแท้งบุตร แต่คุณต้องวัดอุณหภูมิให้ถูกต้อง! จะวัดอุณหภูมิฐานเพื่อกำหนดการตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

"ฐาน" คืออะไร?

อุณหภูมิพื้นฐานคืออุณหภูมิที่กำหนดบนพื้นผิวเมือกภายในโดยเฉพาะในทวารหนัก การเปลี่ยนแปลงเนื่องจากความผันผวนของความแข็งแรงของปริมาณเลือดและกระบวนการอักเสบของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

อุณหภูมินี้ส่วนใหญ่มักวัดเพื่อกำหนดวันตกไข่รวมทั้งประเมินว่ามีความคิดเกิดขึ้นหรือไม่และมีภัยคุกคามต่อการคลอดทารกหรือไม่

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสามารถระบุการตกไข่ด้วยเทอร์โมมิเตอร์ได้ค่อนข้างแม่นยำ แต่คุณควรใช้สิ่งนี้หากคุณต้องการตั้งครรภ์เท่านั้น วิธีปฏิทินแม้จะวัดอุณหภูมิเป็นเวลาหลายเดือน แต่ก็ไม่น่าเชื่อถือ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอสุจิสามารถอยู่ในช่องคลอดได้นานถึง 7 วัน และการเปิดตัวของไข่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากปัจจัยหลายประการ ดังนั้นเมื่อพยายามคุมกำเนิดด้วยความช่วยเหลือของตารางเวลาต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับโอกาสในการตั้งครรภ์ที่สูงพอสมควร

อุณหภูมิพื้นฐานสามารถเปลี่ยนแปลงได้ไม่เพียง แต่เกิดจากกระบวนการสืบพันธุ์เท่านั้น นอกจากนี้ยังเพิ่มขึ้นเมื่ออุณหภูมิโดยรวมเปลี่ยนแปลง - เทียบกับพื้นหลังของ ARVI, ARI นอกจากนี้ยังได้รับผลกระทบจากโรคของระบบทางเดินปัสสาวะความเครียดและแม้แต่การดื่มแอลกอฮอล์!

จะวัดอุณหภูมิฐานได้อย่างไรและที่ไหน?

จะวัดอุณหภูมิฐานได้อย่างไรและที่ไหน?

มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ แต่อุณหภูมิพื้นฐานสามารถวัดได้ไม่เพียง แต่ในทวารหนักเท่านั้น แต่ยังวัดในปากและภายในช่องคลอดด้วย

เนื่องจากเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอททั่วไปเหมาะที่สุดสำหรับการวัดจึงไม่ควรวัดอุณหภูมิในปาก ส่วนใหญ่ชอบการวัดทางทวารหนักและผู้เชี่ยวชาญสนับสนุนสิ่งนี้

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทำเมื่อไรและอย่างไร อุณหภูมิของเยื่อเมือกเปลี่ยนแปลงได้ง่ายดังนั้นตัวบ่งชี้ที่เชื่อถือได้จึงสามารถรับได้เฉพาะเมื่อร่างกายได้รับการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์เป็นเวลาอย่างน้อยสามชั่วโมงโดยไม่หยุดชะงัก

วิธีประเมินอุณหภูมิฐานเพื่อกำหนดการตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของเยื่อเมือกเป็นสัญญาณที่น่าเชื่อถืออย่างหนึ่งของการตั้งครรภ์ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

  • ในระยะที่สองของรอบประจำเดือน (luteal) corpus luteum จะเกิดขึ้นในรังไข่ หากเกิดการตั้งครรภ์จะหลั่งฮอร์โมนที่จำเป็นออกมา
  • ขณะนี้อุณหภูมิในช่องคลอดและทวารหนักเพิ่มขึ้นเป็น 37.0-37.2 ° C
  • หากความคิดไม่เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของรอบถัดไปก่อนมีประจำเดือนอุณหภูมิจะลดลงสู่ค่าปกติอีกครั้ง

แต่ถ้าเก็บไว้ก่อนเริ่มมีประจำเดือนครั้งต่อไปและในช่วงที่มีประจำเดือนล่าช้าเกิน 37.0-37.2 ° C ในสตรีที่มีสุขภาพแข็งแรงแสดงว่ามีการตั้งครรภ์

ทำแบบทดสอบ ทดสอบ: คุณและสุขภาพของคุณทดสอบ: คุณและสุขภาพของคุณ ทำแบบทดสอบและค้นหาว่าสุขภาพของคุณมีค่าแค่ไหนสำหรับคุณ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Shutterstock

Добавить комментарий